嗨嗨大家，超長文來了XD
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#線上聲音開發團體班
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當了幾年的吉他/歌唱老師，今年上了一些瑜伽課，疫情後參與了朋友的線上讀書會......這些總歸起來讓我想做這個嘗試。
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我的瑜伽老師總是要我們用七分力，不要亂了呼吸，並且把注意力放在身體上。
「做瑜伽要用身體，不要用腦袋。」「每天都要感謝自己。」
我也總在每一次的瑜伽之後跟自己和好一點（然後可能在日常再繼續跟自己吵架XD）。
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對我來說音樂也給我同等的療癒，並且是我長時間投入的領域。
不同的身心狀態會透過聲音表現出來，聲音也會帶動身心的轉換，甚至可以透過聲音來整理情緒、認識自己，進而陪伴跟療癒自己。
我一直在這裡頭學習與體驗著很多，想跟大家分享，尤其是「透過自己的身體發出聲音」這件事。
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線上教學還蠻有趣的，跟實體比起來各有利弊。
最直覺的優勢當然是跨越了空間限制，次之是害羞的人可以躲在螢幕後面舒適的做自己——我覺得這很棒，我在網路上也總是比較能表達自己。
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綜合以上，我希望能在這個節奏慢下來、被迫往內觀看的時刻，提供大家認識自己的聲音、與之連結的機會。
一起「試試看」：發出聲音、唱歌、分享，看看會發生什麼事。
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📅📅📅 日期時間 📅📅📅
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目前為每週二、五、六晚上擇一，依報名的人以及我個人的時間安排共同協調。
會每週公告開課時間，常態性參與一定會有比較明顯的進步，不過大家可以自行斟酌。
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🎵🎵🎵 課程內容 🎵🎵🎵
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呼吸、咬字、聲音開發、歌唱或聲音小知識的分享、音階練習、歌曲練習......
大致跟我本來的歌唱課綱一樣，但希望更強調身心連結、著重實作，課堂會多帶練習：唱歌就是運動，長期累積肌肉操作是必須的。
因為是團體班，每堂課個別互動的空間相較個人課程有限。我們會把目標放在：長期參與進而常態性使用聲音，發展聲音/身體/心理相互作用與連結的可能性。
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更多內容或有疑問請私訊或留言。
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💰💰💰 金額費用 💰💰💰
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目前隨喜。
我還在衡量評估費用要如何計算，所以就當作一段時間的實驗。
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蠻多人最近收入也不甚穩定，而且許多活動被迫停止，相信浮燥感日增，疫情期間我很想免費提供這個選擇。
可現實的考量是，疫情對我個人的生計也有影響。
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於是我一直在收費、不收費兩者之間搖擺，我必須誠實的面對自己：我還沒有餘力大方的說免費，這麼做會讓我沒辦法支撐自己長久做這件事。
以上為我的內心戲，提供給大家參考。
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希望大家能考量自己的狀況後，做能力範圍內的回饋——不一定是金錢的:)
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另外提供一個金額上的參考標準：我去年發行的作品《雨》定價為「一碗認真拉麵的價錢」——最後我是被朋友這樣說服的。
可以用你生活中其他類似的項目去做衡量，每個人的度量衡不一樣——應該要不一樣，請相信自己。
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匯款資訊會在報名後提供。
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👨🎓👨🎓👨🎓 人數與對象 👨🎓👨🎓👨🎓
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我希望能掌握或至少記得每個上課的人是誰，因此目前每堂課初估5人左右，未來看情況調整。
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如果你本來就很會唱歌，想要改善或進步，那這堂課可能不太適合你——你需要的是專人一對一調整，詳細給予回饋，可以考慮來跟我上一對一課程。
如果你對自己的聲音沒自信、不熟悉，或是喜歡唱歌但不太確定唱得好不好，又或是想有機會認識唱歌的知識、跟著課程安排練習一些東西但沒有特定的目標——以上都歡迎你的參與。
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沒自信或害羞也沒關係，這堂課你可以自由選擇開不開麥克風、視訊鏡頭，安心做自己。
這是我很希望可以在線上課程做到的:)
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✏️✏️✏️ 報名方式 ✏️✏️✏️
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請私訊粉專，我會提供後續資訊。
想常態性參與的人我會使用群組，方便連絡，大家也可以相互討論交流；每週也仍會在粉專公告課程時間，可單次報名。
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以上！
是目前的構想！
歡迎交流！
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希望大家都能保重身體、平穩身心
在這個時刻看見彼此、感受自己，是重要的事:)
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有緣線上見～
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#謝孟庭
#線上聲音開發團體課程
#線上聲音開發團班
#啊難道我要創一個教學相關的hashtag
#ummmm
#ㄇㄊ開課
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📷 Goldfish studio
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