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先日の投稿でセルフケアグッズを紹介しましたが、セルフケアだけで取りきれない疲れや痛みがあるときは、治療院に行ったり、チームのトレーナーさんに治療をしてもらったりします。
特に自分は2016年に脱臼をした影響で、肩のコンディションが落ちやすく、肩のコンディショニングには一層気を使っています。肩のコンディションが落ちてくると、肘痛を誘発する原因にもなるため、練習前後で重点的にトレーニングやケアを行います。
今年に入ってからよく診てもらっているのがチームトレーナーの吉田さんです。治療だけでなく、人体の構造的に自分に合った体の使い方を教えてくれたり、自分でできるトレーニングやストレッチの方法など様々な知識を教えてくれて勉強になることばかりです。
吉田さんのアカウントでもそれらの知識やセルフケアの方法等の発信をしているので興味がある人は見てみてください。
イケメン吉田さんをぜひフォローしてあげてください(^^)
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#撮影者#屋宜さん
同時也有163部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅槙野智章の俺じゃけん,也在其Youtube影片中提到,~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 槙野が着用している"サステナブル"Tシャツはこちら » https://bit.ly/3fVfBPi ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ▼チャンネル登録よろしくお願いし...
吉田優也 在 槙野智章の俺じゃけん Youtube 的最佳貼文
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【目次】
00:00 オープニング
00:28 本大会の結果
01:30 槙野が注目した選手とは
04:19 ベストプレーは
08:52 他の競技から感じたこと
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■高橋慶彦プロフィール■
1975年、広島東洋カープ にドラフト3位で入団、3度の盗塁王獲得。
33試合連続安打の日本記録を樹立。
引退後は福岡ダイエーホークス (現福岡ソフトバンクホークス)、千葉ロッテマリーンズ 、オリックス・バファローズのコーチを務めました。
野球の話や色々な企画にチャレンジして皆さんに楽しい動画を配信していきたい思います!
前回の動画
【サイン盗み問題】あれをサイン盗みというのはシロウトだろ!サイン盗みなんてあるわけないだろ?盗塁王「高橋慶彦」が斬る!【高橋慶彦】【近本光司】【阪神タイガース】
https://youtu.be/IzDs4Bmv43Y
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オリックス 13年ドラ1吉田一将、榊原翼ら8選手に戦力外通告
歐力士隊今天公佈第一波戰力外名單
投 手:吉田一將、荒西祐大、飯田優也、榊原翼、鈴木優、神戸文也
捕 手:稲富宏樹(育成球員)
內野手:古長拓 (育成球員)
古長還沒決定動向,其他人都希望繼續球員生涯
榊原可能會改簽育成合約
來源:https://reurl.cc/mvlq1j
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