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來跟大家分享我在愛禮物入手的兩款好禮 ❤️ 居家、旅行都適合的禮物，像我經常旅遊，跑來跑去最喜歡的物品就是：好攜帶、又好收納的物品！
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🎡這兩款是在愛禮物就能看見的禮物，不管是買來自己用，小小犒賞自己，也可送給身邊的上班族、愛旅行愛聽音樂的人喔 🎵
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#迷你機器人藍芽音響｜這款是陪伴我能在任何想聽音樂的時刻・不孤單，放在家裡各種角落也能享受微重低音感，實在是好享受啊！充電・開關都在耳朵兩側的位置，幾乎是拿到就能清楚明瞭的，只需要跟手機藍芽連線，就能隨意播放想聽的音樂 ❤️
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#大熊牙刷旅行收納組｜愛大熊的可愛收納套裝瓶身・別錯過 （笑）是不是超可愛的！而且有好多顏色喔，想說自己很多粉色小物了，這次就帶其他顏色旅行，超可愛的啦！加上戴上隱適美矯正，確實都要經常刷牙潔淨齒況，這麼Q的收納套裝，不刷牙都很難不被吸引啊！
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➡️ 其實還有更多有創意的設計禮物，也列出幾樣是我都會選擇送的男生、同事禮物，讓親愛的姐妹好友們問我時，就直接給這篇讓她們看最快速啦 （撒花）🍷
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✍️ https://reurl.cc/6ga61y
#瑞瑞推薦禮物 #瑞瑞的日常 #禮物推薦
老細話上年聖誕搞嘅Secret Devil反應唔好，因為有人做Devil嗰陣，將兩個膠紙座擺咗落一位女同事嘅袋入面，第二朝佢走去同Admin投訴，所以唔想再有不愉快事件發生，但又要keep住有聖誕氣氛，今年改玩Secret Angel，揭曉當日仲要附加一份禮物。
送禮物唔緊要呀，Budget係100蚊以內先最頭痕吖嘛，我見有人抽中平時有牙齒印嘅同事，有人就抽中一位三九唔識七，啱啱先嚟做嘅新仔，倉底嗰批相架、水杯、杯墊，同埋過氣鴨仔終於可以重見天日，所以我諗Secret Angel同Secret Devil都係冇分別架喇！
我比較好彩，抽中一位Friend底嘅同事，禮物都諗好咗，嚴格嚟講仲要係免費，因為喺11月21日至12月4日期間，Starbucks Rewards™會員累積購買4款不同口味嘅聖誕推廣飲品，可獲享1個獎賞換領聖誕針織杯套，數量有限，送完即止，真係有錢都買唔到，何況仲要咁實用，呢個Secret Angel算唔話得啦！
用緊Starbucks Rewards嘅朋友記得喺限期前換領喇，未用過都可以即時登記，希望大家喺職場同現實生活中都搵到自己嘅Angel，過一個快樂聖誕為2018年劃上完美句號。
換領聖誕針織杯套嘅詳情同埋條款
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點樣成為Starbucks Rewards™會員
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#StarbucksRewards
#聖誕針織杯套
#飄雪特濃朱古力咖啡
#拖肥果仁脆趣鮮奶咖啡
#薑汁鮮奶咖啡
#聖誕薄荷朱古力咖啡
2018給自己的期許
直接破題好了，
新的一年我要以open mined的態度面對日常身邊的人事物！
老實說自從聖誕節驚喜收到我自認和她不太熟的同事禮物有所啟發。
挪威人並非沒事會大方送禮的民族，而且她送的禮物還不是敷衍每個人都送一樣打發那種喔，是針對不同對象有巧思看了會心一笑那種，我才驚覺哇原來之前的被排擠妄想症很有事欸哈哈哈哈哈！
之前有時會暗自想，同事她們會不會因為我是個有時聽不太懂的蠢外國人懶得跟我聊天，自己悲觀想著難免有點自卑可能憂鬱寫在臉上。對、即使是我這樣看似樂觀的人。
就在上週開工，我試著主動對同事開朗打招呼、帶著更愉悅的心情上班，同事也主動開啟話題閒聊。陸續幾天剛好遇到不同同事一起上班，在新年新態度的執行下果然快樂很多，開心！
另一個期許是忽視與轉念，對所有令人不愉快的人事物。
你們知道，特羅姆瑟正值永夜沒太陽的正面能量加速消耗期、長年冰天雪地，光要面對這些氣候已經是北挪威人的日常。當然偶爾還是會咒罵幾句這什麼鬼地方，但罵完就算了不能讓心情被影響。
對於討厭的人，之前有陣子只要看到班表是和討厭的同事（之前有提到那位）上班都要深呼吸且充滿怨氣。不過，欸我已經成功克服這黑暗期！即使她偶爾還是會做一些令人翻白眼的事，但就像前面提到，暗罵幾句就好、負面能量適可而止！🤚
另外想說，自己的負面能量要自己想辦法努力消滅不要丟給別人啊！或許你倒垃圾的對象看似過得光鮮亮麗、充實精彩，並不代表對方就沒有遇到鳥事耶～ 每個人光面對自己的鳥事就已發功到臨界點能量耗盡，你也要努力把負面能量迎頭痛擊打他個咪咪帽帽啊！👊💥
本來有想過跨出舒適圈這個熱門新年期許，欸不對啊，我早已在舒適圈以外幾萬米從北回歸線跨到北極圈一帶了好嗎！！！😂
所以2018新的一年就是持續在不舒適圈內（？）以open mined開闊的心胸面對身邊人事物、以忽視的態度消滅負面能量（台北101避震儀的概念？）
祝大家都能以自己的新年目標好好努力！💪
照片是我這兩天大早班做的咖啡廳招牌肉桂捲，當地挪威人一致認同的特羅姆瑟難波萬肉桂捲！（挺）
#阿梅的職場日誌
#北挪威生活記趣
謝謝三原和JUN醬找我TT
跟三原JAPAN的合作影片： https://youtu.be/pM4ln5n09Cs
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◆聯絡我或到其他地方找我玩◆
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◆我的自我介紹◆
Hello！我是RU。我是台灣人，居住在東京，寵夫魔人。
有位叫做文當的日本老公，溫柔可愛善良天真純潔。
我最喜歡的東西：日本、台灣、家人朋友壽司(太多)
透過這個頻道，將我在這個國家的生活分享給你們。
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本集聲沙請慎入。你是否想過請主管同事吃誠實豆沙包，來讓自己更進步突破? 連貫第40集，本集作者教我們如何採樣，尋求真實反饋的步驟step by step以及範本。了解自己的職場招牌優勢，校准你的優勢和劣勢面對真相，打造你在職場專屬差異化(個人品牌)，加上心態設定小撇步，新的心態思維陪你創造全新的經驗與美好！
詹姆斯（William James）曾說：「思想（態度）決定行動，行動決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。」
1.還在害怕失敗、害怕判斷、恐懼...?? 想改變命運就從設定心態開始。
2.受教之耳、明辨之心
3.未來幾集將是一系列由作者Julie一步步幫助我們，如何完全了解自己的優劣勢，在職場更找到自己的位置與機會。且在求職履歷上也能立刻加分！
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★ 本集分點章節:
(00:01:10)在本集我會學到什麼?
(00:01:44)讀書會開始
(00:02:20)收集誠實反饋四個具體問題範本
(00:05:49)不敢去問??改變自己的心態再突破
不要覺得這是在評價你的價值
而是要讓自己更成長突破，你絕對有能力提高！
(00:08:05)一分鐘商業英文 One-Minute Business English(feat. Zach)
(00:10:16)比爾蓋茲推薦書:Fixed Mindset定性心態VS. Growth Mindset成長心態
(00:15:03)預告(VIP專屬)如何掌握三步驟鍛鍊成長心態
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作者：Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。
★ 本集補充資料
:: 成長心態vs.定型心態 動畫說明 (請手動點開中文字幕) https://www.youtube.com/watch?v=KUWn_TJTrnU
:: 為了發展我們的自覺，及校准我們的優勢和劣勢，我們必須通過詢問他人的真實坦率意見，來面對我們真正要的真相。目標不是為了尋求讚美；目標是為給我們的同事 提供一個安全的機會，讓他們可以誠實——甚至是殘酷的誠實——以便我們自己能夠獲得最準確的信息。
請合併EP40的問題一併採樣問卷。
《第三部份問答》首先是請教主管 兩個問題：
1. 你認為我有沒有哪些機會，可以做更多我擅長的事情？
如果你是主管職，也可以問你的上級，是什麼事情造成你無法得到最大的影響？
2. 你認為在我的這個職務中的最適合人選會具備哪些技能？對於每項技能，您如何按照 1 到 5 的等級給我打分？
《第四部份問答》:
選擇三到七個與您密切合作的人，詢問他們是否願意分享一些意見反饋來幫助您改進。
如何邀請一個誠實的意見反饋，Julie範本:
Hey，我很重視你的意見，
我想成為更有效率的團隊成員。你願意回答下面的問題嗎？
請盡可能誠實，因為誠實對我會最有幫助——我保證你說的任何話都不會冒犯我。意見反饋是我的一份禮物，再次感謝您抽出寶貴時間。
具體問題舉例：
1.在我們共同合作的最後一個專案中，你認為我在哪些方面產生了影響或貢獻？你認為我可以做些什麼來產生更大的影響？
2.在我的團隊中，哪些方面我做得好而且您希望我在這方面更多著墨？哪些是應該停止不要做的？
3.我正在學習在工作上更加自信果斷，你覺得我在這方面做得如何？
請提供讓我在這裡可做得更好的任何建議？
4.要求針對特定任務的反饋，以校準自己的特定技能。
例如，如果您不確定自己的演講能力如何，請在演講後跟幾個人說：“我希望提高我的演講技巧。你認為我的上台 簡報如何？有什麼讓它好兩倍的建議嗎？”
(以上可自行斟酌修改)
★一分鐘商業英文 One-Minute Business English
【managing up】向上管理
to build a successful working relationship with a superior, manager, or employer.
My co-worker is known for his ability to manage up. He knows our boss’s needs very well, and our boss tends to rely on him the most.我的同事以向上管理能力著稱。 他非常了解我們老闆的需求，我們老闆往往最依賴他。
Henry is terrible at managing up. Henry doesn’t want to talk to his boss, so he does not have a good relationship with her. Henry亨利的管理能力很差。 亨利不想跟老闆說話，所以跟她關係不好。
★過往集數關聯
:: 採集完本集的誠實豆沙包問卷之後，再回到Ep40. 統整
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2.本集語速可調1.5X收聽。
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★本集重點
::你是否曾想過你是什麼樣的主管? 了解你會如何領導的第一步?
::我們的優缺點，個性會直接影響到我們的領導方式。
::世界頂級的領導人都有不同的個性，包括外向、內向...等
::每個人都非常獨特，都有不同的招牌優勢，也因為每個人擅長的特質都不同，我不能用自己的觀點來評價或批評別人。
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★ 本集分點章節:
(00:01:06)本集我能學到什麼
(00:03:25)讀書會開始CH5.對自己殘酷的誠實
(00:06:03)請拿紙筆列出自己的正面回饋跟負面回饋
(00:06:41)第一部分正面回饋找特質優勢 作答
(00:09:23)第二部分負面回饋找出弱點/地雷 作答
(00:14:50)本集結尾& 推廣15秒
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★ 本集補充資料
:: 正面與負面人格特質形容詞，若關係人答不上來，給他們參考正面的。
:: 職場人格特質形容詞圖表 參考2
《第一部份問答》:
1.請問最了解和最喜歡我的人（家人、重要的其他人、親密的朋友）會如何用三個詞來形容我？
Julie的回答：有思想、有熱情、有動力
2.我自己最引以為豪的三個個人特質是什麼？
Julie的答案：好奇、反思、樂觀
3.當我回顧我做過的成功的事情時，哪些我的個人特質在這些成功事上 值得稱讚
Julie的答案：遠見、決心、謙遜
4.我從主管或同事那，收到的前三項最常見的正面反饋是什麼？
Julie的答案：有原則、快速學習者、長期思考者
收斂歸納：Julie的招牌優勢為 夢想遠大、學習速度快、保持樂觀。
《第二部份問答》:
1.我的內在批評者每次都批評我什麼?
Julie的回答：過度分心，太在意別人的想法，沒表達我的想法
2.如果上帝要給我三個禮物，是我現在不具備的職場能力，那會是什麼？
Julie的答案是：無盡的信心，清晰的思想，難以置信的說服力。
3.在職場中會讓你地雷爆炸的三件事是什麼？
Julie的回答：不公正感，認為別人認為我無能，自負膨脹的人
4.關於如何提高我的工作效率，我的主管或同事，最常提出的前三項反饋是什麼？
Julie的回答：更直接，承擔更多風險，簡單地解釋事情。
收斂歸納：阻礙Julie前進的最大障礙是自我懷疑、容易複雜化 以及不夠清晰和直接。
★過往集數關聯
:: 蓋洛普優勢測驗介紹請聽 Ep.20下, 22, 24集
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