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關於「勁元素加鹽葡萄糖」：

以前跑步對補給完全沒有研究，因為總覺得就是起床吃吐司或香蕉就叫補給，可是我有胃酸逆流的問題，所以一直都不會在訓練或比賽前吃東西，後來才知道原來訓練或比賽後半段會無力也跟能量消耗有很大的關係，之後開始嘗試果膠跟能量飲料的補給，但還是很難適應黏稠感與不好消化的感覺，尤其是補給完會想喝很多水，因為總覺得嘴巴還殘留味道跟黏稠感。

現在使用”勁元素加鹽葡萄糖”做為主要耐力訓練與比賽過程中的補給，吸收效率快速讓我可以不用提早進行補給，在開跑前、中直接食用就可以馬上吸收，最滿意的是在口中沒有殘留感，碰到口水馬上化開吸收，而且設計方便攜帶，可以直接放在小暗袋裡，跑步無力、暈眩、血糖低時可以立馬補充”勁元素加鹽葡萄糖。
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世大運長跑國手/【陳秉豐】😍耐力運動的速補給
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秉豐教練：「以前跑步對補給完全沒有研究，因為總覺得就是起床吃吐司或香蕉就叫補給，可是我有胃酸逆流的問題，所以一直都不會在訓練或比賽前吃東西，後來才知道原來訓練或比賽後半段會無力也跟能量消耗有很大的關係，之後開始嘗試果膠跟能量飲料的補給，但還是很難適應黏稠感與不好消化的感覺，尤其是補給完會想喝很多水，因為總覺得嘴巴還殘留味道跟黏稠感。

現在使用”勁元素加鹽葡萄糖”做為主要耐力訓練與比賽過程中的補給，吸收效率快速讓我可以不用提早進行補給，在開跑前、中直接食用就可以馬上吸收，最滿意的是在口中沒有殘留感，碰到口水馬上化開吸收，而且設計方便攜帶，可以直接放在小暗袋裡，跑步無力、暈眩、血糖低時可以立馬補充”勁元素加鹽葡萄糖”。」💪
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每個青春都該記得的AIR FORCE1

周末來台北魅力展看NIKE大秀，只有NIKE能超越NIKE，與設計師聯名將運動搬上時尚舞台，鞋子成焦點。

真心覺得NIKE台灣公關團隊很厲害，我第一次參加路跑也是因為NIKE，半馬也是，NIKE總是能做到讓運動變得好玩！今天還遇到以前下班一起運動的友刊編輯，覺得很開心。

看完秀就直奔去上英文課，下課覺得很累，在大雨滂沱中撲街，雖然手流血，但是白鞋還是白得亮晶晶，覺得很欣慰。

來向大家報告一下，avis的日常。然後，我要拋下一切去睡覺了，大家晚安。

#穿airforce來看airforce #airforce35周年竟然比我年長
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潘政琮這次由太太林盈君擔任桿弟，在東京奧運的高球場並肩作戰，夫妻倆經歷4天、72洞，外加延長加洞賽，看著太太揹著沉重的球袋，潘政琮以自身經驗提出建議，「聰明的話，應該展現風度，適時抽出5、6支球桿，太太會感覺到你很man」，而他也確實展現貼心的一面。

不過，潘政琮並不建議球員由太太揹球袋，「真的要揹，要很貼心」，他舉例，為了能幫太太消除疲累，還特別向國訓中心防護員請益有關按摩小腿的撇步。

潘政琮透過視訊連線的方式舉行媒體見面會，分享心路歷程，他自比就像在東奧奪金的台灣羽球男雙組合王齊麟和李洋，表現開低走高，歷經首輪不理想，逐漸打出自信。

潘政琮強調，奧運攸關國家榮譽，能夠奪牌，對選手來說，都是極大的成就。

他琮分享一段小故事，4輪正規賽結束後，回到球員餐廳等待是否有延長加洞賽，默默祈禱其他還沒打完的選手，不要抓下小鳥，讓他有爭取銅牌的機會，他透露，坐在後方的美國選手森川柯林（Collin Morikawa）也在做同樣的事情。

進入延長加洞賽後，潘政琮與不少世界名將較勁，像是前球王北愛爾蘭高球名將麥克羅伊（Rory McIlroy ），而麥克羅伊也是太太喜愛的球星之一，讓他當時心中暗自決定，「我一定在太太面前要打贏她的偶像」，一旁的林盈君聽到後笑稱，「（潘政琮）是在吃醋的情況下，替自己扳回一城」。

還有一段插曲，首日表現不佳後，當晚想加菜犒賞自己，「看明、後天會不會打好一點」，他選擇吃了鰻魚飯，沒想到隔天表現不錯，讓他決定第2、3 天繼續吃鰻魚飯。

不過，潘政琮前3輪打完後，仍與領先群有一段差距，第4天一早卻默默將頒獎時才會用到的頒獎服摺好、裝進袋子裡，仍希望力爭一面獎牌，看在太太林盈君的眼裡，直呼很感動。

關鍵7搶1延長加洞賽，國內BBS社群平台批踢踢實業坊（PTT）不少網友集氣為潘政琮加油，開玩笑地要隔空幫忙「吹球」，潘政琮賽後得知也特別感謝PTT網友的「神助攻」
回憶起那4天的心情起伏，潘政琮形容，就像是從地獄到天堂，覺得不可思議，讓他永生難忘，成為與擔任桿弟的太太林盈君，共同美好的回憶。

資料及 影片來源 TeamBros_悍創運動行銷

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＃體操 ＃奧運

【 製作團隊 】

｜企劃：歡歡
｜腳本：歡歡
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：憨吉
｜剪輯助理：憨吉
｜演出：志祺

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【 本集參考資料 】

→ 體操／體操天后拜爾絲大膽退賽 凸顯運動員正視心理健康：https://bit.ly/2TEYQzM
→ 體操／美天后拜爾絲憂心理健康退賽 稱體操不是一切：https://bit.ly/3j2dGsH
→ 東京奧運：美國體操名將西蒙·拜爾斯退賽——「我要關注我的精神健康」：https://bbc.in/3zOA2VC







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今天是國際奧林匹克日（​Olympic Day）
也是東京奧運倒數30天的日子
Vamos 98.8推出「田徑這樣看」
臺體大飆速型男葉守博帶你好好認識體育運動之母"田徑"
包括田徑奧運史、如何取得東奧田徑參賽資格
還有男子100公尺及接力賽看點
話不多說，看就對啦~

註▼
03:59 圖卡內容補充-男子100公尺取56名+14名外卡
05:47 修正為大部分是美國跟牙買加的選手
05:57 桐生祥秀是第一位跑進10秒內的日本人；首位亞洲人為中國名將蘇炳添

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