#相信今天會有好事發生
#書寫中的心想事成
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我喜歡現在的自己,這是書寫帶來的力量。
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#朵朵寫作坊學員心得分享
〈筆隨心走‧創作人生〉
文 / 徐淑卿
Ching Shu
第一次參加朵朵老師的寫作坊,從「自由書寫」到「療癒書寫」,在振筆疾書中,靈光乍現的文字竟然比自己還坦誠;文字的震撼力,在心底炸開一個洞,傾瀉而出的淚水,是悲傷、是陪伴與接納,也療癒了受傷的內在小孩。
當寫作坊進展到「能量書寫」時,朵朵老師指導我們依著步驟書寫,瞬間在筆記本上馳騁的快感消失,覺得書寫的自由度被限制了;此外,向宇宙下訂單這種事,在我心中覺得可疑。所以,當寫作坊結束,大家相約持續寫下去時,我心中帶著衝突與疑惑。
是的,我決定繼續我的「療癒書寫」,但我將書寫的時間由夜晚改成清晨,沒想到這樣的改變,書寫的心境有了很大的改變,雖然寫的是療癒書寫,但奇妙的是在書寫中竟然出現「希望感」。於是我瞭解白天和黑夜的能量是不同的,從此帶著好奇心,開始進行晨光書寫練習;雖然一開始寫得卡卡的,但在無法流暢書寫的過程中,我頓悟限制我的不是步驟,而是自己;而那個不敢開口要求美好人生的,則是一個低自我價值的內在小孩。
疑惑退散,展開晨光書寫,為此也調整了睡眠和運動時間。每日晨起,拉開窗簾讓陽光灑進屋內,打開藍芽讓音樂流洩一室,偶爾頌缽、水晶或是森林自然音樂,盤坐在榻榻米禪墊上,閉上眼睛,幾個脈輪深呼吸讓我進入靜心之中……靜心、書寫、感謝,展開美好的一天。
現實生活中,與家人共用車的我,偶爾因用車時間衝突而有所不便,某日,我突發奇想將之寫進晨光書寫裡。我知道自己並非需要另外一部車,而是想要隨時可以方便使用車子的自由度,於是我寫下了:「我相信我能有一台像Yaris的小車可以開,自由自在的,想上哪兒就上哪兒……」不久之後,我發現住家旁邊的停車場,出現了一台iRent同站租還的Yaris。第一次租用時,開著Yaris在高速公路上,才驚覺我心想事成了!
現在,晨光書寫已是生活中的重要儀式。即便冷冽寒流來襲,把自己包裹在毛毯裡靜心、書寫;出差時,在清晨急駛的高鐵上靜心、書寫,連旅行也不忘帶著筆記本。而書寫中總不經意出現一些清明的文字,剛好能解決現實中的困擾,或是意外蹦出令自己莞爾一笑的夢想。
寫著寫著,寫過了一個春夏秋冬,持續書寫五百多個日子,回首過往自己飄浮不定的存在感,彷彿定錨了,感覺自己漸漸向下扎根,愈來愈愛自己、看見自己的珍貴。過去總習慣一味討好別人,現在則變為誠實豆沙包;也因為能夠對自己真誠,我愈來愈敢做夢,也相信自己是無限可能。
我喜歡現在的自己,這是書寫帶來的力量。愈是忙碌時,愈是把書寫當成我的「能量飲」,它不若「蠻牛」讓人力大無窮、所向披靡;而是在風雨中,讓我更有力量穩穩地站著。奇妙的是當自己站穩了,周遭的事物也跟著改變── 像是在晨光書寫後,工作中那些惱人的業主,竟不再索命連環叩;生活中更是不斷有好事發生,例如業績倍增、提案入選、意外獲奬等等── 喔哦!我想,那是宇宙呼應我,在晨光書寫為自己所創作的人生!
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一些日常更新,覺得很久沒聊一下自己在峇里島的生活。
1.
上個月移居峇里島滿兩年,時間彷彿不存在一樣。過往著重敘述異國的旅行和各種相遇,這兩年完全徹底向內,是心靈的旅行,那個過往自己猶豫踏入的領域 —— 和自己相遇。
打開了很多從未遇見過的事情,知道了如何穿梭於不同的維度空間。
是意識到我們只是靈魂借用這副身體來體驗地球上的生活,忽然很多過往糾結著、憤怒的、擔心的、對立的事情都變得渺小。
想要一件事時,那件事就會逼著自己成長,但在成長的過程中又要如何不批判攻擊自己是學問。
然後同時,你會忽然看見這些成長都是必然的,它不需要是痛苦或被推著走。你也同時看見你完全可以選擇留在原地,用一樣的角度看世界,但當你真心知道你是創造者,你完全可以選擇更舒服的和世界互動,所有一切隨之而來。
回到峇里島的日常,說起來可能很無聊,就是去海邊、偶爾在餐廳遇見朋友然後敘敘、剩下時間就是隨心所欲,大部分時間是在工作,然後想晚餐要吃什麼。
最近T才又提到生活要有點儀式感,主動提出要做這做那。說來也好笑,也就是純粹的吸引力法則運作。以前我說的想望常常不了了之,現在則是什麼都不用說也不用做就自動被滿足,事後才會想起這是以前想要的東西。
現在的生活看起來真的和我幾年前在上海的生活類似,但因為心靈富裕,所以總是滿的。
不再覺得需要特別敘述眼前看見的景象或觀察,因為那些觀察也都是我的,別人看了又是另外一個樣子,總是和自己內在有關。
玩了什麼、吃了什麼、用了什麼、遇見了什麼、看了什麼 ... 限時動態都分享了,也純粹是因為生活中每一刻都是喜悅。
十年前會希望自己的生活看起來和某某人一樣,或參考他人的模式來達到自己想要去的地方,不管是事業還是感情生活。
但也是過去兩年多才意識到人生可以想要尋跡而行、擷取靈感,但永遠都無法複製 —— 因為每個人就是如此的獨一無二,我們選擇了自己的家庭,塑造出各種各樣的自我現實。
#心想事成不是只是畢業紀念冊上的留言
#唯一代價是犧牲那個擋著你的自己
2.
昨天帶了十個學員線上做了第一天、第一次的有意識生活小班工作坊,是自己很喜歡的體驗。
回頭和自己整整十年前第一次帶團體課程相比,自在很多,另外,是因為朋友提醒了我集體一起會帶來不一樣的效果,更是因為這是自己和自己想了半年一年的事。
但其實從計畫、放出消息到開始準備,加減大概只用了我三天的時間 😂,而每次只要發現自己又坐在電腦前久久擠不出東西,下一秒就是問自己,那我現在做什麼會讓我比較輕鬆愉快。
你可以想要完成一件事或達到一個目標很久,可以做滿計畫 —— 但對於所謂的「計劃趕不上變化」,我現在看見真正的意思是自己多有能力可以掌握自己的能量,駕馭生命之流。
是知不知道怎麼讓自己和理想現實對頻、共振,是和自己更深的連結、每一刻選擇自己想要成為的版本,不受時間空間和任何外在條件的限制。
也是這樣的 —— 當我們做一件事情不是因為自己必須做,而是想要做;更是知道這件事情做了後對自己及他人的意義、以及從中獲得的感受是什麼,我們便會自然而然地進入那個角色。
因為知道明確曉得自己喜歡自己所扮演的這個角色會帶有怎樣的特質和性格,一切油然而生,不費吹灰之力。
懂得有意識的使用 #吸引力法則 是這樣的 —— 沒有什麼事情會多費力氣或非得要做不可,所有適合的訊息、行動都自然而然而來。
吸引力法則不管怎樣都在運作,但當我們有意識的操作它時,它會為我們而發生。
而為什麼會動念想要做這個課程,儘管在 有意識生活 𓂀 轉變人生 裡文字敘述了很多,直播也開了幾次,但「不知道怎麼練習」是共同狀況,在一對一過程當中也花了很多時間覆述基本概念所以想要省些力 😂。
很多人會看輕了某些重要過程 ... 殊不知沒完整做完一些步驟,就算接收到了宇宙訂單也不見得留得住,或就算收到了也還是不滿足,因為他可能從來都沒弄清楚自己真正想要的是什麼。
所以一生追尋,過不上自己真心想過的生活,失去了對生命的信任,也忘了忠於自己的勇氣,變成了另一個數據、另一個「大家都是這樣」。
"It's what it is", "還能怎樣呢" "生活必須妥協" 成了口頭禪。
但所有的限制一直都只來自於你自己,不是家人、政府、學校、工作、伴侶或孩子。
我們一直都不是在接收自己”想要”什麼,而是在接收我們”是”什麼。
誠實面對自己,不只是往光明前進,更是接納黑暗,對自己做出溫柔的轉變,是擁有順流而下的人生解。
❤️🎁
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向宇宙下訂單步驟 在 企業教練雪兒院長 Youtube 的精選貼文
我有一個夢。。。
我的夢想就是可以讓你們繼續看我的Youtube頻道,達到百萬訂閱!
提到夢想,大家都有各種各樣的夢想,比如:環遊世界,買豪房買跑車,買東西不用看價格,去看極光,看北極熊,去南極看企鵝,自己創業,等等等夢想。。。
你是否渴望實現更多夢想,甚至有心想事成的能力呢?
是的沒錯,實現夢想是一種可學習的能力,並非天方夜譚。每個人都可以學會,甚至做到!
十年前,在我最窮最窮的時候,窮到銀行戶口只剩下50塊不到,當時我很迷茫,不知道該怎麼賺到我的第一桶金,而當時看到了這本書。。。秘密 (The Secret)!
這本書讓我掌握了實現夢想的能力,開始賺到第一桶金,一直不斷地獲取卓越的成就,實現更多更多的夢想。所以今天我就要和大家談談【秘密】這本書給我帶來的啟發!
吸引力法則無處不在,它是宇宙的一股神奇力量,存在著每個人的身上!你就像是一塊磁鐵,把能量頻率相同的事物吸引到現實生活中來!
影片重點:
0:00 吸引力法則三步驟
6:43 向宇宙下訂單
8:09 冥想
10:41 實現夢想
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