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【合作推薦】專家教你挑選好枕頭，解決睡姿不良！
睡好覺，其實很簡單~現代人常常過度疲累，睡眠時又因為睡姿不良導致身體沒有獲得充分休息，所以總是睡不好，您也有這樣的經驗嗎？
但是，身形、無意識的睡眠姿勢都是較難以矯正的，因此可以透過枕頭輔助，讓頭部以及頸椎支撐在最妥善的位置上，改善睡眠困擾！
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本週主題（感謝豪佃提供時間軸）
0:50開箱那個OCULUS QUEST2（神奇魔乳、看直播尻槍、完善抽卡機制、開箱、介紹黑科技、配件品質堪鬱、直播中看直播、VR謎片優缺、哈利波特A片、買的方式
22:25給我自己設定買VR的條件（玩物喪志、兵法戒尻、參透感官、覺知、虛實體悟、人類眼/腦/耳、稍微講世界建構
25:03就五官嘛（影響、意識、建構的真實、多方位思考、心態/框架、真實的心/意識、專注當下/我會很專注的😳
30:25回一下你們留言/問題（保險的未來？自身的強大才是本、銷售=開發/成交、公司原則/創造利益
34:28H，那個Hannn現在覺得自己很糟糕/什麼都做不好/沒有技能/不知道想幹嘛（愛的重要性/價值、反問/主導、授改變方法
36:10體內就會發炎（錢的真意、集中力/精力、離婚如何克服？多方向問題、心態/思考方式、選擇/體悟、回到內心
41:12然後有人問（回應、神經連動、整體醫療/溝通、經歷分享、瑜珈身體平衡法
44:28會不會打起來（結論/講解/印度、聰明/不刺激/理性
47:33我們先來看（Dcard文章，媽媽偷拍內褲？、世界建構說、不串乳環就分手？
55:54因為，有人為什麼會說台灣人沒有國際觀（易被操弄、理性/環境/情緒、兵法/理性/冷血/克制、爭奪名字、同溫層/危險後果、戰爭/區域平衡、七傷拳/利益、倫：講到這就好了😅
1:02:10好我們再來看Dcard的悠文（無意間說出老公床上技術差怎麼辦？性慾強/手指技術差、獨門密技/不舒服、技術傳授、正反像、摳逼的深意、想法引導
1:12:47有一個是（敢著上班男友要她吸/糾結、男女不同的困擾/案例解、瓶頸的人是世上最強的、小時候桃園回憶、交往三年不喜歡口交不行嗎！/創一個老二框架、微講包裝老二技巧
1:19:38其實接吻（女生確定喜不喜歡你、荷爾蒙、全面篩選/陰道也會篩選/高潮作用、練開車的技術、培養好的荷爾蒙味道、吃什麼就會變成什麼、朋友40多歲：晨勃了🤩
1:27:28滷滷味都自己滷（男女互動框架、自己怎麼想才是重點、如何給她交流、開心的互動/心理準備/得失心、恐怖/男生罩門/做自己/攻略/紅藍藥水/動搖的心/遊戲心態/風林火山/控制內心
1:40:52會說故事的男人比較有魅力嗎？（老高身上學習魅力/愛、娛樂女性/當價值給予者、被設定的、腦子壞掉的覺醒、大家都在爭寵/倫燃燒肝、解析老高的強大、觀看的點/深一層的思考
1:49:14好再來我回答（認識大奶可愛的網美/自卑、心態/框架、敘事方式/思想方式、白骨觀/是人不是神、對等框架、喜歡強大、語言洗腦
1:53:59我跟你講（其實老高很帥/眼神銳利、汗臭屁孩/覺醒成會員（倫自信框架的展現）、操控多巴胺、打電玩不等於電玩直播主、覺醒/成長、菲律賓/投懷送抱
2:01:05吼，我講一下菲律賓（18次去菲律賓/給它N多的第一次、經驗敘訴/被迷昏、美好回憶/快樂/文化、都改名了/倫預言😅、北懶/客觀/快樂、打炮/簡單快樂/都市人/頭盔
2:05:51本質在於（快樂本質/專注/愛、眾情之愛/這就是愛呀🤩、活在當下的菲律賓人、馬尼拉的快樂/chicken joy炸雞、人生觀：不會走/錢/老闆拜拜/享受人生/沒錢/老闆我不會走/循環、生活方式/模式、活在當下
2:09:54上禮拜（外勞專車、對比台灣/打扮/活在當下/娛樂自己/會讓座、教育/換位思考/心思放在自己身上/簡單打理、穿襯衫變帥、主觀刻板/都一樣吵、看鬼滅的預言、衣著T袖穿法、乾淨/簡單/初學/除非有征服世界的框架、移工國際判斷法/語音判斷、嶼係/發音系統、大本營、龐大新娘/情色、白/符合台灣審美標準、文化不同、勢力很大、穿的帥/尊重/一天休假/娛樂自己/會讓座（重複剛剛的內容了😂）
2:11:39哇，你很認真工作沒錯（女生痛苦/又臭又醜、心思/打理/資源/投資、步驟教導、優化外表（又重複上面其中的事😂）大家咋了，重複的問同樣問題/答覆也一樣😱除非框架強大到能征服世界（兩次車子、襯衫、電梯、征服世界、國籍判斷😳）
2:22:09北越南越（外交手段、土地、厲害、慣例宣言、驚訝/男女/正常
2:26:23代租（三國/男生內建/男女大不同、建議找專職出租的仲介/買賣房仲/用心問題/規定/不一定、強大的都做/找強大的、自己做/很累/閒或忙/方法步驟、說三國
2:31:01女學生（反偵測/框他一筆、偷拍/男對女/gay對男、女生在意什麼/男女不同在哪、漫畫火鳳（鳳火燎原）/高順的強大
2:36:08像廢物一樣的活著（倫結尾曲🤩😍🥳👍👍👍
尾/問重複問題/男性危機/多方角度講解人格/自尊等/冰人呼吸/女性完整/鍛鍊肉體、精神，解析、愛自己、使命感
男生留長髮心得
B級景點
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DCARD優文共賞
＊大哉問
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冰人呼吸法，我再也不生病：身體變暖的反常識方法，肌力變勁爆、不感冒、遠離高血壓和糖尿病。醫學證實、運動員紛紛仿效
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向睡眠困擾說拜拜 在 Re: [經驗] 難以啟齒的鬼壓床- 看板marvel - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我高中和大學的時候各有幾次類似鬼壓床的經驗
我會說"類似"鬼壓床是因為鬼壓床其實是一種睡眠障礙的疾病，
也就是出現了你的腦醒了，但身體還沒有醒的症狀。
不過，有一次（也只有那麼一次）的鬼壓床非常不同，我很確定那不是睡眠障礙。
這件事情發生在我大一，當時學校要辦活動表演話劇，
我當時留長髮又沒有染所以被指派演女鬼，雖然只是一個五分鐘表演，
但是是全校競賽，所以系學會還是把表演需要的準備做得很充足。
因為是扮鬼神，系學會的學姐說，照往例有些系所求平安是會拜拜的，
意思是告訴鬼神說今天的裝扮只是表演，請不要來侵擾。
不過嫌麻煩後來就沒拜了。
當天比賽我們得了第一名，可能是因為真的弄得很逼真吧，大家都很高興。
之後，我莫名地出了三次車禍，第一次是別的機車超車不慎後照鏡勾到我的車；
第二次是我騎在慢車道別台車直接從快車道右轉撞我，他說他完全沒有看到我；
第三次是我騎車回家，直行騎了一段時間忽然感覺到有人從後方很用力的拉住我的車，
然後我就自己摔倒了，幾次車禍都沒有甚麼大礙，頂多瘀青扭傷，還有一些大面積擦傷，
沒有內傷骨折傷及頭部也就不掛心這件事了。
第三次車車禍的晚上，我睡到一半忽然被吵醒，想翻身卻動不了，
一直聽到有人很吵鬧地在講話的聲音，我想可能又是睡眠障礙吧，沒有多慮。
但我下意識的將視線轉向床緣，那情景我這輩子都忘不了：
我的彈簧床墊一塊一塊的下陷，感覺就像是一個「人」慢慢爬上我的床，
然後下陷的地方消失，下一次下陷的地方又朝我睡的距離越來越近，
而且還可以聽見彈簧被壓下去的那種聲音
最後終於爬到我旁邊，我感覺到手跟肩膀完全被壓住，本來在講話的聲音忽然停住，
房間頓時安靜了下來
突然有一個女生的聲音在我旁邊笑
我當下覺得完蛋了，有東西跟回來，我一直想要掙扎但都沒有用
過了一陣子（我不知道多久但是不久）身體突然可以動了，笑聲也沒了，
我馬上衝到家人的房間去說拜託讓我跟你一起睡。
家人被我吵醒當下很不爽，但是還是答應我讓我一起睡。
不過跟家人一起睡之後又是另外一個故事了（跟鬼壓床無關）。
我到了家人房間以為可以一夜到天明，但半夢半醒間被吵鬧聲吵醒
一張開眼看見床頭櫃後的牆壁，伸出兩隻手（只有手）
兩隻手忽然下墜抓住我的手，一直將我向牆壁的方向拉，
雖然拼命掙扎，但這麼大的拉扯家人竟然完全沒被吵醒，
就在我有點想要放棄的時候，聞到一陣香灰味，牆壁的手就消失了
家人這時候醒來，問我為什麼不睡覺一直在動來動去
我說剛剛牆壁上有手在拉我
家人說：沒有啊，你有病嗎？
（這段話我記得很清楚因為都沒人相信我說的）
好不容易睡著後我做了一個夢，
夢裡我站在一個灰白色的石橋上，雖然是晚上但是河面會出綠色的光，
當我往橋下一看，有兩個頭向下的屍體漂出來，應該是一男一女，
但是女的屍體很大，穿正紅色的連身旗袍；男的屍體是正常體型，穿寶藍色唐裝
樣式都是壽衣的樣子，從橋下漂往河的遠處
然後我就醒了。
隔天我朋友帶我去廟裡拜拜（我沒有信任何教，只有過年阿罵說要拜祖先才會拿香）
我不是很了解去廟裡的流程，所以完全是請朋友帶我走一圈，
但我一踏進去廟裡就覺得很不舒服，沒辦法好好說一句話，就像突然口吃，
好不容易走到大廳拜主神，我朋友說就跟神明說你發生甚麼事，請祂保佑你，
我想說用講的講不清楚，我在心裡說吧
結果我一開始默念就馬上跌坐在地上，感覺是有人不准你說話，連思考都很混亂
我朋友見狀馬上把我扶到旁邊坐好，由他代替我跟神明說。
回家後我朋友把我的衣服拿去收驚，還洗了符水，車禍當時穿過的衣服也全都丟掉
（他好像很了解這種事）
我問他說欸這到底是怎樣，他說你表演的時候被跟了，因為祂以為你是同類
後來就再也沒發生怪事了，HAPPY ENDING～
對了，另一個科系有位男同學扮關公沒拜拜，騎車自撞安全島重傷
不知道原因不是跟我一樣
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◆ From: 114.35.76.56
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