Search
夏天是芒果的季節
有時逛日本超市，看到有在賣台灣芒果🥭真的是超開心！！
雖然一顆要價日幣700多（約台幣178元）😂
但是一定要買顆回家吃！！
之前還有人說買到日幣2000多的芒果😂
觀察到台灣芒果上多半會貼著生產者的名字，原來是為了讓消費者安心
看到名字親切感加倍！
有時候無聊還會去搜尋一下名字😂😂😂
謝謝吳金龍先生讓我們在日本也能吃到好吃的台灣芒果🥭☺️
——————————-
夏はマンゴーの季節！
時々スーパーで台湾産のマンゴーを見かけて、本当に嬉しい！！
台湾より倍高いけど、
どうしても食べたくて買っちゃうよね😂
面白いのは、いつも生産者の名前を書いてるシールが貼ってあるので、また親近感倍速☺️
吳金龍さん、美味しいマンゴーありがとうございます🥭💜
#台湾マンゴー #マンゴー #夏 #台湾フルーツ #施鈺萱 #施鈺萱東京生活
亞洲盃健美國手吳金龍真誠推薦
我的愛徒陳弘峻26歲。
年輕人創業
一個支持、ㄧ份鼓勵。ㄧ個加油。
讓社會沖滿溫馨 充滿著愛。
讓社會更祥和，更溫暖。
在桃園市八德區「肌情煮義健康低脂餐」新開幕
請好友幫忙分享
歡迎各位親朋好友來共襄盛舉，
【肌情煮義】八德店
👉🏼地址：桃園市八德區介壽路一段768號
👉🏼電話：03-3777785
營業時間：週一到週六。
11:00到20:00
我堅信一點，
這世界上只要有夢想
只要不斷努力，只要不斷學習，
不管你長得如何
不管是這樣，還是那樣，
今天很殘酷，明天更殘酷，
後天很美好。
所以每個人不要放棄今天。
如果你不相信努力和時光，
那麼時光第一個就會辜負你。
不要去否定你的過去，
也不要用你的過去牽扯你的未來。
不是因為有看到希望才去努力，
而是努力了，才能看到希望。
#金龍教練ㄧ對一健身專業指導分享
上課地點：新竹、中壢、桃園、新北市、台北市。
#惡魔乳清營養品
#全民運動健身中心
台北市內湖店、八德店
新北市中和店
#中壢能量健身房會員招生中
#感謝肌情煮義健康低脂餐 中壢店、桃園店、八德店 長期贊助
#西瓜🍉甜不甜🍉西瓜黨西瓜🍉
#台北市大同區鄭洲路119號地下一樓（自由重量俱樂部）
吳東興辭世，一場家族內部的經營權大戰也正式展開！
🔔 加入新新聞Telegram頻道，熱門資訊一手掌握！→ bit.ly/3c6Pi5b
💥 國際政經強強聯手，風傳媒x華爾街日報，給您最權威的中英日全球新聞！→ bit.ly/2tehBg1
肩膀是撐起衣服的重要肌肉，所以練好肩膀對男生來說更重要，讓你穿衣服更有型，今天跟大家分享3個訓練組合來虐爆肩膀
徒手健身在家訓練：https://goo.gl/1xki9S
8週體態改造計畫：https://goo.gl/U6r67G
腿部訓練：https://goo.gl/ACCGTk
背部訓練：https://goo.gl/DDX34B
肩膀訓練：https://goo.gl/V8X1YQ
粉絲專頁：https://goo.gl/kvjDFZ
ig:ERICHUANG99
我們的line@
https://line.me/R/ti/p/%40ony0662j
90天體態改造課程
https://goo.gl/forms/9Qtt6ag1k6x4wIQs1
#肩膀訓練 #健美 #健身
每一個男生都希望自己有著強壯倒三角的身材
到底背部怎麼樣訓練才會有最好的效益？
今天跟大家分享 #背肌訓練 #backworkout
贊助髮泥 嵐 LEN 網址：https://www.facebook.com/LEN.TWofficial/
羅馬尼雅硬舉10下8組
槓鈴划船10下8組
單槓12-15下6組
啞鈴划船12下6組
坐姿划船10下6組
滑輪下拉頸前 頸後 窄握12下6組
滑輪下拉 背闊肌12下6組
徒手健身在家訓練：https://goo.gl/1xki9S
8週體態改造計畫：https://goo.gl/U6r67G
腿部訓練＆吳金龍：https://goo.gl/ACCGTk
背部訓練＆吳金龍：https://goo.gl/DDX34B
肩膀訓練＆吳金龍：https://goo.gl/V8X1YQ
粉絲專頁：https://goo.gl/kvjDFZ
#吳金龍 #健美 #背部訓練
打造強壯肩膀的五個動作
先後順訓比練習本身更重要
這次特別學習到 優先順序法則
把特別弱的地方放在第一順位練習
打造強壯 #肩膀訓練 組數分配很重要雖然動作不多
但是每一組份量都很扎實
我的菜單如下
啞鈴側平舉後三角 12下八組
啞鈴前平舉20下八組
啞鈴飛鳥12下八組
機械式反向飛鳥12下8組
斜方肌訓練12下五組
腹部訓練 15下五組
歡迎聯繫IG:
ERICHUANG99
徒手健身在家訓練：https://goo.gl/1xki9S
8週體態改造計畫：https://goo.gl/U6r67G
腿部訓練＆吳金龍：https://goo.gl/ACCGTk
背部訓練＆吳金龍：https://goo.gl/DDX34B
肩膀訓練＆吳金龍：https://goo.gl/V8X1YQ
粉絲專頁：https://goo.gl/kvjDFZ
用影像記錄生活. ... <看更多>
吳金龍 在 私人專業健身教練-吳金龍 - Facebook 的推薦與評價
打鐵健身 台北市松山店開幕了。 優質的健身房。專業的教練團。 歡迎大家一起練起來。 地址：台北市松山區八德路三段36號地下一樓。 #惡魔乳清營養品 · #中壢能量健身房會員 ... ... <看更多>