關於 吵雜環境讀書 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【#防疫包月K書房】還給自己一個安靜的空間​
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三級警戒延長了，圖書館、咖啡廳、補習班依舊全面關閉，全家人在家中看電視、玩手機、講電話……唉，#你有辦法在這種吵雜環境讀書嗎？​
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讀書效率要高，一定要有良好的讀書環境。​
許多學生選擇來 #獨立K書房 閉關念書，​
有效隔絕外界的紛紛擾擾，​
讀累就睡、睡醒再讀，肚子餓就叫外賣吃，​
既然目前還不能出去玩，​
不如專心致志衝一波，為自己的未來做打算！​
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#走跳推薦 給需要一個安靜環境的你​
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【卡樂町星級獨立K書房】​
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🏆 飯店級質感套房，適合1-2人入住，另有單人雅房​
🏆 獨立房間專心無干擾，讀書事半功倍​
🏆 獨立空調不怕傳染，出入嚴格管制​
🏆 捷運西門站步行5分鐘，美食外賣選擇更多​
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✔【房間設施】單/雙人床、冷氣、液晶電視、衛浴(限套房)、冰箱、保險箱、吊衣架、免費無線網路。​
✔【共用設備】飲水機、洗衣機、烘衣機、電腦、陽台交誼廳。​
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✅ 考前衝刺雅房： 8,500起 /月 ​
✅ 考前衝刺套房： 14,000起 /月 ​
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👉 ​ K書房詳細介紹：https://bit.ly/35ls5Kl​
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— 詳情請洽 卡樂町旅店 Colormix Hotel & Hostel
📞 ​ 0977-089-065 或 Line ID：colormixhotel

👀❣️ NINI LI ❣️

IG▸ https://goo.gl/1cTBjX
FB▸ https://goo.gl/WQtEx7
blog👉🏻https://goo.gl/tnQ68K

女主人
起床睜開眼睛就在渡假

懂生活的我們
是不是也愛”

很喜歡這次 房屋案件初體驗
希望你們會喜歡拉！！
導演 @amy muah_style
製作 @NINI LI
聯合出品 @若田林口墅 林口房仲達人 @林口土地達人 蘇郁翔 summer
特別出演 @HALO ERIKA

┃建築┃#MyLifestyle┃#HouseTour#買房 #hometour#房屋開箱
┃開箱林口THE HOUSE┃

在吵雜的都會環境中採取內向性的封閉設計，
將外部的自然元素藉天井引進室內，
讓人與自然產生互動、豐富了居家生活的可能性。

將建築做了內向性的規劃。
外觀以大片白牆為主體，臨街面不設窗，
形式簡約並製造出亮體感，留給樹影在牆上表演的空間，
也將隱私留給屋主。
以內向性的設計出發，關注建築內部擁有的元素，
盡量為居住者提供好的自然物理條件。

設計上以大面積的中庭花園為核心，客廳、餐廳等
生活空間圍繞著種了大樹的中庭，
只要打開落地窗，馬上能親近戶外的自然景觀。

每棟建築間設有2.5米的棟距，
我把這段空間直接開到地下室，
作為18米長的半戶外游泳池。
隨著陽光灑落，我想像屋主打開臥房門就是泳池，
在池畔曬太陽、讀書或聽音樂，
享受內向性設計帶來的自在感受。

Wording from 設計師 陳瑞憲

➡️ 知名設計大師 陳瑞憲設計師作品
➡️ 白色派外觀，乾淨利落，條理清晰
➡️ 內向性建築設計，寧靜，隱密
➡️ 中庭天井植栽，陽光無價
➡️ 迎賓客餐廳，三套臥房，SPA Room
➡️ 18米私人泳池，天天在家運動
➡️ 一樓平面雙車位，方便名車進出
➡️ 步行3分鐘，到馬禮遜美國學校
➡️ 步行4分鐘，到康橋國際雙語學校
➡️ 生活機能完整，交通便利
➡️ 建物：138坪，地上三層，地下一層
➡️ 留給用心體會的新主人，歡迎電話洽詢

感動賞屋專線
0982 998 999 李若田
LINE：@613eeuwy

若田專營林口別墅區，專賣別墅產品，歡迎指定尋屋，委託買屋賣屋。
因為專注，所以專業。
相關別墅產品、別墅建地問題，歡迎洽詢。

若田林口墅 http://bit.ly/2VTK8Aa

#林口唯一專營別墅區
#林口房仲達人
#李若田

廖文瑜(99)桃縣字第001121號
永誠不動產有限公司


#林口別墅
#泳池別墅
#林口TheHouse
#villa

只有我覺得圖書館悠閒念書時
旁邊的冷氣嗡嗡聲
隔壁同學的咳嗽聲還是太吵嗎？
音樂音量切太大聲
卻會分神沒辦法專心閱讀
這時候你就會需要一個主動式降噪的耳罩耳機啦！
來自美國潮牌Sol Republic 降噪藍牙耳機
香檳金的外觀低調好看
可折疊攜帶出門
還有32小時超長的續航力
聲音上由自家白金團隊專業調音
表現會跟外觀一樣優秀嗎？

0:30 外觀
1:16 配戴
1:59 特色
2:09 降噪
3:06 環境音
3:30 音質
4:38 通話
4:49 延遲
5:04 結論

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以下為本段內容文稿：

如果你現在想要寫一個重要的企劃案，或者是明天就有一個重要的會議簡報；你直覺的可能會想說，我找一個完全杜絕任何噪音的環境來完成工作，這應該是最好的選擇。

但如果喔，你是這樣想的話，你知道嗎？這樣是錯的！

因為科學研究告訴我們喔，相對於安靜無聲的空間，那些有一點混亂、吵雜的環境，反而能夠讓我們的大腦集中所有的能量，關注在最重要的任務，而且對於記憶力還有很大的幫助。

那你知道喔，剛剛那一段描述，你可能會覺得對啦！就算你說的是對的，可是好模糊喔，什麼叫做混亂吵雜？到底多混亂、多吵雜是OK的？

其實按照直覺來說的話，太吵雜它一定是沒有辦法幫助我們專注的嘛；所以呢，客觀的標準喔，在研究告訴我們營造大概70分貝的環境，工作效率是最好的。

它是美國的伊利諾大學做的研究，它讓很多參與者，在不同的噪音水平底下，去進行創業思考的測試。

這些噪音的水平，分別是0分貝、50分貝、70分貝跟85分貝，並且檢驗他們的表現；結果發現喔，彼此之間的表現雖然差異沒有想像中的大。

但是呢，只有在70分貝的狀況，也就是接近我們在咖啡廳裡面的聊天背景的這一個群組，表現會遠超過其他群組的表現。

這個原因是什麼呢？因為啊，我們在極度安靜的環境底下，我們的神經會變得異常的敏感。

所以這個時候，如果有適當、自然的背景噪音，反而會讓我們產生更專心的狀態。甚至於，可以打破我們慣性的思考模式，這樣的現象就是一種「分心式的專心」。

而進一步的研究呢，在倫敦大學的心理學家～尼利．拉維提，他也提出一個叫做「負荷理論」。

他認為呢，大腦在任何時段底下，能夠處理的外界訊息都是很有限的；所以一旦大腦的知覺空間都被填滿，就會啟動注意力的系統，來決定哪些該關注，而哪些是可以忽略的？

所以呢，他就建議最好不要在寂靜無聲的環境裡面工作，它會讓我們的大腦，彷彿每一件事情都是重要的。

如果你選擇稍微有一點吵、70分貝，就像咖啡廳的背景，這樣的一個地方呢，我們的知覺其實會被佔據；而大腦就會開始自動的篩選，去集中所有的能量，去關注那些你真正重要的事情。

但是呢，你可能想到，啊我的工作性質很難移動到別的環境，或者是我附近剛好就沒有適合的咖啡廳，那有沒有其他的替代方案呢？

其實是有的，你可以借由什麼呢？播放音樂、試著創造聲音略微吵雜的環境，不過前提是你要挑對音樂的類型。

因為有不少的研究認為，當我們聽古典音樂的時候，是能夠幫助我們大腦掌控記憶，和學習的部位，會相對的比較活化。

美國的加州大學，就曾經進行過一個實驗。他們發現喔，聽古典音樂能夠提高記憶力；而且還發現莫扎特的音樂，有顯著的效果。

研究者呢，就讓大學生分別去聽莫扎特的鋼琴曲，以及其他輕鬆的節拍音樂。

最後發現哦，那些聽莫扎特的鋼琴曲10分鐘的學生，他們的空間想像力的測試成績，上升了62%；而聽輕鬆的節拍音樂的學生，成績只上升了14%。

科學家們把這樣的一個效應，稱為「莫扎特效應」。

所以呢，說到這裡回到我自己身上，我在手機裡面就有一系列，我經過反覆測試能夠幫助我專心，而且更有創意的音樂清單。

有些呢是水晶音樂、有些呢是大自然的聲音。比如說，像我個人就特別鐘情於海浪的聲音。

那如果回到你身上，我也很鼓勵你，可以發揮一些實驗的精神，去找到那些能夠幫助你記憶、學習、思考，甚至於是發揮創意的背景音樂。

那當然了，如果時間、行程安排允許，我也很喜歡到咖啡廳裡工作。特別是喔，我自己在口袋名單裡，有幾間我個人覺得，每一次都能夠引發我非常好的創意思考的Starbucks。

那關於這些部分，可能就容許我保留一點隱私吧！

我真正想要告訴你的，就是發揮實踐精神；我相信你一定能夠找到，那些能夠幫助你記憶、思考，跟工作的背景音。

然而如果更深入來看，所謂「分心式專心」，這也呼應了我在線上課程裡，【時間駕訓班】裡面談到的「換檔」。

其實呢，我們常常會直覺的以為，好像工作要有效率，就一路專注到底。但是喔，我們的專注力就像我們的肌肉一樣；你一直不斷的去使用它，它是會累、它是會疲乏的。

如果你要讓你的肌肉效率，達成最好的表現，適時的休息、適時的換擋、適時的讓你的肌肉，能夠有恢復的空間；這樣子你才能夠有最好的表現。

肌肉是如此，我們的心智更是如此。所以如果你想要更進一步的學習，怎麼樣幫助自己心智換擋、怎麼樣發揮自己在專注，跟發散之間的一個最佳平衡，找到你的效率的關鍵。

那麼我很歡迎你，你可以加入【時間駕訓班】的學習。但比較重要的一點是哦，不管你會不會加入我的線上課程。

我都希望你，在我們的真實生活裡面，如果你想要過得更好，學習是不可或缺的。

就如同如果你今天沒有聽到這一段內容，可能你面對明天重要的工作的時候，你還會有一個迷思，叫做你要找到一個絕對安靜的空間。

我常常說喔，如果你找到一個絕對安靜的空間，你也把網路…等等的干擾都拔掉，你以為你真的就會專心嗎？你可能在進入專心之前，你會先發瘋的！

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；如同今天所提到的【時間駕訓班】，我們在每一段影片的說明裡，都有相關的連結。

很期待你跟我們一起加入學習，謝謝你的收聽，我們再會。