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👉助您養顏美容又助您骨骼牙齒更健康生長的【維生素C!】一天一顆就足量!補充一日所需維生素C!
🈵🈵🈵一天一顆就足量一日所需120毫克!
🈵🈵🈵具有抗氧化、促進膠原蛋白形成的美容聖品!
🈵🈵🈵促進鐵的吸收力!
🈵🈵🈵有助於傷口的癒合力!
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👉美麗的秘密一【促進膠原蛋白合成】
維生素C就是膠原蛋白著名的得力幫手
維生素C除了是膠原蛋白製造過程中的必須因子,亦是構成膠原蛋白的要素!
當我們體內的膠原蛋白能夠被順利產出,當然我們的肌膚自然就能夠擁有澎、潤、彈!
當維生素C輔助了膠原蛋白的生成,更有助於我們傷口上的癒合速度!
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👉美麗的秘密二【超級抗氧化】!
維生素C之所以能夠被譽為超級護膚維他命,就是有超強的抗氧化效果!
幫助我們的肌膚代謝提升!
除此之外更可以增進體內的結締組織、骨骼即牙齒的生成~
是讓我們健康維持及青春美麗兼具的成分之一!
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👉美麗的秘密三【促進鐵吸收】~
維生素C除了是能夠促進鐵吸收成分的一種~
研究發現有助於將不易被人體吸收的鐵,轉變為更容易吸收的模式(如:植物性鐵源)!
鐵一般都是肉類的主要來源,對於素食者更是能夠幫助吸收鐵的好幫手成分!
❓❓❓【維生素C是什麼?】
維生素C是一種人體必須的營養素
是具有直接抗氧化功效的水溶性維生素
但無法由我們人體自行合成,因此維生素C的取得只能透過均衡飲食或營養補給品來補充!
一般在天然的蔬果中:[番茄、柑橘、草莓、奇異果、柚子、青椒、釋迦、芭樂、綠色花椰菜、球芽甘藍菜、菠菜、多葉綠色蔬菜、鳳梨]等一般蔬果中都含有豐富的維生素C
❓❓❓【一般飲食中就能攝取到足量的維生素C,為什麼還要營養品補充?】
🔺三餐外食族就會導致飲食不均衡
🔺食肉族不喜歡蔬菜水果的人
🔺家庭工作壓力兩頭燒
🔺作息不正常熬夜
🔺不良嗜好抽菸喝酒
🔺刷牙牙齦容易流血
🔺不小心摔一跤傷口一週7天好不了
🔺缺鐵性貧血,黯淡氣色不佳、沒精神
❓❓❓【維生素C最好的食用方式】
因為消化跟吸收的運作,都會需要其他營養素的幫忙,因此維生素C在飯後食用的效果是最好的,更可以幫助其他營養素的代謝!
再來更可以把劑量分為兩次食用,早上一次下午再一次
以達到讓體內血液中的維生素C含量維持在高峰,更能夠保持活力!
精氣滿滿💪
搭配足量的水分,可以幫助身體代謝出多餘不需要的維生素C含量~
再來是女生最注重的白天吃維生素C會不會導致皮膚反黑?
答案其實是不會的!
因為維生素C不是屬於光敏性食物,不會有這樣的問題發生!
🈵🈵🈵且單次攝取量100~200毫克間,是身體吸收率最好的含量
❓❓❓【維生素C搭配什麼保健吃更好?】
👉維生素C可以跟膠原蛋白搭配食用!
維生素C除了促進膠原蛋白的生長,更有強化膠原蛋白結構的用途!
👉維生素C也可以跟我們的愛爾蘭鈣一起食用!
維生素C可以促進鈣的吸收,讓我們吃進去的鈣一點一滴都不被浪費!
👉維生素C可以搭配鐵的保健品一起食用!
維生素C可以促進鐵的吸收率,讓我們平常不容易被吸收的鐵能夠真正被身體留住利用!對女生更好!
👉【抗氧化】
維生素C有著強力的抗氧化能力,可以阻止自由基對我們身體搞破壞,就像超人一樣來保護我們的身體健康!
✨✨✨維生素C對於我們人體的好處其實非常的多
尤其是對我們飲食作息不均、挑食不愛吃菜的小孩、傷口不易癒合的老人,都是非常好的助手
除了平常飲食的補充,更需要維生素C的營養加持!
維生素C具有抗氧化作用,更可促進膠原蛋白合成、幫助鐵質吸收,是養顏美容不可或缺的重要維生~可維持生理機能正常運作的必要營養素。
維他命C不易儲存於體內,尤其當壓力過大
還有抽菸、喝酒、或是進行激烈運動時……
更會加速維生素C流失,所以我們更需要每天積極補充維他命C,以維護身心健康。
讓我們元氣活力滿滿!氣色好!
❤❤❤親愛的東粉強早安~
台灣有史以來最優惠!【一顆就足量的維他命C,買!】一包等於才96元!打了六折!
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真的很殺,下播後討論一下,昨晚直播大家分享辛苦了,情人節快樂,就讓大家都可以以最優惠價來買到維他命C!
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👉現代人壓力大的情況下,每日蔬果都攝取不足,因此容易導致體內的維生素C快速流失
😱身體出現疲勞,全身無力
😱牙齦容易流血
😱不小心碰到就瘀青
😱缺鐵性貧血
都很有可能是缺乏維生素C的警訊喔!
僅此一次開賣維他命C做福利標,真的台灣史上最優惠!
一組五包,有分櫻桃口味和蔓越莓口味
其實兩種真的是前所未見的好吃,都可以買來給全家大小吃看看,謝謝
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✅✅✅價格:一組五包共480元(等同一包才96元,真的很便宜很便宜)
✅✅✅一包有70顆。
✅✅✅口味:櫻桃、蔓越莓
✅✅✅健康美麗價:
⚠️每日一粒,多食無益
⚠️請含於口中,使其徐徐溶解吸收
⚠️咀嚼能力不佳之孩童,請有家人陪同食用
⚠️我國衛福部訂定的國人膳食營養素參考攝取量,維生素C每日建議量為100毫克
⚠️⚠️⚠️此款為預購商品,如有購買必看!!!
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口含維他命C(櫻桃和蔓越莓口味)製作日期約2021年6月製作完成,均為保存期限3年,如何使用及注意事項等,請參照圖片中文標示,謝謝
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅CatGirl貓女孩,也在其Youtube影片中提到,今次係我第一次用電動牙刷,感覺刷得的確比傳統牙刷乾淨既~ 至於AI方面,期待之後可以有更多新功能加入,咁就更完善喇! -------------------------------------------------------- 支持我們: ❤️PayMe:https://qr.payme.h...
「吸牙齦流血」的推薦目錄:
吸牙齦流血 在 好好睡覺,好好吃飯 - 李承翰醫師 Facebook 的最佳貼文
【口腔裡的「破窗」:一口爛牙都是由"它"而起】
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前兩篇我們聊了許多 #破窗效應 對治安、生活習慣的影響
今天我們進入正題,來談談破窗效應怎麼讓一個小蛀牙,最後變成一口爛牙
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⠀⠀
|#追根究柢
⠀⠀
我是專門收治一口爛牙的醫師,從這些患者中,我發現「破窗效應」的心理造成很多人 #漸漸放棄照顧自己口腔。
⠀⠀
一開始可能只是局部的小蛀牙 、牙齒搖動或牙齦腫,但因為恐懼看牙或事務繁忙 , 甚至本來就漠不關心,導致問題越滾越大,越來越難處理,心裡就更害怕看牙,進入負面循環。
⠀⠀
於是,我開始追尋口腔「#破窗」的源頭,想把這一切遏止在最一開始
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最後,找到了一個很有趣的發現,那就是在蛀牙、牙齦流血等「#小問題」發生以前,有一個「#微問題」會更早發生,那就是「#牙齒染色」
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⠀⠀
|#牙齒的染色
⠀⠀
造成牙齒染色的 #色素 主要來自於,#茶、 #咖啡、 #紅酒 等,或者是吸菸產生的 #煙垢,咀嚼 #檳榔 等
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在這些染色剛發生的時候,牙齒還是健康完好的,沒有蛀牙或牙齦炎的問題;但這個染色會給牙齒的主人一種自己的牙齒 #不衛生 #不美觀 的心理感受。
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|#破窗的開始
⠀⠀
接著,這種覺得自己牙齒不好、很髒、不美觀的心態,就會慢慢演變成:
⠀⠀
「反正我牙齒也沒多好,一天沒刷牙應該也沒差吧!」
⠀⠀
導致刷牙、用牙線的 #動機低落,於是「破窗」便蔓延開來。
⠀⠀
⠀⠀
這個發現,為我帶來了不少的啟發,也直接形成了我在治療 #一口爛牙 患者的第一個步驟,這會在下一篇文章當中詳細說明。
⠀⠀
最後,提醒你,不要放任口腔裡的一點小「破窗」,它在你心中累積起來的消極態度,不知道哪天就會演變成口腔裡的大範圍破壞,導致牙齒難以回復的傷害。
⠀⠀
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願你能好好睡覺,好好吃飯,好好生活,口腔健康,少看牙醫。
#好好睡覺好好吃飯 #破窗效應
#牙齒的破窗效應 #牙齒染色 #蛀牙
吸牙齦流血 在 Facebook 的最讚貼文
大家平時刷牙都怎麼刷呢?
最近跟兩隻小人在比賽刷牙,才發現原來認真刷牙這麼好玩
過程中可以做好多事情~
我們會一起邊刷牙邊拉筋,尤其早上活動一下筋骨特別提神啊!
說到刷牙,牙刷的挑選很重要,卻很容易被大家忽略
我發現過了一定年紀,牙齦很容易敏感,尤其茶、咖啡喝多,牙齒又容易卡茶漬,
所以就會特別在選牙刷上下功夫!
來介紹一下最近用的而日本獅王「細 潔無隱角小巧頭牙刷」:
日本連續21年銷售No.1,有獨創 3.0 mm 超薄刷頭與3.5 mm 極細刷頸,能更深入口腔,徹底潔淨智齒區死角
再加上日本超極細毛設計,
不止柔軟舒適,還能減少牙齦壓力,呵護牙齦。
然後我一定會搭配「適齦佳牙膏」 :
:添加尿囊素,維他命E,傳明酸,IPMP,能有效降低牙周病發生率幫助維護牙齦健康強健修護及預防牙齦流血問題,獨特高吸收,添加薄荷草本味 , 無添加著色劑低刺激的溫和使用感。
最後口腔的清新也很重要,我會用「適齦佳漱口水」 :
添加尿囊素,維他命E,傳明酸,IPMP能幫助去除牙菌斑維護牙齦健康及預防牙齦流血問題還能加強全口潔淨力,成分確實留存牙齦處方且無酒精溫和低刺激。
這就是我完整的刷牙攻略,其實牙齒也需要認真細心的照料,吃完東西也要隨時保持清潔,才·不容易滋生細菌蛀牙喔!
「獅王細潔」 就像是牙齒的好朋友,也推薦給大家!
現在"獅王官網"有優惠活動 : 新會員加入即贈$50,細潔限定 滿499再折$50使用期限為即日起至2021-06-30,優惠序號: SyKO50G
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#日本獅王細潔 #keepbrushing #最細潔的呵護
細潔牙刷-牙齦護理の專門家
吸牙齦流血 在 CatGirl貓女孩 Youtube 的最佳解答
今次係我第一次用電動牙刷,感覺刷得的確比傳統牙刷乾淨既~
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?Presenter:
Ken
?Editor:
Ken
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Lucky Day - Loving Caliber
Las Vegas Police - White Bones
Slow You Down - Park Lane
?Music by Epidemic Sound
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#開箱試用 #OralB #AI電動智能牙刷
吸牙齦流血 在 為什麼刷牙都會一直流血? - 牙齒矯正板 | Dcard 的推薦與評價
但是實際狀況通常不是這樣絕大部分人因為刷牙沒刷乾淨或是被矯正器卡住食物跟細菌組成的「牙菌斑」會堆積在牙縫及牙齦溝(就是牙齒跟牙肉交界的地方) ... ... <看更多>
吸牙齦流血 在 欣采美學牙醫診所- 牙周病不為人知的隱形殺手大家 ... - Facebook 的推薦與評價
牙周病不為人知的隱形殺手大家都有天天刷牙嗎? 那你/妳有遇到以下這些問題嗎? ☆刷牙流血☆牙齦紅腫☆牙齒敏感☆咬合無力☆牙齦萎縮☆牙縫變大☆口腔異味☆牙齒動搖 ... ... <看更多>
吸牙齦流血 在 [閒聊] 簡單教你如何處裡牙齦出血的問題- 看板Health - 批踢踢 ... 的推薦與評價
我們在刷牙的時候也會遇到牙齦出血的情況,導致牙齦出血的原因有很多,比如牙刷毛太
硬,或者也可能是牙周炎引起的。牙齦出血怎麼辦?
壞死性齦炎。表現為急性炎症症狀,起病急,有明顯的齦乳頭壞死、疼痛、出血,常為一
種自發性牙齦出血,且量較多。患者常於晚間睡眠時血性唾液流出口腔汙染口角與枕褥,
有明顯的齦乳頭壞死、疼痛、出血,常為一種自發性牙齦出血,且量較多。患者常於晚間
睡眠時血性唾液流出口腔汙染口角與枕褥,引起家屬或本人驚恐而急於就醫。
齦緣炎、牙周炎和增生性齦炎。常因口腔衛生不良,牙面上堆積有軟垢、牙菌斑、牙石,
或因牙齒排列不齊、咬牙合創傷、食物嵌塞和不良修復體等局部刺激,引起牙齦乳頭和牙
齦炎症、水腫、充血,血管壁破裂造成牙齦出血,尤其在刷牙或咬硬物時出血更明顯。
牙齦毛細血管瘤、牙齦癌
。當刷牙、咀嚼等機械性刺激時可嚴重的牙齦出血,也可有自發性出血。牙齦出血的全身
性因素,如血液病:白血病、血友病、惡性貧血、血小板減少性紫瘢等全身症狀。此外,
由於內分泌原因,如月經期、妊娠都可有牙齦充血、腫脹;妊娠時牙齦乳頭可出現瘤樣增
生稱“妊娠性齦瘤”,極易出血,一般在經期和分娩後,齦瘤和出血癥狀可消失。
牙齦出血怎麼辦
1、每餐飯後及晚上要漱口,牙齦炎患者可使用漱口水,達到殺滅口腔及牙周大部分致病
菌,使口氣清新的作用。
2、堅持早晚刷牙。牙齦炎患者應選用藥物牙膏刷牙,最好買幾種不同的具有止血功效的
藥物牙膏交替使用,最好使用不同的品牌。
3、每天應使用牙線(最好是每餐飯後和晚上睡覺前),牙間隙過大的還應使用牙縫刷,
清除牙面和牙周的汙物和食物殘渣,防止牙垢和牙結石的形成。
4、定期到醫院洗牙是非常重要的牙齒保健方法,一般半年到一年一次。如果是牙周病的
患者,要進行系統的牙周治療。
5、充分咀嚼,大家進食應對食物進行充分的咀嚼,一方面有助食物被充分消化,另一方
面促進牙周組織健康,預防牙齦出血的發生。
6、出現牙齦出血應及時去醫院接受醫生檢查,若是由於口腔內的牙垢和牙石刺激所致,
可以通過洗牙及時清除,方可有效治療牙齦出血。
7、刷牙時出現牙齦出血,可以用生理鹽水或者專業的漱口水進行漱口,這樣可以治療牙
齦出血的症狀。若是沒有顯著效果則需要及時去醫院就診。
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