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#在地儀雄讚
鄉親ㄟ~今日二行里清王宮舉行無菸廟宇「清王反菸，永保清新」揭牌暨園遊會活動，由「力躍運動」帶動開場，舞力全開，一起動一動，以及二行里社區長者表演「鼓動天地」以震撼人心的鼓聲揭開活動序幕，現場還有無菸知識大冒險闖關遊戲、有獎徵答、健康宣導活動等，由社區民眾大手牽小手，共同來反菸，保持清新環境！
菸害防制法實施以來，所有公共場所都不能抽菸，但公園、車站、醫療院所、校園等室外空間仍有人抽菸，鴻儀要提醒癮君子，法定禁菸場所吸食，最高罰1萬元；亂丟菸蒂已違反廢棄物清理法可處新台幣1200元罰鍰，累犯最多可處罰6000元。
#戒菸就不怕受罰
#吸菸有害你我
#戒菸生活輕鬆
＃遠離三手菸 ＃看不到不表示不存在 ＃培養運動習慣取代抽菸 ＃壓力發洩應該有更健康的方法 ＃抽菸影響自己與家人與朋友健康 ＃早日戒菸以免被菸控制 ＃電子菸也一樣危險
即使你不抽菸，家人也不抽菸，遠遠看到有人抽菸，眉頭一皺想說衝過去沒聞到菸味就算了？你可知道三手菸早就緊緊附著在你身（髮梢，衣服，皮膚）跟著你一起回家？
當你一回家，可愛孩子們衝上前來討抱，這一個親密的擁抱與親吻動作，那陌生路人呼出尼古丁等有毒物質，已經從你身上移轉到寶貝身上，也許舔過手指也跟著吃下肚。
更可怕的事：不要說一手菸二手菸，就連三手菸都洗不掉刷不去，儘管你一回家就換下全身衣物，洗手洗臉後才抱抱孩子，孩子依然會從你的全身接收各種好的（如滿滿的疼愛）與壞的（三手菸），讓人禁不住思考：出門要穿無塵衣，回家要全身換裝並徹底消毒，用竹科大廠規格來招呼全家人？
現實就是：妳躲不了無所不在的三手菸，從餐廳裡，街道上，公司同事剛抽完菸與你共處一室開會討論並握手或者竊竊私語，這些惱人三手菸的有害物質都會傳到你身上，又經過家人間擁抱傳給幼兒，直接間接導致孩子們專注力下降，過敏氣喘機率提高，孩子高度敏感導致哭鬧不休，甚至誘發特殊體質提早作用，搞得全家人雞飛狗跳不得安寧。
難道我們就只能搬到鄉下，遠離城鎮吸菸者？
我想你我都無法真正當荒野生存者，只能從身邊家人改變開始要求，請求家人親人盡可能戒菸，絕對不要在孩子面前抽菸，孩子經常使用奶嘴，背巾，安全座椅等等經常更換新品，出入公共場所請遠離吸菸者，一回家就全換下全身衣物，最好是洗過澡換過睡衣才接觸孩子。除了戒菸，無法真正避開尼古丁等三手菸的危害，不管是你自己或者家人，都可能在無心之中，長久危害孩子與家人的健康。
2018年食藥署公布的最新邊境檢驗結果發現，知名美式賣場進口的美國酪梨致癌重金屬「鎘」超標，雖然食藥署已在第一時間將問題產品全數退運或銷毀，並未流入市面，但當時消息一出仍舊引發民眾恐慌。
台灣也曾因環境汙染，發生鎘米事件，究竟吃到被鎘汙染的食物，是不是就會造成鎘中毒或是致癌呢？
鎘中毒傷腎與骨骼
林口長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海醫師表示，世界衛生組織（WHO）將鎘列為一級致癌物，鎘中毒主要發生在骨骼病變，例如骨折、軟骨症，相當疼痛。除此之外還會傷腎，因為吃下的鎘會在腎臟中累積，半衰期可達20年以上，使得腎功能惡化。此外，與老人家的前列腺（攝護腺）癌也可能有關。
鎘：玩具、吸管也可能有
不限飲食與農作物，有時主管機關在稽查海鮮食材，也曾有鎘超標的情事，不過顏宗海醫師補充，這部分因為有把關，大家可以放心。
但日常生活中也可能接觸到鎘，顏宗海醫師舉例，例如玩具或吸管如果是五顏六色，就有可能含有鎘，因為鎘也是某些顏料的成分。此外一提到香菸，大家可能直接想到尼古丁，但事實上香菸中有幾百種有毒物質，鎘也是其中之一，吸菸者血液中的鎘濃度比一般人高。
鎘中毒威脅近在眼前
鎘中毒從上個世紀五十年代就出現，在日本與海峽兩岸都有過案例發生，雖然漸漸為人淡忘，但它的潛在威脅其實並未消失，甚至就近在你我身邊。
1950年代日本富山縣確診了全球第一起因為鎘汙染水源，導致飲水與農作物含鎘而傷害人體的事件，患者因為劇烈痛苦一直喊痛，而成為病名「痛痛病」的來源。
台灣在1982年也發生鎘米事件，起因同樣因為違規工廠排放未經處理的廢水，汙染了周邊農田，包括桃園、彰化、台中、雲林等縣市都出現被汙染的田地，必須強制休耕20至30年。
預防鎘中毒這樣做
一般常聽到的重金屬汙染，例如鉛中毒或是汞中毒，臨床上都可以利用螫合劑治療解毒，但是對鎘中毒不起作用，因為面對鎘中毒，顏宗海醫師表示，最佳的作法就是預防重於治療。
戒菸
想要停止曝露在鎘汙染的環境，戒菸是第一步，可以連帶遠離鎘、尼古丁等數百種有害物質。
選擇台灣米
台灣自於鎘米事件後，農委會針對在地自產米都有進行鎘的檢測，因此買台灣米比買進口米安全。
玩具、餐具選擇白色
日常生活中色繽紛的用品，無論是從玩具到餐具，生產業者有可能不慎用到含鎘顏料，因此使用白色的用品較為安全。
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#顏宗海 #鎘米 #鎘中毒
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俏護士提醒您 吸菸有害健康
歌詞:
roll roll roll, roll another big J, spend another day
roll roll roll roll, smoke another puff, everyday get stoned, waste another day
想的時候點一根,抽一口,中樞神經頓時麻痺
開始慢慢不知飛向何去,感覺就像是做了時光穿梭機
飄來飄去不知 人生該往哪去
感到無助沮喪的時候就想來一根,讓靈魂飛到天上看見天堂的門
悲傷,失敗頓時都離開了我的身旁,真的感謝老天爺 給我那麼好的treasure
, 我感覺好像失去我的最愛,但是離不開你我的腦袋卻會慢慢死壞
思想的種子已經開始發芽,慢慢會侵蝕我對未來的看法
抽到最後已經不知道是煙還是JUNA,難道麻痺我自己真的只有這個辦法 ?
fuck it,還是在來一根吧
roll roll roll roll, roll another big J, to spend another day
roll roll roll roll, smoke another puff, everyday get stoned, waste another day
想的時候點一根,抽一口,中樞神經頓時麻痺
開始慢慢不知飛向何去,感覺就像是做了時光穿梭機
飄來飄去,不知道人生該往哪去
幻覺讓我看到無數個自己,善良,邪惡,懦弱,自悲,勇敢哪一個才是我的本體
陷入了無底的迷惘,是實後該振作堅強了嗎 ?
還是讓自己在點一根來抹去我的想法,一口一口催眠我的願望
還是自然的最好,綠色的樹葉就是我的至寶
走在人生的關卡 沒有你就是老天爺對我最大的逞罰
哈哈哈,give me another puff
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