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近日早晚的天氣開始變涼，吹整晚冷氣、電扇引發頭痛，該如何自救？
#蔡璧名 在新作《鬆開的技道心》裡提到：你可透過指腹完整按摩整個頭皮，達到深度放鬆。
該如何進行按摩呢？ 請見圖片示範
>> https://www.top1health.com/Article/86877
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#阿公留給我最健康的習慣
從小只要有不舒服阿公就會幫我刮痧，一刮各種疑難雜症都會舒緩。
但是25是不相信刮痧的人，他覺得毫無根據怎麼可能刮兩下就會解決症狀，直到有 一次，他在豔陽下工作，上車冷氣吹沒多久頭就開始疼痛，我提議幫他試試看刮痧， 五分鐘後頭痛就減緩許多，中醫師認為 #中暑是因為熱氣在體內無法排出，適當的刮 痧讓身體得到舒緩。
之後我開始教他注意刮痧技巧，現在只要 MC 來、工作疲勞、日曬時間太久，我都 會請 25 幫我刮痧，訓練 10 多年儼然已是我專屬刮痧師。
身為多年的刮痧人，我大讚賞這把刮痧刀！
我自己有隨身攜帶刮痧刀的習慣，有時工作之餘、飯前就會自己刮兩下，尤其在 MC 來前後雙腿感到腫脹，我也會用刮痧刀在小腿刮兩下，在刮痧的過程可以舒緩，還有像是頻繁進出冷氣房。
Jodo!最美刮痧刀改良自古老的漢方智慧，它是世界第一把 316L 醫療鋼，和用來植 入人體的骨釘一樣的材質，硬度高也耐刮，因為各式各樣的刮痧工具我幾乎都使用 過，太薄的刮痧板很容易刮傷肌膚，太厚重的刮痧工具又會造成手腕不適應。
這把 Jodo!最美刮痧刀只有186g 重量，8mm 厚度可以讓你不用再擔心刮痧的痛 感，享受 #無痛刮痧，只要記得刮痧要維持同一個方向刮，不要來回的嚕來嚕去，就 能避免皮膚受傷。
嘖嘖募資有詳細影片介紹: https://jodo.tw/lRzUC
#晚鳥倒數3天
單刀豪華組 $ 1,990(上市價 4,030 元)
再送 #美胸美體兩用精油乳 #矽膠彈力手掛繩 #曜石黑皮革收納袋
#讓健康習慣成為日常生活中的一部分 #最美刮痧刀
#我要像風一樣 #這樣你吹到風就會想起我 這句話應該是在跟努比聊天中，讓我最融化的一句話了～
努比離開後十天疫情就爆發了，甚少出門的我也很難能被風吹，但還好家裡有MAO air cool-Sunny，我不希望讓你覺得我的描述很廣告，但他的風確實不像是強勢的電風扇，反倒像自然中柔軟綿長的自然風！
#完整開箱介紹：https://bit.ly/39qGozd
#團購表單： https://reurl.cc/xG2ebL
我扎扎實實的使用了4個月才敢推薦，你看看我的濾網就知道，他外層的濾網有加一層「前置濾網」，擋住毛不要陷進去HEPA中，同時也保護HEPA，而藍藍的那一層是除菌層，大家應該知道「臭味」是細菌組成的，除菌的同時也消滅了異味，寵物家庭真的很適合～
這段疫情的日子，除了有cool-Sunny可以很安心之外，在家裡工作的我都盡量撐到1點才開冷氣，9點半上班後，幾乎都是直接開cool-Sunny最強風直吹，畢竟他的DC無刷馬達，就是要讓你盡量吹的省電設計！#吹吧吹吧我的驕傲放縱
先就使用面～到產品力分析給你們聽～
（1）吹起來舒服｜這真的很難做到，但他有9段冷速、4段暖風，最強風也不會吹得頭痛的那種
（2）省錢｜冷風扇、暖風扇、空氣清淨機＋UV殺菌燈管三合一，試算「一台電風扇＋暖氣機＋空氣清淨機」，基本都要一萬以上！
（3）安全｜無葉片風扇的安全、過熱保護、暖風傾倒斷電的設計，避免過度加熱的設計
（4）安心｜通過SGS認證，PM2.5、細菌濃度去除率有99.9%
我們家自己是從寵物展購入了Bmxmao的M6無線吸塵器之後，M1車用吸塵器、M7無線吸拖吸塵器，到MAO air cool-Sunny都用過，他們家的產品的CP值沒法擋、品質很好，真心推薦給你們！
#哪裡買： https://reurl.cc/xG2ebL
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原價：$7,980
團購優惠：$5,680（含運、還有6期0利率)
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⏰團購時間：9/22-9/28
🌟註 :
(1)商品將於確認訂單後的1~3個工作日內出貨
(2)主商品與加購品為兩個包裹分開寄送，因物流配送到貨可能有1~2天的時間差
其實Miru的遊戲間沒冷氣
原本想說玩一玩流汗當放電
但現在每天都30幾度🥵真的太熱了
連坐在那看書也滿身大汗！
所以我們決定入手冷氣👏
爬了很多文最終選擇CP值超高的
#東元 #HS系列
⚠️重點 #MIT台灣製造🇹🇼一定要支持！
而且東元是國產冷氣當中，
擁有自主變頻電控技術的廠商
挑冷氣當然要變頻，
畢竟長時間開省電又省錢嘛❤️
使用一段時間，有幾個功能是我超喜歡的~
1️⃣ #速冷暖功能
設定好溫度後，開始急速讓空間降到我們設定的溫度，
像現在夏天，一進門，一打開 就能享受涼爽
2️⃣ #健康吹
開啟之後會自動依冷暖來調整，
冷風會向上引，讓冷風不會吹頭，
而吹暖氣時會調整吹送下方。
像我本身有偏頭痛，我就很怕冷風吹頭，
而且它的吹出的冷風很柔，不會刺刺的。
3️⃣ #關機防霉
像有些冷氣吹起來有臭臭的味道，
那是因為一般冷氣關機後，
機內殘留水份，長期下來造成發霉，
不但臭臭的，對身體也很不健康。
按下「關機防霉」後，
會自動將機體水分吹乾才關機，
讓機內保持乾燥，避免發霉，同時抑菌防鏽，
吹出來的風就不會臭臭的囉!!
另外還有 #醫療級的HEPA濾網
可以過濾PM2.5過敏原，
吹冷氣的同時淨化空氣，
有乾淨的空氣，身體就會健康。
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這個夏天裝它~我非常的滿意
TECO 東元家電
現在於官網登錄保固，還可延長保固到全機7年、主機板7年、壓縮機10年。🥰
哈哈!得恩我終於退伍了~ 來跟大家分享軍中你意想不到的事情
真的是甚麼鳥事、天兵通通有!
還有即將當兵的你，記得看到最後.....。
收看上一集，【別再做這件事情了，你應該......】:
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希望這支影片帶給你更多不一樣的價值，謝謝你的收看，都市放山雞我們下次見~~
製作團隊:
影片企劃&執行: 阿郭 阿劉
剪輯&後製&美術: 阿郭
美術字幕: 阿郭
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◎生肖蛇的朋友，五行屬火，屬於陰火，（所以忌冰，因為冰會讓火熄了）
要注意腦部和心臟的問題、心血管問題。冬天多戴帽子、圍巾，不要露肚臍。
多泡澡去寒排濕，活絡氣血，用運動來出汗，精油按摩加強代謝循環！天竺葵、玫瑰花、薑，都可以讓身體自動發熱精神元氣活耀，所有事情都會有極佳的表現!!容易獲得貴人賞識！
財運暴增!!!可運用木生火，補旺人氣增強貴人財。
尤其是深綠色：孔雀石、翡翠、墨綠色長夾零錢包背包、抹茶、綠花椰菜。
◎生肖馬的朋友，五行屬火，屬於陽火，要多注意頭部的問題。別讓寒氣入侵頭部~
尤其是洗完頭後一定要吹乾頭髮，頭部也不要直吹電風扇或冷氣，避開風口。眼睛一定要保養好，每天早晚做眼部運動、或是用眼藥水，讓眼睛黑白分明，炯炯有神。多按摩頭部穴道，準備刮痧棒，解除頭痛、頭悶~只要解除這個問題，整個人看起來神清氣爽~人氣磁場增旺~~貴人想投資你~或是挖角~加薪~自然荷包滿滿~可運用木生火，補旺人氣增強貴人財。
尤其是淺綠色：東菱玉、葡萄石、上衣洋裝、升官發財麵。
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太陽曬到頭痛，吹冷氣吹到頭痛，總之夏天就是各種頭痛.........（#小陳） ... <看更多>
吹冷氣頭痛 在 Re: [問題] 冷氣吹多了頭痛怎麼辦? - 看板Health_Life - 批踢踢 ... 的推薦與評價
※ 引述《edinger (愛丁格)》之銘言：
: 最近辦公室冷氣都開好強
: 中午睡完午覺醒來
: 頭都好痛
: 只好吃個普拿疼才好繼續工作
: 請問有什麼方法才不會頭痛嗎?
可以一邊吹冷氣;一邊飲熱飲並不時用杯(裝熱飲的杯)輕輕敷額頭
或者在頭痛時用熱水洗臉(不過記得要抹面!要不是的話會痛得更痛
啊!)。
腦部的活動很複雜...頭腦感到冷,血管收縮,高血壓的人更會
有這種症狀....
２。如果已經痛了，喝黑糖薑母茶，天熱時最好在冷氣房感到冷痛時喝
（如果自己沒時間煮，有賣沖泡包的）
當然，如果有人特怕熱，又受得了如此吹，願意換位置也行！
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以上的資了僅供參考，另外普拿疼不能吃太多啊，因為他具有
止痛的效果長期吃下來會對身體不好而且有一天開刀的話卻麻
醉不了呢，因為我鄰居跟你的案例一樣所以呢別吃普拿疼囉。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.233.249.170
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