【#mc深夜正能量】遇到挫折時，請允許自己好好低潮一陣子，好好休息後才有力量重新開始。
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周檀 在 美麗佳人 Marie Claire Taiwan Facebook 的最佳貼文
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周檀 在 美麗佳人 Marie Claire Taiwan Facebook 的最佳解答
【#mc深夜正能量】累了就躺下，難過時，允許自己哭一會吧。
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周檀 在 夏曼娣 Mandy Youtube 的精選貼文
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本影片與Guerlain合作
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camera/相機：：canon 5diii
skin type/膚質: Mixed partial sensitivity混和偏敏感性(眼周乾、T字油)
edit video/影像剪輯軟體: Adobe Premiere
周檀 在 OxGreen 草牛 Lin Youtube 的精選貼文
本影片我選小白菜為範例，主因是小白菜為最常見的蔬菜之一，也是很好栽種蔬菜，初次嘗試蔬菜盆栽朋友可以先由小白菜(或是青蔥，空心菜)入門，種幾次後就會熟悉，也可能愛上盆栽。影片內介紹盆栽4層填土法，平凡其實是都是科學驗證後最佳最省時間力氣之方法，給網友參考。我個人比較喜歡多年植物盆栽，如金桔，紫檀，紅豆杉，紅檜，木麻黃，肖楠苗，長得很慢很慢之小樹盆栽。住在都市，有土耕種不可能，只要你有陽台每天4小時以上日照，花5分鐘，草牛推薦你來做都市耕種，可享受分分秒秒的快樂，持續一天，一周，一個月，甚至一生。 都市人如何享受盆栽的樂趣?只要願意動手，愉悅跟著來。
:)
都市耕種盆栽，包括以下幾環節
1. 育種
2. 植入盆栽
3. 盆栽更土施肥
4. 修剪維護 (多年生植物)
是小白菜為含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一，有助於增強機體免疫能力。小白菜中含有大量纖維，可防止血漿膽固醇形成，從而保持血管彈性。小白菜中含有大量胡蘿蔔素比豆類，番茄，瓜類都多，並且還有豐富的維生素C，可促進皮膚細胞代謝，延緩衰老。小白菜中所含的礦物質能夠促進骨骼的發育。
Living in a city and want to grow a garden? As long as you have a balcony with 4+ hours day lights, then it's a go. Enjoy the fun of gardening.
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周檀 在 SHION HORI Youtube 的最佳解答
ちょいとはやいけど
コンサ、クラブ創立25周年おめでとう！！！
コンサが生まれた年に生まれたので
本当に赤黒と共に生きてきてる感(^^)ははは
コロナが落ち着いて、ホームにも行けますように！
※まん延防止重点措置が発令される前に撮影したものです。
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#堀詩音 #consadole #しおんのコンサ旅
