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丨限量筆記本丨
封面圖是我服務處的那面牆，都是北區的元素，有城隍廟、龍鯉、算盤、和味便當、八一四冰店、新竹州廳、長和宮黑面三媽、藥籤、富美宮、槺榔驛、樹林頭公園、樹林頭麵店、水煎包、幻象二千、親子沙灘、魚鱗天梯、舊港大橋。
還有我和我的兩隻貓，5歲的皮皮和2歲的乖乖。想要我的本奔嗎？
和味便當 在 劉康彥（小白）新竹市議員 Facebook 的精選貼文
同時也有816部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅戀戀家，也在其Youtube影片中提到，＊🚩想要了解如何每天準備減醣211健康餐盤不會累， 讓你享瘦又不錯過各種美味► https://ps.yottau.net/3lkldd ＊戀戀家Facebook：https://www.facebook.com/lovelovinghome ＊戀戀家食譜書：https://reurl.cc/Kx...
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和味便當 在 劉康彥（小白）新竹市議員 Facebook 的精選貼文
她是Lake，竹女、台藝大畢業，今年還不到30歲；她用自己的專業，替我的服務處添了一面充滿新竹市北區生命力的牆。
這座城市有許多像是Lake一樣充滿才華的年輕人，我相信只要給我們舞臺，我們都會用盡全力表現，為工作負責。
#城隍廟 #龍鯉 #黑面三媽 #長和宮藥籤 #鴻安堂 #新竹州廳 #小智_阿文 #新竹綠園道 #大菜市 #樹林頭公園 #幻象兩千 #槺榔驛 #富美宮 #舊港大橋 #親子沙灘 #魚鱗天梯 #港福宮 #樹林頭麵店 #樹林頭水煎包 #和味便當
和味便當 在 戀戀家 Youtube 的最讚貼文
＊🚩想要了解如何每天準備減醣211健康餐盤不會累，
讓你享瘦又不錯過各種美味► https://ps.yottau.net/3lkldd
＊戀戀家Facebook：https://www.facebook.com/lovelovinghome
＊戀戀家食譜書：https://reurl.cc/Kx7g1j
刻意不過分揉捏絞肉，讓丸子的組織比較鬆軟，這樣在倒入醬汁煨煮時，
肉丸子就可以吸附很多醬汁，讓牛肉丸子也可以鬆鬆軟軟的。
食譜材料--------------------------------------------
牛絞肉：620g
洋蔥碎：15g
洋香菜：2小匙（超市都有賣）
肉荳蔻粉：1小匙（超市和中藥行都有賣）
鹽：1/4小匙
雞蛋：1顆
鮮奶：90g
玉米粉：15g
切達起司片：6片
橄欖油：15g
白酒：15g
整粒番茄罐頭：400g
調味料
鹽：1/2小匙
現磨黑胡椒：適量
#牛肉 #番茄 #便當菜 #便當
和味便當 在 Coco講 Youtube 的最讚貼文
超愛燉飯炒飯的我，慢慢改成偏低碳飲食之後就很少吃了，可以把澱粉餐變成營養均衡的燉飯真的太幸福！🥰這道燉飯有雞胸44g高蛋白、酪梨優質脂肪omega3、花椰菜高纖維、無澱粉😋
〰食材
▪酪梨1顆
▪杏仁奶 1/3 cup
▪雞胸肉 400g
〰調味
▪鹽 適量
▪黑胡椒 適量
〰步驟
▪酪梨、杏仁奶打勻，做成酪梨奶油醬備用
▪拍打雞胸肉正反面，讓雞胸肉口感更嫩
▪熱鍋加油後，加入雞胸肉
▪雞胸肉8分熟後加入花椰菜米，均勻拌炒
▪加入酪梨奶油醬均勻拌炒
▪確認雞胸肉全熟、醬汁均勻後，就可以裝盤起鍋了！
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✔DIY健康手作影片:
微波餐盒健康備餐 : 麻婆豆腐！低碳高蛋白又吃得飽
https://youtu.be/K6yGWbWZBq4
自己做低碳高蛋白吐司！ 超不可思議的營養素比例 : 蛋白質110g/淨碳水30g/膳食纖維42g https://youtu.be/1Y4JmGncMZU
✔更多影片:
減肥必備的嘴饞救星！4款Costco好市多微健康零食
https://youtu.be/qPSBHqRWxA4
不挨餓照樣瘦20公斤！減肥八大重點 & 懶人飲食控制法！｜Coco講
https://youtu.be/9V3A_ZS23yg
抱石室內攀岩初體驗Vlog！適合初學者、交通方便
https://youtu.be/ru88dhcANuk
痘痘肌怎麼救？養成好膚質的10個習慣，第10個你一定要知道！｜Coco講
https://youtu.be/IwzXQaIdy_c
[泰國曼谷] 必去旅遊景點🔥夢幻哈士奇咖啡廳
https://youtu.be/fDSFoJLiATM
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📷 使用相機 / Canon M50
✂ 剪輯軟體 / Final Cut Pro
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和味便當 在 AnJie's Vlog Youtube 的精選貼文
身為敏弱肌的我，盡量會選擇成分最單純的保養品，
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⭐第二款──玫瑰青春露
洗完臉用它來代替化妝水當前導液，後續的保養品都能更好吸收❤️
⭐第三款──極淨白淡斑精華
這瓶不只是淡斑精華，還可以美白唷！
超喜歡它早晚都可以擦，因為成分和其他美白保養品不一樣，白天用也不會吸光！
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最後用這罐保養油當作收尾，可以取代乳液把前面保濕好的水分都牢牢鎖在毛孔裡。
雖然是保養油，但擦上去之後並不會有黏膩的感覺，沒用過保養油的很適合嘗試喔！
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逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時，能靜下來和自我對話，所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手，但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂，
希望能讓一起在台北打拼的你，有個歸屬的地方。
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#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG
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林森路和味便當公告暫時歇業https://i.imgur.com/YdBbcs0.jpg. 之後會搬家到西大路https://i.imgur.com/Z22VDjo.jpg. 林森路菜單https://i.imgur.com/K86KT3v.jpg. ... <看更多>
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本店於6/28號正式開幕、開幕期間來店用餐打卡就送味噌湯、外帶10個便當送1個（任選主菜）哦…… 地址：新竹市光復路ㄧ段290號電話：5670822 上午11：00到下午2：00 ... <看更多>
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林森路和味便當
公告暫時歇業
之後會搬家到西大路
林森路菜單
但聽起來是會休息一陣子
之後要去西大路買了
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