近期爆紅的陸劇 《#三十而已》
劇情超貼近現實生活
尤其是近30或30+的女性看了特別有感
劇中台詞也都非常扎心,句句是經典
你們追到哪了呀?
劇中哪句經典台詞是你最喜歡
或是讓你最暖心、最揪心的語錄呢?
文 / 三十而已
圖 / Ting chen
#和小腿一起追劇
#三十而已語錄
#男生女生都應該看
#你覺得自己像誰或比較喜歡哪個角色
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,平常久坐少動,養成屁股肥肥、大腿鬆鬆的下半身嗎?假日在家只想賴在沙發上追劇、跑健身房麻煩嗎? 別擔心,早安健康為你嚴選了10招下半身運動,在家就能做,簡單就能打擊鬆垮肥肉! 00:09 骨盆外擴、腿變形!長澤雅美2招打造筆直美腿 01:29 仰臥起坐和棒式做不到,抬腿扭腰讓妳擁有纖纖細腰 02:...
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和小腿一起追劇 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
平常久坐少動,養成屁股肥肥、大腿鬆鬆的下半身嗎?假日在家只想賴在沙發上追劇、跑健身房麻煩嗎?
別擔心,早安健康為你嚴選了10招下半身運動,在家就能做,簡單就能打擊鬆垮肥肉!
00:09 骨盆外擴、腿變形!長澤雅美2招打造筆直美腿
01:29 仰臥起坐和棒式做不到,抬腿扭腰讓妳擁有纖纖細腰
02:56 坐著拉拉腳,不讓脂肪堆積
04:31 1招坐著抬腿,啟動回春荷爾蒙
05:51 強心先強筋,兩招小腿拉筋還能排下肢水腫
07:13 每天抬起腳跟左右點10次,瘦腰腹、瘦大腿、消水腫!
08:45 站1分鐘=步行50分鐘!鍛鍊下半身最有效運動
09:55 一天轉6圈,一起消滅頻尿、便秘、婦科病和腰臀肥肉
11:07 比深蹲效果強10倍!3天腰臀圍瞬減的單腳鍛鍊
12:29 睡前30秒練大腿內側,讓內臟、骨盆歸位輕鬆瘦小腹
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1杯水+1顆奇異果,這時候吃瘦身效果超驚人
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每天坐5小時下半身就會水腫!1分鐘跪坐就能快速消除
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早餐一顆水煮蛋,10天自然瘦2公斤 (電鍋水煮蛋)
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和小腿一起追劇 在 沛莉 Peri Story Youtube 的精選貼文
Look Skinny for Pregnant women!
長版格子襯衫絕對是"超顯瘦"單品唷!不管是手臂粗、屁股大、腿粗、腰粗~甚至是大肚,都可以透過重複性的格紋分散注意力!而且,長版的款式又遮住女生最容易顯胖的手臂、大腿,留下最瘦的小腿~只要手腳保持纖細、貼身,隨便穿都會瘦瘦瘦~
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和小腿一起追劇 在 快速瘦小腿!每天只需5分鐘,跟小粗腿說拜拜,輕鬆擁有筷子腿 的推薦與評價
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和小腿一起追劇 在 [LIVE] 《雲之羽》EP5 - 看板China-Drama - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
■劇情簡介:
宮門選親大典在即,無鋒刺客雲為衫 (虞書欣飾) 借此混入宮門探查情報, 誰知宮門之
主和原定繼承人宮喚羽卻突遭刺客殺害,向來被排斥的四公子宮子羽(張淩赫飾) 一夜之間
成為了宮門之主。 變故之下雲為衫只能將攻略對象重新鎖定為新宮主宮子羽,一番設計
後,她如願成為宮子羽的新娘, 她原以為只要成為宮主新娘便能完成任務獲得自由, 誰知
等待她的卻是更加危險的挑戰, 而她唯一能夠利用的, 只有那個看起來不學無術被迫成為
宮主的宮子羽....陰謀與陽謀齊飛的江湖恩仇錄, 一場關於愛與信仰的成長之旅。
■追劇日曆:
《VIP會員》
本日更新第5集(共24集)
《非會員》
本日更新第3集
播出平台:愛奇藝
■劇集首頁:
https://www.iq.com/album/%E9%9B%B2%E4%B9%8B%E7%BE%BD-2023-29gizl2g5jp?lang=zh_
t
■終極預告:
https://weibo.com/7802439749/Nhs7abmUm
■人物關係:
■導演:郭敬明
■領銜主演: 雲為衫-虞書欣、宮子羽-張凌赫
■領銜主演:丞磊、盧昱曉、金靖、孫晨竣、田嘉瑞
■特別主演:溫崢嶸
■主演:歐米德、左葉、紀淩塵、林子燁、梁雪峰
■特邀出演:曾舜晞
■特別出演:陳都靈、曾可妮
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