關於 咖啡胃癌 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

好書推薦~ 🤓
今天不談照顧小孩，
來聊聊怎麼照顧自己吧!

隨著時代進步，醫療方面的觀念也慢慢在改變，
從以前的: 生病了再來吃藥開刀💊，
慢慢變成預防醫學當道，
藉由改變生活習慣、運動🤸‍♂、營養調整🥗等等方式，
讓疾病在還沒開始用藥就自己好轉，
甚至還來不及發生就自行了斷結束了呢~

"喝咖啡、吃甜食，讓你胃食道逆流了嗎？" 😣
這廣告詞相信大家都很熟悉，
胃痛脹氣胃食道逆流等問題經常困擾著我們，
尤其是壓力大、作息飲食不正常的上班族和各位辛苦的奶爸奶媽們，
可能已經有症狀了但遲遲抽不出時間去檢查，
就這樣一直忍著...
拖久了可能接著會出現像是胃潰瘍、胃穿孔或是胃癌
金正母湯~ 😨

這本由我的好朋友
李婉萍的營養天地 著作的 #護胃聖經
前半段先詳細的分析了消化道的基本運作模式，
可以了解現在的消化狀況是否正常，
然後點出避免那些NG習慣可以阻止狀況惡化，
例如嚼口香糖居然可以改善胃酸逆流，真是神奇~🤩

然後再詳細把六大類食物分別討論，
該怎麼吃怎麼選擇對腸胃幫助最大，
例如吃菜雖然很健康，
但平常不常吃菜的人一下吃很多菜'反而更容易脹氣胃痛喔!
得要一天一天慢慢增加吃菜的量
而且還分析了水溶性和非水溶性纖維的差異，
看完真的長了不少知識呢!!

最後半段是提供了許多低酸的護胃食譜，
書中提到的食材豐富又方便取得，
且步驟都不難，
剛好我的小廚房可以用上~ 😍
真是太棒了!

這本好書有各種新穎的營養知識還有正確觀念，
推薦給每日辛勞沒有好好照顧自己的大家，
希望各位粉絲們都能身體健康 😉

會提高與降低 #癌症風險 的食物總整理：

🙅 醃製食物會提高罹患胃癌風險
🙅 加工肉品會提高罹患腸癌和胃癌的風險
🙅 高升糖負荷會提高罹患子宮內膜癌的風險

🙆‍♀️ 水果可降低罹患肺癌、口腔喉、咽癌和喉癌的風險
🙆‍♀️ 咖啡可降低罹患肝癌和子宮內膜癌的風險
🙆‍♀️ 乳製品和鈣可降低罹患腸癌的風險

https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/3046

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【 早安健康 】#幽門螺旋桿菌 能存活在胃中引起各種疾病，除了最廣為人知的胃炎、胃潰瘍、胃癌等胃部問題外，還可能造成貧血、蕁麻疹等問題😰平常要多加留意，建議可以透過一些常見的健康飲食幫助減少幽門螺旋桿菌。

近年研究發現，有些人的缺鐵性貧血、慢性蕁麻疹也很可能和感染幽門螺旋桿菌有關，幽門螺旋桿菌會阻礙鐵質吸收、提高鐵質的消耗量，引發貧血。
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想要去除幽門螺旋桿菌，日本大腸肛門病專業醫師北山大祐建議先到院檢查，並和醫師討論是否進行除菌療程，此外，有一些食物也有減少幽門螺旋桿菌的效果，可以加入平時的飲食菜單中👍

💡小提醒：身體有任何異狀，請先就醫檢查最重要哦！
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【✨這些食物有助減少幽門螺旋桿菌】
✔優格：優格中的雙歧桿菌有助於抑制幽門螺旋桿菌增加，同時乳酸菌也有整腸效果，而腸道是人體最大的免疫器官，透過整腸也可能有抑制幽門螺旋桿菌的效果。
✔綠茶：兒茶素能幫助抑制幽門螺旋桿菌活動，如果想喝飲料的話，不妨選擇無糖綠茶。
✔蜂蜜：有殺菌作用，近年研究發現蜂蜜也可能有助於對抗幽門螺旋桿菌，建議可以簡單加入紅茶或咖啡來取代砂糖，既美味又方便飲用。
✔肉桂：肉桂除了可能對幽門螺旋桿菌有殺菌效果外，還有降低膽固醇、三酸甘油酯的效果，能幫助預防代謝症候群。
💡小提醒：任何食物都是適量就好唷！
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｜類風濕性關節炎—愛回家賈名媛中西合璧積極抗病 冀2年內穩定病情可計劃生B
2020年對於全世界而言是難捱的一年，現年33歲、在劇集《愛回家》飾演「賈名媛」的邱芷微（Chelffy）亦不例外。先是去年中自己確診類風濕性關節炎，9月時男友陳志忠（Wilson）又發現患初期胃癌，可謂禍不單行。類風濕性關節炎屬自身免疫系統失調疾病，患者會出現全身的慢性關節炎症，炎症除產生痛楚外亦會侵蝕關節，繼而令其變形。

去年5、6月期間，Chelffy經營的健康購物網防疫產品大賣，凡事親力親為的她，由搬運貨物到處理訂單均一手包辦，漸漸發現手部出現不適：「剛開始覺得左手手腕痛，我以為是一般扭傷，其後蔓延至右手，雙手手腕都有痛楚。」她原本以為只是普通扭傷或運動受傷，惟痛楚一直持續，之後甚至蔓延至手指，Chelffy察覺有異終前往求醫。

https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210219/LFK4OHDAL5ASHBBM4QT3YJIB6U/

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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原發性肝癌在香港常見癌症中排第五位，根據醫管局最新數字，2017年有1,834宗新增個案，但原來繼發性肝癌，即身體其他部位的癌症擴散至肝臟，在臨床上亦十分常見。港大醫學院外科學系名譽教授潘冬平表示，以本地頭號癌症大腸癌為例，有四成患者的癌細胞會擴散至肝臟，演變成繼發性肝癌。

不只大腸癌，其實胃癌、胰臟癌以至乳癌等也有機會擴散至肝臟。但由於大腸的血液必須經過肝臟，再流到身體各處，因此大腸癌擴散除了影響局部淋巴外，最大機會是影響肝臟。潘教授解釋，當癌細胞由一個器官擴散至另一器官，可稱為晚期癌症，從前會認為難以治癒，大多會進行姑息性治療，即以盡量紓緩患者的痛苦為本。但近20年不少研究顯示，採取較為進取的治療，先切除或消融已轉移至肝臟的腫瘤，再加有效的化療，部份患者能成功痊癒。

影片:
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【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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長期胃痛會令人患上焦慮症？ 醫生：病人擔心患癌照了十多次胃鏡
這是一則真人真事。K先生和不少香港人一樣，長期受胃痛困擾，一天他終於難忍痛楚求醫，發現感染幽門螺旋菌，引致胃炎。胃鏡報告上，還有一個古怪的名詞——腸化生。他立即上網搜尋，發現「腸化生」是指胃裏長出了腸的細胞，更是胃癌的先兆。他既驚訝又擔心，究竟出了甚麼問題？

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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