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有句話我不喜歡
叫做，孕婦都比你強
隨著週數越大肚子明顯起來的訓練影片，轉發多了，厚的要命同溫層也慢慢被擊破，開始收到一些讓人動胎氣的私訊留言
我只是在做懷孕前就在做的事，並非因爲孕婦這個身分所以做這件事很強很帥，是因為持續訓練的累積，讓我成為強壯的人
女人被賦予孕育新生命的角色，是特別的禮物同時也是一種枷鎖，不得不承認，因爲懷孕要被迫停擺一些事、影響到工作，女人/男人終究無法同等，這裡沒有要扯到男女平等與否，有個寶寶在肚子裡陪伴的幸福感，也只有媽媽能體會，爸爸可享受不到胎動呀
以前幻想過懷孕的模樣，那時候希望現在的我可以不那麼辛苦，不要連示範動作、搬槓片都倍感煎熬。目前的心得是⋯⋯可以教到現在真的有夠感恩，的確辛苦，但目前還沒用到托腹帶，痛苦指數相對低🤔也好感謝工作時幫我分擔工作量的教練學生們
推廣孕婦運動，不如說人人都需要訓練，如果你期待懷孕生子後不要離過去的自己太遠，現在開始吧～如果你期待老了可以自己照顧自己，現在開始吧～啊了講這麼多⋯⋯懷孕不是生病，沒這麼多限制啦！
#哇哇孕動日記
#和訓練槓上一輩子
#哇哇教練 #撐孕婦運動
目前訓練強度可以維持在80%，滿懷感恩的心🙏🏼🙏🏼🙏🏼
孕前能確實掌握身體狀況，懷孕中就更可以知道自己的能力在哪裡，不行就是不行，相信正常的媽媽不會神經大條到去做任何危害腹中孩子的事。其實醫師也不能保證百分之百安全，只要不做「毫無科學根據」的禁止，讓媽媽們能更寬心度過孕期，就是很好的醫生了！畢竟身體是你自己的，很多問題你先問過自己一遍，再試著去解釋，會發現很多坊間謠言根本毫無邏輯，如果你有疑慮，推薦我的產檢醫師 烏烏醫師 或是 #孕動孕瘦 這本書。
趁現在還沒懷孕，開始培養訓練習慣吧！今天不管你要不要當媽媽，我們身體都會退化，只是當了媽媽後會老更快☹️訓練起來，給自己一個強壯的身體去面對更多挑戰，我們一起好嗎～
墊高相撲硬舉
孕前 160
33W 130
#哇哇孕動日記
#哇哇教練
孕美人 - wawa
是警察歐巴 vs 健身女神的組合 ❤
先謝謝舊娘也是健身圈中網紅的janet 介紹
懷孕也想重訓嗎？
當然要經過專業的教練訓練哦
wawa ig 先追起來 @imwawac
#ig影片看的我目瞪口呆
設計孕婦造型跟新娘造型略有不同
喜歡透過鏡頭呈現出 "溫柔"的氛圍
喜歡看似隨意，其實精心調整的鬆鬆大捲髮，很美
懷孕中的女人真的好美，
特別是被老公疼愛的女孩 ❤
+ photography | TaoTzu Chang's pictures
+ Make-up Artist｜ 荳荳小姐・ Miss DoDo Makeup Studio
#荳荳小姐 #造型師荳荳
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#哇哇孕動日記
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哇哇教練 is feeling thankful at 怪獸肌力及體能訓練中心古亭分店. July 3, 2020 at 10:38 AM · Taipei, Taiwan · ... 哇哇孕動日記 · #哇哇教練 · #撐孕婦運動 ... <看更多>