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Q: 哭不出來憂鬱症 在Facebook 的評價

【負能量週記】我是真的愛你！產後憂鬱有多痛苦！找到不快樂的原因？feat.陳彥婷-「當全部人都在關注寶寶的情緒，那媽媽怎麼辦？」-最近我在追一部劇《我是真的愛你》，是在討論關於女性在職場上的地位，以及如果懷孕以後，是不是就應該要退出職場，那又要如何在過程中，找到自己存在的價值？-劇中探討了很多關於「女性主義」的議題，我每一集也看了超級生氣，有時候也很同情卻有很無奈，當我們面臨到社會上不同的眼光，要如何找到「過去的自己」這也很重要。-今天邀請俏麗媽咪陳彥婷，跟我們一起聊聊關於「產後憂鬱」，不論家中有沒有神隊友，相信媽媽們一定會經歷過一段「我和以前不一樣」的日子，我們聽聽彥婷如何走出來和找到力量吧！-如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo-【本集重點】-00:00 負能量週記開始囉！歡迎彥婷大來賓02:30 本集主題：產後憂鬱症！媽媽找不到自己的價值？！04:00 丘曄想帶老公去結紮的小趣事06:50 懷孕經歷身材走樣 丘曄和彥婷非常有感11:33 懷孕是亂吃的藉口？地勤生產完穿不下制服怎麼辦？15:15 彥婷的母乳量是月中媽媽第一名21:00 媽媽生產完後不為人知的辛苦有哪些？30:00 丘曄也曾崩潰大哭過！感謝父母適時支援34:00 彥婷成為媽媽後變美也多了女人味38:18 丘曄和彥婷之後還有下一胎的打算嗎？40:33 媽媽找到快樂的方法大分享！41:45 網友留言要求彥婷要有媽媽樣的穿著-#Podcast #丘曄 #負能量週記

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哭不出來憂鬱症在 Facebook 的最佳貼文

2021-09-27 08:30:01 有 53 人按讚

【負能量週記】我是真的愛你！產後憂鬱有多痛苦！找到不快樂的原因？feat.陳彥婷
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「當全部人都在關注寶寶的情緒，那媽媽怎麼辦？」
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最近我在追一部劇《我是真的愛你》，是在討論關於女性在職場上的地位，以及如果懷孕以後，是不是就應該要退出職場，那又要如何在過程中，找到自己存在的價值？
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劇中探討了很多關於「女性主義」的議題，我每一集也看了超級生氣，有時候也很同情卻有很無奈，當我們面臨到社會上不同的眼光，要如何找到「過去的自己」這也很重要。
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今天邀請俏麗媽咪陳彥婷，跟我們一起聊聊關於「產後憂鬱」，不論家中有沒有神隊友，相信媽媽們一定會經歷過一段「我和以前不一樣」的日子，我們聽聽彥婷如何走出來和找到力量吧！
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如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！
Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo
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【本集重點】
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00:00 負能量週記開始囉！歡迎彥婷大來賓
02:30 本集主題：產後憂鬱症！媽媽找不到自己的價值？！
04:00 丘曄想帶老公去結紮的小趣事
06:50 懷孕經歷身材走樣丘曄和彥婷非常有感
11:33 懷孕是亂吃的藉口？地勤生產完穿不下制服怎麼辦？
15:15 彥婷的母乳量是月中媽媽第一名
21:00 媽媽生產完後不為人知的辛苦有哪些？
30:00 丘曄也曾崩潰大哭過！感謝父母適時支援
34:00 彥婷成為媽媽後變美也多了女人味
38:18 丘曄和彥婷之後還有下一胎的打算嗎？
40:33 媽媽找到快樂的方法大分享！
41:45 網友留言要求彥婷要有媽媽樣的穿著
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#Podcast #丘曄 #負能量週記

Tags: 哭不出來憂鬱症 Podcast 丘曄負能量週記

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哭不出來憂鬱症在哈囉~I'm 蘋果 Facebook 的精選貼文

By 哈囉~I'm 蘋果

2021-09-20 22:20:25 有 677 人按讚

關於這麼晚才懷孕發現也有很多讀者有疑問
我跟老逼其實今年10月中就結婚第八年了
(交往加結婚加起來是快要18年大半輩子)
如果有發露我們每年週年婚紗的讀者可能會記得
老實說剛結完婚的前幾年
那個時候的確是不太想要小孩的
覺得還可以再多過幾年的兩人自由生活
什麼懷孕、小孩、育兒，以後再來想吧
加上那時候真的常常一兩個月就出國旅行
我們常常是突然想到就預訂了下一趟旅程
一個牡羊一個射手確實是比較行動派
-
再來大概五、六前我開始有自律神經失調的症狀
其實我從大學以來就很容易睡不好
當了部落客以後因為沒有上班下班的界線
不太知道該怎麼好好放鬆神經繃得很緊
患得患失的狀態慢慢更嚴重了工作壓力也大
有一次我記得是真的一個禮拜都沒有睡著
不誇張，那時候我好像忘了怎麼睡覺
怎麼樣就是沒法入眠，很累，腦壓很高
眼睛都充血，但就是閉上眼睛再累都睡不著
身體很累但精神上更是折磨到一個臨界點
超級痛苦的一個禮拜也確實因此有點憂鬱症
總之算是一個心理生病的狀態了吧
旁人或家人怎麼勸怎麼安慰也無濟於事
去看了精神科醫生以後，在診所大哭
從此開始我不算短期的安眠藥人生
大概吃了三年半的安眠藥以後
發現自己有點藥物上癮劑量不輕
我會覺得只要不吃藥我就會睡不著情緒不安穩
非常依賴安眠藥就算出去玩好幾天
搭飛機我還是會吃安眠藥
對於這點我心很慌，心理狀態也不太健康
吃到後來有時候會失憶還有變得健忘
忘記自己睡前半小時在幹嘛或爆買爆吃
覺得自己再這樣下去不太妙了以後
查了很多怎麼樣可以戒掉藥物的方法以後
最後是靠著催眠我把安眠藥給戒掉了
這個有機會還真的想跟你們聊聊
去催眠的時候不知道是渲洩壓力還什麼的
也是就在催眠師那邊大哭了起來淚流滿面那種
我真的覺得幫我催眠的老師很厲害，也是恩人
所以我都還滿鼓勵我身邊心理狀態有問題的朋友
都滿可以去催眠看看的學會怎麼放鬆很重要
因為很多心理上的疾病也是來自於深層壓力
只是我們對於自己的身體和大腦並沒有那麼認識
要面對自己心理的問題更是沒有那麼容易
有機會好像可以再寫一篇跟你們分享~
那當然在吃藥的這段時間內
我就再也沒考慮過懷孕或生小孩了
畢竟我自己連自己都處理不好了
再懷孕也是枉然吧🥲
-
算一算應該戒掉有兩年半了吧！
戒掉安眠藥以後這段時間
我覺得自己有活得比較開心一點
感覺就是好像"自己比較放過自己了"
不用那麼跟別人比較給自己那麼大壓力
能夠追求很純粹的幸福就很美滿
現在覺得可以自己入睡是很幸福的一件事情
(天生好睡的人真的不了解難睡的人的痛苦QQ)
其實也算是到了這兩年才真的比較沒有避孕吧!
然後也就遇到疫情都不能像以前一樣跑出國
關於我們會這麼晚有小孩，又是高齡懷孕
也順便跟你們交代一下大概原因啦
這中間當然被各式各樣親戚朋友關心過很多次
「結婚那麼久了，怎麼還不快點有小孩啊?爸媽很想抱孫子」
「年紀都大了，要生小孩要快點生，不然沒體力帶欸」
「再不生可能要生不出來了喔你們真的不生小孩嗎?!」
以上諸如此類的關心常常都會被問到
可能真的聽不超過上百遍了
每次我被問也不會生氣或尷尬，或不耐煩
算是非常習慣了吧！覺得會想問也是正常
因為旁人也不會了解實際的情況是怎麼樣
就回答說「沒有不生啦!就順其自然啦！」
簡單笑笑帶過，那時候真的就是想自然就好了
也不要太強求什麼，給自己更多壓力也不好
說實話本來有小孩就不是婚姻生活的唯一解
有很多夫妻有了小孩，到最後也是離婚收場
沒有好好的溝通與陪伴一切都是枉然
所以我真的覺得有小孩也好，沒有也罷
都有各自的人生過法自己知道怎麼做就好
也不知道為什麼突然想跟你們聊這個
就是說說講一下我這結婚將近八年來
被問到要不要生小孩的心路歷程
我平時算是很少講這類的東西吧
主要就是部落客工作還是報喜不報憂
其實我們也沒有你們想得那麼光鮮亮麗
每一行要擔的壓力都不太一樣
我的個性天生又是多慮跟愛煩惱的類型
可能也是還好現在我已經戒掉安眠藥了
不然我現在應該還是要吃藥才能睡覺
這種情況下又怎麼能懷孕呢?你們說對吧!
-
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Tags: 哭不出來憂鬱症

哈囉~I'm 蘋果

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哭不出來憂鬱症在 Facebook 的最佳貼文

2021-09-10 21:39:36 有 1,942 人按讚

阿德老師，前陣子請教您問題後過了一個月，看到您的發文提及：
「我說過很多次
百分之九十的來信者
在我回信後
都不會給我任何訊息

今天又有人問我這個問題
我想這就是深陷的人的狀態
即使旁觀者覺得我回覆的很有感
並不一定是來信者想要的回覆

原來問問題的人
都是要自己想要的答覆」

其實當時很想馬上回覆您，給您我的感想，但當下我覺得時候太早，還需要好好釐清自己的思緒。
當時七月您幫忙發文後，我反覆地看了您的回應無數次，也看了很多網友的回應，我想局外人或許真的比我當時看得更清楚，我努力地去思考批評我的部份，這兩個月多我做了一些改變。

其中有一件事也是改變我很大的一個原因，我常常聽一位朋友抱怨上班不快樂、生活不快樂，可是從來不說出口，不改變，我當下會安慰他、鼓勵他，直到我發現一直都沒有改變，以致於我聽到最後感到也很心煩，卻才發現我彷彿照了鏡子一樣，給別人的感覺可能也是這樣呀。

當時您說：老闆的壞習慣是被我養大的，每順從一次，就害他一次，久了我們就變成大家都看不起的絕配，也就是說我每次去想他的好，都不是真心的想他的好，不用面對失業的可能、不用改變，我想我慢慢理解了，我的確是害怕改變的，也害怕被討厭，可是我更討厭也更害怕現在的自己。

這陣子我跟老闆聊了很多，其實老闆是很重用我的，只是有時候方法錯了，我第一次拒絕老闆，告訴他我沒辦法臨時加班，也再次告訴他我有其他工作要做，誠實地跟他說我需要錢，沒有辦法再完全配合他，明確地告訴他我的狀況，溝通後我才知道以前的員工每個人都是很順從的，從來沒有人對他說過這些話，所以他認為這樣很理所當然，或許在別人面前看起來說出口是一件小事，但對我來說是一個很大改變的開始，我明白我是那其中一個螺絲，因為我的配合所以這些事情才足以發生。

我在家思考了無數種語氣與方式，去告訴他我不喜歡情緒性字眼的斥責方式，也在他批評同性戀的時候，用輕鬆的方式告訴他我以前也喜歡過同性的經驗，其實愛是美好的，與性別無關，當我慢慢把很多心裡的想法好好說出來，告訴他我一直以來看身心科的原因與過程，告訴他其實很多受情緒困擾的人，都是很努力在生活的，我發現他也試著在接受我的看法，他也告訴我他知道我是一個認真工作的人，我的憂鬱症絕對不是他口中說的吃飽太閒無病呻吟，或許我之前常常附和他，害怕被討厭，所以他也沒有機會理解不同人的意見，我想我之前太獨斷地認為他人一定不能接受新的看法，沒想到其實相反的是我自己。

我好好的思考為什麼我總是在收拾殘局+承受他過度的情緒化，我想有一部份的原因是他太累，一年365天都沒有休息的他，只有我一個員工，或許需要更多幫手，他接納了我的建議，也思考了自己是需要休息的，將在這個月面試新的員工，雖然過了整整一年在這裡工作的時間，我還是很感謝我此刻有說出口。

老師您說的：「如果我還是不想改變，就心甘情願的幫他收襪子，開心地收拾隔夜餐盤，把時間都給他無限使用，不要再抱怨了。」
這句話真的影響我很大，因為我身邊的人都會不斷地安慰我鼓勵我，讓我誤以為我是一個單純的受害者，但我恍然大悟我需要聽到的是真話，我需要好好地溝通，而不是配合到心裡不舒服，每天在家哭隔天又裝沒事上班，或許就像網友說的我也挖了一個坑讓老闆跳，我存了一點錢，抱著被辭職也沒關係的心情，希望我能好好地說出自己的想法。

從小我就是一個習慣把情緒藏在心裡的人，雖然有網友們說我拍拍屁股走人就好，但我想要在這份工作中就開始改變自己，我不想當一個受害者，當一個受害者是沒有好處的，也不快樂，這種博取他人的同情方式我不知道為什麼我輪迴了二十幾年都沒有改變。

我最近常常傾聽老闆說他的生活，發現我們相差了三十歲的價值觀真的差了好多好多，我也聽了很多他那個年代的工作狀況，我現在不太會想批判了，理解不同溫層的人的想法，其實有時候是一件很有趣的事，也讓我覺得原本以為他人很封閉的我，其實也是封閉的。

老師的話與網友們給我的建議與鼓勵我都好好地看了也放在心裡，我與家人溝通的時候我也試著去理解家人的想法與說出自己的想法，與家人的關係也稍微開始不那麼緊繃了，社會上有很多紛紛擾擾的負面訊息，我希望我能當一個願意理解、溝通與解決問題的人。

老師，我是一個文筆沒有很好的人，您也看過我上面那篇落落長的文章，我試著去儘量去修改成簡潔一點的文字，以表達我對您還有回應的大家的感謝，但實在有點困難，可是我很謝謝想要開始努力的我自己，雖然現在才剛開始兩個多月，但是我已感覺到心情輕鬆許多。
或許未來成長的日子裡我會有更多不同的思考與推翻，但現在的我希望我能保有好好解決事情、不逃避的這樣寶貴的心。

我的老闆最近跟我相處比較活潑了：）
我也試著去理解他背負的壓力
一起想出了許多因應疫情的方式（因為我現在比較願意把想法說出口了）
所以老闆好像從發揮命令上開始改變態度為給我很多工作上的自由、讓我獨立去決定很多事、參考我的意見
現在我認為我們是一起渡過疫情的夥伴
我看見溝通後他很努力給我班上儘量不砍班
我也明確地告訴他我知道營業額掉許多
如果有難處可以跟我討論
我可以出去兼差
我覺得我開始漸漸和他有互相的感覺
可能這才是真正看見他的好吧

最近常常跟他相處的時候他會說出原來年輕人是會這樣想的這種話
偶爾會覺得他變可愛了：）

最近一直在教他用一些科技產品、教他建立表單、操作外送軟體、開發新產品訂單的問題，他昨天才剛跟我說：多跟年輕人相處真好，才不會老得快，還可以學到很多新東西喔：）！

（ps:我現在下班或休假已不會回覆工作訊息了）

Tags: 哭不出來憂鬱症

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哭不出來憂鬱症在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的最讚貼文

By Sunny Huang - IBCLC

2020-11-03 22:00:04 有 38,529 人看過有 520 人喜歡

10月份回覆留言內容：RT破損可以繼續餵奶嗎、親餵與瓶餵如何同時追奶、使用奶嘴是否會造成RT混淆、如何判斷尿布裡面尿尿的重量、小花杯和電動擠奶器使用上的區別、能後用親餵前與親餵後所擠出來的奶量來判斷寶寶吃多少奶、寶寶曬太陽需要擦防曬嗎、RT破損停止親餵是否會造成奶水減少、過度餵食如何減少奶量、快1歲母乳產量下降該補配方奶嗎、會陰冰敷消腫與坐月子有衝突、母奶流速太快造成寶寶嗆奶怎麼辦？寶寶只喝一邊RF就不喝了怎麼辦、母乳冷藏3天後再冷凍可以嗎、生氣會回奶嗎？生氣時產出的母奶可以給寶寶喝嗎、一邊乳房吃了10分鐘已經吃飽了怎麼再餵另一邊呢、寶寶親餵完還能再喝奶瓶是親餵奶量不夠嗎、RT凹陷可以成功親餵嗎、RF節結到底該不該按摩、左右邊RF產量不均怎麼辦、混合餵養寶寶需要補充維他命D嗎、包包巾寶寶一直哭該怎麼辦、突然不會含乳只能瓶餵是乳頭混淆還是厭奶期、側躺餵可以不變換寶寶位罝吸到另一邊乳頭嗎、RF不溢奶是奶變少了嗎、初乳是透明黏稠油膩狀嗎、奶量會隨著寶寶長大而自然增加嗎、RF硬塊在乳暈後面該直接往前擠還是反向壓、職場媽媽下班後建議親餵或擠奶、憂鬱症是否該看醫生、猛長期應該3-4小時餵一次嗎、奶量過多oversupply該如何適當退奶、餵母乳是否增加骨質疏鬆機率、拍嗝/吐奶/哭同時發生該怎麼處理、喝完奶後趴抱會吐奶嗎、寶寶是否應該使用防扁枕頭、寶寶出生後非固定使用包巾滿月後可以繼續用嗎、寶寶連續打嗝hiccups該如何處理、寶寶睡過夜媽媽是否要半夜擠奶、喇叭頭拉扯到乳暈是否該換小一號、控訴瓶餵適合新生兒嗎、親餵沒排出嗝怎麼辦、寶寶吐奶從耳鼻出來怎麼辦、RF按摩29周開始可以嗎、睡覺時不蓋毯子如何確保寶寶體溫？📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

本影片僅供教育使用，不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。

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Sunny老師簡介：
國際認證泌乳顧問IBCLC
Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師

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#餵母乳是否增加骨質疏鬆機率 #寶寶睡過夜媽媽是否要半夜擠奶 #Sunny回覆留言

餵母乳是否增加骨質疏鬆機率寶寶睡過夜媽媽是否要半夜擠奶 Sunny回覆留言

Sunny Huang - IBCLC

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哭不出來憂鬱症在大象中醫 Youtube 的最佳貼文

By 大象中醫

2020-09-21 07:16:23 有 176 人看過有 0 人喜歡

這個檔案功能有3項
1. 訓練各種因病常會跌倒的老人少跌幾次
2.訓練你家看護少一點職災富含技巧的訓練老人走路
3.訓練在看檔案的你能提早個幾十年變成跌倒絕緣體
老人跌倒的可怖是能走路的時候不敢起來走路
能走路的但跌過的老人被子女限制後想正常練習都難
照現在老人走路的方式兼被專業復健醫療訓練的兩光步態
跌倒是必然時間早晚而已
太極拳的遇重即發是簡單原則
看護哀爸叫母不敢去牽拉翻移老人
因為不懂遇重即發顧病人顧到自己一身傷戴軟甲護腰重裝備
家屬不懂遇重即發顧病人邊吞憂鬱症藥盼老人速回老家挺常見
牽拉一個病人的看護與老人如何保命防跌
在太極拳眼裡都是同一件事
片子拍出來了
但需要手把手傳我手傳你手直到反覆餵招內化太極魂上身
短時間想學會不跌倒有點小難
跌倒是重要但不緊急的未來事件
等老人一跛一跛跌倒了子孫再FB集氣祈福摺紙鶴
考驗的是各房的金馬哭調仔演技
或各弟子能否搶到病房的陪賓證額度
標準的 Elephant in the room
可注意而故意不注意
小腦萎縮中風後遺症僵直性脊椎炎老人憂鬱症失智小兒麻痹髖關節病變...
離太極拳保護圈最遠第一批碰瓷高危險群快學會檔案裡的一切
黃金治療期的時間價值醫療認購權證
會顯示在出院後的醫療帳單上
股票重跌只是心痛身體重跌會讓老人感到身心俱疲求死不得
練阻抗肌耐力核心肌群
這些醫療復健專業引導的錯誤
廣泛見於每天坐復康巴士在醫院診所間各科閒逛的老人
這是第2批高風險群
因為沒有不開藥的醫師慢性處方簽集各路大成者在老人身上交互
藥物也有複利效應
不要錢的健保慢性處方簽藥物最貴藥物的爆棚就是跌倒日
跌倒送進醫院再帶來更多的藥物
巴菲特也想不通的滾學球
在台灣跌倒老人身上可以得到健保藥物實踐模型
這是廣泛而巨大的公衛群體模型
貼近但絕對視而不見
標準的 Elephant in the room 模型
大象中醫提早處理了房間裡眾人視而不見的那隻大象

大象中醫

About author

長照是一個劇變的旋轉舞台百年難得一見沒有準備的人被旋轉舞台甩出去不是坐下就是躺下而大象中醫是太極的推手推動著旋轉舞台讓所有爬不起來的人背後有一股推手力量支撐再站起來

哭不出來憂鬱症在理科太太 Li Ke Tai Tai Youtube 的最佳貼文

By 理科太太 Li Ke Tai Tai

2019-11-28 21:00:13 有 1,104,459 人看過有 72,360 人喜歡

嗨，大家感恩節過得好嗎？
謝謝你回到理科太太。
⠀
今年，
是我老公憂鬱症發作第六次；
我自己目前則是在吃自律神經失調的藥。
所以，我們決定開始給自己放幾個月的假。
⠀
這一年多來，謝謝有你們陪伴，
所以，我也想跟你們分享一些
我心中小小的、不是那麼明亮的故事。
⠀
John 生病了。
⠀
結婚前，他隱瞞了憂鬱症病史，
我因此不理解了他一段時間。
所以婚後，只要他開始憂鬱，
我就開始笑。
⠀
我學會了把笑容放在臉上，
因為只要你的臉是笑的，人家就不會問你是怎麼了，
因為我不想麻煩別人。
⠀
憂鬱症有很多原因，
他是因為腦內的血清素分泌不足、賀爾蒙不平衡，
所以無法像我們一樣判斷事情，
所以他每天都會覺得
天要塌下來了。
而且，
他會一直跟我說各種天要塌下來的原因。
⠀
雖然，我知道這不是他的問題，
但身為一個照顧者，
經過三年我不知不覺因為壓力過大，
而自律神經失調。
⠀
有憂鬱症就要去治療。
你手斷了會去治療，
有憂鬱症也應該要去治療。
⠀
一開始，
我試著躲進工作裡面，逼自己一直工作。
潛意識裡面覺得，只要我在工作，
就可以不用去理會 John 的情況。
⠀
所以我就會一直工作，
一直工作。
⠀
晚上的時候，
我就會一次點兩份晚餐，吃到自己想吐。
⠀
跟小孩玩到一半，突然覺得想哭的時候，
我就會把情緒收住跟他說：
媽咪先去上一下廁所，你先等媽咪一下。
⠀
錄影錄到一半，我覺得我情緒真的不行了，
我會躲進廁所一下，等狀況好一點再出來。
⠀
我想，影片是騙不了人的。
⠀
我很長一段時間寫不出好腳本了，
拍影片的時候，臉也跟殭屍差不多。
對於真心喜歡我的粉絲們，
我感到
非常內疚。
⠀
對於跟我一起工作的團隊，
我長期拖累你們
也對不起。
⠀
社會某種程度上，
鼓勵要強勢、有淚不輕彈、
不可以在人面前展現脆弱。
或許是擔心給人家帶來麻煩，
因為如果你哭的話，不熟的人可能要安慰你幾句説：
不要哭了、沒事。
⠀
我當然不是鼓勵你開直播，
或者是在捷運上逢人就哭，
但我希望跟你分享我們的故事，
或多或少可以鼓勵那些
在生活的泥沼中浮浮沉沉的人。
⠀
人可以脆弱，
但脆弱，並不等於無能。
誰沒有跌倒過，
誰不會脆弱，
但是，我們要鼓起勇敢面對。
跌倒之後
爬起來。
⠀
其實要錄這個影片之前，我想了很久。
有些人覺得我是人生勝利組，
如果我展現出我的黑暗面，
會不會
讓他們因此就覺得失望了呢？
⠀
但是，
憂鬱症和他的照顧者需要被關注，
如果連我們都遲疑了，
我們要怎麼鼓勵別人站出來呢？
⠀
我想，有陰影的地方，
後面一定有光。
能知道哪邊需要修補，你才能去修好它。
修好東西，需要勇氣。
⠀
對了，
你問我最近影片觀看的數量減少，我怎麼想？
⠀
我想要謝謝那些
還是持續觀看的人，
還有所有關心我的人。
如果要把工作當成一個人的價值，
那是一件很可怕的事情。
⠀
我今年32歲，
和很多人一樣，在徬徨人生下一步要怎麼走。
但，當我發現我的徬徨，
是因為害怕走錯路
而被比較、被批評，
尤其是當我的工作，就是被攤在陽光下被人家看，
我突然就不害怕了。
因為，
這本來就是我該面對的事情。
⠀
我鼓勵我自己，
要勇敢、不要害怕。
⠀
拍一支影片人家不喜歡、沒有感覺，
我就再拍十支。
不要因為害怕而不敢做。
⠀
批評別人、
說別人不好、
是最快可以讓自己的原始爬蟲腦覺得比人家高人一等的方法，
但實際上，你只是浪費了自己時間。
但是我也謝謝所有花時間給我指教的人。
⠀
結婚的時候，
我答應過John，
不管生老病死，我都會照顧他。
⠀
但現在，我也生病了，
我們要一起去養病。
⠀
Miles 現在雖然才2歲，但他知道的很多。
John 和我都需要在他知道更多之前，把我們自己的狀態調整到更好。
⠀
所以，請容我們去放個長假。
充好電之後，我們會再回來。
⠀
謝謝你們，
我親愛的理科粉們，
我們2020年春天見。

-
⠀
我是John。
⠀
首先，
我想謝謝所有看我們頻道的人，
花時間聽我們說話，
和我們打招呼或聊天。
⠀
你們的關心，對我們來說真的別具意義。
⠀
過去這一年，我們學到很多，
也經歷了各種了解自己的階段，
我們真的很想把影片的品質和內容做好，
但現在我們認為，應該要停下來想一想
該怎麼做對家人比較好，
我們會試著慢慢好起來，
也試著解決我們面對的問題。
⠀
向大家坦誠有憂鬱症或其他身心問題，
並不是一件可恥的事，
我們要抬頭挺胸，
然後更堅強地回來。
⠀
最後再一次的謝謝那些支持我們的人。

.
✦ 理科任意門 ✦
https://www.youtube.com/playlist?list=PL47QF9ecW7k4OLAtfB3KQ-u8rInSBeQaF
萬聖節被鬼嚇，聖誕節砍聖誕樹，富士山腳露營去，理科夫妻的小場面動作片，人體開箱美國速食店...

✦ 理科純友誼 ✦
https://www.youtube.com/playlist?list=PL47QF9ecW7k7g72ljO_9YTu3ClM8YlYC_
和 Jolin 聊自我覺察，和康永哥聊情商，對劉德華上癮，向周興哲高歌，看大謙、阿滴玩猜謎，陪千千、癡癡、董仔、木星大鬧日本...

✦ 日常的科學 ✦
https://www.youtube.com/playlist?list=PL47QF9ecW7k7jnODuht5Jgo4r_o_DfpFG
拖延症患者救星，習慣養成不能靠嘴砲，手機充電的科學，長輩的微波爐恐懼症，理工宅宅的穿搭 TIP ...

✦ 身體的科學 ✦
https://www.youtube.com/playlist?list=PL47QF9ecW7k6LA_WJsL8lTJE_OVJRk7gy
開燈睡還是關燈睡，「經期」隊長的情緒管理，只能意會的便秘之苦，面試肢體語言必修課，理科先生的裸跑體驗...

✦ 感受的科學 ✦
https://www.youtube.com/playlist?list=PL47QF9ecW7k5_ji7Mi8Lc_uX_AWF64eIM
大方聊聊憂鬱症，內向者也能改變世界，懷舊神曲的神秘力量，認識朋友前不如先了解自己...

✦ 飲食的科學 ✦
https://www.youtube.com/playlist?list=PL47QF9ecW7k7Yr0L-2NYUhJBm4Y8CO4b5
生酮飲食在夯什麼，恨吃香菜的科學原因，麩質不耐還是真心做作，海鮮重金屬的一百種誤解，吃腦補腦的江湖傳言...

✦ 戀愛的科學 ✦
https://www.youtube.com/playlist?list=PL47QF9ecW7k42JOM4k0RtcLjQubBy6Ip8
一戀愛就鬼遮眼？來不來電「嗅」得出來？走出分手還要多久？男友左耳進右耳出？劈腿其實Ｂ＞Ｚ？總是愛上渣男点解？

✦ 育兒的科學 ✦
https://www.youtube.com/playlist?list=PL47QF9ecW7k6MdqTWR7VqsxSFqVHOKWfx
有一種燒叫阿嬤覺得燒？一孕真的傻三年？母奶喝到老安捏乾厚？乾洗手並不萬能？牛奶蛋白過敏？柚子醫生的育兒開示...

理科太太 Li Ke Tai Tai

About author

Hi there, my name is Evelyn, I'm a biomedical engineer by training. I live in the Bay Area, aka the silicon valley. Being a mom has dramatically changed my life, I'm making videos to record the changes and share science small talks with my loved ones far far away. Hi，我是Evelyn，我是醫學工程工程師，目前住在矽谷。當了媽媽後，生活和對於人生的看法有極大的轉變，我希望在這邊紀錄生活，分享一些想法和跟生活相關的科學給我在台灣遙遠的家人朋友們。 P.S. People have been asking so in case you cared, I have a master’s degree in biomedical engineering from Columbia University and a bachelor’s degree in molecular, cellular biology from University of Michigan - Ann Arbor. But I hope my visitors enjoy the content I create regardless of my degrees. Thank you for supporting a mom and talking science with me. 附註：因為有些人想知道，所以我在這邊附上我的學歷。我是哥倫比亞大學生物醫學工程的碩士，密西根大學安納堡分校學士。我想講的是，學歷不代表一切，也不代表你應該比較相信我，很多人自學比我懂得多，只是想表達這樣而已。謝謝你願意看地方媽媽，聊科學。 FB: https://www.facebook.com/liketaitai Instagram: https://www.instagram.com/liketaitai

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#2. 【精神健康】對壓力「無感覺」想哭哭不出持續麻木小心創傷 ...

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#3. 哭出來的是悲傷，哭不出來的是抑鬱！ - 每日頭條

著名心理學家馬丁·塞利曼將抑鬱症稱為精神病學中的「感冒」。世界衛生組織預計，到2020年抑鬱症將躍至全球第二大疾病，自殺是其最可怕的症狀。

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心理：突然暴哭、暴怒、情緒失控長期感到難過、無助、想哭…等負面情緒，都是憂鬱症最主要核心的心理現象，若情況嚴重點，持續自責、對任何事物提不起興趣 ...

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確診抑鬱症。接受治療三個月了，治療前一直都是想哭哭不出來的壓抑兼焦慮狀態，但是聽說抑鬱症患者會哭的，不知道是不是診斷有誤？吃了很多種抑鬱葯都沒有感...

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根據聯合國世界衛生組織（WHO）資料，2020 年全世界有三大疾病需要重視，憂鬱症便是其中之一。美國國家心理健康研究院統計，憂鬱...

#7. 哭不出來怎麼辦 - 心理板 | Dcard

（心情文，違規自刪），如題，憂鬱症復發了，吃藥後心情還是很悶，明明不開心，和朋友聊天時還是可以大笑，但是難過時卻哭不出來了，我坐在床上努力擠 ...

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#9. 抑鬱症患者的我們不是不想笑，是因為哭都哭不出來！ - Zi 字媒體

要最先搞清楚一點就是，抑鬱症患者更多的是在自我否定的邊緣反覆掙扎徘徊。人們經常覺得抑鬱症患者就是經常悲傷，情緒低落，講幾個笑話逗逗他就好了， ...

#10. 27圖表達「憂鬱症」辛酸史網爆哭：謝謝你幫我們說出來

人們從不去了解憂鬱症是甚麼，只會自己瞎猜解釋。在這樣的環境下，更加難熬。」27張圖，表達了憂鬱症病患的心聲，包含不被他人理解，想 ...

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#12. 哭出來是療愈，哭不出來就是抑鬱 | 健康跟著走

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#13. 都说得抑郁症会整天哭，为什么我就是想哭哭不出来十分压抑呢？

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「抑鬱症」是諸多心理障礙診斷名詞中，大家最常聽到的一個。上班久了心情不好，老公沒洗碗心情不好，領導沒給假心情不好……人人都會抑鬱。

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其次我說一下我的治療過程: 我是在今年1月份的時候出現相關症狀,後面聽了家人的話去了上海市精神衛生中心 ...

#23. 哭不出來憂鬱症完整相關資訊| 動漫二維世界-2021年8月

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#25. 衛生福利部【台灣e院】-精神科常見問題

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但寫下這些文字，不代表憂鬱症患者正在求助，即使需要幫忙，也不一定是需要「你」幫忙。因此，成為陪伴者的第一步，是「先確定他需要你，再談如何陪伴，」 ...

#27. 卻哭不出來,我為什麼有的時候很想哭 - 迪克知識網

我為什麼有的時候很想哭，但是卻又哭不出來？ 4樓：暴風雪席. 抑鬱症？不會，抑鬱症的話你現在差不多已經死掉了才對，如果沒猜錯的話樓主應該是焦慮 ...

#28. 認識躁鬱症 - Mind Pro 維博心理醫學中心

認識躁鬱症(Bipolar Affective Disorder) ... 躁鬱症(全名為「躁狂抑鬱症」) 是一種較普遍、嚴重及長期的精神科問題。 ... 經常哭或感到想哭，但哭不出來.

#29. 不OK，也OK？ - 聯合新聞網

這病是躁鬱症的一種，發病時，她整整兩周躺在床上，只是哭，不吃飯、不說話，甚至割腕 ... 依照世界衛生組織研究，2020年造成人類失能前十名的疾病，第一名是憂鬱症。

#30. 憂鬱症檢測量表 - 健康醫療網

2, 我最近常常想哭，很容易因為小事就哭泣。 □, 3, 我很想哭，但哭不出來。心煩意亂, □, 0, 我並不會感到特別心煩或容易生氣。

#31. 當憂鬱症風暴來襲，我用「7個動作」和自己好好相處

近日阿滴的自述經歷憂鬱症影片很多人回響，我欣賞他善用自己公眾人物的影響 ... 哭不代表軟弱無能，沒有什麼非得堅強而不能選擇脆弱，人就是有不同的 ...

#32. 憂鬱症的各種樣態，點點教你跟憂鬱症共處 - ĒSEN

內在的感受從外面看不出來，真正的進一步關心才能了解對方的情況。你常常有右邊的感受嗎？或許是好好正視自己心理健康的時候了。 .

#33. 哭出來是療愈，哭不出來就是抑鬱

從小到大，我們常常想哭不能哭，該哭不敢哭。研究表明：長期壓抑哭泣本能的人，更容易患上焦慮症、憂鬱症，也會危害生理健康，導致各類的身心疾病。

#34. 較優秀的人更容易患「微笑憂鬱症」！比一般普通的 ... - ELLE

這些「雙面佳人」上班時候都笑靨如花，下班後卻怎麼也笑不出來。很多白領女性都因為工作患上這種「微笑憂鬱症」。雖然內心深處感到非常壓抑和憂愁， ...

#35. 笑不出來」或「特別嗨、易怒」！出現這5症狀，請到身心科 ...

此外，憂鬱症的病情惡化，勢必會影響家庭生活，而且照顧憂鬱症患者的人，也容易情緒低落甚至引發憂鬱。 1、最近一週總是不快樂、想哭、煩躁. 如果媽咪們 ...

#36. 能量的流動——哭出來就是療愈 - 人人焦點

研究表明：長期壓抑哭泣本能的人，更容易患上焦慮症、憂鬱症，也會危害生理健康，導致各類的身心疾病。哭出來是療愈. 哭不出來就是壓抑.

#37. 我心情不好，總是想哭，是不是得抑鬱症了

1樓：滄海浩波. 經常想哭不一定是抑鬱症，可能是情感比較脆弱，也可能遇到了傷心的事。 2樓：張建. 這不是病的臨床表現，是一種情緒的表達，人生在世 ...

#38. 天天有種想哭的感覺，是不是得了抑鬱症

經常想哭不一定是抑鬱症，可能是情感比較脆弱，也可能遇到了傷心的事。 ... 說得嚴重點，像恐懼症、憂鬱症都是從私情私愛裡衍生出來的新的病種。

#39. 憂鬱症五大類型與常見症狀，3分鐘檢測憂鬱指數

雖然憂鬱症人口已不在少數，卻有研究顯示，多數憂鬱症患者並沒有尋求醫療協助，有些人可能會合理化自己的症狀，或是不願與醫師討論自己的憂鬱，無形中反而 ...

#40. #三更關於憂鬱症，我希望你知道幾件事情。 - 深卡

我希望如果你不知道這個精神疾病沒關係，但是請不要去汙名化它。昨天我被國中好友認出來了他說了一句話，讓我淚奔，「謝謝你還活著。」 ...

#41. 我也曾憂鬱: 一位精神科醫師用心靈自癒力, 不吃藥改善頭痛、失眠

我們往往在遇見重大的生命事件時，才驚覺自己的心很「無感」，不僅哭不出來、更 ... 因慢性病、身心症纏身，不吃藥就不安心的你○ 憂鬱症患者、陪伴抗鬱鬥士身心疲乏 ...

#42. 一輩子壓抑與忍耐，小心「火病」上身！醫師：學會適當表達 - 50+好好

他們反而想透過身體上的疼痛向別人訴說自己的憂鬱、不安、憤怒等情緒。換句話說，因傷心哭不出來時，用身體代替心靈來哭泣。韓國家庭主婦經常罹患的火病 ...

#43. 柯氏憂鬱量表

柯氏憂鬱量表 ... 3 過去很會哭，但如今縱使想哭也哭不出來了。 ... 表示填答者目前處在輕度至中度的憂鬱，可能處在某些壓力下或有輕度憂鬱症或其他精神困擾；填答者” ...

#44. 憂鬱不是天生，幫助他人和自己放下痛苦的13種方法

標籤: 夢想, 希望, 心理, 憂鬱, 憂鬱症, 疲勞, 痛苦, 羅賓． ... 沒有被釋放的痛苦、尚未解決的失落、沒有說出口的話、不能哭出來的眼淚、不幸的事、 ...

#45. 「憂鬱症」的病人說出想死的話語時，千萬要當真！請理解關於 ...

憂鬱症真的沒甚麼，只是當事人太誇大自己的苦難，或是醫師太愛賺錢，應把正常的情緒起伏「疾病化」了嗎？這樣的話，實在是太小看憂鬱症了。誰都會心情不 ...

#46. 突然想哭？一直尋找人生的定義？6個徵兆告訴你該放鬆 - 妞新聞

當長期頭痛治不好、檢查不出原因的時候，有可能是憂鬱症及焦慮症引發的緊縮性頭痛。緊縮性頭痛和忙碌的作息、工作的壓力、緊繃的生活相關，加重情緒的 ...

#47. [閒聊] 得憂鬱症是什麼感覺？ - terievv板

aiguo: 緒高低起伏的殭屍，笑不出來，但也不想哭. 推halulu: 對了要到憂鬱症狀況要持續一段時間不是幾天而已64F 04/27 23:36 → halulu: 如果還能哭還 ...

#48. 【拾光點滴】被診斷出憂鬱症，怎麼辦？心理師建議：爽快地吃藥

「剛診斷出憂鬱症時，真的是一團混亂，時不時發作，也一直失眠，過了幾年到現在，好不容易勉勉強強能過日常 ... 想哭的時候，好好哭出來，不要憋著。

#49. 認識憂鬱症症狀與治療方法，幫助憂鬱症患者走出來 - 健康醫學院

心理因素（為最主要的原因）. 心理層面包含的面向很廣，從性格特質、容易負面思考、悲觀性格、易害怕、易焦慮、自我不滿意 ...

#50. 測試自己是否患有憂鬱症！你的憂鬱症指數是到哪裡？注意身體 ...

現代人壓力大，導致容易自卑、自責、胡思亂想，了解自己有沒有憂鬱症的傾向幫助自己的心靈也保持健康哦！ ... Comment 留個言吧. 3. 感覺很想哭，但又哭不出來？ A、很.

#51. 這裡有對於解離有了解跟研究的人嗎| 毛| FarHugs 遠距抱抱

我從有記憶以來精神狀況就瘋狂的走下坡，從一開始憂鬱症、重鬱症合併焦慮症、到去年 ... 無法爆發出來我也無法排解，變成當我痛苦的時候哭不出來，只會胸悶喘不過氣， ...

#52. 周代霖- 大家好我是憂鬱患者今天寫了兩天文章 - Facebook

我有時下午把自己關在房間偷偷摸摸的哭，我媽說出來吃飯了～媽我感冒了想睡一下！！不敢讓媽知道我有憂鬱症，我在哭，感冒想睡覺是醒鼻涕關房門最好的理由。

#53. 微笑憂鬱：你不是不難過，只是不想給別人造成負擔

... 把面具拿下來，更嚴重的時候，你心裡很想哭、很想流眼淚，可是卻完全哭不出來。 ... 前陣子大家又重新開始重視憂鬱症的議題，趁著這波討論，在這次的節目當中， ...

#54. 【憂鬱症特輯】對生命感到無力要不要跟別人說我有憂鬱症？

笑不出來，哭不出來，對一切事情沒有喜怒哀樂，感覺很像一個旁觀者，冷眼又無力的看待自己的生命跟生活。本篇文章純粹為本人觀點及紀錄分享，若真有 ...

#55. 抑郁症+笑不出来怎么办_哭不出来是严重抑郁吗_忧郁症会出现什么情况

抑郁症+笑不出来怎么办最新消息，还有哭不出来是严重抑郁吗，忧郁症会出现什么情况，想哭但是哭不出来等内容，抑郁症不是不会笑,只是大部分时间都处于悲观中, ...

#56. 難過時 - 方格子

憂鬱症患者思維與相處. 追蹤專題贊助作者 ... 好好的哭一頓，好好的發洩所有的悲傷與難過，. 哭不出來，沒關係。有一天時間到了，情緒就會得已宣洩 ...

#57. 哭不出來- 憂鬱症QA - Health QA

又來了他又來了這次更猛烈哭不出來... 雖然想看五月天的MV來讓自己哭出來可是播到一半就感覺很煩躁就關了其他的影片也一樣明明之前到那句歌詞都還會開始醞釀然後哭出來 ...

#58. 壓力指數量表– Meetype - 心理測驗

壓力看不見摸不著，卻無時無刻都影響著您的身心健康、人際關係、甚至工作品質。 ... 我覺得我有憂鬱症，但說出來也沒用，大家都不當一回事，一直都是一個人撐過來的， ...

#59. 貝克憂鬱量表

貝克憂鬱量表 ... □3過去我還能，但現在想哭都哭不出來了。 ... 29-63 重度憂鬱：表示情緒低潮可能已經達到憂鬱症的程度，但仍需要專業醫師的診斷再加以確立，再配合 ...

#60. 「突然哭出來」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

檢查自己是否有憂鬱症@ 樹上一顆愛哭的紅蘋果或頭痛、胸前緊張、胃口不佳等身体症狀表現出來。雖然表面... 最明顯的症狀是活動力突然減弱，不再愛看電視或熱衷喜.

#61. 檢查自己是否有憂鬱症@ 樹上一顆愛哭的紅蘋果 - 隨意窩

但仔細一想，這些憂鬱症患者的共同問題無非是缺少一個良好的情緒發洩管道，使他們@ @ a5p2ple089. ... 或頭痛、胸前緊張、胃口不佳等身体症狀表現出來。雖然表面.

#62. 杏語心靈診所-不要以為只有憂鬱症才會自殺

重度憂鬱症是一種正式的精神科診斷，跟一般所說的憂鬱、心情低落是不太一樣的。 ... 有些患者還會發現：自己腦中一浮現什麼念頭，就立刻有人把它唸出來。其次是幻視。

#63. 《走過憂鬱》我有耶穌可倚靠 - 丰收华夏基督教会

想起憂鬱症跟了我十一年，這中間的風風雨雨，真是超過我的想像。 ... 期間教會有位關心我的姊妹是心理諮商老師，我告訴她我感受不到主，情感麻木完全哭不出來，也無法 ...

#64. 難過到哭不出來?淺談憂鬱症

醫生自己也會生病，一位曾經罹患憂鬱症的精神科醫師告白「我幾乎整天心情都很糟，全身沒勁，對什麼事情都提不起興趣。更糟的是腦筋像是當機了一樣，沒 ...

#65. 抑鬱症有什麼症狀？ - Mind HK

這份刊物内容是基於Mind UK刊物，原文請按這連結： https://www.mind.org.uk/information-support/types-of-mental-health-problems/depression/. 這是免費的，而并不屬於 ...

#66. 發脾氣也是憂鬱症的一種？鄧惠文專業分析「如何判斷你有憂鬱 ...

根據世界衛生組織的報告，全球有超過3.5億人罹患憂鬱症；在台灣，國民健康局 ... 自己在台上喘不過氣、無法思考，也提不起精神把準備好的東西講出來。

#67. 測試一下心情如何-簡式健康量表

5、覺得比不上別人. 0 1 2 3 4. 檢測結果. 1、得分：6 分以下. 恭喜您，身心狀況適應良好. 2、得分：6-9 分. 您有輕度的情緒困擾，建議您做「台灣人憂鬱症量表」，並找 ...

#68. 最大的感覺，是失去了所有感覺| 感受麻痺症 - 生病了怎麼辦

文章里說到，國外以及國內的抑鬱症患者，在一個專屬於抑鬱症患者的社交平台上分享的感受。「據2015年的數據，中國重度. ... 心靈蛻變學：哭不出來也感受不到快樂？

#69. 一位重度憂鬱症病患的自白：我不是玻璃心，而是真的生病了

我所指的痊癒是，至少她目前已經停藥一年，不會沒來由的哭、焦慮或失眠。能夠和你我一樣的笑，和你我一樣的社交，當然還是會遇到難過的時候，但不會像生病 ...

#70. 我想知道我是不是有抑鬱症了，我因為一些原因，我整天都不想 ...

是不是抑鬱症並不重要，心理問題，又或是抑鬱症都是有現實生活中的事件 ... 得了抑鬱症總是莫名其妙的不開心，不想吃飯不想說話，想哭但是哭不出來， ...

#71. 留言版G UESTBOOK - 桐‧心理治療所

... 了一天一夜第二天晚上9點我們便接到警察的電話說他自殺了，救不回了我哭不出來靜 ... 會導致家庭的混亂與子女的不安全感，甚至造成創傷的症狀，而併發憂鬱，焦慮， ...

#72. 銘科教育：哭出來是療愈，哭不出來就是抑鬱 - 今天頭條

#73. 認識憂鬱症前兆：憂鬱症怎麼辦？不吃藥能自我治療嗎？

色胺酸☀血清素☀憂鬱是一種情緒狀態，有些人把當下心情短暫的情緒低落歸咎給憂鬱症，其實憂鬱症是一種病，影響一個人思考、感覺與行為。

#74. 走過憂鬱的大一女生：我以為自己一輩子都不會好了 - 親子天下

身為獨生女，她曾是學校風雲人物，在高三時確診為憂鬱症，接受服藥、心理諮商等 ... 那個同學可能已經憂鬱很久，但大家都沒注意到，完全看不出來。

#75. 「同儕排擠、父親過世」難過到哭不出來奎丁自曝患躁鬱症

「同儕排擠、父親過世」難過到哭不出來奎丁自曝患. 性感網紅奎丁在最新的影片中，自曝罹患了躁鬱症，就醫後症狀改善許多的她，呼籲病友要學著與疾病 ...

#76. 黃偉俐診所

精神科醫師3招改善：比憂鬱症還難治療的「年老焦慮」. 去年最常遇到病人的困擾，除了 ... 2019/06/21; 論文寫不出來，竟要求醫師開藥…精神科醫師無奈：有時最大問題， ...

#77. 憂鬱症是腦疾非懦弱表現- 昕晴診所

但對憂鬱症患者來說：「我知道，但是我做不到」，台灣精神醫學會理事長賴德仁教授 ... 面對憂鬱親友，你不該說的七句話： ... 二、快樂不起來、哭不出來但心中很苦；.

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出現一系列抑鬱的症狀，建議平時要多放鬆自己，開闊自己的心境。也可以找個沒人的地方大喊，使勁地喊，把心中的壓抑喊出來，心情就會 ...

#79. 我想自殺怎麼辦？出現這5大狀態有可能是大腦生病了！

憂鬱症有時並沒有任何可察覺的徵兆，「微笑憂鬱」是現代越來越常見到的案例，他們不一定會將負面的那一面表現出來，但當一個人獨處時，這些負面情緒很 ...

#80. 神经崩溃的8种前兆，你有吗？_百科TA说

长期压抑自己情绪的人，除了爆发式的发泄以外，对其他疏导情绪的方式可能是陌生的。你可能即使在不开心的时候也哭不出来；一旦情绪上头就会劝自己算了吧；即使有人坐在你 ...

#81. 你是心情不好还是抑郁症？8个行为就可判断！ | 食游| 精彩大马

奥地利著名心理学家弗洛伊德在《哀悼与忧郁症》中就有提到：郁郁症最突出 ... 突然歇斯底里的大哭/根本哭不出来抑郁症患者对自我的评价会很低，会过分 ...

#82. 我是個重鬱症跑者，持續跑步努力活著且完成了我的初馬

持續性憂鬱症二年多，在今年4月爆發成重鬱症，最嚴重時每天躲在房間不敢出 ... 盡全力跑，這時我哭不出來，因為今年我哭掉太多眼淚，也讓身邊的人為我 ...

#83. 深夜經常感到一陣空虛，你是否也深陷在「高功能憂鬱症」

高功能憂鬱症（High Functioning Depression）是一種難以被發現的輕度 ... 憂鬱症不容易被身旁親友注意到，每當說出來後，都會讓周遭朋友倍感驚訝。

#84. 心理健康園地 - 新北市政府人事處

... 已經滿出來了，我會在外面自己哭一哭再回家，有時候想哭也哭不出來， ... 產後憂鬱症很容易被忽略，產後憂鬱的婦女也常因無法照顧新生兒而遭受 ...

#85. 我在精神病院抗憂鬱：我們不是想太多，只是生病了 - 博客來

她有爸媽這樣最最堅實的後盾，為她打點好一切。她從憂鬱的煉獄裡爬出來，覺得自己有義務告訴世間，地獄是什麼樣子。 ·憂鬱症患者並不脆弱，他們比誰都希望好好活下去！ — ...

#86. 竹內結子疑確定為「產後憂鬱」！我一度想離開

患有產後憂鬱症的女性，生育對她們的打擊很大，曾經那麼驕傲自信的一個人，一下子陷入困境中，卻怎麼也爬不出來。她們常常會覺得自己沒有價值， ...

#87. 老心情不好，怎麼辦？我是不是抑鬱了，沒事兒就想哭 - 優幫助

經常想哭不一定是抑鬱症，可能是情感比較脆弱，也可能遇到了傷心的事。 ... 說得嚴重點，像恐懼症、憂鬱症都是從私情私愛裡衍生出來的新的病種。

#88. [閒聊] 得憂鬱症是什麼感覺？ | WomenTalk 看板| MyPTT 網頁版

30樓推maye: 在沒走出來前就是一個看不到盡頭不知何時才能結束痛苦的路， 04/27 23:13 ... 165樓推ru899: 經前發作過，原本只是易怒，那次半夜莫名哭不停還把女友吵 ...

#89. 10大抑鬱症徵狀｜長期失眠、成日覺得好失落？可能患上「精神 ...

如果是素來情緒表現較誇張的人，會有機會作出自殘，而女性患者較易哭泣，男性則否。時而流淚哭泣，有而覺得想哭卻又哭不出來。整個人無精打采、疲倦、講話 ...

#90. 很難過卻哭不出來 - 討論區

前陣子被劈腿情傷明明非常難過但是一直到現在都哭不出來每天心裡就是悶悶的感覺 ... 現在就是我連聽悲傷的歌都哭不出來 ... 現在我都覺得我快憂鬱症

#91. 莫名其妙突然很想哭,這算不算憂鬱症 - 知識的邊界

1樓:艾德教育全國總校. 不算憂鬱症。這只是一種心情,每個人都會經歷或者有這樣的一個時刻突版然心情不好,覺得很憂傷想權哭,但這不是憂鬱,更不是抑鬱症 ...

#92. 莫名的憂鬱症

個案為45歲女性，雖然還沒到更年期但是出現類似更年期症狀：心情低落， ... 情緒感冒症狀無感/與宇宙失去連線/哭不出來習得的無助感/背叛/分離的焦慮/

#93. 妳有憂鬱症的話，全世界的人都死光了

我今年25歲，我的人生才剛開始，我被診斷有恐慌症焦慮症後來併發憂鬱症，至今快要一年，因為最近狀況穩定了不少，於是在個人IG發文公開說我有精神疾病 ...

#94. 人前笑人後寡言可能就是憂鬱症- 即時新聞

常常他們可以人前帶著笑容，讓人看不出來。再者，許多人以為憂鬱症患者會表現悲傷難過。實情是許多患者是不哭，他們甚至說自己沒有心情，感覺不到喜 ...

#95. 難過哭不出來

... 憂鬱症的精神科醫師告白「我幾乎整天心情都很糟，全身|KingNet國家網路醫藥|Second Opinion 不愿別人看到自己的傷口。有時候，突然很想哭，卻難過的哭不出來。

#96. 鄭秀文、大S、舒淇都曾患憂鬱症！回顧那些成功度過憂鬱症的 ...

而大S也在才在節目中分享，患憂鬱症嚴重時期，她甚至想要拿刀殺媽媽，後來在認真吃藥，不服輸的個性和姊妹家人的陪伴下，才成功走了出來．廣告- 內文未完 ...

#97. 哭出來了就療癒，哭不出來就是抑鬱- 國際香草精油經絡學會

哭出來了就療癒，哭不出來就是抑鬱 · 你需要狠狠的哭一場，把心中的毒素排出去 · 哭泣也是一種內在清理 · 哭是一種情感的本能反應，對人的心理有著宣洩和保護作用 · 打破情緒的 ...

#98. 情緒再糟都哭不出來？其實是「感受」出了問題！

＊男孩子哭什麼哭？要勇敢！＊女孩子不要大哄大叫？通常不允許讓孩子表達自我感受的父母也是拒絕自我的 ...

#99. 別扛著：做自己的減壓教練（修訂版） - 第 42 頁 - Google 圖書結果

由於憂鬱症患者腦的機能下降,無法進行交感神經和副交感神經的切換,眼神像兩個黑洞,說話有氣無力,「灰色是不想說,藍色是憂鬱」,甚至「想哭但是哭不出來」。

#100. 找哭不出來憂鬱症相關親子教養資訊 - 親親寶貝

提供哭不出來憂鬱症相關親子教養資訊與推薦書籍，想要了解更多哭不出來憂鬱症 ... 《我的心理治療師爛透了：走進憂鬱症患者的小房間，聽一段笑中帶淚的抗憂鬱故事》.

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