2021 IFBB Tampa Pro 職業賽
上星期六在美國佛州 坦帕市 舉行了一場 有相當優久歷史的職業健美賽:
Tampa Pro
#男子健美公開組的名次與獎金 如下:
1- Iain Valliere ($10,000)
2 – Phil Clahar ($4,000)
3 – Charles Griffen ($3,000)
4 – Maxx Charles ($2,000)
5 – Mohamed Shaaban ($1,000)
6 – Lee Seung Chul (韓國 李承哲)
* 冠軍(如照片)是加拿大籍;今年30歲的Iain Valliere(伊恩 瓦黎爾),直接取得今年10月Mr.O奧林匹亞大賽的參賽資格。https://youtu.be/u0JgH_vSGfE 😎
其他名次的選手獲得積分;可年度累計 計算分數。前3名可獲參加Mr. Olympia 大賽資格。
* 這類的比賽,通常是前3或前5才有獎金。
而這次的第5名獎金在扣稅後,如我之前所講:約只剩下600美元!
這跟很多台灣健美愛好者一廂情願的想法,有很大的落差!😎
* 值得一提的是:曾參加過Mr. O 212磅組;很強的資深韓國選手 李承哲 ,這次改挑戰傳統健美公開組!並獲得第6名!
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過255萬的網紅相信音樂BinMusic,也在其Youtube影片中提到,「來不及說再見」 當愛戛然而止,往往連說再見都來不及。 🎶立即聽:https://lnk.to/TooLateTooLate 做為「奇蹟」的主題曲,Ray 黃霆睿希望釋放生命中各種因為猶疑、遲滯而帶來的遺憾與感慨,讓來不及說出口的那份感情,得以解脫。 他以沈穩卻壓抑的歌聲,將漠然的情緒一層層堆疊起...
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從躁動到安然,在遠離市區的淡水小鎮活出走跳人生
盡情享受小鎮的風景與人情之美
退休生活可以平淡卻不能無趣,有趣卻不需要花大錢
一個急驚風,一個慢郎中;一個愛逛愛買,一個當省則省。如此相異的兩人,相知相守、吵吵鬧鬧過了30多年。經歷職場的叱吒風雲,退休後,學習重新讓自己歸零,將尋常日子過得精采,吵架鬥嘴丶上菜場、賣糖蒜,偶爾跳跳踢踏舞拍廣告片……並肩享受人生最應開懷無憂的黃金歲月。
這是一對平凡夫妻一路走來,平淡但不無趣,有趣卻不需要花大錢,也能過上有滋有味小日子的豐盛生活之道。
▏退休之美▕
曾經是風裡來水裡去的職業婦女,一朝意外開始退休生活,頓時覺得自己成了無用之人,剛開始忙著交朋友填補空白日子,但口舌爭端,卻讓人傷心傷神。領悟自己的心境失衡,薇姐不再躁動不安,學習「無所求而為」的自在,在每天的平淡日子中,用心挖掘生活妙趣,如今可以享受無所事事的悠閒之樂,也寫文章經營粉專、按季節醃漬食物賣給同好和粉絲,偶爾拍拍廣告,或和酒友共享微醺的美好。
張郎退休後也曾因為適應困難,消沉了一陣子,現在則找到了一個與之前截然不同的生活方式。勤練踢踏舞、拉二胡,學脫口秀、舞台劇表演,挑戰不可能的任務。他說:「如果我還是用以前的方式過日子,那我真的是不用再活了!」這些學習帶來意外的成果,這兩年,張郎拍過電影演過舞台劇和廣告,開始把嗜好玩出風格和知名度。
▏老伴之美▕
張郎文靜自我,做事處世交友保守謹慎,薇姐則是外向熱情、愛照顧他人、隨興之所至。兩人相處日日火花不斷,尤其為冰箱幹架的戲碼年年上演:你丟我的老菜脯,我丟你西裝、「我買你嘮叨,你再嘮叨我就拿菜刀」……三十多年的相伴,在淚中帶笑的衝突與笑中帶淚的日常中學習到,原來夫妻伴侶,是激發自己最大靈性成長潛能的人。薇姐說,婚姻就像兩人跳Swing,隨著生命樂曲,你進我退,你推我拉,偶爾踩到腳也別在意,因為下次換我踩你。
▏生活之美▕
愛美就是愛自己。美,不僅表現於漂亮的外表,更展現於對自我紀律的要求與生活細節的注意。生得好,長得好,甚至嫁得好,其實都比不上漂漂亮亮活得好。做一個漂亮女人,更使力活出美麗的敞亮人生,是薇姐的美麗哲學。兩人外出時,時尚的打扮總引起路人側目,連雨天上菜市場買菜,薇姐都要穿著漂亮的雨衣雨鞋;而張郎的短褲加上長筒襪,更是讓人印象深刻,成為他的個人招牌。
而薇姐的生活哲學是,要用心為平淡的日子添加「儀式感」,不要因為工作忙碌,就犧牲生活品質,要常提醒自己做任何事都要樂在其中。當下如果快樂,永遠都會快樂。
▏小鎮生活之美▕
從方便的內湖市區,驟然搬到人生地不熟,更不知道菜市場在何方的淡水小鎮,薇姐剛開始的心情充滿不甘與不安!但既然老天安排她由城市來到邊陲,她打住悲情,轉換心情,開始認真熟悉小鎮,連連的驚喜便接踵而至。每天迎接新鮮空氣,重新感受四季之美,還有迷人的歷史人文風情,而小鎮菜市場更是寶庫,小農自產自銷的蔬果野菜、鮮美的螃蟹魚貝讓人目不暇給,慢慢與攤販、店家建立起情誼,尋訪人情味美食,現在她與淡水早已土親人更親,一步不想離了。
.
討論書籍:
《#日子過得美,生活就會好》
薇姐張郎的50+豐盛日記
金石堂:https://offf.to/VYg2
博客來:https://offf.to/RpPT
讀冊:https://offf.to/IqV5
誠品:https://offf.to/MqYo
@有方文化
https://www.facebook.com/Forward.Publishing/
@薇姐張郎
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這是一對平凡夫妻一路走來,平淡但不無趣,有趣卻不需要花大錢,也能過上有滋有味小日子的豐盛生活之道。
▏退休之美▕
曾經是風裡來水裡去的職業婦女,一朝意外開始退休生活,頓時覺得自己成了無用之人,剛開始忙著交朋友填補空白日子,但口舌爭端,卻讓人傷心傷神。領悟自己的心境失衡,薇姐不再躁動不安,學習「無所求而為」的自在,在每天的平淡日子中,用心挖掘生活妙趣,如今可以享受無所事事的悠閒之樂,也寫文章經營粉專、按季節醃漬食物賣給同好和粉絲,偶爾拍拍廣告,或和酒友共享微醺的美好。
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▏生活之美▕
愛美就是愛自己。美,不僅表現於漂亮的外表,更展現於對自我紀律的要求與生活細節的注意。生得好,長得好,甚至嫁得好,其實都比不上漂漂亮亮活得好。做一個漂亮女人,更使力活出美麗的敞亮人生,是薇姐的美麗哲學。兩人外出時,時尚的打扮總引起路人側目,連雨天上菜市場買菜,薇姐都要穿著漂亮的雨衣雨鞋;而張郎的短褲加上長筒襪,更是讓人印象深刻,成為他的個人招牌。
而薇姐的生活哲學是,要用心為平淡的日子添加「儀式感」,不要因為工作忙碌,就犧牲生活品質,要常提醒自己做任何事都要樂在其中。當下如果快樂,永遠都會快樂。
▏小鎮生活之美▕
從方便的內湖市區,驟然搬到人生地不熟,更不知道菜市場在何方的淡水小鎮,薇姐剛開始的心情充滿不甘與不安!但既然老天安排她由城市來到邊陲,她打住悲情,轉換心情,開始認真熟悉小鎮,連連的驚喜便接踵而至。每天迎接新鮮空氣,重新感受四季之美,還有迷人的歷史人文風情,而小鎮菜市場更是寶庫,小農自產自銷的蔬果野菜、鮮美的螃蟹魚貝讓人目不暇給,慢慢與攤販、店家建立起情誼,尋訪人情味美食,現在她與淡水早已土親人更親,一步不想離了。
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《#日子過得美,生活就會好》
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直播時間:
1/8(五)晚上9點半
.
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哲與美愛 在 相信音樂BinMusic Youtube 的精選貼文
「來不及說再見」
當愛戛然而止,往往連說再見都來不及。
🎶立即聽:https://lnk.to/TooLateTooLate
做為「奇蹟」的主題曲,Ray 黃霆睿希望釋放生命中各種因為猶疑、遲滯而帶來的遺憾與感慨,讓來不及說出口的那份感情,得以解脫。
他以沈穩卻壓抑的歌聲,將漠然的情緒一層層堆疊起來,最後結束在萬千回憶落下的瞬間,像是從開始到結束那樣重新進行一段自我檢視的歷程,爲一段離去的感情默念和平的晚禱。
「一生中,有多少遇見,是意想不到的
又有多少離別,是你準備好的」
你今天好好地把握住你愛的人了嗎?
‧ Ray 黃霆睿 傾力創作「來不及說再見」以「睿式音樂」溫柔碾壓耳道
‧ 台灣BL界教母/知名編劇—林珮瑜 睽違多年重磅力作小說「奇蹟」
‧ 影視圈黑馬YouTuber「反正我很閒」樂咖a.k.a.金馬獎最佳劇情短片導演 陳奕凱 影像執導
‧ 音樂 X 小說 X 戲劇 三強跨界合作 開啟視、聽、劇 三觀全新視野啟動神秘量子糾纏 100%同步率達成
影視圈黑馬YouTuber「反正我很閒」樂咖 a.k.a.陳奕凱首度破格執掌MV,以與其形象落差超大的浪漫細膩影像,呈現「奇蹟」小說內逼人熱淚的耽美愛情故事,再現入圍金馬獎最佳劇情短片「偷偷」的驚人水準。
兩位實力男演員黃丞邦、曾向鎮雖然是新生代演員,二人皆展現大將之風,在MV中擁有大膽超尺度演出,令拍攝現場充滿一觸即發的危險氛圍,更在網路上掀起一股新的CP熱潮,讓主題歌曲「來不及說再見」尚未正式發表即擁有極高討論熱度。
#Ray黃霆睿
#來不及說再見
#奇蹟前導片主題曲
#林珮瑜 #范哲睿 #白宗易 #黃丞邦 #曾向鎮
▍追蹤Ray 黃霆睿 :https://linktr.ee/rayhuang
MV故事原創 林珮瑜《奇蹟》尖端出版
🎥 奇蹟_IP前導片:https://youtu.be/SfAavpwtTJw
▍來不及說再見
作詞:Ray 黃霆睿、吳易緯
作曲:Ray 黃霆睿
回想那一天 你我最當初的起點
美好的瞬間 填滿了你我的世界
照片編織著 故事所有一切情節
後來才發現 原來愛也有期限
時間早已把我上銬在沈默的牢中
我實在辦不到像你一樣,走得如此灑脫 從不回頭
來不及說再見 一切就回到那原點
我不想說再見 不想故事先到這邊
來不及說再見 難道你放的下一切
反正你已經走遠 對你來說我已是從前
熟悉的感覺 不再是 熟悉的稱謂
瞬間的轉變 我根本 來不及準備
回憶能不能就放開手 別再 折磨我
我實在辦不到 像你一樣 走得如此灑脫 從不回頭
來不及說再見 來不及 忘記你的臉
曾說好的永遠 怎麼故事先到這邊
來不及說再見 難道你放的下一切
哪怕不是你的誰 我敢說我 不後悔 遇見
回想那一天 你我最當初的起點
美好的瞬間 填滿了你我的世界
【音樂製作團隊】
演唱:Ray 黃霆睿
作詞:Ray 黃霆睿 吳易緯Wu I-Wei
作曲:Ray 黃霆睿
製作人:黃士杰
編曲人:Ray 黃霆睿 賴暐哲Steven Lai(跳蛋工廠 EGGO Music Production)
和音:Ray 黃霆睿 詹宏業
弦樂:曜爆甘音樂工作室
第一小提琴 蔡曜宇 Shuon Tsai
第二小提琴 沈羿彣 Yi-Wen Shen
中提琴 牟啟東 Wayne Mau
大提琴 劉涵隱分子 Hang Liu
錄音製作人 楊敏奇(大米音樂)Micky Yang
錄音師 楊敏奇(大米音樂) Micky Yang
助理錄音師 張閔翔 Min-Hsiang Chang 朱品豪 Pin-Hao Ju
技術支援 徐振程Jason Hsu
錄音室 玉成戲院錄音室 YuChen Cinema Studio
執行製作: 詹宏業
母帶後期: 陳陸泰(原艾音樂)
【影像製作團隊】
Present by 無垠有限公司
監製:林欣怡
共同製作:徐佑德
導演 陳奕凱
製片 陳詠雙
[ 劇情拍攝 ]
副導 張伯銓
場記 張憶潔
製片助理 林泰佑
攝影師 鍾艾
攝影大助 林承漢
攝影二助 陳芊汶
燈光師 張鈞復
燈光助理 馬翊展
燈光助理 鄭哲安
美術指導 林芷芸
美術助理 湯佩潔
造型師 董子瑄
造型助理 洪紹愷
梳化 丁鈺芳
錄音師 李宜修
錄音助理 張恩瑄
剪接 施博瀚
調光 江偉@萬事屋
混音 林延融@萬事屋
字卡設計 羅宇廷
[ MV補拍 ]
攝影師 周禹丞
攝影大助 簡禎佑
攝影二助 蕭世豪
燈光師 劉本淵
燈光助理 何政達
燈光助理 賴怡安
美術指導 詹漢清
美術助理 呂昀叡
剪接 陳浤
調光 陳志良@異能數位
字卡設計 羅宇彤
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哲與美愛 在 Happy Live Youtube 的精選貼文
嚮往自由,性格樂觀,
為了所愛義無反顧的人馬座,
就像夜空的星斗一樣,閃耀著光芒,照亮漆黑的夜幕。
就算在最壞的世代,碰上厄運,亦堅守心中信念。
漫天不降溫,我們仍抱緊…
送給人馬座的人
《人馬座》
主唱: HappyLive (周志文 /周志康)
曲/詞:翟威廉
編:Tomy Ho
監:Tomy Ho /麥鏇璧
MV導演: Danny
要與你每晚看到星光
夜月下浪漫幻想一趟
信哲理性格樂觀奔放
人馬座
要與你振翅遠走高飛
穿梭星空奇遇記
這齣戲 很美
愛戀不設限期
共你去飛
全宇宙星光 閃爍至銀禧
共你去闖
直至地老不離開
殞石降臨 碰上厄運
漫天不降溫
仍抱緊 能共你蒸發亦慶幸
這世界愛侶結識經過
像命運預定幻影交錯
更似咒語變化出的歌
人馬座
兩個性格卻兩心相近
經得起頑強地震
心相印 一吻
為我添上動能
共你去飛
全宇宙星光 閃爍至銀禧
共你去闖
直至地老不離開
殞石降臨 碰上厄運
漫天不降溫
仍抱緊 能共你蒸發亦慶幸
共你去飛
全宇宙星光 閃爍至銀禧
共你去闖
直至地老不離開
既定過程 世界宿命 漫天都結冰
讓暗影 留下記憶最後旅程
#12星座 #人馬座 #仍抱緊 #HappyLive #周志文 #周志康 #翟威廉 #蘇皓兒 #陳安立
哲與美愛 在 屠潔 一起迷路旅行 Youtube 的最讚貼文
紫藤花在每年3-4月限時開花
滿園的紫色花海,搭配淒美浪漫的愛情故事
內建許多拍照技巧與個人美照XD
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訂閱全方面的屠潔
★屠潔的精采生活都在FB粉絲團
http://bit.ly/lostholicFB
★屠潔的IG美照持續更新中
http://bit.ly/lostholicIG
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賞花地點:紫藤咖啡園 二店(水源園區)
新北市淡水區屯山里石頭厝2-1號
8-18點開放
-開車方便有停車位
-公車班次少
-捷運需轉乘計程車
#紫藤花 #淡水 #清明連假
#隔週二說書影片
#每週六知性旅遊美食影片
#歡迎按讚訂閱分享一起來看我的挑戰是否能成功!
#誠徵YT協力字幕小幫手
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製作影片好需要堅持毅力,
喜歡要按讚, 想給某人看要tag
如果想要給予一些鼓勵就幫我分享出去喔~
封面視覺建議:逆向異術 Reverse Design studio - Nico
腳本/剪輯:屠潔
攝影/片頭設計製作:咔麥喵團隊 - Sherlock
特別感謝:敘茶時光
《走進紫禁城系列》
★7分鐘了解故宮中軸線: https://youtu.be/NNDAShk191I
★尋找延禧宮!延禧攻略的魏瓔珞 和如懿傳的青櫻到底有沒有住在這? https://youtu.be/NNDAShk191I
★紫禁城的春節秘辛!皇上這樣過年的? https://youtu.be/2vqYEow5Y5Y
★故宮紫禁城的建造小秘密: https://youtu.be/xkcTVtvQ7sg
《文化旅遊影片》
★長城到底有多長? https://youtu.be/qQTwKfPjveI
★澎湖通樑古榕、大菓葉柱狀玄武岩 https://youtu.be/0Z5fuNy4s-g
★韓國釜山韓服體驗 https://youtu.be/SBeDe0geKzw
《知性說書系列-迷路屠書館》
★光榮城市˙柯文哲:https://youtu.be/hizKKwhBpOU
★在咖啡冷掉之前˙穿越時空的溫馨故事: https://youtu.be/TiIFy0Db5X4
★蔡康永的情商課: https://youtu.be/bHSusTMQwE0
《不用腦袋好玩好吃就好系列》
★台灣秘境栗松溫泉:最美野溪溫泉 https://youtu.be/0h6O3BmqI9c
★美食:永春站日式牛排專賣 https://youtu.be/puDpPUyMJbg
★墨西哥可口可樂和一般可口可樂不一樣?
https://youtu.be/_kBSr_aA5OU
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JTBC ◥█◤ 160426 E28
JTBC綜藝節目《SUGAR MAN》會尋找曾經風靡一時,但現在卻逐漸被遺忘的歌手。
節目中會將歌曲重新編製,並呈現出不一樣的舞台。
愛奇藝 https://www.iqiyi.com/v_19rrlpnjuo.html
DM https://www.dailymotion.com/video/k1T97yaXcslOJvhckNt
https://www.dailymotion.com/video/kUz4A4hMeNguxyhckSJ
https://www.dailymotion.com/video/k59QLzngoBDCElhbft7
https://www.dailymotion.com/video/k4q5kN0qJF1GTyhbftr
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│ 主持人 │劉在錫、柳熙烈、金伊娜、Dara(2NE1) │
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│ 表演歌手 │I.O.I │Jessi、HanHae │
│改編製作人│Chancellor、Tenzo │Rhymer │
│原唱-歌曲│安秀智-屁股 │哲與美愛-你為什麼 │
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│ Unlimited Free VPN - Hola https://goo.gl/oeFnT0 (Chrome程式商店) │
│ 愛奇藝 騰訊 優酷 ACFUN 等限制中國區域網站→選擇中國 │
│ DM 若無法調整畫質→選擇美國 ONDemand →選擇美國/加拿大 │
│ 選擇後重整頁面回原影片網址即可觀看 │
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.248.61.236
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/KR_Entertain/M.1461768092.A.66A.html
※ 編輯: becky81537 (111.248.61.236), 04/27/2016 22:43:16
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