大家有冇試西瓜王8424,真係好清甜啊!個皮好薄好脆,用生果刀都切得開!😲
好多人都以為西瓜好高糖,其實一碗只係約45kcal,相等於一細個綠色奇異果咋!當中水份高達93%,消暑解渴就最啱!
雖然屬高升糖指數水果,代表吸收得快,但其實份量比升糖指數重要!只要控制住份量,對血糖的波幅有限~所以減脂朋友都食得㗎!
一日可以食兩碗,滿足一日所需維他命C嘅約40%,類胡蘿蔔素約20%,有助美肌同維持免疫力!而且西瓜嘅紅色嚟自「茄紅素」,同番茄一樣,有助防癌抗衰老架!係最天然健康嘅護膚品!
#80蚊一個西瓜真係有啲貴
#但最近都冇得出街食飯
#唯有買靚水果對自己好啲
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