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🎂 祝我三十生日快樂！
三十歲該是什麼樣子？其實我並不知道
我只知道，我ㄧ定要！活成自己最喜歡的樣子。
謝謝陪我ㄧ起成長ㄧ起探索出我是誰的你們，未來還請繼續多多指教了！
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📷 / @linyenchou
最給力的助手 / @ube__
花藝唯一指定 / @sussflora #敘思花藝
Bon ——
Hairstyle / @jimmy1987909
Makeup / @lee_makeupofficial_taiwan
Bonita ——
Hairstyle / @ericwoohoo
Design / @be_drag (@dennygogo)
Makeup / @lee_makeupofficial_taiwan
👏👏👏
請掌聲鼓勵給我的幕後團隊！
他們真的非常非常非常專業。
走出舒適圈，才會更有力量，
做到自己原以為做不到的事。
每個階段，我都替自己設定不同的目標。
從學生時代開始
進入這行也約莫十年的時間了
因為對社群經營感興趣，
自己也一直在這個領域中。
所以畢業後，我到溫哥華專研廣告行銷學習相關知識。
回台後，我出版了自己的書《冒險吧！不NG人生》
在一場簽書會活動後，收到了來自學校的邀請信函
原來是簽書會，有教授聽完我的故事後，
她想邀請我去學校演講分享。
從那時候開始，
我的職業從模特兒、部落客、作家，
又多了一樣——講師。
因為演講除了學生，還要面對許多翹楚，
像是教授、企業、教育局等等族群。
這些年來，我花很多時間精細研磨，只要一有時間，
我就會研究相關的知識，甚至連旅行、搭車這種零碎的時間，也不放過。
我認為每ㄧ年，都要重塑自己
就好像軟體持續更新一樣。
因為未來會怎樣，沒有人知道，
但唯一確定的是，改變一定會持續發生。
前陣子疫情的關係，
同學想實體上課，也變得更加困難。
也總是有人和我請教社群經營、
或是文案撰寫還有圖片調色後製等問題。
因此我決定把我這十年來的所知所學，
毫無保留地製作成線上課程，
讓學習再也不用受到，地點和時間的限制。
人生當中，處處都是學習機會
有些人可能會覺得，我又沒有想當網紅，
也沒有品牌要經營，為什麼要學社群經營？
但是你現在沒有，你怎麼知道以後你不會有？
如果以後你要創業，
經營自媒體肯定是必要趨勢。
課程也涵蓋的行銷合作、客戶關係管理等等。
無論是社群行銷，或是專業養成，
就看你有沒有張開眼，認真把握每一個吸收的機會。
這個過程，就像賈伯斯所說的「Connecting the dots」，
你不能預先串起人生的點，
只有在事後時，才會明白這些點之間的關聯，
所以你必須相信這些片段，會在你的未來人生派上用場🌟
而這些日常小事，也是你獨特的亮點，
因為生命，就是是不斷的學習歷程。
我們會發現，
在工作領域上相對傑出的人，
通常在興趣或是其他領域也是表現優異的。
其中的原因不外乎是把斜槓的概念，
融合了到本身的工作或是專業中。
而面對事情的態度，會決定你的未來。
這次的課程，我花了四個月的時間才製作完成。
從提案、簡報動畫製作、到上字幕、錄課程，
全部都是自己一手包辦，可能短短幾分鐘的章節，
我要花上一整天的時間來重複錄製。
在加上自己在工作上，是完全處女座個性🤦🏼♀️
對自己的作品更是要求嚴格，
幾個月下來，真的很累、很辛苦。
但卻也很值得，
因為這段期間，我也解鎖了自己許多技能。
這次的課程，我會運用受眾分層理論
帶領你跳脫既有的社群行銷概念，
並透過大量的實際操作，來強化吸睛文案撰寫，
並教你如何使用Lightroom、Photoshop後製調色等技巧，
這次的課程，是不限時間地點，
並且可以永久重複觀看隨時隨地上課
還有課後社團互動、以及作業練習
當你完成課程後，PressPlay也會頒發完業證書🏆
多增加一樣技能，讓你在人群做出差異。
當你願意跨出這步舒適圈，
也許你就會比別人更不一樣
當你帶來更寬闊的視野後，
相信會產出更不一樣的火花😆💪🏻
《看一眼就想追蹤！IG社群圈粉策略》
點這上課👉🏻https://www.pressplay.cc/link/F6372DA1
優惠碼：PATTY100
就能看到我的課程嘍！☺️
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最近看到新聞學生開始施打疫苗，但因爲布姐年紀還不到（覺得可惜🥲），現階段只能靠勤洗手、戴口罩、以及打造健康體質、加強免疫系統來防疫囉～
除了注重均衡飲食（盡量減少外食）+運動之外，每天一定會給寶貝的健康食品，喔不～是全家人都會補充的就是-「健康力益暢敏」👉 https://dradvice.cc/pITYf
醫師專家都說：腸道健康才是身體健康的根本！
有國家健康食品雙認證(兩個小綠人)的益暢敏，已經不知道是我們全家吃的第N盒了，快吃完的時候我就立馬上網補貨。除了有ABRP黃金四菌合一，其中P菌更是針對過敏體質的專利菌株！！這對我來說太重要了，從小到大敝人都是非常敏感的體質，也曾經去做過敏檢測，結果出來是正常指數的一百倍😫～很擔心布姐也爲過敏所苦，加上家裡的二寶-毛小孩比妹，每天跟姐姐親親抱抱的，偶爾還睡在一起，看著兩人睡在一起的畫面雖然感到很幸福，但也擔心😞因爲狗毛是有可能誘發寶貝出現過敏反應的～
所以選擇益生菌我可以說是非常龜毛，經過仔細研究，發現「益暢敏」是挑選出專門為台灣人打造、最適合台灣人的菌株，適合90%以上台灣人體質。希望能透過天天攝取益暢敏益生菌，讓全家人消化排便、促進食慾、輔助調整過敏體質。
有了益暢敏後，每天早上準時到廁所報到，天天有進有出(笑)，老公也同時感受到益暢敏的好，逐漸朝著成爲天母德華的目標邁進😜
運送過程也很重要，益暢敏是全程冷藏倉儲及配送，確保好菌收到時的活性和存活率，才能真正在體內培養好菌，否則就變成吃心酸的了😌
益暢敏粉末真的超細緻，口味微甜非常好入口！每次布姐吃不小心掉下的粉末 ，比妹都會搶著吃🤣現在不用老娘我叨叨念，全家人自動自發的在早餐前吃一包，看到心愛的家人ㄧ起努力調整好體質，對抗病毒空污、一起維護好健康，就是媽媽最大的心願了❤️
喜歡的朋友可以申請免費試用 https://dradvice.cc/pITYf
#健康力 #超過300位醫師最信任的保健品牌 #益暢敏益生菌
#唯一益生菌榮獲2020世界品質評鑑最高金獎 #冷藏配送活菌到你家
台中必吃美食 推薦指數⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
第ㄧ間登上「米其林必比登推介」的甕缸雞餐廳-東山棧
這是ㄧ間所有菜都好吃的餐廳😎
怎麼說呢？
就連ㄧ道很普通的「炒地瓜葉」都被全家人讚不絕口！有用電腦挑過安捏～
超嫩～超會炒～超好吃！😋
高麗菜很明顯也是選自「高山」高品質鮮脆甜的高麗菜⭕️
還有雞汁燜筍我也很愛！
🐥必點的甕缸雞就不用說了！
鮮嫩多汁美味可口！火侯剛剛好✅
他們家的雞一定有在運動😆
唯一的遺憾就是：我太晚發現了😂
好餐廳歡迎大家分享出去👍
香緗已納入口袋名單😎
#2020米其林指南必比登推介
#2021米其林指南必比登推介
#台中北屯區美食
#大坑人氣甕缸雞
東山棧甕缸雞
官網：http://www.0911457718.com.tw/
FB：https://www.facebook.com/dongshanzhen/
台中市北屯區東山路一段380號
04-2239-9009
04-2437-8772
091457718
營業時間：11:00~21:30(全年無休)
善光 人相學堂
🎊 招生中
🌟好評新班再度加開🌟
算命方式百百種，大多需要命主的姓名、生辰八字，唯有手面相領域，能做到一眼識人於無形，只需一眼，命主的個性、心性、運途好壞，了然於心。
✏善光人相學堂✏教您如何從手相、面相、骨相、聽聲辨人，立斷流年行運、姻緣桃花、凶光血災等。
🚩本課程規劃完整，除了面相以外，進階班更會教您摸骨、手相、體相、聲相，全方面的人相學問，讓您透徹辨識對方的個性與特質，並對自身潛能、人生方向了然於心，更能作為您的第二專長。
😊學習第二專長增加收入
😁識人識己 #娶好某嫁好尪
🚩目前招生中
🚩10月26日～禮拜二 下午7:00～9:30
🚩10月28日～禮拜四 下午2:00～5:00
🚩10月30日～禮拜六 下午2:00～5:00
🔹️3個月共13堂32.5小時
🔶️提供線上直播教學
🔹️台北市忠孝東路四段97號3樓28室
歡迎有興趣的朋友，一起共同學習吧✋✋
🔺️這個課程讓您快速學會以下技術～😉當然還不只這些～
1:如何看少年、中年、老年、運勢
2: 怎麼看適合文科還是武科工作
3: 如何判斷是否有財庫
4 如何判斷富、貴、 貧賤、職位高低
5: 怎麼看六親關係,夫妻、桃花、事業、出國、運勢
6 一生職業、家運、財運、人生起浮
🚩詳細介紹：請連結
粉絲專頁：善光 說相看相
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#關於本集
前幾天跟大家預告我要發表護色頭皮淨化液的實測影片之後，就不斷收到Y 家人的敲碗催促，我知道大家等不及想知道讓秀髮護色又能淨化頭皮的秘密，今天就正式公開影片囉！事不宜遲，快來和我一同見證奇蹟！
疫情讓我們減少外出，只能在家裡當個盡責的宅男宅女，我了解對很多染了一頭亮麗髮色的人來說真是痛苦，因為平時上髮廊保養的行程也只能取消了！
其實完全不用擔心，你有更方便簡單的方式，居家就能呵護頭皮與髮色，只要和我一起使用Aromase艾瑪絲的「護色頭皮淨化液」，就再也不用煩惱護色兼顧清潔頭皮的問題了！
研究報告指出，台灣有高達70.4%的女性曾經染髮，然而許多染髮族在染前或染後都發生了頭皮問題，卻有超過一半的人不敢使用頭皮淨化產品，主要就是擔心「掉色」，如此ㄧ來悶熱氣候可能導致頭皮毛孔堵塞、頭皮屑、異常出油甚至嚴重落髮！
所以我上回與大家分享了一個很重要的觀念：『比起「洗頭髮」，「清潔頭皮」才是關鍵！』頭皮乾淨秀髮也會跟著健康，上述的煩惱才會迎刃而解。
這一次實測影片的主角「護色頭皮淨化液」除了我自己愛用外，Aromase艾瑪絲也是頭皮護理界的第一把交椅。「護色頭皮淨化液」擁有胺基酸細緻泡沫，給頭皮深層清潔的同時，又能來個溫和的舒壓SPA，染後頭皮不但能好好淨化，還能兼顧漂亮髮色，每次洗完都能體會暢通百萬毛孔的爽快呼吸感！
成分中添加了綠茶多酚(茶葉萃取)，可避免色素粒子過度流失，營造頭皮弱酸性環境幫助毛鱗片閉合，讓髮絲柔軟不易掉色；而「植萃液態」也能夠迅速滲入角質核心，軟化阻塞毛孔的老廢角質，並改善頭皮屑問題。其它還添加了甘草次酸複合物，能使頭皮清爽不油膩，重現強健髮根、維持頭皮健康。另外生薑酊、杜松果精油等草本萃取，也能讓我們在一邊搓揉頭皮時，同時抑制皮脂分泌過剩，洗出健康柔順、揮別油癢屑困擾，
影片中我再度化身為YouGunLee博士，拿了它牌的護色洗髮精，與艾瑪絲的「護色頭皮淨化液」來個實測「護色大PK」！
我們將染髮過的真髮髮片分別沾取了AB兩家的洗髮精，以及艾瑪絲的「護色頭皮淨化液」，搓揉之後放入盛滿清水的燒杯中，結果實在太讓人驚艷了！比起明顯掉色燒杯中的水變濁的另外兩家，使用了「護色頭皮淨化液」的髮片，即使放入水中依然清清如也，完全沒有掉色跡象！
實測的第二步，我更請到了一直有染髮習慣，過去卻因為染後使用他牌洗髮精不斷掉色，而煩惱不已的Cindy當作模特兒，實際為她示範整套淨化頭皮療程。從使用艾瑪絲的「護色頭皮淨化液」開始、洗頭用的強健豐盈洗髮精，到最後呵護頭皮的草本強健養髮精華液，Cindy完全沉醉在我為她示範的養髮過程中，她非常訝異頭髮竟然完全沒有掉色，頭皮不但可以放鬆自在地呼吸，連秀髮也變得飄逸蓬鬆。
艾瑪絲這次的「護色頭皮淨化液」在護色功力上可說下足了工夫，一邊護色還能一邊淨化角質暢通毛孔，讓頭皮真正的深．呼．吸～帶給我們前所未有又舒爽的深層淨化體驗，這個夏天，有什麼比它更讓人療癒的事呢？
順便一提，艾瑪絲除了產品好用之外，它們也在2020年榮獲了國際B型企業認證（Best For The World「對世界最好的企業」），更是台灣獲認證唯一的髮品企業，過去數年艾瑪絲更積極參與舉辦環境清淨活動，源自植萃、草本的產品理念，果然也深植著愛地球的企業基因。
染髮的你，跟我一起感受如影片中的護色淨化頭皮魔力吧！
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