那年,我到學校當輔導老師,一如往常的發自我探索的學習單,上面寫著「我是⋯⋯」,讓學生填寫他對自己的認識。
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有的學生寫下我是媽媽的孩子(我看到的時候默默地為他父親感到悲哀)
有的寫我是聖結石的粉絲(bang!)
有人寫我是開朗樂觀,又有點憂鬱的人(他的學習單讓我想到巴娜姆效應)
可是,有一個學生看著他桌上的學習單,久久都沒有辦法動筆,最後我收回來的時候,發現上面寫了十個字:
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#我是一隻沙灘上的海龜。
看到他的這個描述,我下巴都快掉出來了,他寫的這句話究竟是什麼意思?
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前幾天在上榮格心理學的時候我們在練習擴大法與積極想像,試著去看見事物背後的一些隱喻。強者我同學分享了「海龜」這種生物的習性:海龜在剛出生的時候,父母就會把牠們都丟下,牠們必須靠自己的力量,從蛋殼裡面爬出來,艱辛地越過沙灘入海,這個過程,是很危險、而且很容易死亡的。
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然後我才赫然驚覺連結起來,多年前那個讓我苦惱不已的小孩,其實就是一個單親家庭長大的孩子,他總是表現得相當乖巧、擔任各種小老師,可是我也知道,他在午休的時候會拿迴紋針的末端,刺自己的手腕。他利用某一種身體上的疼痛,來壓抑內心的孤單寂寞,如果當時候的我不過度依賴學習單跟問卷,如果那時候的我能夠放下心理學研究者的傲嬌,或許就有機會進入他的內心世界,陪他走一段一英雄之旅。
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對我來說,從社會心理學跨足到諮商,其實就是一個從「我們」到「我」的過程。我開始練習不只用平均數、標準差、P小於.05等等描述「一般人」的數據,也試著去看見,與每一個人真實互動的過程當中,他的話語背後潛藏的可能意義。
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前幾天,我在Ig上遇見那隻小海龜,他說他願意跟大家分享他的這個故事。如今他已經變成一隻大二的海龜了,他跟我說,這麼多年來,他還是經常想到第一次上輔導課的時候,我發的那張學習單,只是他還是不知道自己是誰。不過,他找到了屬於自己的沙灘,在那裡,有屬於他的螃蟹和海草陪伴。
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或許心理學也是這樣,我們花一輩子去尋找自己,但或許我們真正在想尋找的並不只是自己本身,而是一個真正能夠懂自己的人,及一片沙灘的緣分。
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問卷平均數標準差 在 心理師想跟你說 Facebook 的最佳解答
【📹直播預告💻】真朋友😊 vs.豬隊友🙄️
在思考一段友情時,什麼是好的指標呢?
在面對衝突時,又該用什麼方法來處理?
如果捲入了圖中「女子宿舍」的風暴裡,
你通常扮演哪個角色?又會如何平息這次的風暴呢?
《誰才是你真正的好朋友》
📖 http://lnk.pics/4UVR8
在Jan Yage的這本書裡有一份問卷,
可以用來幫你檢視:你身邊的那個朋友,
到底是幫你人生加分還是扣分的朋友,一起來填填看
1⃣️ 在填答前,請先想著一位「朋友」(任何一位都可以)
2⃣️ 註冊、登入(填答的數據系統才會幫你儲存)
3⃣️ 開始寫問卷 https://goo.gl/cXBQFb
(防雷)
目前海苔熊初步分析的結果,平均數為 34.73 分,標準差為 35.66 分,意思就是說,倘若你的分數如果比 35 分還要高,他就是比較偏向正面的朋友;如果你的分數是負的,他則偏向負面的朋友。
⬆️ 正面的朋友可分為:
*可遇不可求(71~100 分)
*超級好朋友(35~70 分)
*益損亦友型(0~34 分)
⬇️ 負面的朋友可分為:
*無言系損友(-1~-34 分)
*白眼系損友(-35~-71 分)
*傻眼系損友(-72~-100 分)
❓ 你的那位朋友,跟你預測的一樣嗎?不管對方是正向還是負向的朋友,都別高興/難過。檢視彼此關係只是一個開始,修通彼此關係是我們都能做的下一步。
就是明天,週三晚上八點~九點
我們將一起在年輕人Show吧和大家聊聊「朋友這件事」
參與直播分享活動,還有機會抽到這本書喔!
歡迎大家線上參與 :D ➡️ https://goo.gl/w7eJCm