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【最聽話的人最先被淘汰】#啟發你的渾然忘我力
只要有心，人人都能找到讓你渾然忘我、傾盡全力投入的事物，相信你一定也曾經遇見。只不過，你對自己踩住了剎車。你對自己說：「這個我辦不到。」
為什麼故意對自己踩住剎車呢？因為學校千方百計要孩子們踩住欲望的剎車，甚至把緊急剎車造成人生的引擎失速這類的介入，傲慢地美其名為「指導」。
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你還記得「前進」的興奮和渾然忘我的體驗嗎？
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🌊「心流」就是當你全神貫注投入、沉浸在充滿創造力或樂趣的活動中時，體驗到渾然忘我的一種感受。「知道如何控制內在體驗的人們將有能力決定自己的人生品質。」當一個人進入心流體驗的時間越多，就越能提升自己本身的幸福感、加深對目標的堅持、擁有更積極的心態。
✍️進入心流的五個步驟：
1. 挑選具有挑戰性的活動
2. 把目標拆解成階段性的任務
3. 具備一定程度的技能
4. 屏除外界干擾專心投入
5. 忘卻自我樂在當下
📝部落格文字版：掌握進入《心流》的5個步驟與3個技巧：以寫作為例
https://readingoutpost.com/flow-writing-steps-and-skills/
購書連結 https://readingoutpost.com/recommends/flow-the-psychology-of-optimal-experience/
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