感謝洪仲清醫生引用我的推薦序，這本真的是每個爸媽的暑期必讀書單！！！！
現在，我們的女兒只在乎她們的手機，在乎被按「讚」的次數，更勝於我們。
或者說，已經勝於任何事物。
當我得知肚中的寶寶是個「女孩兒」的那一刻起，我就已經開始夢想，不久的將來要如何和她分享各種大小事，特別是我自己在青少年時期，如何歷經了千辛萬苦才明白「閨密」到底是怎麼一回事。我想你們應該也有相同的感受。
我告訴自己，要為了女兒成為一個「更好」的自己。我的女兒將因著我無條件的愛、強烈的信念和我教給她的經驗，成長為一位有自信、有能力又善良的女性。我敢打賭，你也曾這麼告訴過自己。
然而如今，我們卻倍感無助，因為我們似乎失去了協助她們的能力。
社群媒體和家中各式各樣只要能連上網路的裝置，似乎奪走了我們的能力。
數據顯示，台灣六成以上青少年每天機不離手。
數據顯示，台灣近四成青少年每天使用手機超過３小時。
數據顯示，台灣近七成青少女最恐懼的事就是手機沒電！
網路讓女兒和世界連上了線，
你卻覺得和她「斷線」了嗎？
她每天忙著和朋友同學傳訊，
卻和你無話可聊嗎？
你對網路的看法，會決定她的未來與價值。
當你極力避免她往外追求網路世界，
怕她跟陌生網友出去、被她被同儕欺負傷害，
你一定要看得比她更清楚，她只是在追求一樣東西：「認同感」。
爸爸媽媽，請一定要用對方法帶領她，
讓她的自我認同可以順利內化，
成功蛻變為一個懂得自信、自愛的新時代女性。
取自《爸媽必讀！青春期女孩的網路安全界線》
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各位朋友，晚安：
「這本原文不到兩百頁的小書，一上市就在美國亞馬遜書店的電子書書區一飛沖天，登上青少年教養類別的第一名寶座。我原本以為這本書是適合像我這樣，家有傻白甜女兒的家長看，仔細翻閱後，發現此書也非常適合正與兒子的手機拔河的父母們！」－藍莓媽咪許婷婷
我看到這本書的時候，其實我有些激動。我常跟家長們相處，手機網路所帶來的困境，從我十幾年前開始講3C議題到現在，正持續蔓延擴大。
青少女的網路安全我相當重視，因為我碰過幾個在網路上交男朋友的孩子。孩子們講起話來像大人，但心思很單純，想要被接納認可，想要談戀愛，如同戲劇小說那樣浪漫。
結果，我認識的某個孩子，就遭遇性侵了！
我猜，這只是被我知道的其中一個例子，其他被性侵的孩子不見得願意告訴我。我會在星期五晚上9點半辦這本書的贈書直播，歡迎大家參與。
這本書不是只講網路安全，作者的關注回到了根本：節制手機與網路的使用之後，我們又能怎麼跟孩子互動？
我後天在高雄的活動，我也希望拿這本書跟聽眾分享。很期待跟高雄的朋友見面，真是好久不見了！
祝願您，在網路時代，能自信、能自愛！
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【文/ 勞麗．沃爾克】
家庭媒體協議書【範本】
▪在準備好第二天的功課，整理好第二天的書包之前，不可以使用手機。（需要上網查詢資料撰寫報告時，則在父母的陪伴下，使用全家共用的筆電。）
▪晚上睡覺時，手機和筆電必須留在一樓充電。
▪不要分享妳朋友可能未收到邀請的活動資訊，避免製造人際糾紛。
▪謹慎選擇妳要分享的照片。
▪不要接受陌生人的好友邀請，或是在線上有任何交流。
▪確保完整的睡覺時間。週間N點前、週末N點前，不可以使用手機。
▪完整的讀書時間。專心讀書時，手機不可以出現在同一個房間。
▪家人一起不受干擾地吃飯。吃飯時，一家人要能夠真實地連結，所有人都需要放下手機和螢幕。大人也要。
▪從學校到家裡的短程移動時間不使用手機，才有足夠時間讓自己真正放鬆、冷靜下來。螢幕持續不間斷的刺激只會造成不好的效果。
…………
良好社群媒體分享規則：先想想，再分享
▪你祖母會希望看到你這樣子嗎？
▪你在真實生活中會這樣說嗎？
▪你放在網路上的資訊，即便設定「只有你自己能觀看」，也沒有保障它能維持絕對私密。在網路上，沒有真正私人的空間。沒有！
▪這則新聞是真的嗎？這有益嗎？這是良善的內容嗎？
▪不要在情緒高漲（不論是好是壞）的時候，分享任何貼文。
▪你分享的是關於你自己的事情嗎？如果不是，你有資格替別人分享嗎？
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以上文字取自
爸媽必讀！青春期女孩的網路安全界線
https://www.books.com.tw/products/0010862273
三采文化Suncolor
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7/25高雄公益免費_善牧第五屆爸比媽咪節-親子有話好好說(高雄場)
https://www.facebook.com/events/550194072308694/
已額滿11/7 三重免費公益講座_樂讀親子共學系列講座_以善意應對青少年情緒人際問題
https://www.facebook.com/events/189917322447609/
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