這邊是佐歌,想來報告一下近況。
由於新冠肺炎造成的後遺症仍不見好轉,無法下床做事。即使隔離期快結束恐怕也無法立即為有預購PF34新刊的粉絲們出貨,造成久候與不便,真的非常抱歉。
另外,友人表示公開的文章應該要積極正向比較好,所以大家就當作小故事看看吧!
——————————————————
她一如往常的偶爾回老家見見家人後,從台南返回新北繼續她的廢宅生活,除了久久一次的採買食物和通販出貨,繼續關在家裡完成可以在家處理的工作。
一天晚上,突然一陣嚴重暈眩,眼前的畫面不斷上下跳轉和旋轉,以為只是太累讓梅尼爾氏症復發了,吃了藥肯定會好些的,隔天還得工作要努力早睡呢!蹭了蹭被子,找個讓自己不那麼不舒服的姿勢睡去。
隔天醒來果然好了一點,雖然仍暈著但還能忍耐,所以也把工作完成了。晚上突然出現些微感冒症狀,咳嗽、流鼻水、疲憊無力⋯⋯大概今天太累了吧!畢竟拍不少影片講了不少話,所以讓喉嚨不舒服了。
再一天,仍覺得頭暈無力,但以往工作完總是因為體弱而無力,已經是慣例了。只是到了晚上,才意識到自己怎麼突然嚐不到味道了⋯⋯?立刻向室友要了各式各樣重口味的食物來吃,一點味道也沒有。她驚恐的下了床,走去廚房拿了鹽巴吃了一口,依然一點感覺也沒有。怎麼辦?不管是不是錯覺,總之先通知老闆自己身體不舒服,請他們也多留意自身狀況吧,畢竟只是普通感冒也會傳染的啊。
然而隔天更不舒服了,糟到自己都懷疑是不是確診,但是從哪裡?那時疫情才剛開始,大家說的地方我一個也沒去過,怎麼可能莫名其妙的就感染了?
於是在個人臉書上問了大家,總之先打個1922確認一下該如何處置吧。然而悉知我日常作息的朋友們沒一個人認為我會確診,那麼少出門怎麼可能被感染?一定只是感冒啦!不要想太多!
她也希望只是一般感冒,只是沒有嗅味覺讓她覺得很不對勁。眼看快到凌晨十二點了,雖然身體真的很難受,但還是得咬著牙請室友騎車帶她去醫院篩檢。友人還不放心的怕她中途從車上摔下去,告訴她可以用圍巾綁著自己比較安全,不過太尷尬了倒是沒有做。到了醫院寫了單子,醫護人員表示因為人多,要另排時間篩檢,等隔天被通知了再到醫院。
好吧,她只好又忍回家,等到了隔天終於被通知了,立刻前去,結果在現場等了近一個小時,只能在醫院外圍徘徊,不能跟其他人太過靠近,沒有可以坐下休息的地方,一蹲著不動就被滿滿的蚊蟲包圍嚇壞了室友,無奈的她無處可去,只好蹲在沒有樹叢、蚊蟲少,靠近路邊的地方,結果被經過的伯伯唸了一頓,要她去別的地方。她知道伯伯是擔心她可能會被沒注意到的來車撞到,只是她也不是故意要蹲在那的,感到有些委屈。
緩了緩身子,便又移動到有些微燈光的停車場旁,這裡應該很安全了吧!於是她繼續蹲著等待篩檢,沒多久遠方不知哪來的狗狗們,一邊對著她狂吠一邊接近她,眼看距離越來越近,她都不知道是要等著被咬還是要把手機扔過去當作警告,好在狗狗們到她面前之後又離開了。也終於等到篩檢開始。而後醫院依照單子寫的症狀,給了藥後就讓被篩檢的人們回家休息等待通知。
又過了兩天,她越發難受,平常的備藥吃了都沒有減緩症狀,終於在晚上忍不住,體溫越來越高後先是吃了退燒藥,室友詢問1922她的狀況是否能自行去就近診所看病拿藥,1922表示可以,隨後就出門了。
到了診所,沒有其他病患,她很快地就進到了診間,向醫生告知她的症狀後,醫生面有難色的告訴她因為她的症狀疑似新冠肺炎,若是冠狀病毒的感染而造成的症狀,吃一般的藥是無法緩解的。要她去醫院治療,他不能為她看診也無法開藥。診所請她離去後便立刻關上鐵門,也許是要消毒吧。
她心想自己的篩檢報告還沒出來,要是在這段時間去醫院大概也會造成院方的困擾,所以再忍忍吧!等個幾天確定篩檢結果是陰性的話就能再去診所看病了。
結果隔天就收到了確診通知的電話。她向疾管署詳述了自己的近期足跡,傍晚衛生局又打了一次電話,她也敘述了一遍,然而當時的身體狀況,衛生局表示她應當先住院治療,以避免危險。但這太過突然了,她認為應該可以在家自癒,畢竟現在也沒有什麼有效藥物可以直接治療新冠肺炎。於是跟衛生局說,她再考慮一下。只是頻頻呼吸困難又胸痛難耐,小吸一口氣都讓胸口刺痛不已。在和友人們的討論下決定還是請衛生局安排住院。等待的過程她不敢洗澡、不敢睡覺,就怕錯過了救護車的電話。得知自己要被送到很遠的醫院感到相當不安。在夜間終於到了醫院,她在隔離艙和臨時隔離室待了許久,快到清晨才轉到負壓隔離病房。這裡又暗又陌生,被醫護人員抽了七管血後就獨自待在這空間。置在床頭的負壓抽風聲有如工業扇一樣大聲,但無法關閉也無法移動,如此吵雜的聲響讓她不知道該如何休息。唯獨被戴上的鼻導管讓她身體終於好過了一些。
而後忍不住痛哭,呆看著昏暗的病房,不知道要在醫院待上多久、不知道狀況何時會好轉、工作一切都亂了調、還要獨自待在醫院,因為她是敏感體質,不知道在醫院會碰上多少,讓她很害怕。和友人們通過話後終於稍稍平復,到了早上才睡了過去。
早餐時間醫護人員進來送飯送藥了,做完檢查後,她將早點和藥吃完後便專注的看著各家新聞台,有沒有哪家已經播報了她的案例編號和足跡?沒有。大概沒有這麼快吧?於是又等了一天,也毫無相關資訊,而後則看到了不公開足跡的報導。她心想如果大眾無法再從新聞得知確診者的足跡,是否該自行告知大家,讓大家多留意自身狀況會比較好?
於是她和友人一直在討論自己的足跡,自己確診前每天發生的事、時間點和去了哪裡,以及通話紀錄。整理了好久也校對了好久,保證沒有哪個資訊有誤,也和公家單位確認過自己的內容沒問題,就準備公告了。那段時間也剛好和其他友人提起了此事,對方並不贊同她公開自己確診的事,怕被人身攻擊、被抹黑。只是她覺得這是必要的社會責任,所以雖然有這樣的風險,她還是決定公開了。
消息發出不久後,因為她的狀況又再度惡化,醫護人員趕緊進來為她打上了點滴還有餵藥,過了好段時間才稍稍恢復,結果一拿起手機就得知自己上報,沒多久連電視新聞都有了。
她感到絕望,自己的狀況是沒有讓長輩們知道的,只先和哥哥、弟弟告知自己的狀況,避免她如果真的是在回老家前就被感染的話,也許家人也都有被感染的風險,所以要他們留意家人們的狀況,如果誰有身體不舒服就馬上去篩檢。然後因為新聞,全家族的人都知道了。她本來不想被知道的,不想被操心,連爸爸生日那天因為她無法正常講話,最後只得簡訊跟她爸爸說聲生日快樂,那是她少數有‘’理由‘’可以跟爸爸說上話的機會和日子,然後就錯過了。她覺得很難過,自己努力隱瞞的意義都沒了。
大量的訊息排山倒海的衝向她,各式各樣的問題讓她有些無法招架,也得知自己被許多不認識的人獵巫、誹謗和攻擊。明明早就知道這是有可能發生的事,總還是感到有些難受。她安慰自己沒事的,會發生這種事情很正常,幾天後就沒事了,只是到了現在還是忍不住在意。
她的二次檢驗報告出來了,因為已經轉為陰性,院方準備將她安排出院。雖然症狀還沒完全恢復,但比起已經陰性的她,還有更多剛確診的病患更需要病房,所以讓她回到家繼續休養並持續觀察。
只是回到家不到一天的時間,她的症狀又突然嚴重了,吸不到氣,身體逐漸的冰涼,室友在講什麼也快要聽不清楚了。室友急哭了,他不能出門,只能手機四處求援,打給衛生局和119,但要等到救護車來不知道還要多久,之間友人們陸續送了氧氣瓶過來,用掉好幾罐之後她才慢慢恢復,體溫也正常了,救護車也終於來了。她在隔離室待了許久,聽著生理監視器那繁亂的心跳聲,時而多下、時而不聞心跳聲⋯⋯嘛,她本來就有心臟病史,心律不整其實早就習以為常。
醫護人員陸續為她做了驗血、照X光,似乎都沒有大問題。好吧,既然都沒問題多待在這也只是造成他們的負擔,只是只要不是半躺的狀態都會讓她相當的痛苦,一下了床就因為胸痛而狂乾嘔,醫護人員見狀不放心,要她回到病床上,又立刻幫她安排了CT做肺部檢查。才剛被拔下針,卻又因為要打顯影劑而再被打上一次。清潔人員推了輪椅過來,看他們如此辛苦,想到剛剛聽到他們電話對話中說好累好想休息可是不行,讓她終於忍不住大哭,對方還以為是因為打針太痛而關心她,她尷尬的要了衛生紙,表示只是覺得他們很辛苦,結果反倒被安慰了。
做CT的時候因為要按照儀器指示吸氣、憋氣、吐氣,以及不能亂動。因為她胸痛到起身躺下都要別人攙扶,醫護人員擔心她無法做這檢查,她表示已經有做過幾次了,有經驗,應該可以忍耐。
只是高舉的雙手讓胸口更為疼痛,隨著顯影劑流入身體,她幾乎要撐不住那股加倍的痛感而挪動身體,聽到醫護人員的鼓勵,她才終於堅持完檢查。而後回到病房休息好一陣子,CT結果依然沒有大礙,院方只得判定是後遺症造成的不適,除了慢慢休養恢復別無他法。既然當下檢查沒有異常,也只好等身體恢復到可以行走的時候再回家。
再來的每一天,她只能在床上躺著或趴著或坐著,找當下能讓她舒服一點的姿勢休息,然後吃飯吃藥,然後洗澡。每一天、每一天,都只能待在床上。她很是著急,但她還完全無法工作該怎麼辦,只能做著自己還能做的事,繼續以自身例子在個人臉書上勸世還有防疫勸導,以及告知關注她的各位每一天發生的事,以及後遺症的轉變。
因為遇到的人事物讓她覺得不是常態合理的處置,她不帶負面的敘述自己遇到的壯況,卻被不認識的人說她帶風向,讓她錯愕不已,難道確診者沒有發言權嗎?隨後友人們表示她太關注時事了,覺得心情受到影響。對他們感到很抱歉,她影響了他們的心情。
只是對她來說,她能做的就只有這些,每一天的日記、專注提倡防疫、轉載各個覺得不錯的時事討論,分享給也同樣關注這些的人們。
在她的友列看來,大家依然過著跟平常一樣的生活,只是多增加了防疫工作,大家都正常的生活著,唯獨她⋯⋯除了上述的事情什麼也做不了。喜歡唱歌,卻連講話都感到辛苦;想要工作,卻連簽書都做不到;想要做個家事幫室友分擔一點工作,卻連洗個碗都咳到得回到床上戴著鼻導管。
自己在友圈就像個異類,沒人能懂她的心情,接收到不斷的質疑和指責,加上至今不見好轉的身體讓她逐漸絕望。以及努力了這麼多天,依然找不到明確的感染源,連警方聽完她的敘述也只得表示也許就是在回到新北的那天,在車站買的食物隨後被感染的。而衛生局打來確認她的篩檢報告後,確定結案了,然後她還是不知道自己的案例編號。
因為後遺症時好時壞,只能在舒服一點的時間睡覺。無法正常作息,也無法工作,有時連玩個手遊都做不到,她頓時不知道自己還留在這世界做什麼?被說不知足,又有誰能體會她生理和心理上的痛苦。
有多少次好想傷害自己的身體,但這命是多少人救的,她不能這麽做,儘管精神上的壓力讓她幾乎崩潰。
她知道需要振作,只是這次不知道得花上多少時間才能重新拾回活著的意義,在她身心理脆弱的這段時間,還請各位多包容她,感謝大家。
「喉嚨刺痛新冠肺炎」的推薦目錄:
喉嚨刺痛新冠肺炎 在 林凱鈞 Facebook 的最佳貼文
「呼吸」是維持生命的基本條件,而「肺臟」則是在呼吸系統中扮演著重要角色的器官,並由氣管、支氣管、小支氣管、肺泡管及多達5億多個肺泡所組成。其主要的功能是將氧氣運輸至血液中,同時也將體內二氧化碳從血液中排出,使人體新陳代謝維持正常運作
肺臟猶如空調系統一般存在於人體當中,若是系統當中的任何環節受損,使所需之氣體無法順利送達或排出,進而就會出現呼吸困難的情況,身體則因缺氧而逐漸耗弱,嚴重時便會危機生命安全
而當前正逢新冠肺炎大流行期,首當其衝的受害者就是肺臟!日常務必要留心肺臟的養護,以提升防禦力。以下「5大保肺蔬果」,疫起均衡攝取,讓健康常伴左右!
❶蘋果
蘋果皮中含有豐富的槲皮素Quercetin屬優異的多酚類物質,在營養學中被認為是天然的抗組織胺,適量攝取能夠能舒緩氣管過敏現象,亦可協同保護呼吸系統穩定運作
❷百合
其性質微寒,入心、肺經,可清肺解毒,是養肺的食療聖品。經常用於潤肺、止咳、寧心安神之用。百合含有天然黏液,具潤肺去熱作用,對於慢性咳嗽、乾咳等症狀有緩解作用
❸洋蔥
因含有洋蔥素,具殺菌作用,具抑制和對付淋巴瘤等細胞作用;亦有良好的消炎能力,以提升肺部的免疫力。且有助降低血黏稠度及緩和血壓、保護血管、紓解壓力與預防感冒等幫助
❹山藥
當中有豐富的維生素B1、維生素C與酵素,有助補肺強身,同時恢復腎臟機能,可改善虛勞、咳嗽等症狀。而所含的「薯蕷皂素」具黏稠特性,能有潤滑呼吸器官的幫助,進而可緩和感冒時喉嚨不舒服的刺痛感,且有助化痰解咳
❺南瓜
其中的β-胡蘿蔔素是呼吸道黏膜保健的第一道防線,可有助提升上呼吸道抵抗力、舒緩支氣管炎和氣喘等症狀。南瓜連皮蒸軟後一起吃,還可攝取更多的植化素。山藥、南瓜都屬全穀根莖類,建議要取代部分米飯量,使營養更均衡
#肺部活化雙關鍵
❶早睡且睡飽
人體各器官都有其生理時鐘,按時休息不熬夜,才能使五臟六腑獲得喘息的空間,也才能順利排毒。晚間維持最晚在12點前就寢,且睡眠時長以7~9小時為宜
❷維D增免疫
維生素D是免疫系統的開關,用以調節免疫功能運作,活化免疫細胞使防禦力提升,降低病菌感染威脅。獲取維生素D的方式,就是每天曬太陽15分鐘或口服營養品做補充
#凱鈞話重點
#5大保肺蔬果
喉嚨刺痛新冠肺炎 在 呂文婉get in TOUCH Facebook 的最佳解答
yuyu是嫁到法國的台灣美女,長年為”挖挖哇"忠實觀眾,也因而成為我的鐵桿粉絲……
透過FB私訊,她偶爾會跟我分享與法籍老公的生活趣事或是個人心情寫真。不過近月來,她傳來的內容不外乎法國每日的疫情變化!昨天,她告訴我,她和老公先後確診COVID-19……她說,應該是在錄音室感染的!在這之前錄音師因為到醫院照顧生病的媽媽染疫,後來不但傳給了自己的lover,緊接著就輪到她和老公……
除了咳嗽、喉嚨痛、肺活量減少、眼睛刺痛外,yuyu失去了嗅覺……她戲稱聞不到自己的屁味!至於有慢性病的法籍老公,症狀反而比她輕微,頂多只是咳嗽…………
訊息往返間,她冷不防跳出這麼一句:"希望下個月我人還在……"很難形容當下內心的衝擊,以及排山倒海的沉重感,這是第一次,透過yuyu深刻感覺到新冠肺炎原來離自己這麼近!
yuyu直言,活在台灣真的好幸福……現在的法國宛如人間煉獄,一天上千遺體無處擺放,只能借用海鮮漁獲市場的冷凍櫃…………
全球疫情嚴峻,似是沒有趨緩的跡象……面對COVID-19,我們沒有心存僥倖的權利!可能因你一個人的輕忽,拖垮整個台灣。
清明連假墾丁大街人潮湧現,我因憂心群聚感染發文呼籲,有人譏諷我神經兮兮、緊張過度……更冒出一堆幽靈帳號洗版,要我針對"誰該下台,誰又沒下台"提出見解🙄🙄🙄…………疫情當頭,孰輕孰重不言可喻,到底在亂什麼?!
喉嚨刺痛新冠肺炎 在 口乾舌燥喉嚨痛新冠肺炎2023-在Facebook/IG/Youtube上的 ... 的推薦與評價
口乾舌燥喉嚨痛新冠肺炎2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門話題資訊,找口乾舌燥喉嚨痛新冠肺炎,喉嚨乾咳嗽,喉嚨乾乾的新冠肺炎在2022年該注意什麼? ... <看更多>
喉嚨刺痛新冠肺炎 在 口乾舌燥喉嚨痛新冠肺炎2023-在Facebook/IG/Youtube上的 ... 的推薦與評價
口乾舌燥喉嚨痛新冠肺炎2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門話題資訊,找口乾舌燥喉嚨痛新冠肺炎,喉嚨乾咳嗽,喉嚨乾乾的新冠肺炎在2022年該注意什麼? ... <看更多>
喉嚨刺痛新冠肺炎 在 確診者有話要說| 請問確診喉嚨爆痛是正常的嗎 - Facebook 的推薦與評價
請問確診喉嚨爆痛是正常的嗎吞口水超級無敵痛的很像喉嚨破洞腫起來那種痛說要多喝水可是吞喉嚨就很痛根本不想喝也有買喉嚨噴霧一樣沒什麼效果昨天視訊開診新冠一號下午 ... ... <看更多>