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【火燒心、脹氣想吐，你又胃食道逆流了嗎？ 7招有效緩解，試試側躺這側朝下】
有時會胸口灼熱、溢赤酸、喉嚨有異物感、非心因性胸痛，你可能是胃食道逆流。
究竟哪些人容易引發胃食道逆流？該如何減少發作？透過日常生活改善7個習慣，就能有效緩解⬇️⬇️⬇️
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看過來！哪些人容易有「胃食道逆流」？
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上報生活圈 #胃食道逆流 #國民病 #噁心 #打嗝
2019年9月22日(星期日)
飆....高.....音...❗️❗️❗️
小心飆出問題呀！
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台中一名50歲女子，
近7年來飽受咳嗽所苦，
經常要咳到吐，
原以為是胃食道逆流、鼻涕倒流，
輾轉到中國醫藥大學附設醫院耳鼻喉科求診，
才發現一切都是愛K歌惹的禍，
因長期用喉嚨唱歌傷了聲帶，
即慢性咽喉炎，
這名K歌之后才恍然大悟
「自己為何從可飆高音的辛曉琪、黃小琥
變到只能唱江蕙、蔡琴的歌。」
.
這名曾姓女子，
7年前開始出現咳嗽想吐的症狀，
喝咖啡、吃甜食還會反嘔，
原以為是胃食道逆流，
還痛下決心減肥20公斤，
症狀改善沒多久，
但後來仍是不斷感覺喉嚨有痰，
經常會想清喉嚨或咳嗽，
嚴重的時候還會咳到吐才能停歇，
她也曾懷疑是鼻涕倒流所致，
直到轉診到中國附醫耳鼻喉科，
醫師診斷為口咽喉黏膜退化
造成的慢性咽喉炎。
.
患者也回憶自己從年輕就愛K歌，
甚至每天跑KTV，因為音準佳，
曾被同儕封為「曾」曉琪、「曾小琥」
但經過這麼多年下來，
她再也無法飆高音，
反而只能唱蔡琴、江蕙的歌。
.
中國附醫耳鼻喉科主任戴志展說，
慢性咽喉炎是聲帶退化所致，
聲帶是一種黏膜組織，
正常人聲帶相當平滑，
但如不當使用受損，會造成纖維化，
由於它又位在食道開口，
因而患者常會有異物感，
感覺有東西卡卡的咳不出來。
.
而這類患者以業務、老師等
常需要講話的職業最多，
另外愛飆歌的人長久下來
也會造成聲帶受損退化，
戴志展強調，
正確的發音方式是用腹部丹田發音，
而非用喉嚨發音，
為避免傷害最好是用嗓40分鐘
就必須要休息20分鐘。
.
【DJ認為....】
幹嘛這樣....
蔡琴江蕙也是金牌美聲好嗎.....
但曉琪和小琥的聲音也差太多了.....
.
#請勿過度使用喉嚨
.
(新聞節錄出處：中時電子報)
(圖片來源：黃明志-飆高音MV)
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【今天節目單元】
1⃣️有人來訪：用類比的溫度做音樂-柯泯薰
2⃣️音樂易開罐
.
大家可以在這裡討論今天的節目，
來.一.起.來.蓋.大.樓.吧.!!!!!!!!!!!!
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