有一種溫暖是⋯
“建立在彼此信任下所賦予的相互尊重”
#愛的空間 #創造屬於我們的氛圍
終於在9月正式恢復沙鹿教室各時段的課程~
看著好久不見的大家、真的很開心☺️
「從到教室和看到老師的那一刻,有種生活終於恢復正常的感覺,我想這是一種安全感或歸屬感吧~在一個我們大家都熟悉的地方相處,還有老師還是老師,很像很久不見很好的老朋友,即使好久不見還是會馬上有熟悉跟安心感,大夥很快可以和樂起來,因為我們有一樣的bonding」-學員Tracy分享💗
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雖然,現階段在疫情仍不穩定的情況下,部分學員確實會因爲某些壓力而陷入擔心與焦慮。為了全體學員的安全與健康,以落實防疫工作為優先準則,復課之路每一步都不容易、也必須面對和處理不少的困難。但我知道自己並不是孤軍奮戰的⋯過程中我無時無刻都感受到學員們的支持、信任與打氣,並將這份想要照顧自己的心延伸至想要共同守護在這裡的大家!
看著留下來的每一個人,都是發自內心的希望所有人平安一起努力且自律生活。少數幾位同學更因考量所處的工作環境接觸複雜而暫時預防性請假,為的都是保護這空間裡的每一個人(縱使是那些從未有機會見面的同學們)。我想就是這股強大的力量,使我們就算面對疫情嚴峻的考驗,仍想要守護彼此而團結一心。
《信任是以善意與慈悲心為基礎的關係》
感謝瑜珈讓我們相遇,
感謝這趟學習之路真實地進到我們生活裡。
讓我們帶著平靜的心,
持續做好當下每一步,
感恩守護身邊的每一個人,
用愛、關懷、喜悅與專注在每一次的瑜珈旅程吧🙏
KEEP MOVING ❤️ KEEP LOVING
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過21萬的網紅吳若權幸福書房,也在其Youtube影片中提到,#吳若權 #真我 #瑜珈 無論你此刻經歷的是好日子或壞日子,其實都無關緊要 真正重要的是:如何充分融入生活,以道法和品德 當作行為的指標,讓自己一直充滿喜悅和慈悲! 今天我們就來聊聊「瑜珈與愛的真相」這本書 歡迎追蹤我一起讀好書 ============= FB - https://www.fa...
喜悅 瑜珈 在 家事女巫林素芬 witch afin Facebook 的最佳解答
天天練瑜珈❤️,天天好喜悅❤️
喜悅 瑜珈 在 Facebook 的精選貼文
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喜悅 瑜珈 在 吳若權幸福書房 Youtube 的最佳解答
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無論你此刻經歷的是好日子或壞日子,其實都無關緊要
真正重要的是:如何充分融入生活,以道法和品德
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喜悅 瑜珈 在 Coffee林芊妤 Youtube 的精選貼文
這一集會有很長詳盡的教學
如果想要做得到
一定要堅持每天都去訓練
期待你們的好消息啦
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喜悅 瑜珈 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的精選貼文
身體比大腦了解更多,睡前,讓我們放慢思緒,
瑜珈練習可以建立與內在自我的親密感,與增進聆聽身體的能力。
當我們隱藏自己的情緒時,我們陷入了保護模式,
消除焦慮、憂鬱、發怒...情緒的兩種主要方法是笑和哭,
眼淚可以是悲傷、同情和喜悅,同樣的笑也是。
用瑜珈伸展充分感受愛與連接❤️讓自己跟自己在一起😊
感謝贊助商🙏
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