#麻煩準爸爸們麻煩請看一下👨🏻
#還沒當準爸爸的更要看一下👩🏻
老婆懷孕時,最受不了哪些事情👦🏻
如果連這幾點都無法體諒 #那還是別結婚了👧🏻
一、 孕婦很怕熱,夏天麻煩冷氣、電風扇請全力支援,不要再不相信跟省電了,就是很熱、很熱,熱到受不了。
二、 孕婦容易頻尿,先生不懂就只會怪自己水喝太多,還是身體有毛病,半夜睡到一半起來好幾次,也沒人心疼跟關心,真的很不爽。
三、 半夜抽筋沒人理,先生永遠跟死了一樣,叫不起床、不懂幫忙,讓自己在旁邊抽痛,逼自己自創了各種詭異姿勢抽筋自解。
四、 孕婦真的很難睡,手麻腳麻、宮縮疼痛、小孩踢疼,每天都睡不好,每天都好想睡,睡太久還會被罵很爽、沒事做,或是半夜怎麼不睡覺,就是什麼睡姿跟動作都不對,不然誰不想睡覺,聽了真的很委屈。
五、 孕吐要人命。孕吐因人而異,另一半永遠都後知後覺,覺得別人都吐一下,自己就吐最久,都連胃酸、膽汁都吐出來了,還不知道心疼自己、照顧自己,有些長輩還愛在旁邊加油添醋說:「怎吐成這樣,我們以前就不會,妳身體一定是不好等等」,聽在心裡,也苦在心裡。
六、 第一胎跟第二胎,先生表現判若兩人,第一胎什麼都陪、什麼都好,第二胎不聞不問、放牛吃草、自生自滅,實在很過份。
七、 恥骨痛到不能走,腰酸背痛想殺人,這疼痛一發作,坐也不是站也不是,痛到流眼淚都有可能,先生不要覺得不可思議,只會說風涼話,不懂又說人裝痛,真的很過份。
八、 外型易改變、體重易上升,先生不安慰太太或體諒就算,還老愛酸言酸語,嘲笑自己,甚至擔心會不會一直胖下去,嫌棄自己醜跟肥,今天會變這樣,還不是男人造成的,怎有那個臉敢嫌棄?
九、 產檢自己去,那要老公幹什麼?如果偶爾工作抽不出時間,還情有可原,但明明就有時間也不陪同,不然就是陪的心不甘情不願,老愛在旁邊碎念,說浪費時間,請問你玩手機就不浪費時間,看自己小孩就浪費時間,有時候,半夜身體不舒服出血,還要自己搭小黃去醫院,真的很孤單。
十、 三不五時容易癢,妊娠、蕁麻疹那種癢是真的無法入睡、無法忍耐,別覺得太誇張,沒有女人會無聊到,在那邊演自己很癢,像個猴子亂抓一通的樣子好嗎,不諒解幫忙,還漠不關心、置之不理,那真的令人火大。
十一、 孕婦容易肚子餓,但孕婦肚子大、行動也不方便,請先生多協助幫忙,不要永遠都叫孕婦頂著大肚子自己去找吃的,或是自己煮,甚至懷孕期間口味不定,每次想吃什麼的時候,先生總覺得自己在刁難,或是懶的幫忙買,幫你辛苦生小孩,連吃什麼都不能吃,真的很生氣。
十二、 懷孕容易便秘跟長痔瘡,老公別總是不相信,還老罵自己飲食有問題,水份喝太少,還說自己都不會,請問你是有懷孕嗎?
十三、 生男生女一樣好,男女性別取決於男人的Y染色體,女生只有XX所以不關女人的事情,如果長輩不懂,也請先生多多解釋跟開導,不要再重男輕女,生不出男孩就怪老婆。
十四、 肚子太大行動障礙,洗澡腳洗不到就算,連背也碰不到,想剪個腳指甲,肚子卡卡動不了,做什麼家事跟動作都怪怪,一下碰肚子,一下腰彎不下,老公不幫忙,還在旁邊笑自己笨跟蠢,真的很過份。
十五、 在家幫你生小孩,你在外面搞小三,懷孕忍受一切不適,你不懂感恩、心疼、還在外面拈花惹草,跟人曖昧,不然就是整天往外跑,常常找朋友飲酒作樂、不見人影,還說結婚後還是要有個人空間,聽了真的很生氣。
👉🏻懷孕永遠不是女人一個人的事
其實女人懷孕要抱怨的事情,細細數來都可以寫成一本書了,雖然常說懷孕是夫妻兩人的事情,但生理上的問題跟狀況,老公其實完全沒有辦法幫上忙。懷孕的種種不適,頻尿、腰酸背痛、水腫、睡不好、孕吐、飲食改變甚至更多更多,還不是都要女人自己概括承受,難道你能幫她痛、幫她累、幫她生嗎?
你不能,所以請記住,生理不能幫,心理請多疼愛跟照顧!
當你還不知道以上這些事之前,你不懂的去心疼自己的女人,現在你已經看完也知道了,你難道還要繼續擺爛裝傻下去嗎?你每天忙著逃避一個老公跟爸爸,該有的擔當跟責任,腦中也只想著自己爽、自己輕鬆、自己舒服的同時,這個當初你拼死拼活,想盡辦法才追到的女人,這個曾經你這麼愛過的一個女人。
為了你人生起了這麼大的變化,身心受盡這麼多的辛苦,你真的爽的下去、輕鬆的下去,你良心都不會不安,內心都不會不捨跟心疼嗎?
男人可以苦,但千萬別苦了自己身邊的女人
懷孕的女人,或許有點不講理、有點情緒化、有點任性,老公們可能常常覺得滿腹委屈、莫名其妙跟快要崩潰,但如果連你都不再讓著她、保護她、接受著她,那請問這世上還有誰肯、誰能、誰願意呢?記住「懷孕永遠不是女人一個人的事」。
同時也有20部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,跟身邊的貓奴朋友聊貓經,十居其九都會為貓飲水量不足而懊惱,嚴重的甚至會發現牠經常進出廁所,卻又沒有尿尿,經獸醫檢查後才知道貓貓已出現尿道問題,此類疾病容易復發,要徹底解決亦非常難。是次就邀來寵物營養師劉Sir,以及註冊獸醫Dr.Lam講解,兩位指出貓貓體重每1公斤,每天便要喝40至60毫升水,那到底...
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《睡眠知識》
【長期晚睡,等於自殺!】
睡眠的重要性遠超過我們的認知。許多證據顯示,壽命長短與否,睡眠是最重要的因素。醫學界很早就證實了睡眠和免疫功能之間密切的關聯。當我們熬夜到凌晨三點,血液中的自然殺手細胞減少了30%,僅存的白血球活動力也變差。長期睡眠不足還使人愈來愈笨、變得遲鈍,記憶力衰退、判斷力變差,和人互動變得冷漠以及對事物的好奇與動機大幅減弱。
近年來,更發現長期睡眠不足和肥胖、糖尿病、高血壓和心血管疾病等慢性病之間有高度的關聯性。只要每天少睡一小時,長期累積下來即足以造成身體的病變。睡眠剝奪所造成的各種意外事件,更一再被科學界證實。研究證實,一般人只要連續保持清醒十七至十九個小時後開車,反應及判斷力等同於酒醉駕駛(血液中酒精濃度0.05%)。
想要一夜好眠【7件你在睡前不該做的事】
有時候,害你睡不好的罪魁禍首其實是睡前的壞習慣。注意以下7件在睡前不該做的事,你踩到幾個地雷?
睡前看電視、用電腦、玩手機
洗完熱水澡馬上睡覺
劇烈運動
睡前吃宵夜
喝酒助眠
躺在床上計劃事情
睡不著仍躺在床上
睡前20-30分鐘是踩煞車、放空、準備入睡的時候,這段時間應該做些自己喜歡的、能放鬆的事,例如看書、聽音樂,等到睏了才進臥室睡覺。不過,有些人因為前一天沒睡好或第二天要特別早起,比平時就寢時間還早上床睡覺,違反了生理時鐘,這樣反而會睡不著,一兩個小時都躺在床上翻來覆去。這樣容易讓大腦產生一個連結:我躺在這張床上睡不著。連結一旦形成,以後就更難入睡了。為了打破這個連結,躺一躺睡不著時就應該起床、離開臥室去做別的事情(例如到客廳聽音樂,但須保持光線昏暗),等到真的很想睡再回去睡。
壓力造成的急性失眠通常在壓力解除後就會改善,但人們為了睡著而發展出來的壞習慣卻要花較長時間才能戒除。改掉以上7個壞習慣,好好睡一覺,明天又是嶄新且充滿元氣的一天!
【教您如何60秒入睡】
你常睡不著嗎?壓力深切地影響現代人的睡眠,練習深度呼吸,有助對抗壓力和焦慮,對於有睡眠障礙的人,不妨一試。威爾醫生是「4-7-8練習」的支持者。這項練習在幾年前開始受到注意,它非常簡單,只需要短短的時間,且幾乎在任何地方都可以做。接下來就是這種呼吸練習的流程:
將舌尖頂在上門牙上方,接下來的練習中,舌尖都要保持在這個位置。
從嘴部吐出全部的空氣,並發出吐氣聲。
閉上嘴部,用鼻子緩緩吸氣並默數至4。
閉氣,默數至7。
從嘴部吐出全部的空氣,並默數至8,和步驟2一樣發出吐氣聲。
這樣就完成了一次循環,再重覆同樣流程,總計4次。
「4-7-8練習」確實有機會協助深受壓力和焦慮之苦的千禧世代入眠,此外,身處壓力、憤怒、愧疚、失望等緊繃情緒之際,這項練習也能帶來許多好處。與睡眠不足帶來的易怒、頭痛、無法專注等負面影響相比,這種簡單又完全不必花錢的練習,確實值得一試。
睡眠不足 【小心變得貪吃】
現代人常因生活或工作壓力,而導致睡眠不足或睡眠品質不佳,這樣不僅會讓人上班精神不濟,甚至可能因此變得貪吃而發胖。過去常有研究顯示,睡眠不足會導致葡萄糖新陳代謝以及胰島素抗性變得不正常,因而容易發胖。不過,最新有一項研究結果顯示,因為睡眠不足而導致發胖的另一個原因是:變得貪吃。
根據《哈芬頓郵報》報導,瑞典烏普薩拉大學(Uppsala University)最近完成的一項小型實驗研究發現,如果前一晚睡眠不足6-8小時,會刺激一種名為ghrelin的荷爾蒙分泌增加,這種荷爾蒙會刺激食慾。因此如果前一晚睡眠不足,醒來後通常會特別容易感到饑餓,食量會變得比較大,會選擇量大的餐點。此外,睡眠不足的人吃完早餐之後,比起吃早餐之前,會吃更多的零食。如果希望擁有健康的身體和正常的體重,足夠的睡眠時間,絕對非常重要。
【小睡片刻有益健康】
如果工作疲累,可以小睡10-20分鐘,可有助於恢復專注力以及精神,而且因為時間短,不會進入深眠期,醒來之後可快速進入工作狀態。如果要增強記憶,60分鐘的睡眠會非常有效。在這段睡眠期間,大腦會進入慢波(slow-wave)睡眠狀態,有助於記憶事實、時間與地點等訊息的記憶。不過,唯一的缺點是,醒來時會有一段時間感覺昏昏沈沈的,無法立即恢復精神。如果小睡時間拉長到90分鐘,則有助於創意發想以及新技能的記憶,例如學習騎腳踏車。最適合小睡的時間是下午1點到4點。若再晚一點,可能就會干擾到晚上的睡眠。
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不知道有誰記得我寫過關於
「泰國人不能在網上上傳有酒精的飲料的照片」
這包括宣傳廣告
如果違反就要被罰錢~
如果問我說為什麼會有這個法律
我覺得政府會回說「因為不想要讓泰國人喝酒」,所以才會有這個規定
你覺得真的嗎?
當然不是,如果政府這麼想,我覺得政府就是覺得人民很笨了,大家當然知道,喝了好不好,喝多少是不好,所以這個理由我不能接受
真正的原因是不是「為了不要讓泰國啤酒的品牌變多呢?」現在有幾隻動物喝啤酒的人當然很清楚,也有人問過我為什麼就只有這三種啤酒,就因為他們想賺更多?他們不想要有更多的對手?所以他們找政府幫忙?
如果有人說「欸~不對啊,這是大家都被罰錢不是嗎?」
對!大家都被罰錢,但如果你是全泰國排名最有錢的人,這罰錢有什麼問題嗎?就當作宣傳預算就好啊,貴就貴幾萬幾十萬而已,甚至百萬也沒差
其實不只有這個法律讓小品牌不能被推出來,還有其他法律當著他們
照片裡是~
榴蓮啤酒!!
蛇皮果啤酒!!(水果)
我相信熱愛啤酒的人一定想嘗試看看這麼特別的啤酒吧??這些啤酒連泰國人都不認識,你們就別想要知道怎麼買得到了哈哈,這都是各地不同的特色啤酒,有機會等換政府了再說,現在沒希望~
到時候泰國可能就跟日本一樣,有各種的「日本酒」,有一天泰國也會有「泰國酒」,我相信喝了你們就會更愛泰國這個國家了
**我不是來支持大家喝酒(我其實不喝酒),我來邀請大家等待著喝泰國的文化,透過酒來認識更特別的泰國
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跟身邊的貓奴朋友聊貓經,十居其九都會為貓飲水量不足而懊惱,嚴重的甚至會發現牠經常進出廁所,卻又沒有尿尿,經獸醫檢查後才知道貓貓已出現尿道問題,此類疾病容易復發,要徹底解決亦非常難。是次就邀來寵物營養師劉Sir,以及註冊獸醫Dr.Lam講解,兩位指出貓貓體重每1公斤,每天便要喝40至60毫升水,那到底應如何保持主子們水份充足兼健康?我們歸納出以下要點,各位貓奴,從今天開始不妨試試!
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去旅行總希望安全和順利,但人算不如天算,尤其是一兩個女生出門流浪,遇到的驚險事更層出不窮,誤入不安全的民宿、被騙財、交通不可靠……萬一遇上這些情況應該如何應對呢?今集Video Talk「留言飛語」邀請到三個女生,旅遊blogger包包、旅遊工作者兼前旅遊記者Gigi和傻豬旅人Sissy,分享在旅途上最常遇到的危機。
Sissy平日習慣作梳化客(couch surfing),靠網上評價選寄住家庭。在巴西里約,遇上古怪一家,幾乎被性侵犯,「初時只以為拉丁人較熱情,房東媽媽沖涼後,竟然只以雙手蓋住上身從浴室走出來,下身只穿條內褲。吃飯時他們又狂灌我飲酒,之後去派對途中,喝醉的房東在車上突然脫光只剩下內褲想爬到我身上,我惟有不斷掌摑他警告他,最終都嚇走他,幸好有朋友拯救,成功逃走。」她認為住民宿和作梳化客會被性侵和偷東西的機會最大,反而青年旅舍比較安全。面對外國特別熱情的男士時,即使文化不同,對於過火行為亦要先表明立場,懂得say no。
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天氣開始轉冷,各位貓奴就要注意主子的身體健康!最重要當然要為主子保暖及補水。想做個一百分的「剷屎官」,就要學識煲湯給主子,還要知道轉天有甚麼毛病要注意!
波子媽媽過往曾有一隻患腎病的貓「咪咪」,為幫愛貓補充水份及營養,所以為愛貓煲魚湯。自從開始喝魚湯,咪咪患病的3年間也水份充足,就連皮下水也不用注射。波子媽媽會用大眼雞、紅衫魚或青筋魚,但最推介的就是膠質很重又能補血的紅壇魚。寵物營養師劉潤餘同意這款湯水是貓補水的好湯品,不過亦提醒要注意蝦皮的處理,蝦皮性溫和但它是鹹的,故須於洗淨時浸水耐一點。另外劉亦提醒,如果我們將湯尤其是魚湯煲太耐會看到奶白色,也代表是脂肪多及煲太耐有機會令嘌呤增加,雖然未必會像人類般患痛風,但或會引致關節腫脹、痛症,有些貓品種像曼基貓或者摺耳貓,就要特別小心。
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