#母子兩樣情
我們家哥哥是吃不胖的體質,一直以來都是會讓長輩擔心的那種
從小走出門,都會被長輩問,怎麼這麼瘦是不是都不愛吃飯!
我都得幫他解釋:「他其實吃很多耶!就是吃不胖~」
再大一點就會有長輩說:「那一定是運動不夠才會吃得少才會這麼瘦!」
我又得解釋:「他運動量還可以,而且他運動過度後反而吃不下🧐健康就好啦~」
只能苦笑帶過~(原來吃不胖也是種罪啊😅)
隨著年齡增長,哥哥越來越不喜歡別人說他瘦,尤其他有一個吸空氣就會胖的弟弟😂他更是覺得心裡不平衡
最近他開始比較積極的增肥,食量大增,但體重一個月下來只重了不到1公斤….
常常有一餐稍微少吃一點,馬上又縮回去
弟弟是隨便吃體重馬上增加(跟媽媽一樣🤣)
看著他為了今天學校的健康檢查,昨晚拼了命吞了15顆水餃+一大碗水果+500 CC鮮奶(我有叫他不要勉強吃,但他說還好不會)
想說吃完體重至少會增加一點吧!結果也只增加0.5 公斤,而且我相信這0.5明天應該就會消失了
哥哥看到體重有點崩潰,我說:「沒關係~健康就好,以後大家會很羨慕你這種身材!」
像媽媽我就是,多希望我也吃不胖啊!!!好羨慕~
#後記
最近正在積極的減肥,
低碳飲食+168+綠拿鐵+吃原型食材
每天攝取的總熱量大概在1200大卡左右
配上一週三次的運動
一個半月後居然瘦了四公斤,體脂降了2,前天居然看到久違的5字頭!(對我已經保持6字頭大概六年了🤣)
之前胖到婚戒戴不下,現在終於連塞得下去了真是太感人
(繼續加油💪)
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Ms珊近期收到媽咪們的私訊,學齡前學習英文建議是哪一種書❓經常讓孩子閱讀書籍是哪一款❓ https://gbf.tw/bvj4h
Jason一歲開始接觸的第一本書籍是Food超人認知圖鑑,一開始先練習中文,到了一歲半左右開始學習英文,每天反覆練習中英文,語言能力明顯進步,對於不同語言提早適應。
隨著孩子逐漸成長,選擇的書籍有所不同,趁著疫情期間陪著孩子一起閱讀,目前使用這系列已有一段時間,孩子學習上非常迅速,這次分享Food超人系列書籍 https://ppt.cc/fL9sox
一、#Food超人中英台點讀百科 (適用年齡:2-8歲 點讀必備)
►共1200組單字、100句基礎會話及20首童謠,還有趣味音效及互動問答,訓練孩子專注力、生活認知、顏色及形狀,透過情境學習生活單字,學習上更快速
►幫孩子選點讀書籍時最害怕英文發音有怪怪的腔調,實際使用發音、咬字非常清楚,孩子在學習上能快速上手
►樂芙在小二時學校課程有台語教學,有了Food超人中英台點讀百科,放學後回到家中可當台語複習來使用
►當孩子學習完,可點選問題,測試孩子目前的語言(中、英、台)程度,問題答對時會有叮咚叮咚的鼓勵音效,讓孩子聽了非常開心
二、#有趣的生活-我的互動學習翻翻書 (適用年齡:1-3歲)
►以生活主題為設計,藉由可愛的動物,讓孩子們學習五官的認知
*每主題設計翻翻頁,翻開後會有不同驚喜
►可搭配字卡讓孩子學習上更清楚,同時可學習英文和中文認字
►透過翻翻書設計方式,孩子學習力專注,閱讀越有興趣
三、#有趣的英文-我的互動學習翻翻書 (適用年齡:2-3歲)
►以日常生活中會使用的用(物)品來教學,下方採小翻頁設計,搭配英文字卡會更加清楚
►早上起床會先刷牙,所以會先學習牙刷的英文,樂芙同時拿出T的英文單字來教弟弟跟妹妹
*翻翻書採硬頁設計,孩子在閱讀時不易翻壞硬
►最後可將英文字母26個單字擺在桌上,讓孩子們學習認英文字母
四、#小寶貝認知互動遊戲磁鐵書 (適用年齡:2-4歲)
►透過有趣的磁鐵遊戲,孩子可以學習認知,並強手眼協調,同時提升孩子的耐心與專注力
►Jason現階段超喜歡遊戲磁鐵書,磁鐵設計輕薄,孩子一手就能手握,每一本磁鐵書都會有主題場景+20片磁鐵,孩子們越玩越開心,大概可玩20分鐘以上
►將磁鐵書攜帶外出非常方便,不占空間,回婆家時,當孩子們想玩的時候,直接拿出,孩子們就會相聚在一起開始來拼裝
五、#創意磁力片百變越野車 (適用年齡:3歲以上)
►磁力片主要讓孩子認識立體形狀,從中培養空間概念、手眼協調發展能力,通常Ms珊不太設限,讓Jason自己發揮
►這時很多媽咪們會想問,磁力片的吸力到底好不好呢?
磁力片吸力超強,不易損壞,除了小孩喜歡之外,大人也適合玩,加上有10多種玩法,所以玩不膩
►將剩餘的磁力片組成小車來載大恐龍,從玩樂中發現透過磁力片能激發孩子無現潛能
六、#我的第一套思維遊戲書 腦力大挑戰 (適用年齡:4-6歲)
►顛覆傳統的教育方式,讓數學更活用
►每頁採主題式進行,考驗孩子的觀察力、邏輯力,會讓人越玩越起勁
►腦力大挑戰系列較適合樂芙,對於弟弟妹妹來說難度太高,姊姊在破解的時候,同步訓練看國字,在無注音的輔助之下,可了解目前姊姊對於認字的狀況
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② Meow Illustration 03:11
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③羊君 05:16
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④ 點點陳插畫事務所 06:44
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⑤ 什物 A Kind of cafe 07:35
攤位 | D3-51
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〃紀念章
〃品牌刊物
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⑥ Ginny Lambkin 10:29
攤位 | D3-092
扭蛋機 |
〃紀念章
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⑦ 樂意 Loidesign 11:40
攤位 | D2-002
扭蛋機 | 攤位上
〃兩式菜單 可索取和使用
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⑧ 自己印 Enjoy Your Print 12:20
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〃消費滿$1500可獲得限定款紙膠帶
〃凸版印刷體驗活動
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⑨ OURS森林好朋友 13:33
攤位 | D2-015
郭漢克 https://www.instagram.com/hanksdiary/
Koopa Lin https://www.instagram.com/bearkoopa/
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⑩ 茄子先生 14:50
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〃滿額禮: $500:極簡便條本x1 (2款隨機) / $1000:手拿鏡(4款隨機,送完為止)/ $2000:相機女孩實木印章
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⑫ 小島匠所 EVAKAK 16:15
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⑬ 東維工業 17:00
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⑭ 咻咻熊 xiuxiubear 18:19
攤位 | D1-048
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(每次剪片聽到自己一直說"然後"就想掌自己的嘴 好煩啊啊啊
請見諒 我真的不是故意的..)
剪輯軟體 / editing tool: Premiere Pro
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