金門海洋藝術季對旅客來說,是嶄新的旅遊體驗!從搭船來到烈嶼鄉(小金門)這一刻開始,就能體驗非常悠閒慢活的生活步調,騎著在九宮碼頭免費租借的單車,沿著昔日坦克車行經的戰備道環島一圈,大約20公里的路程,沿途多半為平路與些許緩坡,難度只有兩顆星,非常適合親子或好友們一起騎單車慢遊🌟
今年11/29前,可以看到八個不同藝術家創作的地景藝術,每個創作都賦予了不同的故事,融合小金門的建築與風景,拍出不一樣的旅遊風格吧!
愛吃美食的小猴,當然不能錯過小金門獨有的竹葉貢糖,以及懷舊古早味的芋頭冰與花生冰,如果你沒來過小金門,規劃時間讓自己好好度個假吧!這裡值得到此一遊!
接下來還有兩場單車活動,敬請把握!
第三場11月15日(日)
第四場11月21日(六)
報名網址:https://reurl.cc/5qKDN6
活動為免費參加,完成活動集章卡還可獲得 #紀念品及 #100元 的市集消費卷
🌟前往烈嶼鄉與地質景觀拍照打卡,還能獲得紀念品及紀念酒
活動日期:11/1-11/29
活動資訊:https://reurl.cc/k0nMjG
活動地圖:https://reurl.cc/R1RDOz
#樂遊金門 #金門觀光 #金門旅遊 #裝置藝術 #白色 #海洋藝術季 #單車環島
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,|暖男爸爸—曾誤信符水醫自閉症 帶兒台灣單車環島划獨木舟見進步:依家佢識講要去廁所 去台灣踏單車環島遊是不少人的心願,不過心願還心願,下定決心去完成始終也有些難度,特別是已婚兼有孩子。不過陳慧康(康師傅)卻在2019年帶同患有自閉症的兒子去台灣踏單車環島遊,證明有心便可事成。 朗僑今年十三歲,他在...
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【單車環島行:給大型犬的畢業禮物】
上周日我終於有空有力氣跟上環島行之前的最後一次團練,神豬隊友為了肉腳我特地找個緩坡路線,一路上我揣摩著正確的踩踏方式與配速,只能遠遠落後這群孩子連車尾燈都看不到,尤其是上都會公園的最後一段路真的是心臟快跳出來也得繼續用力踩,我不得不說,有練有差!這群從二年級到五年級不等的孩子們已經準備好了!
自從海寶哥進入國小,我結識了三家志同道合的朋友,一起露營喝酒討論著孩子的各個問題。約莫半年前,我們聊到孩子即將從國小畢業,對於時間飛逝感到錯愕之餘更想給曾經同班過的孩子們有個難忘的經驗,因此便有了此次單車環島行的構想。
只是四家人要喬出至少一周時間進行環島的難度頗高,最後折衷辦法是分段進行。
第一次分段環島將於本周從台中出發、沿途停靠北港/台南、最後從高雄搭雙鐵列車返回台中。而四家的媽媽們負責最重要的任務:開保母車及攝影工作!😂😂😂
徐老師會努力紀錄沿途所見並分享給大家,如果有推薦的私房路線或景點也拜託告訴徐老師嘿~~~
#持續練腿力體能因為四月要去慢騎台東
#但屁股很痛穿車褲沒用啊
#帶孩子用單車環島
單車環島 難度 在 蔡培慧 慧做事真實在 Facebook 的最佳解答
#沒有人天生是壞小孩
陳綢阿嬤👵一直都是我很敬重的人物,今天終於有幸親自拜訪阿嬤,也認識了陳綢少年家園和兒少中心一直在埔里、國姓地區做的社會工作。🏃♂🏃♀
在聽取家園主任徐瑜的簡報後,我深刻感受到沒有人是天生的壞孩子。只是在成長的過程中,孩子遇到課業困難📚、同儕排擠、師生關係不佳、家庭親子關係破裂💢等種種挑戰,孩子們沒有人陪伴,沒有人傾聽他們的煩惱,最後只能用翹課、逃家、甚至暴力的負面行為面對這些挫折。😰
當孩子只能用負面行為和他人相處互動時,就會形成惡性循環👉用言語挑戰老師、用暴力對待同儕、用辱罵和父母互動,漸漸與學校、家庭、社會脫節,最後只有觸法一途。
其實孩子要的不多,所謂的社會安全網的建構,就是希望在孩子面對挫折時,有人可以給他安慰、支持與鼓勵❤,面對挫折、接受失敗、挑戰困難、突破自我,最後建立成就感和自信,才能真正翻轉自己低成就的人生。😲
聽到 良顯堂社會福利基金會 的社工們帶著孩子挑戰單車環島🚴♂、跑馬拉松、打鼓,或是自組足夢少年志工隊到社區做服務,讓孩子不再被社會用「異樣」、「負面」的眼光看待,而是能學習為社會奉獻、鼓勵夥伴、同理他人,看見孩子們的成長與生命的韌性。💪
而這一切都從不再用負面標籤看待孩子,要從尊重孩子、相信孩子、鼓勵孩子開始❤,這也是為什麼陳綢阿嬤告訴我,「不會玩的孩子才要擔心。」孩子會玩才是好事。
現場孩子們也分享剛出爐的紅豆麵包,餡料紮實、綿密🍞,社工告訴我,孩子們現在已經是自己練習配方、做麵包,並學習怎樣叫賣、招呼客人、計算成本、做商標設計,學習不是只有考取證照,還有更難、更抽象的良善人際互動。
面對資源募集困難、專業人力不足、社工師與生活輔導員高壓力、高難度的能力要求,以及社會普遍對非行行為的青少年的不友善氛圍,陳綢阿嬤和我說👵,「做對的事,就不要擔心,努力去做。」讓我備受感動,也更有信心,只要一步一腳印,願景終有開花結果的一天。💓
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|暖男爸爸—曾誤信符水醫自閉症 帶兒台灣單車環島划獨木舟見進步:依家佢識講要去廁所
去台灣踏單車環島遊是不少人的心願,不過心願還心願,下定決心去完成始終也有些難度,特別是已婚兼有孩子。不過陳慧康(康師傅)卻在2019年帶同患有自閉症的兒子去台灣踏單車環島遊,證明有心便可事成。
朗僑今年十三歲,他在兩歲時確診有自閉症及中度智障,容易情緒失控,也缺乏語言及自理能力,起居飲食需要家人照顧。爸爸康師傅在照顧他時也感到十分吃力,因為朗僑不懂表達,經常大哭大叫,甚至尿褲子,令康師傅十分頭痛。在朗僑六歲時候,康師傅曾帶朗僑到日本沖繩旅行,他形容當時的經歷是活受罪。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210117/KB2URKUQNBEF7GTEQNOGXFPE3A/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
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#自閉症 #台灣 #單車環島 #智障 #父子
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單車環島 難度 在 啟點文化 Youtube 的最佳貼文
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以下為本段內容文稿:
經過了九天,原本一群陌生的朋友,踏上了環島之路,在九天的吹風、日曬雨淋的狀況底下,大家也都成為了朋友。
有時候呢,不管是出門玩,還是像這樣的環島旅程,就是這樣;總覺得大家才開始認識,才開始建立起那麼一點的信任,但是離別的時刻就要來臨,各自就要回到各自的工作、各自的生活。
第九天的行程,我們是從宜蘭的礁溪出發,前往台北的松山。這一路上呢,因為大家都意識到是最後一天了,所以呢,拍照的拍照,交換通訊方式的交換通訊方式。
我就發現,有一些人彷彿是用一種蒐集的感覺,蒐集他在九天所認識的人、所交的朋友。我記得自己以前曾經也是這樣的人,因為總覺得每一段緣分都很難得。
所以,會很努力的想要在社交場合裡面,換到最多的名片、認識最多的人;然後在每一段旅程當中,結交到最多的朋友,讓最多的人記得我,而我也記得最多的人。
但是事實上,當我活到了現在,人到了中年,到了一種離別會比相遇來得更常見的年紀;這個時候我看待這些事情,就看得淡多了、就看的平常心多了。
就像我曾經跟我們這一次環島行程的領騎,我問他說像這樣的行程,你已經走過了幾趟?
他跟我說,他走過了14趟。
那我就問他,那在這14次的經驗當中,是每一次都會做記錄嗎?
他跟我說,才沒有呢,我只有第一次,會特別記錄這中間的過程…等等的,而之後就只是用平常心的去完成它。
所以,其實當我回想到,過去的那份所謂的珍惜、所謂的重視,其實在背後充滿的是一種「蒐集 」的心態、充滿了一種「自我滿足」的心情。
因為有太多的名片、太多的相遇,在五到十年之後,你根本記不得他。其實根本不用五到十年;五個月,你可能都已經忘了他是誰。
所以我也說不太清楚,到底是從什麼時候開始,我慢慢的放下「蒐集」朋友的心情,我只是享受這整個過程,特別是我也享受著,這過程結束,一定會來的離別。
因為,我很清楚知道,真正會停留在心中的,你怎麼樣也不會忘,當你刻意蒐集的,到最後,究竟是你人生當中的資產,還是你人生當中的負擔呢?
就像我這九天當中的最後一天,我想有一件事情,我一定忘不了,那就是我在最後一個爬坡、最後一個很陡的爬坡,在準備要往上攻的時候,我用力一踩,我突然聽到「啪嗒」一聲,怎麼了呢?
不是我腿斷了,而是我居然把棘輪踩斷了;簡單來說,就是我的踏板不管踩得多用力、踩幾圈,我的後輪完全不會有任何傳動的作用。我在我的人生當中,我想我要在遭遇第二次把棘輪踩斷,這應該是很難吧!
當然,除了這個小插曲之外,在這九天的旅程當中,是因為大家的陪伴,彼此相互的支持,才能夠讓每一個人,透過一腳一腳踩完這一段路。
其實在生命裡面的任何挑戰,只要是自己一點一滴、一腳一腳踩過的,你一定不會忘記。然而當我們太想要跳過這些過程,太想要直接得到結果,太渴望去蒐集、證明自己很好的這些名片,或者是這些友情。
先不說它會不會為你生命,帶來一些負擔,至少可以很確定的一件事,就是你會錯失那個當下;因為不管相遇還是離別,都是我們人生當中一定會經驗的。
甚至於我會認為,當一個人願意好好的說再見,他才會真正的珍惜,眼前正在進行的相遇,你覺得呢?
希望我這一段人生當中,第二次單車環島,九天的旅程的一些分享,能夠帶給你一些沈澱、啓發跟幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道,別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去,這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
那麼如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,我們近期的課程,是11月16號的『CIA通達力』課程。這一門課,會幫助你真正的認識自己,找到適合自己的調整,去面對生命當中的一切相遇與挑戰。
11月16號這一期課程,是今年的最後一期。如果你錯過這一次,就要等到明年4月之後了。所以我很期待,你能夠把握這難得的機會。
尤其在我錄音的這個時候,我們的名額也在倒數了,我很希望能夠在11月16號的教室裡,見到你,謝謝你的收聽,我們再會。
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很快的,我人生當中第二次的單車環島,要邁入倒數第二天。整個九天的行程,今天是第八天,在這第八天呢,我從瑞穗出發,一路往北。
這一天,整個花東縱谷,真的非常、非常的漂亮,最重要一點是天氣非常的好。我終於在這九天的行程當中,終於有一天,是一整天都沒有淋到雨,但是…好熱啊!
跟我們同行的一些朋友喔,在跟我聊天的時候,其中有一位就跟我提到,就說人有時候真的好矛盾哦。我們前面連續淋了七天的雨,在淋雨的時候,就會想著出太陽多好。
可是今天一整天都出太陽,我們心裡卻閃過,如果這個時候下一場雨,應該很舒服,這樣子矛盾的心情。
其實我這次環島完之後,我身旁一些家人跟朋友就跟我說,如果你能跟我保證這,一趟旅程九天都風和日麗,太陽也不太大,也不會下雨,甚至於天空還陰陰的、騎起來還有一點涼爽,那我就答應再跟你去環島一次。
那當然,我前面的分享已經有講過,在台灣基本上是不可能。在台灣,只要你要環島,不管在任何季節,一定都是水深火熱,你逃都逃不掉。
可是我心中真的也有想過,如果哪一次真的好狗屎運,讓我九天完全避開了烈日跟下雨,然後整個天氣都非常、非常的舒服跟宜人,那這九天我會期待嗎?
其實當我靜下心來,好好的想這個問題的時候,我遲疑了。因為這道理很簡單,如果九天都是這麼好的天氣,那我出門一天就好了,幹嘛花九天呢?
再來,如果這個整旅程都是風和日麗,那經過了這段旅程之後,還會有什麼留在我心中呢?我們回想一下,每個人生命的歷程,那些真的會留在你心中的人,或者是真的會留在你心中的事,他們難道都是風和日麗、一帆風順,才會讓你記住嗎?
還是其實不是如此,就是因為有高峰,就是因為有低谷,就是因為有壞天氣,就是因為有很多的意外,甚至有很多的不舒服;你一一的克服了、走過了,或者是學著跟它相處了,生命的豐厚跟智慧,不就是這樣子才長得出來嗎?
所以說到底,任何旅程左右我們快樂的,到底是因為這些外在的天氣、風景,還是在於我們是不是懂得好好的去享受,享受這一切,讓你舒服,跟讓你不舒服的部分呢?
同樣的問題我也問你,你在什麼樣的狀況底下,才願意上路?是有人跟你保證風和日麗,你才要上路嗎?那麼如果你的旅程,都是風和日麗的,那又何必花這麼多時間?
然而生命的旅程,有一個客觀的限制,就是不管你在主觀上要不要花時間,它的時間一樣都在流逝。那在這樣的狀況底下,你期待的究竟是什麼?你期待的是風和日麗,還是期待一趟值得你回味的旅程呢?
生命是你的、選擇也是你的,你可以好好的思考。能夠享受生命為我們準備的一切,這是份福氣,也是種智慧。
希望我今天的分享,能夠帶給你一些啓發跟幫助,我是凱宇。
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如果你想要好好欣賞生命中,為你預備的一切風景,長出自己的智慧跟力量,那麼這一門課會帶給你決定性的幫助。
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單車環島 難度 在 [問題] 單車環島路線規劃請益- 看板bicycle - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
由於最近轉換工作因此有一段放假的時間,所以想趁機來環島。
個人體能狀況:目前比較少騎單車,
大多都是慢跑(下班6~10k、偶而參加半馬)跟爬山居多。
對自身體力有信心,但是目前比較少騎車,腳力還要看情況。
對路不太熟所以爬了一些文,參考下面兩個路線指南,
大約規劃了以下路線,想請板友幫忙看看。
參考"環島1號線9+2分天行程地圖"
https://itaiwanbike.iot.gov.tw/zh-TW/Other/Opendata
以及"逆時針環島路線建議(完整版)"
shorturl.at/yJW26
Day1
中和-環島1號線-新竹
Day2
新竹-彰化市區
Day3
彰化市區-日月潭
Day4
日月潭-嘉義市區
Day5
嘉義市區-台17-國聖燈塔-安平
Day6
安平-台17-枋寮
Day7
枋寮-台199-牡丹-旭海-壽卡-達仁
Day8
達仁-台9-台11-臺東市區
Day9
臺東市區-台9-瑞穗
Day10
瑞穗-193縣道-花蓮市區
Day11
花蓮市區-蘇澳
Day12
蘇澳-環島1號線-106縣道-台北
以上是我參考資料構想出來的路線,由於是第一次環島人生地不熟。
還請各位不吝指教給一些意見,謝謝。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.66.209.161 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1583475723.A.74A.html
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