關於 單車環島 15天 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【負能量週記】儀式感女王！愛自己天后！倒雞湯要多3步驟？feat.Ivy Chao
-
「對自己好一點，才發現原來生活可以這樣過！」
-
第一次到Ivy家作客的時候，徹底感受到什麼叫做「儀式感女王」，就是有自己的生活步驟，卻完全不覺得煩瑣，依舊能夠享受其中，這就是所謂的儀式感女王吧？
-
一開始覺得垃圾桶自動很誇張、倒雞湯要裝茶壺很誇張、冰箱放進櫃子裡也很誇張，但當我從旁邊觀察才發現，Ivy完全能夠體會箇中樂趣，我也從他身上學習好多好多！
-
曾經以為，長得漂亮的人就是愛打扮，後來才發現Ivy的人生哲學是「做什麼，像什麼！」可以到處露營、騎單車環島、樂在爬山，這就是不同面向的Ivy，不當別人的女人，當自己的女王。
-
如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！
Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo
-
【本集重點】
-
00:00 負能量週記開始囉！歡迎來賓Ivy Chou
02:15 天秤座的Ivy的聊天話題很奇怪?!
08:05 本集主題：Ivy的生活儀式感
15:33 Ivy很有品味 連吃cheese都很講究！
17:40 生活中不覺得麻煩才是真正的儀式感
22:45 Ivy完整地體現出什麼是「女人」
24:00 有小孩跟沒小孩的生活很難完全到位
28:00 丘曄的泡澡儀式感結局神展開
30:40 關韶文是Ivy腦粉 什麼都想買
36:15 Ivy每週三跟粉絲聊天也非常有儀式感
42:00 Ivy同時也很愛露營、爬山、騎單車環島
48:00 Ivy的儀式感就是「做什麼像什麼」
-
#Podcast #丘曄 #負能量週記

15年前，大三的暑假
因為閒閒沒事，突然就決定：
〝我要騎單車去環島〞～～～～😱
那一年，單車環島，還沒開始流行
自已也沒什麼概念
於是．．沒有訓練、沒有裝備、當然不會有保姆車
自已一個人，沒想太多就出發了（住哪當然也沒找）。
第一天：成功大學－南迴草埔國小
這一天經過高雄，遇到了淹水😱，然後車子爆胎😱，騎到南迴已經晚上了，感謝國小還有人，開了間教室讓我休息。
第二天：草埔國小－台東某民宿
途中經過東河包子，恢復體力，傍晚，車子又漏鍊😱了，找到一間民宿，600元讓我住一晚，而且，幫我修好了漏鍊。
第三天：台東某民宿－王母娘娘廟
東部海岸景色好美，但海岸線上坡好多啊，晚上在花蓮市，大吃了貴族牛排，晚上王母娘娘廟的阿姨，看見俊帥小夥😁，讓我400元，住了一間八人房，很感動。
第四天：王母娘娘廟－宜蘭某國小川堂
從花蓮一路騎到了宜蘭，這一晚，找到了一間國小，晚上就在川堂睡了一晚。
第五天：宜蘭某國小－我家
可怕的北宜公路，這一天真的很可怕，渴了路上看到水就喝了🤩，騎上坡騎到最高點，再從最高點一路騎下來，心裡想著，西半部應該都平路了，晚上騎到了桃園，本來想找麥當勞睡覺，但車子又爆胎了😆，於是．．．攔了一台計程車，好吧，回家了．．．。

回到家後，發現
全身幾乎動不了了
屁股超痛
手腕超痛
全身都痛！！！
於是，結束了環島旅程
現在年紀不一樣了，但是，很想把環島之旅，找一天補完。

＃澤澤稱奇
＃回憶殺
＃單車環島之旅

Hi，大家週日好！消失了近一個禮拜，淑麗到底去哪了呢？😜😜😜

我去哪？說真的到現在好像還在做夢，因為我做夢也沒有想到我居然騎了120公里的自行車遊花東！而這個夢想實現了🚴‍♀️🚴🚴‍♂️！unbelievable my dreams come true！

沒錯，剛學會腳踏車的我甚至還不太會轉彎的我，就這樣跟著師大樂活EMBA的老師及學長姐們踏上了三天的花東自行車之旅！很謝謝師長同學們對我如此有信心，沒有跟大家一起我想我也無法寫下我人生中如此美好的一頁🥰🥰🥰！

感謝 #JeffreyLu路永騂同學 的精心策劃、謝謝 #相子元執行長 一直相信我沒問題派了他美麗的女兒 #相柔竹 我美麗的教練教我學會腳踏車、 #李心怡 #VictorLai賴勝德 同學陪訓，這三天很多學長姐的鼓勵及傳授技巧 #蔡坤樺 及 #Jeffrey Lu 一直在旁看著、提醒著，還有 #曉薇Fan 捷安特旅行社 Giant Adventure的工作人員有你們讓我更有安全感，沿途的美景如果不是這樣跟著大家騎單車恐怕很難體驗花東之美，我真不敢相信我居然是騎著腳踏車在伯朗大道奔馳😍😍😍！

總覺得人生有夢就勇敢去追❤️！在師大樂活EMBA翻轉了我的人生，從跑馬拉松🏃‍♀️🏃🏃‍♂️到騎自行車🚴‍♀️🚴‍♂️🚴，走在超越自我實踐目標的感覺真好，讓我們繼續邁向樂活之路吧！

#騎著自行車才能真正欣賞花東的美
＃電動腳踏車初體驗
＃師大樂活EMBA
#師大樂活EMBA單車環島分段完騎
＃捷安特旅行社
#臻鴻國際行銷

「對自己好一點，才發現原來生活可以這樣過！」
-
第一次到Ivy家作客的時候，徹底感受到什麼叫做「儀式感女王」，就是有自己的生活步驟，卻完全不覺得煩瑣，依舊能夠享受其中，這就是所謂的儀式感女王吧？
-
一開始覺得垃圾桶自動很誇張、倒雞湯要裝茶壺很誇張、冰箱放進櫃子裡也很誇張，但當我從旁邊觀察才發現，Ivy完全能夠體會箇中樂趣，我也從他身上學習好多好多！
-
曾經以為，長得漂亮的人就是愛打扮，後來才發現Ivy的人生哲學是「做什麼，像什麼！」可以到處露營、騎單車環島、樂在爬山，這就是不同面向的Ivy，不當別人的女人，當自己的女王。
-
如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！
Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo
-
【本集重點】
-
00:00 負能量週記開始囉！歡迎來賓Ivy Chou
02:15 天秤座的Ivy的聊天話題很奇怪?!
08:05 本集主題：Ivy的生活儀式感
15:33 Ivy很有品味 連吃cheese都很講究！
17:40 生活中不覺得麻煩才是真正的儀式感
22:45 Ivy完整地體現出什麼是「女人」
24:00 有小孩跟沒小孩的生活很難完全到位
28:00 丘曄的泡澡儀式感結局神展開
30:40 關韶文是Ivy腦粉 什麼都想買
36:15 Ivy每週三跟粉絲聊天也非常有儀式感
42:00 Ivy同時也很愛露營、爬山、騎單車環島
48:00 Ivy的儀式感就是「做什麼像什麼」
-
#Podcast #丘曄 #負能量週記
-
【在這裡也可以聽到我們Podcast】
Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP
Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV
Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu
KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A
Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf
-
【負能量週記】超噁！爆笑家事一籮筐！男人們幫幫我們好嗎？
https://youtu.be/dc3jDxLs61E
【負能量週記】認養寵物有多辛苦？一隻少了眼睛、一隻害怕人群！
https://youtu.be/Jr804r0jzZw
【負能量週記】這瞬間感覺老了？最不懂年輕的人是髮捲？！feat.丘曄
https://youtu.be/K3hBtodoGzA
【負能量週【負能量週記】網紅的商業模式！聯名跟業配誰好賺？feat.到處都是瘋女人APPLE
https://youtu.be/fn7nbVw85Ow
【負能量週記】愛聊天就能經營社群？有什麼好處？關韶文尋覓到「頻道神隊友」丘曄！
https://youtu.be/hkbh7FxFBl4
【負能量週記】檢討大會！被嫌好吵好大聲？Podcast第一季心得
https://youtu.be/V2b-HaZ-5so
【負能量週記】抱怨大會！衣服都穿姐姐剩的？為什麼要跟哥哥一樣？
https://youtu.be/8UaeTsIwZN4
【負能量週記】參加過最「荒謬」的比賽？從健康寶寶到查字典！feat.賴珮如、丘曄
https://youtu.be/V5SFDjUXRqw
【負能量週記】職業光環背後的負能量！航空公司的神祕監控單位！記者出過最糗大包！feat.丘曄
https://youtu.be/pKbF7SdMB9E

_________________________________________________________
【不是人生勝利組，要當人生努力組！📣】
職業訪談、工作vlog、減肥列車、美妝保養、聰明消費、投資理財、美食旅遊
FB ‣ https://www.facebook.com/ethanreporter
IG ‣ https://www.instagram.com/ethan_kuan_kuan/
LINE ‣ https://lin.ee/e1ebDrI
Podcast音檔 ‣ https://linktr.ee/ethanyoutube
Podcast節目 ‣https://linktr.ee/kuan_choo
合作邀約Mail ‣ ethankuankuan@gmail.com

#StayHomeTravel #濟州Vlog #韓國濟州

疫情期間在家旅行☀️

初夏的濟州之旅（上）：

00:55 城山日出峰▫️放空散步
03:20 牛島單車小環島遊▫️靚到似南非好望角！
去 #맛집 食熔岩蛋漿飯、柑橘雪糕和花生Smoothie 🍊🥜
08:15 Naver Map▫️簡易教學、牛島船班資訊

喜歡的話歡迎 comment, like & subscribe 🤍

-------------------------------------------

▫️related info

牛島八景（由西至東）：西濱白沙、前浦望島、天津觀山、晝間明月、地頭青莎、後海石壁、東岸鯨窟、夜航漁帆

韓文網站介紹：http://udo.invil.org/index.html?menuno=5900&lnb=20101

牛島海運官網（附船班時間表）：http://udoboat.smart9.net/m/index.php

-------------------------------------------

▫️music
・Oui Lele - Shiny Eyes
・Sayso - 10/15/19
・Joakim Karud - Harmony
・Joakim Karud - Sunshine
・Joakim Karud - Waves
https://www.youtube.com/joakimkarud
・Mamamoo - Love Lane
・Kabbalistic Village - Snowy Forest
・http://www.bensound.com

-------------------------------------------

▫️stay in touch🤍

▫️ig
http://instagram.com/kachit_
▫️fb
https://www.facebook.com/kachitblog

-------------------------------------------

▫️filmed by: iPhone XR
affiliated link: https://amzn.to/39jQHEQ

-------------------------------------------

▫️about me
空姐，渴睡，半文青
留在家的日子，倒帶以往的旅程與生活紀錄。

this is my random travel vlog. come join my journeys.🤍

-------------------------------------------

2018年6月10日至6月15日
終於完成左今屆既破風之旅，為左好好整理一下破風所帶俾大家既意義，所以特登整左呢條片俾大家。睇完之後，除左重温台灣騎行既感動，亦都希望你找到生活中嘅動力，同埋唔好忘記我地之間嘅約定，立志成為一個祝福生命嘅破風人。

今屆破風其實係環全台架，睇完呢半台不仿睇埋之前嗰半台？
link: https://youtu.be/rX9mqROoUFw
-----------------------------------------------------
GIF
Bethia Tam - 晴空閃電
-----------------------------------------------------
音樂
Supper Moment - 靈感床
Beyond - 十八
林俊傑 - 裂縫中的陽光
Mr. - 昨天
陳奕迅 - 人生馬拉松
ToNick - 阿飛與阿基
-----------------------------------------------------