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香港單車節剩最後5個名額可以跟我一起破風喔！
昨天看名額剩3名，今天卻變成5名，
原來是有人報名但卻還沒繳交訂金啊！
因為觀旅局要我們統計最後人數了，
所以大家報名後記得繳交訂金，
不然隔天會把名額釋出給後補的人喔！
如果名額已滿請大家先報名後補，
若後補人數夠多，
我再去和香港觀旅局要看看名額讓大家有機會一起去！
10/13香港單車節：
https://goo.gl/8EDucp
#報名後記得繳訂金才算報名完成不然隔天會讓給後補的人
#團費已包含香港單車節報名費
香港單車節剩最後5個名額可以跟我一起破風喔！
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真棒！騎車還會有人幫忙拍照紀錄，而且跟拍的都是高手！大家報名香港單車節了嗎？港旅局給力！全力支援香港單車節！跟團報名就送原價$2,700的單車節報名費！團費+報名費只要19900 ！就跟我一起來感受最精采，離我們最近的海外國際賽事！跟我一起入鏡，噁心的穿一樣的衣服當最佳網美！
報名網址：https://goo.gl/Ut59x4
安全帽：KPLUS-Bikehelmet
【單車】KOM東進武嶺│臺灣自行車登山王挑戰-夏季│給你滿滿的坡│榨乾你全身的能量│小魚兒挑戰全紀錄│
●起始點：花蓮七星潭-武嶺
●總長：105km
●總爬升：約3400m
●難易度:★★★★☆
●沿路景點：#武嶺 #中部橫貫公路 #太魯閣國家公園 #台八線的美景 #東進
※貼心提醒：沿路補給點距離較長，建議隨身攜帶補給品，攜伴同行安全至上。
▼Google 路線：https://goo.gl/maps/RiwBeTd9dVVh4NYc9
▼strava：https://strava.app.link/4uJgwuMzz8
照片來源:許景嵐/數不清的攝影師
音樂曲目:
bensound-energy
bensound-happyrock
bensound-rumble
Go Get 'Em Tiger - The Whole Other
bensound-beyondtheline
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小魚兒完騎小小心得:
每一年都會幫自己訂一個目標去達成📍
從2020/2/4確定要報名"東進武嶺"的那一刻開始
心想:「好吧!就騎騎看吧.......反正可以騎9個小時....沒有過也很正常....反正我本來就很爛😅!」
之後訓練開始
每天去健身房上飛輪課
後來買了訓練台在家裡練習
為了增加更多肌肉🍖
每天逼自己吃很多飯
幸好!我有一群很精進的車友夥伴們
他們是我持續訓練的動力來源
每天幫彼此加油打氣 🤜🤛
互相激勵互相督促
一起厭世一起罵髒話
準備了不長不短的六個月終於熬到比賽
(因為疫情關係，差一點覺得活動辦不成了，那我辛苦的練習不就白費了，幸好台灣的防疫好的沒話說，活動順利舉行。)
小魚兒騎自行車四年了
頭一次非常認真的
超級無敵認真的去準備一場比賽💪
過程中有無數次想要鬆懈的念頭
也常常犯懶不想練習，不斷的找藉口
比賽當日心情非常複雜
一部份很雀躍 準備驗收成果了
一部分很擔憂 因為這一條路線我從來沒來過
所有的路況、天氣情況都是透過車友們得知
對我而言就是像探險一樣🎪💈🎢🎡
5:10抵達七星潭活動會場
6:00放行
6:45台8縣開始計時
其實我是一個不會配速的人
沿路上看到均速相等的車友
我就會搭上去(車友都蠻好的也願意帶我一程)
累了就換搭下一班
比賽舉行在禮拜一 少了很多遊客
交通上順暢很多 不用到處閃車塞車
大會的交通管理也非常的棒
活動人員都非常的nice
沿路的道路工程人員也不停的幫選手們加油打氣
東進整體的路況還不錯 就是公里數長了一點
還有很多黑到伸手不見五指的隧道😱
前半段的坡度幅度其實不大
大家速度都蠻快的 搭上列車一路向前衝
焱陽高照的一天 到西寶46.1km剛好喝光一瓶水
(以為山上會很涼快,沒想到前50km好熱好曬🥵)
抵達新白楊64.8k(補給)
目前的狀況節奏都還保持得不錯
過了碧綠神木79.4k 大腿肌肉微微的緊繃🤏
節奏開始變慢 平均坡度比前半段多了1~2%
為了彌補 所以縮短休息時間
前面消耗了大量的體力 累積了很多疲勞
後半段才是關鍵
在大禹嶺94.9k前補了半條飯糰跟熱湯
奮力抵抗最後的11公里
這一小段路真是讓人生不如死😭
溫度變低了 熱量消耗變快 不停的吃著sis果膠
一次一條已經來不及補充 直接吞兩條
大腿幾乎是石化的狀態 完全使不上力氣
只有剩下殘存的意志力去堅持著☠
在到數5、4、3、2..........終點
一路上不知道罵了多少回髒話
完賽成績:7小時7分
看到成績的瞬間有無比的感動😭
也讓隊友們跌破眼鏡刮目相看
這些日子的努力.............終於值得了
(雖然跟別人比起來還差的很遠，但是對小魚兒而言已經是大躍進，想想2019年的西進還得騎7小時才能看到牌樓←完全沒準備的狀態🤣)
🔸️特別感謝
#感謝老公大東支持著我❣
#感謝一路上互相鼓勵的車友夥伴
#感謝亞虎空神的大家
#感謝保母車_圓仔家族
#感謝柯南大哥_贈心靈雞湯
#感謝中華民國自行車騎士協會
#感謝天公伯給我一個好天氣☀️
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Welcome to my story.
I'm just a woman who loves cycling.
粉絲專業：逆流而上的小魚兒
YouTube：Cycling Lady小魚兒🐟
❣IG： taiwan.eva
#一個熱愛單車的台南女子 #小魚兒
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Mrs1amology: 【#親子餐廳】屯門悦品度假酒店~火車之旅 食玩訓一日遊 我哋又去到屯門悦品度假酒店歎世界啦♡ 今次仲特登黎睇為期「鐵路模型‧悦品旅程」互動專題展覽，響酒店嘅豪華「鐵路車站」大堂就可以搵到超過 60 架來自世界各地的精品級鐵路模型，呢啲全部都係香港知名鐵路模型收藏家劉棟遠先生(Tony)嘅個人收藏黎咖，款款除咗造型神似之外，造工十分細緻，連內籠嘅detail都有， 各位鐵路迷不妨向酒店查詢報名參加導賞團！
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#12WToXTERRATW 第二週的影片，邀請大家一起來看看阿耕一週生活節奏～
本週日(01/27) 【Frontier X 阿耕 2019首發約騎】
將在台中舉辦，帶大家一起騎MTB，詳細資訊：https://goo.gl/eHkFys
〖影片內容摘要〗
週間台中工作與訓練 1:48
阿耕還有學日文？ 4:00
要回去台北了 4:37
做個第二週總結 6:20
#XTERRATaiwan 報名☛：http://bit.ly/2ALolmr
哈鐵人俱樂部：https://www.facebook.com/Hotironman485/
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阿耕的粉絲專頁：http://bit.ly/2STtksq
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