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真的在山水畫裡面泡湯♨️- 四稜野溪溫泉」｜桃園｜
四稜最特別的特色就是他的溫泉搭配上彩色的岩壁，有點神似台東非常知名的栗松溫泉。
➡️景點圖文資訊⭐️ https://zoebitalk.com/siling-hotspring/
（推薦攜帶物品、停車場、洗手間、 更衣處等等...）
➡️實際畫面影片版 ⭐️ https://youtu.be/itosBNztEnE
【四稜溫泉】
位置：位於北部橫貫公路58.5公里處旁邊。
距離：從公路步行到溫泉處大約單程1小時。
拜訪日期：2019/02/10
推薦度：⭐️⭐️⭐️⭐️★
難度：當天也有看到國小左右的小朋友，可以先透過影片看一下溪水的深度衡量狀況唷！
👉🏻補充：關於 06:09 處跨溪：由於當時繩子的下游處有個大洞，溪水也算不深不湍急，所以這邊才建議大家走上游。
【⚠️若是跨越危險難度更高的溪水，請大家走在繩子下游唷，避免被繩子絆到！】
冬天最辛苦就是要先溯過冬天冰到不行的溪水😂😂😂
再次感謝好心的山友架設的繩子安全度提高很多！
櫻花樹下的野溪溫泉::::::: 四稜溫泉────♪
【北部景點】
目標：四稜溫泉
類型：野溪溫泉景觀
時間：2014/3/1
天氣：陰天
難易度：中等。
由入口處步行至溫泉區約60~120分鐘(因人而異)，雖然路程不遠，但是下溪谷的山路一路陡下，某幾段路的傾斜坡度接近六七十度，甚至有垂直九十度的坡，有些山路很滑、土很鬆，所以只能拉著繩索步步為營，沒辦法走很快(記得準備手套喔，若能穿防滑鞋那更好!!)，也不必擔心會不會有危險性，路況都蠻好的，繩索設備也都非常完善～還有，最後一段必須橫渡＂超冰的溪水＂才能抵達對面的溫泉瀑布，水深及腰，這裡必須小心謹慎！
位置：桃園市復興區三光溪畔，入口處位於過四稜工作站後北橫公路58.4K處，指標並不是很明顯，不過會看到一個紅色的告示板，道路外側就是往溫泉的登山口。
上山前的必備安全知識 | 花10分鐘看完再出發｜記得給隊友看
戶外、登山⛰️：記得跟我這樣做！不會再迷路啦🤩！
這篇真的很重要趕緊分享給愛戶外的朋友！ https://youtu.be/fJ7BrjUxpv8
----------【 精華重點 時間軸 】----------
00:00 - 簡介
00:47 - 行前：路線資訊該怎麼收集？
01:57 - 行前：該什麼時候去玩？天氣神APP？
03:17 - 行前：不迷路！GPX軌跡圖怎麼用？
06:12 - 出發：實地使用軌跡圖
07:42 - 途中：軌跡圖追蹤
08:11 - 途中：迷路了該怎麼辦？
10:42 - 途中：路線預估
11:19 - 行前：登山必備裝備
12:41 - 適合族群：所有戶外夥伴！
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【文章攻略】
Android登山必備 APP 圖文版✍️
https://zoebitalk.com/hiking-app-android/
IOS登山必備 APP 圖文版✍️
https://zoebitalk.com/hiking-app-ios/
路線GPX範例網址：旗靈縱走✍️
https://zoebitalk.com/kaohsiung-qiwei-ing-shan/
【相關影片】
Android登山必備 APP |離線地圖|軌跡匯入|座標定位求救
https://youtu.be/SLG7OBNGppw
IOS登山必備 APP | 離線地圖| 軌跡圖| 座標定位| 行程分析
https://youtu.be/HcXUYYqgrR4
千萬別來鳶嘴山 因為太美了 劍龍稜惡夢再臨? | 台中景點
https://youtu.be/_YCXgQAa5sw
被照片騙了...踏上劍龍稜的背就回不了頭！嚴重警告！看完再來！
https://youtu.be/V1D52sGvlEM
----------【 醫師建議 完整急救包 】----------
- 不鏽鋼小剪刀：剪人工皮或紗布分成小塊用，或可拿來挑刺。
- 小鑷子：夾取傷口內的小石子等異物、挑刺、拔硬蜱。
- 安全別針(數個)：避免衣物或背包破洞增大時救急用。
- 棉棒(一小包)：可幫眼睛上藥或清潔小傷口。
- 乳膠手套(數副)：避免自己幫別人處理傷口時感染。
- 木質壓舌板(數支)：可幫傷口上藥。
- 體溫計：診斷失溫、中暑、發燒等。不建議使用耳溫槍(可能較不準)或玻璃材質(怕在背包內壓壞)。
- 生理食鹽水(20cc, 4-8罐)：沖洗傷口、眼睛。
- 酒精消毒棉片(數片)：消毒醫材、手、以及把血擦掉。
- OK繃：包覆小型傷口，滲液較多時建議使用人工皮。
- 防曬乳液、護唇膏、防蚊液。
- 無菌針頭(18-23 G)：挑刺，刺破水泡。
- 個人需求、常備藥品。
- 山上使用的醫材不一定都能包在很好的無菌環境裡，要使用前，如果金屬材質的醫材要直接碰觸傷口的話，可以考慮用酒精棉片消毒一下。
火烤消毒雖然容易使用，但不是一個好的消毒方法，且可能破壞醫材鋼質，在有酒精棉片的時候不建議使用。
- 常用藥物（影片中可提到常用藥物依個人需求選配）
大多數的藥物，除一般複方胃藥、暈車藥、抗過敏藥或止痛藥外，多屬於處方用藥，可洽旅遊醫學門診諮詢與取得。
類固醇(Dexamethasone)、當木斯(Diamox)、抗過敏藥物、止痛藥、暈車藥、胃藥、Epi-Pen。
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----------【 其他建議】----------
1.稜線長期曝曬路線，如：劍龍稜、鳶嘴山、旗靈縱走...等。夏天極度曝曬，強烈建議假如要前往，飲水要攜帶4000CC以上，已經有多起熱中暑山難事件頻傳。
2.部分路線會經過溪水河床，務必事先查詢適合季節！例如栗松溫泉、四稜溫泉..等。不適合的季節就不要前往，雨季時常常溪水暴漲，非常危險。其餘季節前往也建議攜帶救生衣等相關設備。
3.進階等級的路線，建議可以準備紙本地圖。
4.3000公尺以上的百岳行程，務必要注意身體狀況，或是聽從醫師指示，使用高山症相關藥物。
#109年全國登山日 #教育部體育署 #健行筆記
【❗️安全聲明】
任何戶外活動皆具有風險性，欲前往者請事先安排，挑選適當的天氣，並且自行攜帶適合的裝備以及自行評估戶外活動風險，不要遺留任何垃圾。
對自己的人生安全負責。
Take responsibility for your life!
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四稜溫泉位於北橫公路，北橫上有兩處非常知名的野溪溫泉，其中一個就是大名鼎鼎的嘎拉賀野溪溫泉，而另外一個就是四稜野溪溫泉，四稜最特別的特色就是他的溫泉搭配上彩色的岩壁，有點神似台東非常知名的栗松溫泉，到底多美呢？跟著肉比頭一起來走走看看吧！
➡️https://zoebitalk.com/siling-hotspring/ ✍️四稜野溪溫泉圖文版
包含地圖交通資訊
❗️四稜溫泉請勿於夏天梅雨季節前往，此處需要過溪，常常有人受困在溪邊，任何戶外活動皆具有危險性，欲前往者請事先確認天氣以及自行評估安全性，攜帶適合的戶外裝備，並且落實無痕山林，將垃圾帶走。
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Song: Vesuhda - You & Me
Music provided by FreeMusicWave.
Video Link: https://youtu.be/ujAChO_-Fcc
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