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我這咖啡控☕，每天都至少飲一杯咖啡回魂，但我又好怕牙齒會有茶漬咖啡漬，好難看的啊﹗ 如果你同我一樣，都關注牙齒及口腔健康，可以在喝茶或咖啡後，用水漱口，之後用濕紙巾再輕拭牙齒。

晚上，我就用Splat純天然口腔護理產品來護理，源自俄羅斯，嚴選天然植物萃取，#低刺激不傷琺瑯質，6 大保證(無動物測試，無添加有害化學物質，科研實證，利用環保原料，33種國際專利技術)，針對不同口腔護理需求，研發多種功效牙膏， 當中美白牙膏系列，分別有 #極致速效美白牙膏及 #黑木竹炭亮白牙膏，更含HAP+添加鈣，加強鞏固健琺瑯質。

牙膏不含SLES清潔起泡劑，泡量適中，味道自然，用後口腔清新潔淨，牙齒亮白，時常保持自信笑容😁﹗

⭐極致速效美白牙膏
專為紅酒、茶、咖啡控而設，亮白2度去漬，溶解色斑

其三重美白科技，深度分解牙齒色斑
-Carbamide Peroxide 低刺激性磨料
-圓形拋光粒子溫和打磨潔淨牙齒表面
-天然菠蘿酵素


🏴黑木竹炭亮白牙膏*
專為茶漬、咖啡漬、煙漬而設，去漬除口臭護牙齦

含黑木竹炭+圓形打磨粒子，能吸附口腔異味特效去除牙垢， 安全不傷琺瑯質2倍淨白，加Biosol(R)抗氧化複合物及杜松果提取物，減少口腔細菌除口臭， 滋潤口腔，舒護牙齦不適


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盧碧颱風復活了！全台高溫炎熱天氣，要等到這天才會恢復⋯

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#中央氣象局 #吳德榮 #西南季風 #盧碧颱風

#插播 盧碧回魂復活了！大雷雨國家警報響，大家注意了~ MM編

#盧碧 #颱風 #豪大雨特報 #中央氣象局 #熱帶性低氣壓 #降雨

我之前有分享過我的狼牙棒，
因為使用起來太猙獰，
所以只用手機放在牆角拍縮時，
這次有我老公助力，特別強調，
不要拍到我的臉（還是拍到了一一“）
算了！既然恥度全開，
再醜的姿勢也無所謂了！

不知道為什麼，
每次講到狼牙棒，就會歪歪的，
應該是當年把它冷落在角落大半年的關係，
那個”不正”的磁場，
就請大家習慣一下吧！我此生應該是正不了了！

每當筋骨痠痛或是訓練疲累的時候，
我就孤身一人在角落，
抱著這一根，靜靜梳理自己的氣節～
至於當年我為什麼與它相遇，
雖然是一場意外，
但我也是做過功課的，
所以影片中也分享了一下心得，
如果正想要購入的姐妹們，
希望我的經驗對妳們有點參考價值！

今天影片中滾的是針對臀腿，
有時全身太僵硬，
在訓練前我也會稍微滾一下，
但不會滾這麼深（訓練後才會這樣滾），
就是稍微活動一下疏通一下血液循環，
如果今天的菜單讓腿很酸漲，
訓練結束稍微回魂我就會滾起來，
趁著身上熱氣的事後冒煙跟臭汗，
在肌肉還熱熱的時候像揉麵團一樣～
啊～嘶～~So deep~~~Too much!!
今天的音樂太襯我心中ＯＳ了～
根本就是狼牙棒在對我唱歌！！
好有靈性啊～這一根！！！！
😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！

粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
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IG：local_mom_ellie
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攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
Song: Cadmium - Deep
(feat. Veronica Bravo & Jon Becker)
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Song: RYYZN - The Clock
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反斗奇兵陰謀論: https://www.youtube.com/watch?v=qGqnbyfbrZA

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破解’小丑回魂’ 電影宣傳背後陰謀

心中的恐懼是每個人都會隠藏. 熟我的好友通常會說我最恐懼的東西是被忽略. 所以常常喜歡引人注意. 但其實我最怕是遊樂園過山車這個真相又怎會跟你講啊!

2017年上映的‘小丑回魂’ 講述一班小主角的恐懼. 其中一個男孩的心底恐懼正正是被遺忘. 但越隐藏的東西好多時我們越記得. 到電影第二集, 長大後主角仍然記得恐懼形象化的小丑Pennywise.

不管你本人有沒有因幾年前的美國小丑襲擊事件而特別怕了小丑, 他們常常出現於新聞中是事實. 伴隨的‘小丑’ 糸電影也增加不少. 單單在香港, ‘小丑回魂2’ 是香港有史以來週末開畫票房第一的恐怖片. 破了30年前的‘倩女幽魂2’記錄. 哥哥啊! 所以不能不讚小丑品牌的成功.

但如果我跟你講, 一隻小丑能打底哥哥的原因是跟電影公司為了造勢, 無意創造了2016年小丑襲擊熱潮, 甚至Mcdonalds '麥當勞' 小丑是光明會的吉祥物有關,

你又笑不笑得出呢?

小丑被視為恐怖物體可以追尋到英國18世紀. 當時小丑Joseph Grimaldi是該時代最著名的表演者. 因為他私底下酗酒問題相當嚴重, 悲情小丑的型象於西方文化變根深蔕顧.

是否就是Joseph Grimaldi的真人真事導致Stephen King在1986寫了‘It’ 的恐怖小丑形象呢? 其實小丑形象早於1940年已經而Batman天敵的身份廣傳. 而早在1981年美國波士頓已經有報導指小朋友曾目睹過一些小丑出沒. 之後美國80年代斷斷續續也有類似事件發生. 相信Stephen king ‘It’ 的創作也有部份是受這些新聞的影響.
之後‘It’ 火紅程度讓1990年小丑在電視劇的樣子成了經典造型.
‘It’ 小丑跟很多靈異故事反派相似. 每隔27年會從睡眠醒來遺害人間. 剛好27年後的2017年9月電影版本上映. 由電影宣布推出的2016年開始, 美國便發生大量的小丑襲擊事件. 社交媒體大幅指出是‘It’ 的背後宣傳計劃. 甚至導致Stephen king也出來諷刺:
“Hey, guys, time to cool the clown hysteria—most of em are good, cheer up the kiddies, make people laugh.”

-小丑追車

-小丑用武器攻擊人

-行山時遇到小丑. 據說拍影片的人士最後是下落不明.

之後多位巿民及小丑本人也受到傷害. 令製作‘It’ 的公司之後要發出聲明電影公司跟發生的所有事無關. 多名網友卻針對原著作家Stephen King發出的訊息. 好像他是知道Hollywood電影公司幕後一些宣傳手法而想警告電影公司小心不要做得那麼誇張一樣.

2016年的10月, 該小丑情況移到英國. 之後的時間, 小丑的出沒還有澳洲, 加拿大, 巴西, 智利, 德國, 墨西哥, 新加坡, 等19個國家.
令我想問一問, 一間電影公司為宣傳會放這麼多不同國家的安插嗎?
詳細看小丑個案其實發現多位被捕人士都是未成年少男少女.
導致多國警方官方回答是整個熱潮應該沒有什麼背後陰謀. 只是一個模仿的趨勢. 電影公司也好像被放過了. 無論如何, 整件事最大得益者一定是電影公司. 因為有心或無意也好種種事件令‘It’ 最終票房收7億. 成為史上最賣座的恐怖片.

McDonald’s
但如果我跟你講有光明會線人早在2013年已經提及過紅色頭髮, 白色面漆(face paint) 的麥當勞叔叔是有意制造出來爲撒旦的形象. 麥當勞商標能被解讀為光明會‘13’ 的號碼. 而小丑形象其實是用來將人民洗腦的象徵. 那根據這個解釋, 小丑是不是被洗腦而肢體給光明會控制的的人士呢?

但會不會好像reddit網友911bodysnatchers322所講, 整件事被想像中更加黑暗. Clowns are a trigger for monarchs. 他們的出現是祕密信息, 視意給一些人進行一些大計畫.

Is this theory accurate? 大家在看看小丑沒出到It 2上映這段時間有沒有大事發生就知道了.