《吞噬-身體是聖殿的46號閘門》
極度挑戰觀影感官極限的,通常被統歸為獵奇異色電影。《吞噬》把「異食癖」拍得多彩而美,常人難以想像吞嚥的彈珠、圖釘、電池、螺絲起子,在鏡頭前總是閃耀著奪目可口的食色誘惑。
也許有人會覺得噁,但看完這部電影,我只想好好擁抱自己的身體。謝謝妳,陪我遭罪了這麼多年,以後不會了,我會好好對待妳的。
《吞噬》描述因為極度空虛、存在感稀微而產生的吞食病態。我認真回想,在過去胖得離譜之後,減肥過度又瘦得忘形的那段時光,對於身體的種種凌虐,何嘗不是一種癖。
很餓嗎?未必。我吃,是因為生活只剩下「吃」是可依靠以及可掌握的,而不是真正需要並享受食物帶來的愉悅。我很能理解杭特在公婆面前咬下冰塊、發出異響的那一刻。原本是為了隱藏「沒有人在意我說的話」的尷尬,才選擇啃噬冰塊來冷卻心中的斲傷,沒想到吞食異物的快感,讓杭特第一次獲得被認真注視的機會(即便是被當成無禮異類的那種注視),也激發了前所未有的滿足感。
完全不餓嗎?才怪。我不吃,是因為強烈的飢餓往往帶給我極為尖銳的存在感,同時亢奮著,太好了,明天又會變得更瘦,可以穿著0號的衣服,露出枯柴的鎖骨和臂膀。許多年後我看著探討厭食的紀錄片,仍然可以感覺當初遊走在邊緣的偏執。明明很瘦了卻嫌棄自己胖死了,每天只喝零卡可樂配脫脂爆米花的我,身體已經分不清飢餓還是飽足的差別,很美味的食物聞到味道就不由自主地想吐。某些位於深處旁觀的我,清楚知道再這麼下去我會死的,卻覺得前所未有的、輕鬆的解脫。
盡情吃吧,這樣即使沒有人愛,也不會覺得奇怪。
不能再吃了,妳不知道嗎?只有變瘦才會有人愛。
這就是我一直隱藏的,關於「吃」的真相。還有拉扯。
當我遠不知道自己的輪迴交叉,就是一條能夠承載還有傳遞很多愛的「愛之船」,我的人生其實一直在乞憐著「愛」。得不到,就傷害自己的身體,好用來釋懷,好再去索愛。
#身體的聖殿裡住著愛的骨幹
學人類圖到現在,我大概能分辨,存在我體內的幾種「愛」的形式,有對於宇宙和全人類的大愛(15號與25號閘門)、也有源於自身的愛(10號閘門),唯獨對於46號閘門,彷彿處於伸手不見五指的迷惑之中-「身體之愛」?事實上,我從未愛過自己的身體。不論在我很胖或很瘦的時候,我都認為它很醜,一點都不可愛。
只是,如果把這十幾年像麵皮一樣攤開在桌前,我的確可以感受「身體」如何帶領我,產生了巨大的質變。那不是一種形體或容貌上,就可以解釋的變化。這幾年,我找到了和自己身體和平共處的方法,除了懷孕、始終維持著差不多的體重;慢慢接納了自己就是這副德行之後,比起盛裝我寧可舒服,因此任何場合也只是化差不多的淡妝,前幾年就把超級不方便的隱形眼鏡一不小心沖進馬桶。
改變的,若要我認真比喻,是氣場。如同上好的牛肉需要熟成風乾,才會咀嚼出深邃的肌理層次。流過我身體的歲月,就是反芻分解、最後釋出香味的過程。我慢慢理解了曾經發生在我身上的事情,好的不好的、甜的苦的、短暫的長遠的,越是接納,越是淡然。我的人生,從「朝辭白帝彩雲間」的啟程,倏忽已是「輕舟已過萬重山」的折返了。雖然途中的驚濤駭浪,也曾讓船體傾斜、險些滅頂,但當我望向岸邊準備啟程的人,往往會敘述著,在冰冷的海水中,看見第一道曙光、或者被好心人一把救起,肩靠著肩共喝一碗熱湯的溫暖懷想。
透過曾被我無情忽視摧殘,也放任其他人貶抑藐視的身體,我眼中的生命之河,仍然泛著美麗的波光,那麼值得去下水打個混仗。奇妙之處也在於,當我和身體達成和解協議,好像也同時向周遭世界宣告了停戰,許多陌生而有趣的人願意朝我聚攏,我也不再想要推開或遠離人群。
原來,《區分的科學》講的「身體之愛,宛如聖殿」,是這個意思。愛之船需要一個穩固而具有自我覺知的「船身」作為啟航的支撐。有些看過我的圖的學長,打了個有趣的比方,「看你要當小舟、快艇、還是航空母艦呢?」,啊?我以為船就是船,怎麼會有這麼多差別?這也這說明了,正確認識與對待自己的身體,對於「愛之船」有多麼關鍵,46號閘門不只是聖殿,根本就是骨幹,讓我們能把腰桿挺直,好好經歷生命,從中品嚐甘甜。
#因緣俱足的影響力
46號閘門位於我的紅地球,是的,就是形塑和穩定整個「我」的潛在力量。即便經驗過各種輸到脫褲的殘局,我不會形容自己是個鬥士,因為我從來不是想要「爭鬥到贏為止」的人。職場或情感,每一次當我淪落到最輸的那個,我心裡想的只是,我還不夠好,我想要變得更好。但目的不是為了贏,是為了證明,發生的這一切,會讓我越來越好的。遇到相同處境的人,我也總是這麼不厭其煩地告訴對方。
所以,我承認投射者的設定,還有那些錯誤的發起,數十年來都讓我感覺苦澀,痛哭流涕之後,46閘門會很阿Q地對我說,啊你看你有這樣被甩、被劈、被霸凌、被瞧不起的經驗,也很不錯啊,起碼下一次你就不會犯同樣的錯誤,我們來看看哪些地方妳可以做得更好。
錯誤的感情投入或發起,讓我學會「從任何人那裡,都無法得到妳要的那種義無反顧的愛,除非妳先懂得義無反顧去愛自己。」我比任何人都矜貴。不用卑微。
職場上的人事更迭、暗黑霸凌,則使我明白為什麼亞馬遜的CEO貝佐斯說:「聰明是一種天賦,而善良是一種選擇。天賦得來很容易,而選擇則頗為不易。」工作上誰都有必須選邊站的時候,人性都免不了欺善怕惡,永遠別趕盡殺絕,不是留情面,是存善念。
抱持這樣的信仰,我發現苦痛挫折使我軟和。卻也不是年少時候,委曲求全的那種軟。比較接近不卑不亢的剛柔並濟。當我感覺,自己在心境上活得越來越出世,對人群的接觸和影響,反而是近年最入世的景況。
有一些工作上的人,跟我說,謝謝妳,我願意和妳一起努力,成為更好的我自己。情感上有過不愉快的人,過了好久好久之後再遇到,我們都放下了曾有的介懷,承認錯誤有時是人生的矯正,不再道歉,互相道謝。
我曾經以為紅色的46.4,位於地球上升相位,形容的是一種功成名就的局面,而暗自竊喜:「46.4-影響:其能力一但被賞識,將迅速發揮影響力,自默默無名躍升至舉足輕重的地位。決心帶來好運,最後必能在對的時間與地點,得到應得的肯定。」
對照現在的旅程,我更願意這麼解讀,那是瓜熟蒂落的因緣俱足。當日復一日,持續從苦澀的土壤裡探出頭,不為了其他甚麼,而只是單純地相信自己應該這麼做;當不再濫用身體的反噬,去感受真正的自我,讓身體自由地去選擇想要吃的食物、想要停留的地點、想要交流的人事,我知道這聽起來有點玄,相信我,你最後終會被人看見。如此安放自在,沒有懸念。
這會觸動他們心裡一些,從來沒有思考過的甚麼;開始想為自己做點,從來都很膽怯行動的甚麼。鼓勵嘗試發生,勇於向生命探索。對我而言,就是所謂46.4的「影響」。
*圖片摘自網路
#看影集電影寫閘門系列之三
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因緣俱足的影響力 在 啟點文化 Youtube 的最佳貼文
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以下為本段內容文稿:
你生命中,有無法處理的關係嗎?每次想到那個人,就覺得痛苦、憤怒,你很努力讓關係變好,可是對方給你的回應,卻常常讓你很挫折,到最後你只能選擇離開,避免自己再次受傷,如果離不開,就只好透過抱怨、批評對方,來讓自己好過一點。
自從我推出人際斷捨離的課程後,很多朋友都會來告訴我,我提供的方法對他們很有幫助,特別是工作上要互動的人,像是同事、客戶、主管,或是一般的朋友,可是面對親近的關係,就很難做到真正的放下,見面時,還是會想要吵架。可是又不能說走就走,說斷就斷,到底該怎麼辦?
不曉得正在聽這段音頻的你,是否有同樣的問題?而你想到那些讓你痛苦的關係,你第一個跑出來的念頭又是什麼?是希望對方可以改,變得客觀、好溝通一點?還是怎麼樣可以逃的遠遠的,永遠不再被影響?
在我說出可能的解方之前,我想請你停下來,想一想,有沒有可能你選擇把焦點放在對方身上,希望對方改,或是直接離開這段關係,是因為你對自己還不夠自信,還不夠清楚自己要的是什麼,以至於你會一直被對方的話影響。
怎麼說呢?嘉玲就來直接分享一個自己親身的經歷,讓你明白我是怎麼做到關係中的斷捨離。
嘉玲最近見了一個老朋友,這個朋友我們有幾年沒見面了,直到最近我們又恢復連絡。但其實這些年來,我一直都沒忘記過這個朋友,常常想起他,也會惦記他過得好不好,可是就是沒勇氣打電話給他。
為什麼呢?因為當年我們曾經有過合作,這位朋友給我很大的支持和幫忙,教會我很多商業上的規則和秘訣,那時候我只是個剛從學校辭職,什麼都不會的輔導老師,可是對方卻很願意給我機會,讓我試著把心理學的知識轉化成大眾化可以接受的東西。
我心裡一直是很感激也很尊重這對朋友,可是合作一段時間後,我發現這位朋友想走的方向跟我不一樣,加上年紀的落差,我們對於市場的理解慢慢有了分歧,我希望可以多運用一點新科技、新工具接觸年輕人,但他有他想完成的目標,我們溝通過很多次,但結果都不是太好。
甚至到了末期,每次我一想到要見面,跟他報告,我都會失眠頭痛。我想他也覺得很煩心,一直達不到共識。後來,為了不耽誤組織運作,我就下定決心離開。
離開後,為了求生存,我有了新的公司,也就是今天的啟點文化,就沒時間再去處理那段關係了。可是我一直沒放下心中的疙瘩,對對方還是懷抱著愧疚,覺得辜負人家的期待。是有罪惡感的,即便我告訴自己這個愧疚是不必要的,因為商場上本來就是合則來,不合則散,沒有誰負誰的問題,但我心裡很清楚,如果我沒能修復那段關係,我心中的結是會解不開的。
還好,因緣際會,又把我們拉在一起。我們終於又再度碰面,這一次朋友一樣又提了當年的計畫,然後他還是一樣充滿理想,常常我的話還沒講完,他又打斷我,急著告訴我該怎麼做才是對的。以前面對這個情況,我心中都會很生氣,覺得不被尊重,然後很想把話語權搶回來,要對方安靜,好好聽我把話說完。
可是這一次,我沒有太多情緒,在對方又試著遊說我,新計畫可以帶給我多大好處和利益時,我都只是微笑,聽他說,沒有刻意反駁,也沒有表達認同。整場會面下來,我的心情都很愉快,不管他說什麼,看到他還很健康,生龍活虎的說著計畫,我就很滿足了。
離開後,我一直在思考為什麼同樣的他,以前我會氣噗噗,講沒兩句就想走人,現在我卻願意花大把的時間,陪著他聊天說地。
我覺得最大的關鍵是,我真的知道我是誰?也知道自己要做什麼?並且有能力滿足自己,所以我不需要再從他身上獲得任何東西了,像是認同、肯定、財務支持等等需要,我都能自給自足,所以他之於我來講,就可以變成是一個很純粹的客體,就是一個人,不需要負擔我的各種投射,例如他得是一個好老闆,肯定我的表現和眼光。或是他要是好的投資人,放手讓我自己去做,不要管太多。
這些期待和想像都被我放下來了,因為我已經可以自己找到方法滿足這些需求,我就不再需要有另一個人來填補我心中的空洞。我可以回歸到這個人本來的模樣,去好好認識他,去接受他真實的樣子,而不是我的期待。
於是乎,他的固執就不再引起我的防衛,他還是他,他不需要變得善解人意,可是因為我不再是我,所以無論他怎麼反應,我都能適當的回應。而且在對方提出一些額外的要求時,我也因為深切知道自己這個階段的目標,所以我可以很明白的回絕,並且把自己說清楚,不再左右搖擺。
甚至會面結束後,我還答應他,以後有時間,會再來看看他。我是真心誠意這麼說,不是客套話。
從這個案例中,我想講的是,不管那個讓你難過的人是誰,是爸媽、老闆、老師、還是愛人?我想邀請你停下來想一想,你之所以對對方有這麼大的情緒,會不會還有可能是因為你仍企圖,從對方身上要到一些東西,像是被愛、肯定、關注,因為你給不了自己,所以你希望別人給你。
可是當你把主導權交給對方,你就勢必要承擔失望的風險,對方不會按照你的方式滿足你,他也會有他自己的需求和投射,於是你們就會一直打心理戰,到最後兩敗俱傷。
我很感謝自己,在離開朋友組織後,沒有花時間抱怨他,而是很努力的站穩自己的腳步,努力給自己愛,努力讓自己長好,所以即便對方沒有變,卻再也引不起我的情緒。
我一直相信【人際斷捨離】,並不是很決絕的把關係切斷就好,而是一種更深刻的回到自己身上找答案,斷掉不必要的信念,捨下對衝突的害怕,找出合適的距離,人際關係自然就會清爽自在,而不是拉扯與糾纏。
希望今天的分享對你有幫助。
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謝謝你的收聽,我們再會。
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