【🔸勉強女孩特別專區-勉強BOX🔸】
❓我在準備日檢時,單字、文法、閱讀、聽力的學習時間怎分配呢❓
鈴麗:大家好~又到了我們的勉強BOX的時間了!跟大家報告一下好消息,看完第三集的人應該知道,媽媽終於答應我跟小桃一起學日文囉!不過,該怎麼規劃呢?
艾霖:等等,我也想知道~像我這樣的上班族,要準備日文檢定的人,該怎樣分配課後學習時間呢?
小桃:今天的【勉強BOX】照例繼續訪問到的是王可樂日語的班主任~~~鼓掌~~~。主任輔導過許多同學通過檢定考試,也協助過許多同學擬定學習策略,最後都順利通過檢定!主任泥好~~
班主任:大家好,這個問題問得很好!因為,這也是很多同學如雪片般私訊我的熱門問題。作為一個沒有基礎又想考檢定的同學,我會建議以8-12個月的準備期,當作檢定前的學習時間規劃。
班主任:這幾個月,又可以分成打基礎期(3-4個月)深度扎根期(2-3個月)衝刺期(1-2個月)來規劃。打基礎期要在聽力、單字、閱讀、文法等四個面向都橫向全涉獵到才行喔!
鈴麗:那主任,像我就是打基礎期,全部都要涉獵的話,我要使用什麼學習教材或者課程呢?是不是要買很多本書啊!
班主任:首先,一定得找一本涵蓋各項目的教科書或課程來開始!很多自學的朋友會以《大家說日語》開始,這是不錯的選擇。我們王可樂日語也以此為基礎,設計了《王可樂日語初級直達車》,不需要CD player,可以透過QR CODE掃描聆聽,對於部分較難理解的文法,也能觀看教學影片,並且配合時事演進,收錄最新型的單字。如果你喜歡在家以自己的步調上課,我們還有雲端課程,很適合打基礎期的同學們喔!
小桃:那像我已經有點基礎了,是不是就進入了深度扎根期呢?
班主任:對的。比方說小桃可以檢視一下自己的弱項是什麼,加以深度增強。像是很多人苦手的聽力,可以找對應自己級數的聽力教材,先聽過一遍,再看文章,把不懂的單字、背景全都搞清楚後,再重新聽1~2次。
小桃:有些人會找日劇、動畫來訓練聽力,這樣是對的嗎?
班主任:我覺得沒有什麼不好的喔,學習疲勞時搭配使用效果更好!只是,很多人練聽力還是會看字幕,啊這樣就沒有練習到啦!可以先看一次沒字幕版,再看一次有字幕版,效果會更好喔!
還有,像是單字呢,我會建議你買一本對應級數的單字書或練習本,安排3個月內寫一遍。多用瑣碎的時間,像是蹲廁所時、刷牙時、會議放空時(喂),把單字當成生活一部分更好。像是王可樂的也有「相關用語」的日語學習卡,可以藉由相關字來聯想,更容易記住。背的時候,如果碰到怎樣都記不起來的情況,絕對不要死背,可以貼在常見的地方。
小桃:我就貼在課長額頭上好了!整天找大家開會煩死了!
鈴麗:哈哈,我要貼在肥肥堂的盒子上~
班主任:鈴麗,下次肥肥堂的盒子上,可以進階成貼文章,讀完之後吃一個點心當獎勵XD。像是文章教材的選擇,建議大家去書店裡走走翻翻,因為文章的撰寫會有風格上的差別,班主任建議你到實體書店找一本喜歡的,先買1、2本短篇來試試看,熟悉了考試題型,之後再慢慢地加長閱讀的長度。
小桃:以我的經驗來說,閱讀練習最好安排在早上比較好,我每次都會讀到睡著XD
艾霖:哈哈哈,很正常啊!對了,說到學習時間。我想問班主任,每天的學習時間該怎麼分配呢?我算了一下,我吃飯洗澡後,大概還有3小時可以充分運用,如果是這樣,該怎樣分配時間呢?
班主任:如果是3小時的話,我會建議以聽力30分鐘、單字40分鐘、文法50分鐘、閱讀60分鐘來切入!注意喔,安排聽力練習的時間要短些,因為訓練聽力時的注意力得要集中且容易疲倦,所以無法再拉長了;閱讀的文字比較長,綜合性高,所以安排的時間比較長。比例上是這樣,大家可以依照自己的時間來計算。
鈴麗:艾霖你好拚命喔!我一天能唸一個小時都覺得自己好棒棒了喵!(貓臉)
小桃:鈴麗你完蛋了你,你忘記奶奶說的話了呴,小心你媽媽把學費收回去(頭部固定技)。
班主任:(苦笑)沒關係,學習語言就像交朋友一樣,慢慢增加相處時間也很好的,每天記得跟他親近一下,才不會生疏喔!
鈴麗:結論就是,肥肥堂點心夠不夠,決定了我單字學習量啊哈哈哈!
小桃:好柳~感謝班主任的解答~這一期就先解答到這裡啦!大家背單字時有沒有訣竅呢?還是你有沒有疑難雜症,歡迎留言在下面喔! じゃまた今度~
短期就是衝刺期的準備,這個跟一般準備方法不一樣,我們下次再談囉!
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過26萬的網紅白同學DIY教室,也在其Youtube影片中提到,感謝:金統立工業股份有限公司(贊助手工具)...
固定技 在 金老ㄕ的教學日誌 Facebook 的精選貼文
很久沒有聊武術了,今天我想跟大家聊「巴西柔術」以及其中的代表「格雷西家族」。(建議搭配我分享得影片)
現在大家提到徒手搏擊,很容易提到近十幾年快速崛起的綜合格鬥。所謂綜合,就是指參賽者使用的格鬥技術非常繁雜,舉凡:站立在地板上的「立技」(這其中又可粗分拳腳擊打以及抱摔擒拿),還有纏鬥於地面的寢技(綜合格鬥的寢技除了關節技或是壓制,也允許加上拳腳的擊打)。能讓觀眾看到眾多技術的對抗以及組合變化,是該項競技的魅力,也是綜合格鬥能蓬勃發展的動力。
不過凡事都需要時間演進,在綜合格鬥的早期,雖然讓不同流派且風格差異甚大的選手同場格鬥,成為吸引票房的噱頭,但早期的參賽選手因為學習的武術較為單一,所以面對脫離習慣的規則時,往往沒有打出原有實力就迅速敗陣。格雷西家族的「巴西柔術」,就是在這段探索期里大殺四方,建立起赫赫威名,並且深遠影響之後綜合格鬥選手的技術學習。
先解釋何謂「柔術」?
柔術是日本的格鬥技之一,有別於用拳腳直接擊打(像是:拳擊、跆拳道),柔術使用貼身搏鬥的摔技、關節技、固定技來降伏對手(具體代表性招數像是:過肩摔、十字固,甚至是利用衣服絞殺對手)。
日本柔術的派別很多,但最著名的莫過於「柔道」。柔道之所以有名,在於它的實用性以及驗證其實用性的實戰經歷。簡單來說,柔道的創立者─嘉納治五郎,他屏除掉大量繁雜但很難在實戰中施展的古典招式,化繁為簡後,讓門下弟子常利用實戰進行訓練。
最初很多其他柔術門派非常厭惡這種革新,並且宣稱這種簡化過柔道不具備戰鬥力。結果後來日本警視廳想要讓警察習練能夠制服犯人的柔術,但又不知道該使用什麼派別,所以乾脆讓各流派進行比試,結果柔道橫掃狂勝其他古典流派,不但讓日本警察自此習練柔道,同時也證明自身革新的成功。
那既然柔術是日本武術,怎麼又會流傳到巴西呢?
簡單來說,19世紀的美洲國家由於欠缺勞動力,於是開放亞洲移民(這在我國近代歷史也有出現,就是所謂的「豬仔華工」,代表人物莫過於跑到美國把自由女神像打爆的華英雄啦),而日本國內部分生活不下去的民眾就在這樣的背景下前往美洲,而其中一個較大的移入國家就是巴西。
所以嘉納治五郎的傳人(前田光世),後來移民巴西後,將柔道傳給巴西人,這其中就有格雷西家族,而格雷西家族則進一步將所學進行改造。
巴西柔術跟柔道差別在哪呢?
簡單來說(好的,大家似乎很常看到這個字眼,這一方面家饋敘述節奏而將繁雜的內容進行梳理,另一方面......我之前就表示過我自己只是個武術愛好者以及很初學的習練者,柔道我也只有跟人討教一二,所以無法說得太精深,而是以一個入門級的科普概念向大家介紹。因此我再一次的告訴觀閱本文的高手,如果我說的不全,甚至是有錯,一定要不吝嗇的留言打臉我,讓這個分享的學問有機會獲得更大的完善),柔道比較重視站立技,但格雷西家族卻很重視寢技,也就是地板上的纏鬥。
到底有多重視呢?格雷西家族有這麼一段發言:「戰鬥,從躺下開始。」
好的,我知道這句發言乍聽之下非常廢,你都躺下了還怎麼戰鬥?但實際上,當時大部分的武術都很忽視寢技。像是我個人很有興趣的中國武術,我曾經拜訪過八極以及形意的拳師,向他們詢問有哪些中國武術是專攻寢技的(補充一下,我請教的人都有練過很多流派的武術,其中一位甚至有練過巴西戰舞,所以他們的眼界絕不算狹窄),但他們都搖頭說:「中國武術很少有針對地面的招式。」
忽視代表什麼?那就是因為陌生而無法應對。
觀看我分享的影片連結,大家不難發現,立技的選手一但戰鬥被帶入地面,完全無法施展所學(我舉一個著名的搞笑橋段,斷水流大師兄可以爆打菁英中心眾多部門的垃圾......說錯了,是主將;但遇到中國古拳法的皇牌防守絕技─金蛇纏沾手,就因為貼身而無法發揮實力,甚至只能跟著一起擺出有傷風化的姿勢)。
而格雷西的選手卻利用精心研究的槓桿原理,加上大量的體力訓練(如果你有投入過格鬥訓練,你會發現纏鬥的體力消耗遠大於拳腳揮擊),要不輕易降伏對手,要不活生生地把對手給熬死(像最後的冠軍戰中,對手也是有學過一些寢技的,但在進行一小段的抵抗後,最終因體力不支加上實在無法施展出破解招式而認輸)。
因此格雷西家族又說出一段著名發言:「地板是大海,吾等是鯊魚!而很多人連游泳都不會。」
靠著強大的寢技,格雷西家族主宰早期的綜合格鬥賽事,甚至被尊稱為第一格鬥家族。而巴西柔術乃至寢技,成為後來綜合格鬥選手的必修科目。
話說到此處,所以巴西柔術是最強的格鬥技......嗎?
其實我前面就有提到,巴西柔術之所以在早期橫掃四方,是因為其他人對寢技,甚至是對綜合格鬥規則的忽略及陌生。
我先岔出去提一下影片中有出現一個相撲為主,同時也是那場賽事中噸位最大選手。他不強嗎?絕對強!但為何他卻短時間之內被人打的潰不成軍?那是因為他無法轉化自己的技術去適應其他賽事規則。他最擅長的相撲,原本的格鬥場地非常狹小,所以相撲選手在開賽之初很少做閃避動作,因為那等於讓自己在開賽時就退到邊緣而處於站位不利的劣勢。但綜合格鬥的場地卻比較大,讓選手還有一些可以迂迴的空間,加上鐵籠的設計也是相撲場地所沒有的(拳擊好歹有類似的擂台邊緣繩線),這讓那位選手完全煞車不及而撞在鐵籠,並在身體受到阻礙下被靈活的選手施展踢技(又要順帶一提,相撲應對擊打技的經驗也相對薄弱,這又是一個面對陌生規則及精力而吃鱉的因素)。
所以當大家都開始研究並具備寢技的經驗及技術,過度強調地板的格雷西家族,後來表現就下滑了。
另外影片也有提到,寢技在特定環境下的施展很強大,這句話大有深意。什麼意思?那就是「強」是因時因地制宜的。像是今天如果比賽場地換成是柏油路,那強調地面的巴西柔術就會被削弱,因為一但施展失敗,那就是讓自己撲街撞地板呀!同時在柏油路纏鬥,只怕皮都給磨破了。在這種情況下,強調立技的柔道反而優勢大增,試想在軟墊上摔人都能讓人頭暈目眩,那如果把人摔在柏油路上......大概要馬上送急診室吧。
還有,寢技是一對一的強大格鬥技,但在多人混戰時,主動倒地的寢技卻是將眾多破綻主動賣給敵手。有可能我正在對一個人十字固時,對方的同伴一腳就往我頭上踩下來了。(這裡也解釋,為何中國傳統武術很少提寢技?我找到的人很多都是回答,以往傳統武術很常出現在村莊間的械鬥,也就是多人混戰,在粗糙的地面以及四面八方敵我交雜的情況下,使用寢技無疑送頭,所以這很可能是中國武術忽略寢技的主因之一。)
但我並非要貶損巴西柔術,事實上,我前面也提過,它極大的影響綜合格鬥,同時也是綜合格鬥選手直至現在都必修的課題。
同時格雷西家族除了戰績的另一個偉大之處,在於它的訓練概念,其中之一就是「格雷西挑戰」。意思是今天我開發出一個我覺得更強大的招式,我可以無需顧忌輩分而提出理念並在實戰中驗證,家族其他人則會陪我驗證,甚至會從旁觀察並提出改善。這種勇於挑戰、群策群力、實事求是的氛圍及行動,讓格雷西家族得以技驚四座,並且至今都保持競爭力並持續改善,真是讓我相當景仰。
(與之相對,一堆所謂的傳舞大濕,不是在打敗之後辯解說「術高莫用」,要不就是講「我大意了沒閃開」,要不就是找一群徒弟完什麼隔空打牛或觸電十八跌,這不但是沒本事,在教學上更是沒品德了,真是希望這些妖魔鬼怪能耗子為汁。)
以上就是我對巴西柔術的粗淺介紹。看官同意嗎?不同意嗎?有疑問嗎?有學過金蛇纏沾手的嗎?
都歡迎留言一起討論,高手們更望能不吝賜教呀!
#巴西柔術
#格雷西家族
#地板是大海吾等是鯊魚
#如果我使用少林功夫的金蛇纏沾手那真是棋逢敵手
#疑問為何金蛇纏沾手是少林的_沒聽過天下武功出少林少林武功嚇壞人嗎
https://youtu.be/6r5sNBqu9Rk
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【快訊】恭喜 勇緯獲得銀牌🥈
#亞洲大洋洲柔道錦標賽 決賽,勇緯生涯首度對上 #世界排名第3、#2016里約奧運銅牌得主 #高藤直壽 ,在這場遲了一年的對決中,開賽雙方勢均力敵、互有攻勢🔥
比賽終了前40秒,高藤直壽靠著一記掃腿率先獲得「半勝」,隨後勇緯雖多次嘗試用固定技壓制,但仍無法順利拿分,最終就以一個半勝差敗下陣來,但仍摘下銀牌🎉
四月初連續兩場國際賽都獲得不錯成績,真的辛苦勇緯了!(掌聲鼓勵鼓勵~👏🏼👏🏼👏🏼
接下來勇緯也將返國並持續備戰,朝著夢想中的 #東京奧運 舞台邁步前行!💪🏼
台灣大哥大 Open Possible
Under Armour
中華奧會 Chinese Taipei Olympic Committee
國家運動訓練中心 National Sports Training Center
中華民國柔道總會
🎥影片來源: IJF - International Judo Federation
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雖然固定技不是攻擊招,
但是能抽到+4,
我也不多求什麼~~
至少感覺....很帥呀!!!
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還有其他常見比較痛的關節技嗎?
眼鏡蛇 卍字固定 勒頸之類
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◆ From: 140.112.251.209
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