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EP56｜真子公主結婚｜
這樁婚事真的一波三折...
但要為愛放棄3800萬？（我辦不到）
跟著 劉傑中 Ethan Liu 一起學👉https://bit.ly/3vRhlzk 🎧
IG語音字卡再複習👉https://bit.ly/3cdU82z 👽
#宇宙人外信 每週四五更新，透過時事、國際軼聞輕鬆學單字！
#Podcast #Podcaster #真子公主
環環在2016年去了趟日本溫泉之旅還有2019年有跟朋友去了芬蘭，就愛上了桑拿跟溫泉這種熱療放鬆，不知道大家喜不喜歡這兩種消遣呢？
不過溫為溫泉不能泡太久，皮膚會皺皺的，也因此～接觸過桑拿之後就一直很喜歡～
將身體清潔完畢後，躺在一個小小的室內，享受熱熱的蒸熏的過程真的很療癒～在煙霧瀰漫的過程中，慢慢沈澱自己、放空、放下壓力，
每一次桑拿之後整個人都變得好輕鬆，透過這樣的過程，晚上睡覺就變得能睡得很熟、很沉～
因為身為獨立工作者，真的身兼多職除了在診所、學校教課、講座等等的工作進度要兼顧，真的是壓力山大～
尤其這學期開始，因為疫情的關係需要遠距教學，環環又開始在三間學校中互相切換中，常常忙到很晚睡，或是因為太忙碌很難一覺到天明，中間有時候會睡睡醒醒
也因此在 『采緹spa館』的服務中，跟我分享了一個很類似桑拿的服務～就是『岩盤浴』，喜好熱療的我，剛好趁著個機會好好來舒緩一下壓力😍
這家店也是陪伴環環長大的很重要的一家店，以前國高中難免會長痘痘，環環的母親就會帶我到這家店去做臉，維持好皮膚的狀態，避免再惡化下去變成月球表面～
跟店長真的是認識超級超級久，國中、高中算是拯救了我的痘痘肌，後來連大學跳舞比賽的皮膚保養、舉辦婚禮之前的連續密集護膚，都是交給他們照顧～
你說說～是不是環環應該算是死忠客戶了～
畢竟從國一開始看到我，接著大學出社會、工作考上營養師，到現在偶爾會上電視前～都會跑去進場保養一下🥰
這次剛好有機會升級體驗～～
除了做臉，還加入了『岩盤浴』保養全身的皮膚狀態～
『岩盤浴』是什麼呢？
透過低溫排汗，加上儀器跟石頭的輔助溫熱加能量(北投石、負離子、遠紅外線)三管齊下
讓沒時間運動長時間待在辦公室的人，可以開啟汗腺的排汗～
環環第一次去的時候，上半身沒什麼流汗，第二次有稍微好一些，到第三次去的時候，上半身就變得明顯會流汗很多～💪🏻💪🏻💪🏻
岩盤浴的進行過程需要預留一小時的時間（前面會先洗澡清潔乾淨，再開始岩盤浴，岩盤浴結束後，可依自身狀況要再洗澡或不洗澡都行～）
過程進行的時候：他們都會很細心地進來房間關心你躺的狀況，前後也會量體重避免你脫水，真的超級貼心🥰
『岩盤浴』的改變過程
1.溫熱期(趴躺溫熱內臟) →加速血液循環，心跳加快，體溫升高
2.排汗期(側躺兩邊溫熱淋巴 )→溫熱兩側淋巴，調節身體體溫、汗腺分泌此時排汗量約為慢跑10公里飲用檸檬水，補充維他命c調整體質，養顏美容。
3.適應期(仰躺 溫熱背脊)皮脂腺毛孔開啟，此時之排汗量約為慢跑20公里。
認識『熱療』的幾個好處：
1. 蒸乾身體濕氣：這些濕氣主要來自於皮下脂肪所含的65～70％的水分。
2. 藉由提升提升體溫：想要提升代謝？當體溫每升高1°C，靜態代謝率可以增加13％，不喜歡運動的朋友，很推薦可以透過『岩盤浴』較為溫和的方式，悄悄提升代謝喔～
3. 促進汗腺的活化：更順利幫助皮膚清潔，保持健康喔～
4. 協助身體放鬆，尤其運動訓練後，或是工作勞累，溫和幫助肌肉達到放鬆
（溫馨提醒：如果有心血管疾病、皮膚病者、懷孕後期，環環建議先積極治療或是等產後再來享受『岩盤浴』會較為適合喔）
如果沒有想運動，環環覺得這是一個蠻放鬆的流汗方式～很適合壓力大的朋友～或是不太會流汗的人～可以漸進提升毛孔排汗的能力～還能提升基礎代謝率！！！
岩盤浴官網原價 : NT$1650元
環環的粉絲體驗價：NT$599元
預約方式：可以到FB或是Line@ 寫下『環環岩盤浴599』就可以用環環的折扣享受一下囉～
以下是店家資訊：
FB:采緹美容spa
line：@sga7246e
地址:台北市大安區信義路四段30巷8弄13號1樓(大安捷運站4號出口步行2分鐘)
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【國際新聞】賓客舉起新郎玩拋接遊戲，結果一時失手......
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印度已經有超過三十萬人死於新冠疫情，但還是有很多民眾似乎不當一回事。有一對新人包機在空中辦婚禮，160多人擠在狹小的空間也沒戴口罩，影片曝光後，相關人員都要接受調查。而在疫情嚴重的當下，莫迪政府堅持花費超過新台幣765億元翻修國會大樓和總理官邸，引發外界強烈批評。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/527864
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環島故事：
這首是線上直播來自巴西的朋友點播的歌曲
雖然一直都是在線上聽歌，但謝謝在國外也沒忘記支持溫暖樂團音樂環島計畫
期待你到台灣來時，能到現場聽歌唷~
｜2021溫暖樂團音樂環島計畫｜
希望藉由全台巡迴演出，讓沿途的聽眾透過音樂更認識我們
很開心在每一站見到好多老朋友，認識很多新朋友
每一站的精華演出片段，巡迴紀錄會在Youtube陸續上傳
如果當天有在場的朋友們，記得留言當天印象深刻的歌曲及參與巡迴的心情讓我們知道唷：）
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｜溫暖藝術｜
溫暖藝術接過超過千場的宴會，服務超過幾千對的新人以及企業主
在婚禮上，我們擅長籌備有溫度的婚禮，充滿感動、溫馨與歡笑~
在活動上，我們擅長依照企業風格客製規劃，提供專屬活動設計，為活動打造高質感享受。
從一系列專屬主題設計到現場氛圍掌握
都能為您的婚禮及活動增加美好難忘的記憶點。
｜服務項目｜
婚禮一條龍／活動企劃執行
專業活動主持/婚禮主持人
質感樂團演出：爵士／流行／清新／古典
企業活動規劃：尾牙／春酒／社區／開幕／品酒會／家庭日／主題派對
活動各類型節目：魔術秀／氣球達人／變臉秀／ＤＪ／雜耍／小丑／舞團
硬體整合：燈光／舞台／音響／場地佈置
活動紀錄：婚禮攝影／活動攝影
｜聯絡我們｜
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電話：0972339160 顏先生
嗨 歡迎回到本周的熊啾啾頻道♥
本周的內容要跟大家分享我們去濟洲島蜜月的.....【婚紗】紀錄
哈哈哈哈哈哈哈
因為疫情的關係，今年辦婚禮的韓國新人都沒辦法去海外度蜜月✈️
因此20年前的韓國人蜜月勝地【濟州島】在2020年重新大復甦⛰️
但，沒回台灣實在很鬱悶阿
所以我偷偷在行程中安排了濟州島拍婚紗的項目♥
幫自己打氣 ⋯啾啾加油💪🏻(志玲姊姊語氣 威)
那，你們也知道去年我的韓國婚紗拍攝經驗一開始跟攝影大哥沒有磨合的很好
https://youtu.be/aBEUyDx6B_8
(有興趣可以參考一下去年影片🥲不要再罵我好不)
所以我們就是再接再厲 威
結果就是...
這真是我做過最棒的決定之一!😍
濟州島的攝影師歐巴跟翻譯的助手姐姐都超NICE👍🏻
加上俺一個被濟州島美景征服🤩
完全是一個很棒的蜜月回憶♥
今天是濟州島婚紗拍攝🎬的上集
一起看影片吧😉
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分享影片🎬中超Nice的攝影團隊:
金珠媽濟州婚紗攝影 Kimchumma JEJU Wedding
【金珠媽濟州】簡介:
80後香港人妻與韓國攝影師老公經營的濟州攝影專門店, 為香港及韓國註冊公司, 與多位著名攝影師合作, 提供一站式婚攝及旅拍服務。客人來自韓國本地及遍佈香港/台灣/馬來西亞/新加坡/美國等。
濟州婚攝套餐或旅拍套餐詳情找金珠媽~ @kimchummajeju
https://www.kimchumma.com
https://www.instagram.com/kimchummajeju
