#圖文不符之想念墾丁
#邁入29週
今天又回診新陳代謝科，醫生看了我這星期的血糖數據
開始吃降血糖口服藥後，三餐飯後血糖都有降下來
但是 #早上空腹還是常超標
醫生只好再加重藥量，一星期後繼續回診觀察
我還天真的問醫生，如果控制住
是不是就可以停止測血糖跟口服藥？
醫生說：不！降血糖的藥必須持續吃到生產喔！
因為越到後期，血糖會升的更快，更需要藥物控制
雖然有點沮喪，但我也慢慢習慣一天四次測血糖
每餐拍照飲食，這樣才能知道哪些食物容易升醣
因為我現在懷孕有寶寶比較特殊
目的是在降血糖，並不是要減肥
該吃的澱粉量還是要有，只是要減量
油脂也不可少，太清淡的水煮餐不一定適合我
觀察有吃水煮餐的那餐，飯後血糖反而較高
而且紫米飯雖然營養價值高，但是比白米飯更容易升醣
所以健康餐盒裡的紫米飯也要減量
五穀米、糙米會更適合
這些都是我以前不會注意的
以前看到無糖豆漿跟全麥土司
還想說誰會想吃這種沒味道的
現在這兩樣都是我每天都要吃的，人生啊
也好！趁這時調整一下自己的飲食習慣
既然無法逃避，就好好控制吧
每餐幫自己扎針好像也習慣了
有時還是有點緊張，忘記哪個手指扎過
像今天分心太用力，居然還噴血嚇到自己
這已經是我的極限
我沒勇氣幫自己打胰島素，還是乖乖吃藥好了
雖然副作用有時會腹瀉，就當幫自己清腸胃吧
剩兩個多月，再撐一下就可以迎接小妞妞
為了我們母女健康，一切都是值得的！
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