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歷經三個多月，今天不只臺北+0、全臺灣新冠肺炎確診病例+0
可喜可賀！我們證明了台灣的民主制度、不需要太多的強硬管制，也可以控制疫情，不要鬆懈，我們要穩步前進，逐步開放
#8/26起 北市公園開放體健設施開放
公園體健設施重新開放，不過兒童遊樂器材仍維持關閉，市民朋友到公園運動，還是要記得配戴口罩、勤洗手、保持社交距離，最好可以隨身攜帶酒精或乾洗手，北市會有專人每日進行兩次消毒
#8/28起動物園解封進一步放寬
動物園入園維持預約制、上限6000人，戶外餐飲區需梅花座、會設置防疫隔板。這一波也開放 #大貓熊館、 #無尾熊館、 #企鵝館、 #昆蟲館，入場需實聯制控管人流，每一場次20-30分鐘！
#9/1日起北市圖進一步開放
人數維持降載至25%、入館人流降載40%，智慧圖書館、自修室、閱覽室、電腦區對外開放，幼兒使用空間維持關閉
#9/1起社區大學 #樂齡中心 #樂齡學堂 重新啟動
學員或教職員需接種疫苗或提出快篩或PCR陰性證明，以線上教學為主
#籃球迷注意! 北市體育活動解封項目新增 #籃球 #手球 #排球 #巧固球
請大家依照防疫指引，做好防護措施，安心運動增強身體保護力！
【小編來閒聊：SFH_在家，也能好好念書】
遠距上課轉眼間也即將兩個禮拜了，有不少同學被迫待在家準備考試
坦白說也不知道會持續多久。
這幾天陸續收到一些同學詢問，如何在家也能靜下心來好好念書
畢竟，現在可以連圖書館都去不了哭哭😔
而小編之前備考期間，也有好些時間是在家中，一開始也很難適應
總之，後來也是陸陸續續摸出了一點心得！
奉老師之命，分享給大家😘
－－－－－－－－－－－
📍 好好的、溫和的跟家人溝通
還記得那時候第一個禮拜回來有點小崩潰QQ
因為平常在外面住的時候，很自由，想唸書就念書，想休息就休息😌；
但是回家後，可能會跟家人一起吃飯看電視、親朋好友飯局（現在疫情先不要😅
或是突然家人會想跟你聊天而闖進房間，畢竟他們可能也很長一段時間沒有好好看看你了。
但是，這對一個考生來說，有時候是一種「突襲」，因為不知道什麼時候專注力會突然被打斷、或是你正在計時寫考卷、又或是無法掌握自己的時間，也會產生一種煩躁感。🙃
所以小編那個時候，就有跟家人大概講好，我做了一個牌子可以掛在門把上的，如果我把那個牌子掛在門把上，就代表我在念書或寫考卷，可能就不太方便被打擾（口氣記得要好，畢竟考試是我們自己的事情 ＞＜，家裡的氣氛好壞肯定也是會影響到念書的！）
📍 儀式感
儀式感在這種時候特別重要，尤其是平常有出去圖書館、自修室念書的各位。
這時候就想想平常要去念書的時候會做些什麼，要讓自己進入那個狀態！💪
睡褲換掉、平常有綁頭髮、化妝習慣、噴香水之類的照做、或是刮鬍子、古龍水什麼的也都來。
⭐️但小編覺得一個最有用的，就是「整理書包」。
前一天把要讀的書放進背包，隔天上述該做都做好之後，做到書桌前，把書包拿起來，拿出書，就真的有一種「現在開始準備唸書」的感覺，屢試不爽。
📍 桌上不要放太多雜物
你各位阿，營造出書桌、書桌的感覺，那個漫畫、遊戲什麼的，先丟到房間角落，最好再用一個布蓋起來。
或是可以私訊粉專小編，阿太舊的先不要
📍 時間計劃表＋劃定出時間種類
計畫時間表真的很重要，在家特別容易懶洋洋（還是只有小編這樣🤣）
⭐️小編那時候除了本身就有排好計畫時間表之外，還有「劃定時間種類」
第一種就是家人去上班只有我在家的「完全自由時間」
這個時間我通常會安排不能被打擾的事情，譬如說計時寫考卷、或是需要完整理解或是耗費大量心力的科目。
第二種就是我在房間但家人在外面的「半自由時間」
通常這個時候就是平日晚上、或是假日
因為小編房間距離客廳最近，有時候會聽到家人聊天的聲音、或是有時候爸媽還是會有一些需要你幫忙的事情，譬如說幫忙丟個垃圾、關個火，或是他明天要去同學會叫你幫忙看他這樣穿這樣好不好看、或是她買了個新東西要跟你展示一下等等，族繁不及備載。（這些種種案例顯示了1.的溝通真的很重要😅）
這時間有時候小編會拿來看函授（因為反正戴耳機，聽不到客廳的聲音）
⭐️拿來背釋字、複習筆記、看實務見解，總之就是比較可以被切割的部分，而且通常念了一天書，晚上也就比較稍稍放鬆一些。
以上就是小編目前想到的 #SFH 的小祕訣，有想到的也隨時會在 #IG 隨手分享給大家😇😇
📍 總結：
1. 好好跟家人溝通
2. 營造儀式感
3. 桌上不要放太多雜物
4. 計畫時間表+劃定出時間種類
還是你有什麼 #SFH 的小秘訣、或是在 #SFH 遇到的問題，都可以一起討論！
喜歡的話給小編一個讚或分享，小編很認真掏心掏肺的Q🤗
#賴川祁明高宇的民商法教室 #小編來閒聊
#SFH
#疫情還是不出門最安全
#大家辛苦了
【⚠️疫情警戒提升！竹縣防疫戒備再升級】
因應疫情再升溫、出現感染源不明之本土病例，#中央流行疫情指揮中心 今（11）日已宣布，即日起至6/8提升疫情警戒至第二級，我已於今日傍晚召開防疫一級應變會議，並針對個人及外出、集會活動、營業場域、大眾運輸等領域，宣布即日起至6月8日，實施防疫措施如下：
📍1.停辦室外500人以上，室內100人以上之集會活動。
📍2.縣轄9家醫院及18所護理之家全面禁止探病，陪病者限1人。
📍3.托嬰中心謝絕訪客、托育資源中心限制人數開放；兒少、身心障礙及老人住宿型機構限家屬採預約探訪。
📍4.關懷據點及社區式長照機構強化防疫作為，據點共餐改領餐方式辦理。
📍5.學校畢業旅行暫停舉辦，其他校園活動需符合集會規範，且須遵照防疫指引。
📍6.學校場地停止對外開放租借。
📍7.國中會考休息區需符合室內100人以下規定，用餐提供隔板。
📍8.文化局圖書館自修室即日起關閉，圖書館控制在100人以下。演藝廳即日起至6月8日的所有演出皆延期或取消或改直播。桐花祭活動取消茶席、市集取消飲食。
📍9.縣境4家防疫旅館已於5月3日完成總體檢，後續將持續不定期抽查。
📍10.加強公共場所、大眾運輸交通工具消毒頻率。
我再次呼籲大家共同團結對抗疫情，勤洗手、戴口罩，保護自己也保護他人！
#防疫不能停
#領頭楊
如題昨天發現家裡附近熟悉的圖書館自修室開放了！，很快速的就給他預約下去，但今天來讀突然發現好不習慣 ... B3 B4 想問是因為疫情才有預約制的嗎. ... <看更多>
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