😷防疫在家也要動一動😷
#學校指定教材❗️統感訓練👍
⭕️大人、小孩都可玩⭕️（不限年齡）
#室內室外都可玩
放下手機和孩子們一起勞動筋骨
有益健康也增加快樂的親子時光喔！
消耗充沛的精力～讓媽咪們早點輕鬆🤣
🎀學校教材統感訓練拋接彈彈圈🎀
在家也要動一動 在 Xixi衣櫃百寶箱 Facebook 的精選貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過225的網紅MomoGoddess小桃教主，也在其Youtube影片中提到，處女作（？ 不是很流暢(⋟﹏⋞) 希望疫情過後再錄一次 防疫待在家也要動一動唷 這首似乎是8年紀生的童年 現在小朋友不知道了QQ 不管！我超愛Cyndi！！ 我永遠的偶像！！！ 小桃教主 MomoGoddess https://facebook.com/MomoGoddess/ 人超好攝影：...
「在家也要動一動」的推薦目錄：
- 關於在家也要動一動 在 Xixi衣櫃百寶箱 Facebook 的精選貼文
- 關於在家也要動一動 在 小劉醫師-劉宗瑀Lisa Liu粉絲團 Facebook 的精選貼文
- 關於在家也要動一動 在 媽咪愛團購 Facebook 的最讚貼文
- 關於在家也要動一動 在 MomoGoddess小桃教主 Youtube 的最佳解答
- 關於在家也要動一動 在 曼蒂媽咪mandyeathealth Youtube 的最佳貼文
- 關於在家也要動一動 在 【珍珠豬X羊毛氈】在家也要動一動- YouTube 的評價
- 關於在家也要動一動 在 宅在家，動一動嶺仙防疫體育課EP5 - YouTube 的評價
- 關於在家也要動一動 在 防疫在家也要動一動增強抵抗力增進親子關係大家一起來 ... 的評價
- 關於在家也要動一動 在 防疫新生活- #親子動一動- #居家防疫不無聊- #晨光智能發展中心 的評價
- 關於在家也要動一動 在 四個居家運動YouTube 頻道整理！重訓、間歇有氧 - 電獺少女 的評價
- 關於在家也要動一動 在 在家防疫也要增強身體抵抗力跟著美女Youtuber一起做運動 的評價
- 關於在家也要動一動 在 防疫在家也要動一動！兒童英語律動YouTube頻道有哪些 ... 的評價
- 關於在家也要動一動 在 防疫在家也要動一動！兒童英語律動YouTube頻道有哪些 ... 的評價
- 關於在家也要動一動 在 待在家都不動好罪惡？盤點5個台灣「必看健身YouTuber」幫你 ... 的評價
在家也要動一動 在 媽咪愛團購 Facebook 的最讚貼文
#打造室內樂園【INTEX】彈跳床、遊戲屋
在家也能玩到瘋👉 https://lihi1.com/9w9rW
跳20分鐘斷電3小時⚡孩子專屬的秘密基地
#活動限時優惠價_現在買最划算
#彈跳床室內帳篷通通有_還有充氣泳池消消暑💦
不能出門也不能缺乏運動！
美國充氣用品領導品牌INTEX
彈跳床籃球框二合一
讓孩子盡情放電，在家也要動一動
還有造型遊戲屋讓孩子搭建密基地
打造室內遊樂場就靠這一檔💪
#人氣推薦
🔥 籃球框跳跳床
消耗孩子體力，來一場籃球對戰吧！
底部充氣墊設計保護寶貝不撞傷
充氣式跳跳床室內、戶外皆可使用
🔥 冰淇淋店遊戲屋
可加水使用變小型泳池
一咖2玩孩子超愛！
🔥 鯨魚遮陽幼兒戲水池
可愛鯨魚造型戲水游泳池
小小一咖浴室就能玩
在家也要清涼一夏！
少量現貨👉 https://lihi1.com/9w9rW
----------------
🤓室內玩具x童書宅家玩👉https://lihi1.com/QcTwo
🤓首次下載App拿 $100👉https://lihi1.com/1kKvH/ml
💖加入 VIP社團．享獨家優惠☛ https://lihi1.com/kxYdj/ml
在家也要動一動 在 MomoGoddess小桃教主 Youtube 的最佳解答
處女作（？
不是很流暢(⋟﹏⋞)
希望疫情過後再錄一次
防疫待在家也要動一動唷
這首似乎是8年紀生的童年
現在小朋友不知道了QQ
不管！我超愛Cyndi！！
我永遠的偶像！！！
小桃教主 MomoGoddess
https://facebook.com/MomoGoddess/
人超好攝影：石本
https://instagram.com/ben931003?igshid=1dpb4a6t841nt
在家也要動一動 在 曼蒂媽咪mandyeathealth Youtube 的最佳貼文
#在家也要動一動 #居家運動
這次不快轉，完整的跑完十分鐘的間歇運動，(可以快轉看，但我可是扎扎實實的作完訓練喔😁)
今天的動作偏臂力及核心，全程都有提醒自己肩胛要收緊，核心要用力
不要看我作起來好像沒什麼，但這樣的間歇並帶有強度的運動，可以讓我的心率平均達140以上
最大心率公式：206.9-（0.67X年齡）
曼蒂媽年齡43，最大心率換算為178
這樣的強度以達80%中高強度的定義
沒空上健身房，將徒手訓練的動作進階一點，也是不錯的喔
完全沒運動的朋友還是建議先從標準深蹲開始，不用限制時間，這樣才不會讓身體吃不消
在家也要動一動 在 宅在家，動一動嶺仙防疫體育課EP5 - YouTube 的推薦與評價
仙草國小防疫體育課EP5，放暑假前還是要來 動一動 哦！防疫體育課也來到了尾聲，希望暑假期間疫情能夠平穩下來，大家相約下學期見啦！ ... <看更多>
在家也要動一動 在 防疫在家也要動一動增強抵抗力增進親子關係大家一起來 ... 的推薦與評價
防疫 在家也要動一動 增強抵抗力增進親子關係大家一起來～～～ 5/31前預報名本館課程享八折優惠開始上課時間可自行決定欲知詳情歡迎私訊＃凌雲線上體能 ... ... <看更多>
在家也要動一動 在 【珍珠豬X羊毛氈】在家也要動一動- YouTube 的推薦與評價
天天宅 在家也要 像珍珠豬一樣起來 動一動 唷！看豬豬的動作是想瘦下半身(?)XD·【珍珠豬X羊毛氈】有沒有這麼好 ... ... <看更多>