午餐風景
燒肉飯糰便當
櫛瓜玉子燒
海綿豆腐海帶芽味噌湯
「嗯~~~好好吃啊!!!」
不是別人!是煮婦我咬下一口燒肉飯糰後,矯情的大叫了一聲。頓時,其他三位停下筷子,望向煮婦(我就是如此浮誇)
甜甜鹹鹹的滋味,燒肉飯糰誰不愛呢?!
#放假日我們假裝帶著便當去郊遊
#在餐桌上郊遊
#做了那麼多次燒肉飯糰
#今天我還是第一次吃到完整的飯糰
#之前都被兒子搶走了啦
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「燒肉飯糰 食譜」
燒肉飯糰食譜很簡單很簡單,但要做成功,兩個重點要注意:
*飯要煮的夠黏:應該說,米的品種也有點關係。或是煮飯時,水量比平常的多一些些。米飯夠黏,醬汁煮飯糰時才不容易散開,非常重要!
*肉要包的夠緊實:火鍋肉片是最好上手也最好包的,選擇紋路不要太碎的肉片,才不會包的很火大,紮實的多包幾層,不露出飯糰為止。
作法:
1.每捏一個飯糰就要雙手沾滿水,米飯才不黏手,紮紮實實的把飯糰可捏緊了,小心的裹上肉片可包緊了。表面撒上一層薄薄的太白粉,尤其是肉片開口處。
2.鍋熱下點油,肉片開口處先煎定型,上色前都不移動,等開口處黏合,再把其他部分煎至全熟,連頭尾都煎熟。
3.醬汁:燒肉醬、醬油、味醂、一點水,先混合,試試鹹淡。飯糰煎熟後,淋入醬汁在每個飯糰上,均勻裹上醬汁,中大火稍微收汁,關火就完成了!
#佩姬的陽光廚房食譜
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題: 小宅餐桌:一個人開伙也幸福 許蓁蓁專訪 這集為大家許蓁蓁的第二本新書「小宅餐桌:一個人開伙也幸福」,50首食譜(早餐、午餐、晚餐、野餐、食補)50篇美味心情故事,讓小宅們一個人開伙也幸福,吃出滿滿的幸福感。 內容簡介: ◎五大分類,照顧所有人的健康! 本書特別...
在餐桌上郊遊 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
本集主題: 小宅餐桌:一個人開伙也幸福 許蓁蓁專訪
這集為大家許蓁蓁的第二本新書「小宅餐桌:一個人開伙也幸福」,50首食譜(早餐、午餐、晚餐、野餐、食補)50篇美味心情故事,讓小宅們一個人開伙也幸福,吃出滿滿的幸福感。
內容簡介:
◎五大分類,照顧所有人的健康!
本書特別分為早餐、午餐、晚餐、野餐、食補五大類,每個品項精選10道美味又營養的佳餚,附上料理步驟、美味心情故事、實作照片及插畫,讓你在生活中的每一個精彩片段,都能與蓁蓁共渡,一個人開伙,真的好幸福!
○朝x每朝元氣大滿貫
滿滿的活力,就從朝食開始。
◎小宅菜單:蔬菜德式水波蛋 (German Assorted Veggie Poach Egg
美味心情故事:我手上的菠菜,在幾個小時前,還躺在雲林的田間,曬著那裡的溫暖太陽。170公里的距離,我卻好像真的感受到太陽的溫度、空氣的香甜、爺爺奶奶無盡的愛。
我羨慕起,躺在雲林西螺田間裡的菠菜,離家好近。
○午x整點報食,我的小確幸
午刻用膳,工作能量更充沛!
◎小宅菜單:墨西哥塔可牛排 (Mexico Skirt Steak Taco)
美味心情故事:任何事情都必須嘗試一下,才能知道自己最合適的是什麼,偶爾跳出框框,也許就有另一個世界,大不了,跳回來就好,下次,還是點個熟的牛排吧。
○晚x沉澱身心的饗宴
疲憊KO,開伙慰勞自己吧!
◎小宅菜單:西班牙雪莉燉豬 (Sherry Wine Infused Pork Stew)
美味心情故事:現在想起西班牙,都還能夠鮮明地想起那片草原,清晰到好像都聞到草的香氣,風還是柔軟地吹拂著那片草原,我知道那個地方就在那,一切都沒變過。
○野x遠足、郊遊袋著走
假日樂出遊,一盒趴趴GO。
◎小宅菜單:野餐彩繪吐司盤 (Picnic Sandwiches Bar)
美味心情故事:涼涼的微風吹拂著臉龐,用力呼吸就能聞到草的香氣,就像電影裡會出現的場景似的,這一刻我突然愛上野餐,直到天色變暗,我們才依依不捨地回家,原來野餐是件這麼美好的事情!好希望有天也能夠重溫這麼棒的野餐經驗。
○補x好食,擺脫難纏小毛病
私藏小撇步,讓蓁蓁溫暖你的心。
◎小宅菜單:土豆豬蹄煲 (子宮不畏寒)
美味心情故事:每次吃到土豆的時候,就會想起在家裡的餐桌時光,升起一股暖暖的幸福感,主持了旅遊節目,一路吃了不少美食,但要問我最好吃的是什麼,只要有碗白飯,能夠配著土豆或荷包蛋,就是記憶中最美好的味道了!
作者簡介:許蓁蓁
《小資FUN輕鬆》節目主持人
平面模特兒、曾參與戲劇、廣告、唱片、電視節目演出
喜歡分享甜點、美食,覺得做菜是一種很幸福的感覺、即使一個人,也能享受生活
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