減醣地中海餐盒：低脂 低GI 增肌 專業營養師設計
地中海餐盒 在 常常好食｜健康制作所 Facebook 的最佳貼文
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地中海餐盒 在 常常好食｜健康制作所 Facebook 的最佳解答
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地中海餐盒 在 常常好食｜健康制作所 Facebook 的最讚貼文
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地中海餐盒 在 May Fit Youtube 的最讚貼文
以下為影片中的資訊，此影片無商業合作:
Grand Hyatt Hotel 君悅酒店
Yole (地中海的優格霜淇淋)
BAAN PHADTHAI帕泰家 連續四年榮獲米其林必比登推薦
DoDay Pro 豆日子上質甜品店（微風南山B1）
外帶餐盒from 君悅酒店buffet凱菲屋
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地中海餐盒 在 黃氏兄弟開箱頻道 Youtube 的最佳貼文
前陣子開箱許多重口味系列
這次來到清爽又無負擔的餐盒
連常吃健康餐的哥哥也一起分享給大家啦！
【防疫便當】重口味必看⚠️經典川菜料理，道道開胃又超下飯😍https://youtu.be/XKAH1PsvETc
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#黃氏兄弟開箱頻道
地中海餐盒 在 常常好食Good Food Youtube 的最佳解答
韓柏檉教授在2008年，也就是13年前的4月罹患肝癌，後來癌細胞轉移至肺，經過化療吃標靶藥物後又於3年後癌症復發…開刀治療後便一直使用抗癌5祕訣養生，至今癌症無復發！他到底是如何辦到的呢？這次他就來傳授5招抗癌祕訣給大家！
#食物加減吃 #韓柏檉 #逆轉癌症
➤「5招抗癌祕訣」（文章）：https://pse.is/3f4l43
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➤看更多健康飲食新聞及食譜：http://bit.ly/2w9ww8T
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地中海餐盒 在 就食光·地中海健康餐盒 - Facebook 的推薦與評價
特色的地中海風味健康餐盒& 歐風沙拉繽紛五彩時蔬·獨特手作的歐式肉類主食·地中海式輕盈帶健康烹調·暖喵星人兄妹檔～n哥兒與e妹兒. ... <看更多>
地中海餐盒 在 常備蔬食地中海餐盒 - YouTube 的推薦與評價
常備蔬食 地中海餐盒. Vivi Liu. Vivi Liu. 24K subscribers. Subscribe. <__slot-el>. Subscribed. 8. I like this. I dislike this. ... <看更多>
地中海餐盒 在 Go kitchen來廚房｜家常地中海餐盒北投健康便當- 看板Food 的推薦與評價
餐廳名稱：Go kitchen 來廚房
消費時間：2020/9
地址：台北市北投區大度路三段296巷40號1樓
電話：02-2898-2758
營業時間：週一至週五10:30-14:00、16:30-19:00；週六10:30-19:00（周日公休）
每人平均價位：130
可否刷卡：否
有無包廂：無
[*BLOG]：https://shinyban.pixnet.net/blog/post/513201055
【本篇為Go kitchen 來廚房邀稿試吃】
我平常就有在吃健康餐盒的習慣，現在吃到一般市售便當會覺得太油膩、重口味，甚至有
些負擔，算是健康餐盒的中高度依賴者。
但連鎖健康餐盒吃來吃去大多都是水煮雞胸、豬里肌、鯖魚、滷牛腱，主菜似乎有些千篇
一律，雖達到營養均衡的理想，卻少了那麼一點點新鮮感。
位於北投關渡站的「Go kitchen 來廚房」提供了煎香料雞胸、蒜蝦、鮭魚等菜色，提供
給客人高貴不貴的健康餐盒選擇，也製造出與連鎖餐盒的差異性。
--
「Go kitchen 來廚房」位於捷運關渡站旁，從捷運關渡站一號出口約步行一分鐘。鄰近
北藝大學區及華碩企業總部，中午用餐時間是滿滿的學生還有上班族，外送訂單也是絡繹
不絕。
店面布置的繽紛活潑，落地窗後是明亮且潔白的內用空間。
店內擺設沒有什麼多餘的裝飾，灰藍色牆面與鋪上綠色草皮的木地板，上頭擺放木桌椅，
空間明亮而寬敞，相較一般較為狹小的健康餐盒店面來的舒適許多。
由於沒有酌收服務費，所以餐具皆為自取，店家也有提供白開水供客人飲用。
店家的優惠券方案實在不錯，買一份大概是八六折，如果想吃不同價位只要補價差就好。
除了較高價的蒜蝦及鮭魚，和市售健康餐盒價格差異不大，對於附近居民、學生、上班族
來說頗為划算，也因此累積不少常客。
而店家有提供北投區滿五百即可外送的服務，四五個好友或同事相揪就能湊團，十分方便
。
--
▲西班牙蒜蝦 $200
店家的白飯是參雜了紅藜米，跟大多吃到的紫米有所區別性。
配菜則是有紅椒、玉米筍、花椰菜、木耳、四季豆、杏鮑菇及一顆蛋，基本上不會更動。
雖份量較少，但種類更為豐富，不要看他水煮無味，配上一旁的油蒜醬真的是超過癮，許
多人覺得脂肪是不健康的，但適量的攝取好油絕對是必須。
一份蒜蝦約有六七隻胖蝦仁，雖著色不深，一開始也很擔心味道不夠，但一口吃下蝦的脆
口加上香料的陪襯真的很美味，淋上一旁檸檬更為清爽，一隻一隻停不下來。
▲橄欖油雞胸 $130
由於「Go kitchen 來廚房」距離我活動範圍有些距離，所以在內用完一份之後，還打包
了兩份餐盒帶回家給家人享用。
其中一份是店家經典的橄欖油雞胸，健康餐盒的雞胸是標配，但大多是水煮或是舒肥，煎
香料雞胸倒是第一次見到。
有別於一般水煮雞胸的簡單、舒肥雞胸的柔嫩，「Go kitchen 來廚房」的雞胸是使用香
煎方式，並以香料調味。
保有雞胸的扎實肉質，且十分有味道，但由於餐點皆是現點現做，雞胸煎熟需要較久時間
，所以若是急著用餐就不建議點選，小小提醒一下。
外帶便當店家也會附上一杯自製法式橄欖油蒜醬，可以說他是便當的靈魂之一也不為過。
還沒吃下之前能先聞到大蒜麵包般的香氣，而吃進口中則是濃郁的蒜味，但橄欖油中和了
嗆辣，卻絲毫沒有油膩感，連我不愛吃蒜的人都很能接受，嗜吃蒜的人想必會愛上，如果
喜歡也有提供販售。
▲挪威厚切鮭魚 $200
最後壓軸就是我最愛的挪威鮭魚。
「Go kitchen 來廚房」的挪威鮭魚肉厚色澤美，外皮煎到有點恰恰，肉質則是帶點Q度，
沒有腥味極其新鮮，若是出現在一般餐廳內也不違和。
--
其實在造訪之前有先看過店家菜單，對於較市面上略為高價有些擔心，實際享用完「Go
kitchen 來廚房」後，我了解到累積到這麼多常客及公司、團購訂單的原因。
除了附近類似選擇不多之外，主菜的用心及美味度有和一般健康餐盒做出區別性，不是事
先大鍋料理好，最後再全部盛進餐盒中的水煮料理，反倒是有種在家吃飯的溫馨感，很有
溫度。
每份餐盒卡路里都落在五百大卡以下，既美味、營養均衡又不怕攝取過多熱量。適合食量
偏小且不急著用餐的客人，若是有些預算，提前訂購作為會議餐盒也是挺不賴的選擇！
【本篇為Go kitchen 來廚房邀稿試吃】
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ShinyBan×Life-
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