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【神舟十二號版《達拉崩吧》】神舟十二號飛船9月17日返回地球。宇宙路漫漫，漫步太空永向前。央視網特別製作神舟十二號飛船版《達拉崩吧》，全程回顧三位航天員“勇士”太空工作和生活，“船”新體驗，震撼登場，魔性洗腦程度可繞太空三圈。向中國致敬，向中國航天致敬！前排提醒，這歌什麼都好，就是有點費嘴。#神舟十二號
點擊鏈接觀看視頻：https://bit.ly/3hFHjk2

今日靜思冥想練習！克服自卑，提升自信的練習

中午十分鐘、睡前十分鐘 自我探索冥想。

這張是命運之輪

讓我們來聊一下戰車牌

戰車有著全世界最好的裝備，最棒的祝福，以及最多的幫助，是一個感覺什麼都有，只要開始前進就會邁向成功。

但很多時候他還是覺得不夠，覺得自己缺少，還需要更多的確定，才能真的往前走。

可能真正缺少的是自信與安全感。

所以我們今天要做的就是跟克服自卑，提升自信有關的練習！

練習一 提升自信與克服自卑冥想

首先，好好看著圖片1分鐘，想像你就是裡面的主角，而他手上的兵器、頭上為他遮風擋雨的布簾，背後給他無限力量供給的城堡、腰下的戰車、盾牌、兩頭人面獅身的聖獸，都是目前在你身邊可以隨意運用的才華、人脈資源與物質資源，他們會是誰，會是什麼？

接著，想想你現在想要的，但是還沒有的東西是什麼？

是錢？是名聲？是心靈平安？是好感情？還是世界和平？還有其他的渴求嗎？
是個本來就該給你的東西嗎？還是你應該運用手上有的資源努力而獲得的東西？
這個目標對你來說，你可以獲得什麼？又可以支持家人，工作上，人際關係，團體，國家，地球，宇宙什麼？

再感覺一下你的情緒，是不是總是為了那些覺得應該是自己的，但結果不是自己的而憤怒、不痛快、嫉妒，羨慕，甚至痛苦？

或許讓我們這麼不舒服的並不是，我為你做了這麼多，而你卻這樣對我。
而是，你應該要給我我想要的，但你卻沒有。試著從自身開始感覺…
你可以靠自己的力量做些什麼去化解那些內心的東西然後放下那些東西往前邁進

最後，再請你感覺…
如果你現在身邊還依然擁有這麼多的資源，好友，家人，你可以怎麼和諧的運用，謙卑的運用，讓他們可以展現出大家都成功達到最棒的功能，
並且讓每個人都是獲得好處的，而你也能從這些功能中，互相學習到東西，因為你的無私，所以回饋自然會來，而且來的很快！
最後達成想要的勝利。

之後請結束這個練習，你會對自己目前擁有的，有更深的體悟跟了解，有時我們的自信與自卑，是跟我們總是不肯好好珍惜，不肯好好對待周遭所有的人事物而導致的。這也是美好成長的過程…

祝福你
一整天都能好好的珍惜你現在擁有的，好好的呵護他們，讓你能從內心感覺到安全，繼續在人生的旅途中走向你想走的路！

你會清楚知道如何運用你的專長，去給出最對的東西照顧周遭！

生命不是在要，獲得些什麼…
是付出，給出去，你會更快樂。
你願意提供越多的，你的回饋就越多。

關於人際關係～
也是時候該清理一下周遭友誼，哪些真心付出的？
哪些是虛假的？

先從自我檢視開始～

練習二

感覺你的人際關係中，

哪些人，是無論對方發生什麼事情你都力挺對方到底的？為什麼？
哪些人，
是你平時只想要有個穩定好關係，但其實你背後一點都不在意他的？
哪些人，是你平常對他信任稱讚有佳，最後反目，並且削弱它的？
這三種人際關係當中的差異性在哪裡？

現在轉換過來
哪些人，是無論發生什麼事情都會力挺你到底的？他們為何這樣對你？
哪些人，是平常信任稱讚你，最後反目並且還背後削弱你的？他們為何會這樣對你？
哪些人，是只想和你保持穩定關係，但其實一點都不在意你的？
他們為何會這樣對你？
這三中人際關係的差異性在哪裡？？

是不是有驚人的發現？

把您的感覺寫下來跟我們分享吧！

7戰車

陽性 、力量、行動力、巨蟹座的呵護與溫暖。
我們可能會對自己某一方面有不滿的感覺，認為自己不夠好，不夠完美而引發不安全的自卑感。

戰車本身的自信源自於克服心中的自卑與恐懼，通常都是使用先攻擊的方式來克服，這種方式被稱做為男性反抗，運用男性自覺，剛強不屈，發奮圖強的精神，使自己得到安全感，充滿自信。

但若是一直被灌輸自己是弱小無能，又無法得到好的鼓勵支持時，尌會引發自卑情結，認為別人比自己好，經常性的被削 弱得不到安全感，把失敗的後果又誇張得過於可怕，使自己無法拿出勇氣反抗，陷入萬劫不復的深淵。

反之亦然，若為了克服自卑，過分的追求卓越與充分的自 我發展時，尌會以為成功是必定要勝過別人，甚至必頇貶低他人來提升自己，愛慕虛榮又傲慢對人時，尌會產生優越情節，為了成功不擇手段。為了保護自己微弱的自尊，會使用防衛機制來保護自己不受攻擊，像是投射、否認。

所以反抗的目的，不是為了要推翻強權，也不是為了要欺壓他人，最主要的動機是為了克服自己內在覺得不如人或是不夠不足的自卑，如果你發現目前生活中，經常覺得自己叛逆，或是心裡想的跟嘴巴說的，行為做的不一致，可能總是怨天尤人或是身不由己，不管發生什麼事情，別人讓你情緒不舒服的想法總是不由自主地出現時，那可能我們必須真實面對自己為了對抗自卑，而把責任都轉嫁於他人之上的問題了。

誠實的面對自卑，我們可以做到不再拿了資源又不付出，頭腦也會放下所有利益計算，情緒的張力也會減少，變得更清晰，因為相信自己的力量，正不斷的提升。

當你整合過這些之後，才能真實發揮同理心，愛護與善待週遭每個生命！
並且變得願意付出，為了你愛的，去做出支持他們的舉動與行為，對方也會感知道你對他的愛是真心時，雙方才能達到和諧，真心的互相信任。

#凝聚你我祝福全球
王輔立 共同響應

廢棄口罩流入海域
疫情之下海洋生態另類浩劫
去年全球有超過 15 億片口罩流入海洋
相當於新增了 6200 噸海洋塑膠汙染
我們必須同時做到防疫與減塑行動
讓地球資源能夠乾淨
不受污染地留存下去
共同用祝福信念與行動
化解地球宇宙災難

玉山菊元合奏團 YSJY Ensemble

#祝福

宇宙の始まりとされているビッグバン以前の星が存在した？
メトシュラという名前のその星は、ビッグバンより昔から存在していたとの仮説が立てられた。
まだ詳しいことはわかっていませんが、コヤスタではある見解を導き出しました・・・
宇宙の謎に触れつつ、メトシュラの正体についてお話しします・・・

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プレゼント内容
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※投稿していただいた動画やアカウント名は動画内で使用させていただく場合がございます。
※途中結果は随時動画内でお知らせいたします。
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〒150-6018
東京都渋谷区恵比寿４丁目２０−３ ガーデンプレイスタワー 18階
株式会社LuaaZ コヤッキーチャンネル宛
※冷蔵・冷凍が必要な『なま物』の受付はできません。

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＜楽曲・素材提供＞
※本動画で使用している一部BGMは「魔王魂」様からお借りしております。
※本動画で使用している一部映像エフェクトは「らぼわん」様からお借りしております

#都市伝説 #ビッグバン #宇宙
ビッグバン 宇宙 都市伝説 メトシュラ

#DUNE
🎥 媲美魔戒、權力遊戲超強史詩級《沙丘》
🎥 故事發生在遙遠的萬年後的地球 宇宙間靠著一種香料維生
🎥 有三種超能力的人類以及巨大的沙蟲

年末超強大片沙丘，大家有看過預告片了嗎？
到底為什麼這些超強卡司會加入沙丘呢？
今天就來帶大家解釋沙丘的故事背景跟基本人物介紹吧！

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「Color of Memory ～記憶の色～」
作詞：庭田杏珠 / HIPPY
作曲：はらかなこ

ひとりぼっちの モノクロの世界
すべての時がまるで止まって見えた

だいすきなお兄ちゃん お洒落なお父さん
アルバムの中で 微笑んでる…

ある日のことさ あなたと出会い
対話重ねて 想い通わせるたび
凍りついていた モノクロの記憶
少し少しずつ溶けてった

「Color of Memory」だいすきな家族にはもう会えないけど
「Color of Memory」しあわせだった記憶はよみがえる

ひとりぼっちの カラーの世界
あの日止まった針が刻みはじめた

自慢のお姉ちゃん やさしいお母さん
いつも近くに感じている

「Color of Memory」だいすきな家族にはもう会えないけど
「Color of Memory」しあわせな「イマ」の記憶 紡いでいこう

ひとりぼっちの あおいろの地球
宇宙でひとつ かけがえのない 命　
　
「Color of Memory」だいすきな家族にはもう会えないけど
「Color of Memory」しあわせな「未来」へ記憶 つないでいこう

「Color of Memory」この星に刻まれていく ひとつ ふたつ
「Color of Memory」しあわせな記憶めぐりめぐっていく

いつの日かまた　あなたと出逢い
その時は 地球とみんなが笑ってるかな

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Vo：HIPPY
Cho：庭田杏珠
Pf：はらかなこ
Vn：あすな
Ba：神林亮太
Dr, Per：大塚雄士
Mix & Mastering：Akihiro Nishimura

《MV》
出演：濵井德三、庭田杏珠、HIPPY
企画・構成：達富航平、HIPPY、庭田杏珠
写真提供：濵井德三

撮影・編集：達富航平
照明：橋本健佑
撮影助手：高橋優月
ロケーションコーディネート：三宅翔太

協力：「記憶の解凍」プロジェクト、「語り部の会」
広島平和記念資料館、広島平和記念公園
広島の宿 相生、庭田裕子、土居剛幸

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「第191回 原爆の語り部 被爆体験者の証言の会」
～「記憶の解凍」編·川上清さん～
日時：2021年8月1日（日）19:00～21:00
場所：福屋八丁堀本店10F 屋上レストラン
「HIROSHIMA2016 RESTAURANT UNDER THE SKY」
https://youtu.be/hRHIb3xgPKw

「HIROSHIMA 75＋1 PEACE LIVE」
～ HIPPY×はらかなこfeat. Anju「記憶の解凍」～
日時：2021年8月2日（月）19:00～21:00
場所：おりづるタワー12F おりづる広場「ROOF TOP BAR」
https://youtu.be/L9QTWR78d1Y

《主催》Anju「記憶の解凍」× HIPPY「語り部の会」

《協力》東京大学大学院 渡邉英徳研究室、光文社、福屋、おりづるタワー
HIROSHIMA2016 RESTAURANT UNDER THE SKY

《後援》国連広報センター

《出演》HIPPY、はらかなこ、庭田杏珠
《ゲスト》渡邉英徳、高橋恒星

《舞台監督》小林洋平
《配信》鹿山萌
《音響》佐原邦彦

《写真提供》
今中圭介、緒方昭三、尾木正己、片山曻、川上清、吉川正俊、故諏訪了我（浄寳寺）、
鈴木恒昭（撮影：鈴木六郎）、故高橋久、濵井德三、共同通信社

《パネル印刷》植田幸治

～Special Thanks～
奥本博、田中真二、福屋あおぞら研究会、森藤克彦、みづま工房、梅森美帆、
黒瀬真一郎、岡本貞雄、中川幹朗、土居剛幸

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「第192回 原爆の語り部 被爆体験者の証言の会」
日時：2021年9月6日（月）19:00～20:00
証言：濵井德三さん
https://youtu.be/iY_PK115COU

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庭田杏珠 渡邉英徳 / 著
『AI とカラー化した写真でよみがえる戦前・戦争』
https://www.kobunsha.com/shelf/book/isbn/9784334044817

「記憶の解凍」カラー化写真で時を刻み、息づきはじめるヒロシマ
https://youtu.be/Fhf0VEEzQbk

庭田杏珠 Twitter
https://twitter.com/Anju_niwata

渡邉英徳 Twitter
https://twitter.com/hwtnv

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冨恵洋次郎 / 著
『カウンターの向こうの8月6日』
https://www.kobunsha.com/shelf/book/isbn/9784334979393 

原爆の語り部～被爆体験証言者の証言～  
https://426hiroshima86.wixsite.com/homepage

ヒロシマの景色が伝えるメッセージ［日々のハーモニー / HIPPY］
 https://youtu.be/XuNzBmhTFVI

HIPPY Twitter
https://twitter.com/__HIPPY__

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はらかなこ
https://www.youtube.com/user/kingyo328

はらかなこ Twitter
https://twitter.com/kanako_hara_

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達富航平-KOHEI TATSUTOMI-
https://www.youtube.com/channel/UC0iNs1Wi9MMw1OONq0VdvBw

達富航平-KOHEI TATSUTOMI- Twitter
https://twitter.com/tatsutoron

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#濵井德三 #語り部の会 #記憶の解凍