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旅行養分9/23，25，26上課紀錄
已經快兩年大家無法出國
在課程大家畫著曾經去過的美景
或嚮往已久的景色，雖然內心都有些惆悵
不知何時可以造訪這些美麗國度
心裡都會默默祝福這些地方的人們
生活依然安好
疫情無情，但人性的溫暖是不間斷
我們用畫作思念這些地方
也用畫作祝福這個地球村
我們會再次相見，一起克服疫情的
我們一起聚集這溫暖的力量吧！
…………………………………………………………..
10月份高雄旅行養分上課日期
日期：10/17，23，24，28
主題：秋天富士山
一年又過去了，又是年年28歲的母難日。過去這一年世界上發生很多重大的事情，所以在這一天的第一個願望要獻給全世界，希望疫情趕快過去，天災不再發生，人們不再彼此憎恨，世界和平地球村。
然而過去這一年老天非常眷顧我，讓我實現了去年的願望，完成了人生的第一次健美比賽，有很多時間能夠跟老婆小孩一起吃飯，有更多的機會分享健身的熱情及朋友們不嫌棄願意聽我唱歌。所以第二個願望我希望這樣的幸福可以持續下去，把時間浪費在自己熱愛的人事物上面，甚至可以發表人生的第一支單曲，更多朋友喜歡我自媒體上分享的一切，從文章到影片甚至歌曲或節目。
今天中午，跟媽媽到吃了超過40年的麵攤（咦，不是28歲嗎？）吃午飯，媽媽說今天一定要吃麵。這樣的堅持就是對孩子的疼愛，不需要特別慶祝或蛋糕，因為媽媽在乎孩子是否健康快樂的心勝過一切。
再次感謝在我母難日這天給我祝福的朋友，每一句生日快樂我都認真閱讀，謝謝你們。
#素食 #吃素 #健身 #健美 #健美食
#vegan #greenmonday #loveanimals
#lovecats
#lovedogs
#rockband
#beinspirational
#楷教練的優兔哺
說好的泳裝照來了～
怎麼口罩跟泳衣不配？😅
浮誇耳環還是沒有少
很幸運 在這波變種疫情前
我們三個女生說好要出去走走
出發前兩天決定地點 飯店
從台北開往宜蘭的路上 才討論行程
整個 free style
有上班族壓力破表的需要放空
有媽媽（我）快悶壞了需要假性離家出走
結論 我們都需要放鬆～
#五峰旗瀑布 小登山
戴著口罩呼吸芬多精
網美店 #蒔花咖啡 拍照練功
颱風前好天氣 眼前的風景像油畫
泡在飯店泳池 裸湯 完全沒出門
沈浸渡假感 也是種享受
#礁溪老爺酒店 設施完善貼心
就連在陽台發懶 確幸感滿分
我的肚皮也沒閒著
#蘭城晶英烤鴨 一鴨五吃
到現在還能感覺到那鴨油在嘴裡爆炸
#漁夫的食堂 紅蟳粥 我嗑了三碗！
吃太好靠運動還債
補上一張室友角度的照片
證明本人在陽台運動很認真
忙裡偷閒 好福氣
#宜蘭輕旅 三天兩夜 得來不易
好期待能夠盡快掙脫這疫情帶來的枷鎖
地球村任意行
自由的呼吸 彼此任情的擁抱
p.s: 蒨蓉姊開竅了 我要向年輕妹仔學習
兒子們不玩臉書 只看IG 為了向他們照明『你娘很正』 我要努力拍網美照💪🏻
我的帳號在這裡 快來幫我衝人氣！
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臺灣進入21世紀以後，面臨了很多全球性的傳染病的挑戰；像2003年的SARS、還有2005年–2008年的H5N1的禽流感，以及2009年–2010年的H1N1新型流行性感冒，在這一些全球大流行的傳染病當中，我們從開始的時候都感到很恐慌、很害怕；可是臺灣人民很快的就在恐慌害怕中努力的學習怎麼樣來預防傳染病，最後就有了很好的預防措施。
如果我們每一個人都能夠朝著「#我為人人、#人人為我」的防疫理想努力，我們才能夠度過困難的險境，進入更美好的未來。
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