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【吳淡如】希望感是你真正的心靈財富
培養「希望感」的自信人生！
人類最需要什麼感覺？答案是希望感！
本文用的是知名的心理學家彭凱平教授的積極心理學理論。希望感！
永遠會讓你成為自己想成為的人！並且擁有美妙的人際關係！
悲觀者丶唱衰者，酸民，不管你鍵盤打得多快，也只是一隻為自己報喪的烏鴉，基本上家庭必然不幸，自己就是埋在家中的地雷！世界絕對不會以希望作為回報！
❤️人生實用商學院第一書：誰偷了你的錢？
了解所有投資工具和真正的投資原理最重要，請搜尋博客來書店或誠品書店！
（圖：小熊一早跟爸爸和朋友們去騎車，我沒有起床哈哈。小孩星期六星期天都起得好早喔！)
【吳淡如人生實用商學院】Podcast⋯⋯凡事必有道理，瞎著來必失財💪💪💪
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#小暑 之後天氣漸炎熱💦
還不能出去玩水沒關係
把皮膚暗沉問題保養好100%再出發
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這回來談談關於暗沉這件事
暗沉不單單是「皮膚看起來黑」這種概念
膚色是遺傳，而暗沉跟膚質保養比較有關😳
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📍 #為什麼皮膚會暗沉?
說到皮膚為什麼會暗沉，反過來說就是皮膚要怎麼白，跟光折射原理有關，皮膚會白是因為膚質光滑反射了絕大部分的光線；相對來說，皮膚暗沉跟膚質好壞就有一定關係了！
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📍 #好膚質是天生的嗎？皮膚暗沉的地雷
有人說好皮膚是天生的，膚質偏油怎麼不吃油炸還是生一堆痘，不過造成皮膚暗沉的原因好多，單一句用遺傳或是天生膚色是解釋不來的，像是常見的幾種原因...
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✨血液循環不良
血液作為代謝運作重要根基，哪裡循環不好馬上就能看出來，感覺臉部暗沉、水腫、出現黑眼圈都跟血液循環脫不了關係。
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✨角質堆積
同跟代謝有關，隨年齡上長、生活品質好壞影響，老廢角質也不是每次都能100%代謝乾淨，而殘留的角質使皮膚暗沉粗糙。
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✨肌膚乾燥
想像平滑水水的冰看起來透亮，要肌膚細滑「保濕」太重要了，不論是保濕類的保養品，或是喝進去補充的水，讓肌膚充滿水，減少暗沉跟細紋的產生。
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✨黑色素沉澱
黑色素簡單說是人體內化學物質的一種，因為數種（紫外線、內分泌、睡眠、壓力）原因產生而累積在體內，會使皮膚暗沉、長雀斑、黑斑等等。
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說到黑色素的細節多了，下回再繼續介紹😉
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複合式的因素，導至最後結果，覺得自己 #皮膚不好 #暗沉 甚至 #蠟黃，保養不能不拘小節，各項環節都要注意，讓我們朝著滑嫩肌膚前進吧👱♂️✨
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👀更多皮膚科知識 👉 https://www.youtube.com/channel/UC5dCmkISkgHUukXqIh5Nkag
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#黃千耀醫師 #中和 #皮膚科 #皮膚問題 #科普 #夏天 #曬黑 #熱 #防曬 #刺激物質
210628關鍵評論 《省出一棟房：24招易上手的存錢絕技》：用三小方法爭小利、存小錢，拼出大財富
關鍵原址→https://www.thenewslens.com/article/152573
本書為超業房仲泰源將自己的親身經驗：從負債到買房的實戰方法歸納彙整集結，以實戰經驗分享省錢的方法與財富累積思維、體質培養的工具書。......↓
文：陳泰源
每個人都有自己的一套省錢絕技，我也有我的「順便哲學」，無論是採買、聚會、旅遊等等，甚至未必跟錢有關的任何事，我總想著怎麼做才能一石多鳥。我把這樣的價值觀應用在生活中，凡事「順便一下」總能讓我省下不少錢、時間與精力，以下是我實際應用在生活中的6個例子。
情況1：收到紅色炸彈時
以前只要收到紅色炸彈，我都會厚臉皮跟新人說：「非常感謝你的邀請，但我負債中，若不嫌棄，我願意擔任婚禮主持同時演唱情歌，希望可以用這樣的方式給予祝福（暗示折抵紅包）。」有的親友欣然答應，有的表示流程已安排好但不介意我只給少少的紅包錢，有的則說：「沒關係，等你還清負債後我們再聚。」言下之意就是要我不用出席，我也只好裝傻回覆：「感謝你的諒解！」
如今我已還清負債卻仍保持這個詢問的習慣，把握住每次收到喜帖的機會，看看能否爭取從「親友」變「工作人員」，這樣的轉換，不僅讓我省下要包給新人的禮金，往往還能拿到新人的紅包呢！而在給予新人祝福的同時，也能順便滿足自己的表演慾望，還能賺外快且飽餐一頓，餐後我也會順便將剩菜打包回家，替自己省掉下一餐的費用，簡直是一舉數得！
情況2：手機或行動電源需要充電時
我的手機從不在家充電，都是利用在公司時充電，也會順便充行動電源，如此一來，回到家裡也能享用到公司的電。
順帶一提，前陣子我的行動電源壞了，我不直接購買，而是在臉書發文許願看看有誰願意送我，我用請客當作交換，這種以物易物的模式（午餐換行動電源），也讓我藉此順便跟沒見過面的臉友及僅有一面之緣的同業有了交流機會；另外還有一位因為換新手機，所以用不著行動電源的好同事，也將他原本的行動電源送給我，讓我頓時多了四顆行動電源，不用再擔心在外時電不夠充了。
情況3：經過房價較低的區域時
我住在物價頗高的台北市中山區，而我有個每週看二輪電影的習慣，於是都會趁去景美看二輪電影的時候，順便採買水果。
因為景美的房價基期相較北市其他區域，甚至是新北市的新店都來得低，所以店租不高，物價自然便宜；同樣的水果在中山區跟景美夜市（文山區）的價格就是不一樣，平均價差至少一成！
另外，景美夜市還有一家歷史悠久，在地人都知道的小甜甜手搖飲料攤。同樣的飲品比其他連鎖飲料店的價格便宜至少10塊錢以上，像我平常不喝手搖飲的，因為現在一杯的價格普遍都50元起跳，而當我花超過50元買飲料，卻喝到地雷飲品時心情會很差！但只要去景美，我都會來上一杯珍珠鮮奶茶或是蜂蜜檸檬加蘆薈，可口又高CP值的飲料喝了就是爽！
情況4：搭捷運時
現行悠遊卡採「搭乘次數越多折扣越多」的遊戲規則。
由於我主要的交通工具是機車，使用悠遊卡的頻率很低。但只要我當天的行程需要搭捷運，我就會順便使用家人的悠遊卡，如此便能將搭乘次數累計在同一張卡片上。
情況5：吃吃喝喝時
想喝汽水時，我都會買「纖維＋」（內含膳食纖維）或「奧利多水」（內含Oligo 寡糖），不然就是「CC檸檬」（內含維他命C）；這樣除了能享受喝碳酸飲料的爽快，也能順便幫助消化或補充其他營養素，讓飲料不至於太沒營養。
情況6：出遠門拜訪友人時
每當要去中南部拜訪友人時，我都會昭告天下以爭取演講機會，這樣不僅能與好友們相聚，也能順便賺演講費。
以2020年為例，我去高雄與台中拜訪友人，同時爭取到3場演講（大家房屋、21世紀不動產、有巢氏房屋），除了賺演講費，搭乘高鐵的交通費也能跟邀約單位申請補助，演講現場順便賣書又再多賺一筆錢。
結束後，同行通常會續攤請我吃飯，這些林林總總，讓我出一趟遠門往往沒花到錢，反而還倒賺不少呢！
人不OVER枉少年
上述例子，無非是想與大家分享，我的確靠賣房子賺了不少錢，但真正讓我致富的，其實是「順便哲學」。
當你把這一系列的行為內化為觀念並植入腦中，從此每天早上醒來到晚上回家睡覺前所做的每件事，所展現出來的順便行為，長期累積下來省下的時間、金錢、精神，肯定讓你驚喜不已！
累積財富的三小方法
積少成多是大家都懂的概念。可「真正懂」又能付諸實踐的人有多少？在這裡分享我身體力行的染個方法，希望你也覺得受用。
一筆錢，拆成多筆小定存
定存除了保本加微利，也是我們在尋找進場投資時機點之前最合適的資金停泊處，不管利率再低，至少比活存高一點而且隨時可解約，變現超容易。
只是，當你有一筆閒置資金時，該將這些錢全部綁在一起還是拆成多筆小額定存呢？後者的方法是我看《佑佑努力記3年從零存款到百萬》這本書學習到的技巧，我覺得很棒，好處如下：
除非你刻意查詢，否則紙本存摺與網路銀行登入時只會顯示活存餘額，創造存款變少的錯覺，換句話說，只要讓「活存維持低度水位」，就能讓人在平時有意識地少花點。
靈活彈性，同時把利息極大化！人們無法知道明天跟意外哪個先到，金錢運用亦是，我們無法預測何時急需用錢。因此，假設你目前有10萬元並把它轉為一筆定存，哪天突然急需用到5萬元時卻得被迫解掉10萬元定存，是不是很可惜？然而，假設你拆成兩筆定存（各5萬元），當你急需用錢時只需要解掉其中1筆即可，另外1筆仍然可以存到期滿，讓利息領好領滿。
過水ShopBack網站，再用行動支付刷信用卡
現金的議價幅度通常比信用卡高，當你要消費時記得問老闆「付現是否有優惠」，如果有就用現金，畢竟信用卡會讓店家的利潤被銀行剝一層皮，你得到的折扣自然縮水。當然，如果付現跟刷卡的金額一樣，那就選擇刷卡。
選擇刷卡時，請先確認是否可以使用行動支付，如果是單純把信用卡綁定在手機裡的那種（像是Apple Pay、Google Pay），在折扣上雖然跟實體卡片一樣，但至少方便查帳，對理財也有幫助，記得，多數有錢人都有記帳的習慣。
如果店家可以接受的行動支付包含像是「街口支付」或「LINE Pay」之類的，那就盡量用，因為除了信用卡本身的回饋之外，上述的行動支付也可以享有額外的虛擬貨幣折抵（街口幣與LINE POINTS），也就是「消費一次，雙重回饋」的概念。
至於「ShopBack」，它可是我現在網購前必過水的網站，以我每月買書的習慣為例，我會先進入ShopBack網站再連結到網路書店找書，下單時用LINE Pay刷信用卡，如此將ShopBack、LINE Pay及信用卡結合，讓你一次性消費獲得「3重」回饋，超級划算！
只花紙鈔，不花硬幣
記得，硬幣不是拿來花的，而是拿來存的！我始終保持一個習慣，在只能用現金的每次消費行為中，只花紙鈔，不花硬幣。每次買完東西後找零的錢幣，不論是1塊、5塊、10塊或50塊錢，我一回到公司就立刻存進撲滿，這讓我產生「錢怎麼這麼快就花完了」的錯覺。
而每到農曆新年前就是我的殺豬公日，我都會有一種「突然多了這些錢」的驚喜感！這些多出來的錢，我通常拿去旅遊、買新衣、吃美食犒賞自己，有時想不到可以做什麼，就把它存進銀行裡繼續滾雪球。
以前還沒使用信用卡時，我大約每3～4個月就能殺豬公，使用信用卡之後大約每半年殺一次豬公，現在行動支付興盛，我存零錢的速度被拖慢了，目前的頻率則是一年一次。而每次結算的金額，最低也有1.5萬元，最高紀錄還曾經達2.6萬多元，都快要可以付我兩個月的房租了！
馬桶裡有錢，你撿不撿？
某日中午我去速食店用餐，發現廁所馬桶裡面竟然有10元硬幣，我想撿，可是想到那是排泄物的必經之處，縱然水看起來是清澈的仍心有障礙。
換作是你，拿還是不拿？請不要跟我說「跟店員講我的錢掉進馬桶請幫我撿」這種話，我會揍你。而我是這樣想的：
想像自己是負債狀態。
手髒了，洗手就好，反正沒人看見。
要知道，生出10元的利息並不容易，你必須先有6000元的錢母並搭配年利率2％的理財工具（現在銀行的定存利率已經連1％都不到了），還要花1個月的時間才能生出這10塊錢。因此，如果我不撿，不是看不起10塊錢，而是看不起它背後6000元的錢母。
於是我便鼓起勇氣伸手拿，然後趕緊用肥皂連同硬幣一起洗手。
請重視每一塊錢
在《原來有錢人都這麼做》一書中有一段是這樣寫的：「有錢人自居守財奴，重視每一塊錢。」這讓我想到過去我也曾看過類似財經書籍所舉的情況，看到路邊有一塊錢，你撿還是不撿？
不撿的代表人物：比爾蓋茲。因為他一分鐘幾百萬元上下，撿錢的時間不如拿來賺錢。
撿錢代表人物：香港首富李嘉誠，某次一枚銅板掉出來滾到臭水溝，他試圖去撿；美國股神巴菲特，他搭電梯時發現地上有一塊錢，他看同乘電梯的人都沒有要撿，於是他撿；台塑集團創辦人王永慶，他的名言之一就是「賺一塊錢不是賺一塊錢；存一塊錢才是賺一塊錢」。
比爾蓋茲不是有錢人，而是超級富豪，那我們呢？伸手進馬桶拿錢與洗手時間加起來不過一分鐘，你一分鐘賺得到10元嗎？你工作時薪有達600元嗎？比爾蓋茲在逛街吃飯與朋友聊天時依舊有被動式收入，你有嗎？如果你是負債狀態或處於努力存錢累積財富的小資族，想想李嘉誠，他連臭水溝的錢都要撿，你有什麼理由不撿？你怎麼可以不撿？
順帶一提，為何有些人不花心思做預算與記帳卻一樣可以成為有錢人？因為他們刻意營造一種「缺錢感」，這樣就不用擔心會亂花錢了。
說了這麼多，如果沒有執行都只是空談，行動吧！讓我們一起用三小方法爭小利、存小錢，拼出大財富！
書籍介紹
本文摘錄自《省出一棟房：24招易上手的存錢絕技》，台灣遊讀會股份有限公司出版
省錢hen好玩──2年存百萬祕技不藏私大公開！
本書的案例生活化，以「一般人生活中會遇到的」食衣住行等面向來分析，提供大家意想不到的省錢方法，幫助你的存款累積；此外，本書的手法簡單易懂的做法與建議，並輔以泰源親身體驗認證，讓你不用靠投資、理財也可以按部就班輕鬆存出買房金；以及，書中的觀念是心法也是新法：除了方法的教學，還會從「觀念」出發，幫助你既學會實務操作，也能理解其中原理並自行應用到其他面向。
即便你不懂理財、不會投資，只要掌握原則與心法，還是可以從現有狀態中「開源節流」，存出自己的多桶金。
責任編輯：蕭汎如
核稿編輯：翁世航
部落格→https://taiyuanchen1223.blogspot.com/2021/07/210628-24.html
一把地雷就能完成遊戲，絕對是拓荒界直衝王戰的最佳流派之一，強力推薦喜歡初期攻堅的玩家，體驗很棒，但是要了解機制和操作。
純天賦POB(但願不要再失效了) : https://pastebin.com/SJ5ufyzx
地雷傷害原理 : https://www.youtube.com/watch?v=MkUCVo5K0Q4&ab_channel=Change
魔砲地雷拓荒 : https://www.youtube.com/watch?v=ItoX4i_3OH4&t=343s&ab_channel=Change
魔砲地雷速刷機體 : https://www.youtube.com/watch?v=Z8Y5RVsqT08&ab_channel=Change
成為天雷信徒支持我 : https://www.youtube.com/channel/UCr67bMjpQW6D63VZnRwmfgw/join
POE3.15 : https://www.youtube.com/watch?v=bLDCNChONa0&list=PLtFbYRPBhJEz8O8CEnhWdPr4U3jlZG2Xr&ab_channel=Change
3.14流派 : https://www.youtube.com/watch?v=IVoAYBJ2pQI&list=PLtFbYRPBhJExm9lXVY2CvCgLyjRt8OGGI&ab_channel=Change
3.13流派 : https://www.youtube.com/watch?v=ccplz8_VRk0&list=PLtFbYRPBhJEzy3VyO9VJoMh7g5euFxU5b&ab_channel=Change
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角色伸展台 : https://web.poe.garena.tw/account/view-profile/B012010005/characters
pob簡易使用介紹 : https://www.youtube.com/watch?v=AlDHn5a8Y-Y&t=6s
博學家FB : https://www.facebook.com/pg/%E5%8D%9A%E5%AD%B8%E5%AE%B6Change-113246213369127/posts/?ref=page_internal
#流亡黯道 #POE
POB : https://pastebin.com/NfKefhJv
王戰刷圖 : https://www.youtube.com/watch?v=8jk-THjVSpc&t=2s
介紹影片 : https://www.youtube.com/watch?v=xHY1dUnZTQg
廚刀介紹 : https://www.youtube.com/watch?v=SbU14fxWN1g&t=366s
3.10拓荒推薦 : https://www.youtube.com/watch?v=nTj0UoZJQGE&list=PLtFbYRPBhJEwlVOUHt1pd8B4Y0g81wBYH
拓荒知識 : https://www.youtube.com/watch?v=kC3CsazPfts&list=PLtFbYRPBhJExc2PeVmLtNf6t9CY9RSQLD
我再次提醒，這裡的拓荒流派著重點在基礎拓荒步驟，以及初期的裝備選用，不可能把所有的概念都涵蓋在裡面，要看流派後期和其原理說明欄裡都有了，如果是沒提到的地方不是我不說，而是以前的影片就介紹過了...
然後如果有智X會比較每個流派後說不如玩...那我一項建議召喚、地雷慢走不送
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角色伸展台 : https://web.poe.garena.tw/account/view-profile/B012010005/characters
3.8推薦流派介紹 : https://www.youtube.com/watch?v=oTURasOgcqc&t=214s
3.8推薦流派清單 : https://www.youtube.com/watch?v=E8PugXHAN4M&list=PLtFbYRPBhJEzxO1XriQIYfr5Ol8mFD5vz
pob簡易使用介紹 : https://www.youtube.com/watch?v=AlDHn5a8Y-Y&t=6s
博學家FB : https://www.facebook.com/pg/%E5%8D%9A%E5%AD%B8%E5%AE%B6Change-113246213369127/posts/?ref=page_internal
很多人以為目前這些就是這個遊戲的全部，其實他們看到的只是冰山一角，這款遊戲，再回鍋十年也不膩 by POE教科書(自稱)賴阿奇
好像耍廢太多天了，來做點投影片吧，有回鍋遇到什麼問題歡迎提出來。
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【POE技巧教學】還在低聲下氣求大大拜託帶打迷宮王？誘餌圖騰用的好，SOLO打王沒煩惱！
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【直播VOD】 10/24 刺客重練A1~A10
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【POE輿圖教學】輿圖概論-從零開始的完整輿圖機制教學 【輿圖任務】【塑界玉機制】【輿圖特殊條件】【尊塑勢力區】【拓圖策略】【農圖策略】【預言】【六分儀】
https://www.youtube.com/watch?v=6ZxpBt4Abp0
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