問
我不住臺灣,結婚二十年,兩個孩子,去年九月無意間發現老公又精神出軌了!
我老公是公認的好男人,從小就是大家公認的好孩子,天蠍座,現任高職,沒駕車。我是自由業,收入不穩定,獅子座。我們家裡沒買車,因為老公說買車花費多。
2007年,我一人出國讀書,不到一年老公離開工作了十年的公司,在新公司認識小他十歲的單身臺灣妹,他們一起出國玩,老公也到臺灣,應該見過她的家人了。
臺灣妹後來離開公司回臺灣,也有再來新加坡找我老公。我是在2012年才無意發現的,當時晴天霹靂,花了兩年,把能做的都做盡了,吵、罵、哭、輔導、離家、打電話給臺灣妹、寫同意書等等。
兩年後我們決定合法分居。我帶兩個孩子在家附近租房子,方便他們每天回家看爺爺。一年過去,他什麽也沒做,我忍不住提離婚,他也默默答應。但第二天,我就再跑去找他,告訴他,我提了離婚心裡並沒有好受,問他還想繼續這段婚姻嗎?他說想,並答應和臺灣妹不再有任何牽聯,我也從此沒再提這事了。
這五年來我也在努力,沒想到,他又跟另個同事,有兩個孩子的媽搞曖昧。她有駕車,每天一起吃早餐、午飯,每個星期五說加班,卻是去約會。我發現後,對他說我受傷了,我願意原諒他,只要他肯坦誠。可是他毫無悔意,還理直氣壯說他們沒什麽,隱瞞是不想讓我想太多,他答應我不會和那同事再有不必要的接觸,可是卻完全沒做到,他每次說謊都面不改色,而且我還發現他和臺灣妹每天都還在whatsApp里噓寒問暖。
我一直以為他是個不會表達愛意,不懂浪漫的人,可是他卻可以寫情書給臺灣妹,把我對他說的情話對別的女人說。
在聽到老師的youtube前,如今我努力建立自信心和找份穩定收入的工作,好讓我能有信心帶兩個孩子和他離婚。
回
出軌就像是魔戒
想透過魔戒去窺探什麼真相和控制誰的心思行動
都會付出慘烈的代價
這個代價就是更不甘心更撕心裂肺更放不下更橫衝直撞
而且還會相信他說的不會再聯絡了
去相信一個正在出軌的人的忠貞
都是不愛惜這個事件帶給你的反省機會
可以阻止正在上線的遊戲手重要時刻的闖關嗎
相信真的是很可怕的人性劣根
這跟賭徒豪賭有什麼兩樣
不會讓你更疑神疑鬼嗎
不會讓對方更感壓力更想外遇嗎
有什麼獎賞呢
過程因此長期的不相信不是嗎
是的
每一次外遇的事件就是提醒你要獨立和戒掉相信
沒有其他的重點
不要期望他回頭
把他定位成工具人
他只有這種效能
其他都是廢了
沒有這樣的明白
他的回頭只會給你可憐或很罐頭式的愧疚
只會覺得他的責任也付了
跟你相處真的壓力很大
再過不去離婚也可以的
你們的模式大概就是這樣了
就看你們要不要升級
要不要停止責怪對方
因為外遇只是腫瘤發現
不是病源
真正的病源是婚姻裡的愛與性真的早就制式化或不見了
不在乎的人就會很執著
在乎的人遲早會外遇
獨立
是唯一希望
專心獨立
其他有他幫一些忙
人生才會重新開花
擺脫過去那種兩個人都很累的應對
學習沒有誰都很好的獨立人生才是解藥
就像你的少女時代
鬥志昂揚
一個人睡也沒怎樣
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對於自己無法改變的錯誤,帶著歉意活著,就是我應該付出的代價。懊悔,作為一段生命無法迴避的狀態,它同時也是一個人能真正活在當下的先決條件。
一個人如果要能真正擁抱當下,他就必須認知到過去任何一點錯誤與改變都可能影響生命發展的方向。活在當下,不代表生命輕如鴻毛,就算輕,那也是生命中不能承受之輕。
我由衷的希望自己能負起責任,帶著歉意活下去,勇敢地接受懊悔,而不將它掩埋。
取自《沒有別人,怎麼做自己?》
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各位朋友,晚安:
昨天的贈書直播,我有提到:當我們不斷高舉著理智,用理智去回應內在的情感,很可能我們內在正發生著巨大的悲傷。
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/650492359230389/
各位朋友細讀昊奇的文字,可以很清楚看到這個感覺,這也常是一種典型的男性內在心理歷程。可是,要拿歉意或懊悔來作為讓自己痛苦的一種懲罰,跟陪伴自己的哀傷,是不太一樣的歷程。
當然,這些都是我個人偏頗的解讀。我衷心期待,我們跟自己的悲傷在一起,好好感受那些曾經有的愛與善意,帶著關懷自己的心,讓心裡的遺憾都能被我們自己溫柔以待。
祝願您,愛惜自己的歡笑悲傷,它們能讓我們更認識自己,也因此知道即便各種遺憾與懊悔必然到來,但我們每走一步都試著對得起自己,都跟自己在一起!
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接受悔意,負重遠行
【文/ 邱昊奇】
「如果你不小心知道了身旁一個親近的人得了絕症,你會答應他的要求,不讓他的家人知道,讓他獨自走上不治之路嗎?」
我相信,無論你是選擇會或不會的人,都有好的理由支持你的選擇。在這道茶餘飯後的假設性問題,我的選擇是尊重當事人所做的決定,我認為對於一個人最大的尊重,就是尊重他如何面對生命。
「請你遵守爸爸和你的約定,其他事情對媽媽、弟弟絕不可透露,這是我對你完全的信任。這段時間家裡擺了一些療法食材比較亂,你沒事暫時不用回家,有事彼此訊息互通便可。」
訊息顯示為已讀,我沒有回應,或許因為當時的我很生氣。以上是父親和我,在通訊軟體上的最後一頁內容,之後就再也沒有了。
╲
說來可笑,這道無聊又缺乏建設性的絕症問題,就發生在我身上。在現實生活中,如同假想練習那樣,我選擇尊重他的決定。
但是,在我從父親意外驟逝的震驚中漸漸回神過來後,鋪天蓋地的懊悔與自我質疑席捲而來,簡直一度把我逼到了崩潰邊緣。一個被告知生命終點即將來臨的人,他的判斷真的是他由衷的希望嗎?他難道沒有可能是因為腦袋被病症搞糊塗,而暫時選擇疏離自己的家人?說不定他只是一時不知道該怎麼回應這道生命課題,而支持他的決定的我,豈不代表我站在死神與病魔那一方?如果我當初不支持他的決定,會不會我們全家人還有機會再一次圍成圓桌,好好吃一頓飯,好好地道別?
每當我在腦中幻想全家人圍坐在一起向彼此道別的畫面,就忍不住對自己所做的一切感到憾恨、後悔。儘管當時我已經做了最符合自己信念的抉擇,事後還是不斷重溫事情發生的經過,以為在過去的某個時間點、在另一個平行宇宙,自己能做出不一樣的抉擇,產生不同的結果。
我實在是非常懷疑那些說自己不曾感到後悔的人,怎麼可能呢?如果說沒什麼事情好後悔,或許只是因為我們根本不願意承認自己的錯誤。
過去,我常告訴別人:「不要執著在過去發生的事,過去就過去了,操心於無法改變的事實只是浪費時間,不如把握當下我們所擁有的。」現在看起來,自己這番幼稚的觀點顯然是過度簡化了所有和人有關的事物。在大多數的情況中,只要我們感到後悔,就會想改變。許多錯誤可以補救,例如某個人辜負了一段友誼,若想要彌補,他首先必須為自己的行為表達深切的悔意。
但今天發生在我身上的是永遠無法改變的錯誤。如果我能像個真正的家人該做的那樣,像父親小時候讓我跨坐在他肩上去挑零食與玩具那樣,一手將深陷心靈危機的父親拉回餐桌前,事情或許就會完全不同。
確實,懊悔可能讓人耽溺於痛苦的思緒,既不能補救,也無法讓自己更好,但是我不希望因此安慰自己這都是命運的安排,或用其他自欺的方法來消除內心的懊悔。無論結果是否能補救,如果要為自己的行為負責,屬於我的課題則是:該用什麼方式來承受這份懊悔?
我們無法改變已發生的事情,這是事實沒錯,但並不代表我們沒有任何責任。身為一個合格的道德生物,責任是關鍵;如果欠缺責任感,我就不會在乎今天自己因為麻木、冷漠與自私所造成的遺憾。我想,如果一個人只對自己能補救的錯誤有責任感,無法挽回的過去就讓它輕易過去了,那將會嚴重削弱責任一詞的意義。
或許,對於自己無法改變的錯誤,帶著歉意活著,就是我應該付出的代價。懊悔,作為一段生命無法迴避的狀態,它同時也是一個人能真正活在當下的先決條件。米蘭.昆德拉(Milan Kundera)在《生命中不能承受之輕》提及:「人生只有這麼一回,無法拿來跟前世比較,也不能等到來世再去改善它。」
現在回頭看,我們總是能知道當時一定會做錯選擇的原因,就算再回到過去一百次,憑藉當時有限的認知與條件,還是會做出一百次相同錯誤的決定。但是,這份懊悔也會讓我們在未來以完全不同的角度看待事情,留下與過去截然不同的生命軌跡。
我啊,真的無法再迴避了,什麼「過去的就讓它過去」、什麼「一切都是命中註定,你不要太在意」,根本不是這樣。愈迴避悔意,只會讓人愈困在當下,而不是活在當下。它讓人無法直視過去,並且與未來斷裂。
我想,一個人如果要能真正擁抱當下,他就必須認知到過去任何一點錯誤與改變都可能影響生命發展的方向。活在當下,不代表生命輕如鴻毛,就算輕,那也是生命中不能承受之輕。
我由衷的希望自己能負起責任,帶著歉意活下去,勇敢地接受懊悔,而不將它掩埋。
懊悔固然有它的重量,因此生命是一場負重遠行。然而,負擔愈重,我們就愈貼近地面,生命的痕跡也就愈加寫實。
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以上文字取自
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問
我與楊姓前男友是網路認識的,他是工程師。
我一開始沒跟他說清楚我年紀(我們差兩歲),在一起三個月我就發現他偷吃劈腿嫖妓,當下我震驚不已,因為他外表看來忠厚老實,我以為是玩笑,定神看了多時,發現是真的。
我十分難過,為了顧及楊男自尊,我跑去天台偷哭,也不知如何開口。後來我才以迂迴方式告知他我已知道,因為做錯事的人心中一定有底,當時他就明白我迂迴的說法,哭著說他不懂得珍惜我。
當時才兩個月多,我非常愛他,還對他道歉,也許是我也有要改進的地方,心中雖難過,決定再給彼此一次機會,於是和好。
但之後我又陸續發現他定位在薇閣及多次在各大ptt及app上約炮、拍下體,且嫖妓多位對象。大概是第三次吧,我直接與他談分手。
最後一次要談分手的時候,我表示什麼都不要,我只有要求得到很多很誇張的禮物的妓女B,還有一個是學長的妹妹,可以的話,請她們二位跟我道歉。
學長的妹妹本身也是私生活和道德有問題之人,在國外讀音樂學院,會抽菸,還跟已婚的教授曖昧,我有她和我前男友對話的證據。
我打電話過去時,那學長妹妹一直嗆我,我表說:「難道你不需要跟我道歉嗎?」那女的說:「我為什麼要跟你道歉?你就是這樣,你男友才不會喜歡你的,呵呵!」
我當下氣到不行,還跟男生說:「你有聽到她在笑嗎?」男生還說:「沒有,她是在哭!」中間來來回回很多次,那女的還假裝咳嗽,我前男友就說:「妳這是什麼意思?」對方那女的回說:「喔,我最近喉嚨不太好,那你也要照顧身體喔~呵呵。」
我氣不過,說要po爆料公社,她也說:「喔那你去啊,呵呵。」後來那女的掛掉電話,男的竟然跑出去,我人就在旁邊,他卻好似深怕失去她,跑出去打給她⋯⋯這過程極盡羞辱及諷刺,讓我非常心痛。
這中間楊姓的還請他爸打給我,由於每個人都會講有利於自己的部分,所以他並沒有跟他爸媽老實,男方爸爸假裝言詞客氣,卻很尖銳口吻說:「那不然你要多少錢嘛,你就說啊,喔,不要錢喔,不要錢好辦事啊!」這些我都有有錄音。
我堅持表示不需要什麼錢,只要道歉,請男方公開po文,男方爸爸還說:「這樣要po什麼,我們不知道耶。不能講句道歉就好了嗎?不然那妳po囉。」種種一切真的擺明吃人夠夠、欺人太甚。
在這過程中,我也發現他有去檢驗AIDS的mail信箱,檢驗結果我無從得知。到後期他也跟我無性行為,已半年以上,但因為他有持續在與不同對象嫖妓,我內心十分害怕。與他分手後,我自費到大醫院去做檢驗,檢驗過程及等待報告過程中也極其痛苦不安,包含醫生其實也會詢問一些相關問題,是否是多重性伴侶等等⋯⋯為此我只好說出男友其實長時間一直在與不同對象進行嫖妓行為。過程我極其痛苦,等待過程也讓我近乎崩潰,完全無法入睡,心裡一直在想,我到底是做了什麼事,為何這種事會降臨在我身上?最後結果雖然是陰性,但我真的身心俱疲,痛苦不堪,我自認一直善良待人,但這過程讓我現在想起都會想崩潰!
在這近兩年過程中,我從未與任何人提及,我是全心全意地愛他,認真對待這段感情,知道他忙,也是去他家幫他整理家裡,換來的只是:「我又沒有叫你做。」
我為了他搬到新竹,找不到工作,他也對外都隻字未提我到新竹,而且他對他朋友那邊只是說我任性脾氣差,連分手都說是他要分手,我不願意等等,抹黑我的人格及尊嚴。
以上這些種種,在寫的過程中,我內心充滿極大痛苦及衝擊。我今天並非要任何錢財,只是一份po文真心道歉,都是如此困難。從分手至今,我所有朋友及哥哥都疲勞奔命,我失去我的工作及健康,無法吃無法睡。想著他繼續快活人生,轉身又能繼續約炮嫖妓,而我卻是如此,我極其痛苦,只要一入睡就會想起這些我的善良被踐踏的日子,一吃飯就會狂吐,包含此刻,我也真的很想直接離開人世。
我真的極其痛苦,心裡想著他還在快活人生,而我的工作也被他搞掉,健康也沒了,很想把所有證據公布於世,讓世人看清他真面目。
想請問老師,我到底該怎麼辦?
我想,在這痛苦死,跟公布了,伸頭縮頭,我都會死。不如,讓他身邊人知道,原來這人是如此的可怕、冷血,並且可悲。
我這麼做,老師可否給我一些建議呢?
回
建議你趕快離開這位前男友
最好是什麼都不要地離開
你們根本不適合在一起
因為他不是你要的那種男人
你要的男人至少不能嫖妓的
你要的道歉其實是心靈上的
你要的結局是他能有悔意的
但他都給不起
也不覺自己有錯
因為你們是不同價值觀的人
他的爸爸並非吃你夠夠
是他不認同你執著的這個點
都要分手了
需要這麼張揚地道歉嗎
這麼做只會讓你們都成為八卦的主角
你也不能倖免
他是這麼想的
那個學妹對你的冷嘲熱諷
也是對你的要求感到不可思議的反應
也許你的前男友不讓大家知道你去新竹
就是要瞞騙其他女生
她可能覺得你怎麼連你男友是玩咖都不知道
前男友送禮物給妓女
你去要回也不合理
那是她的職業
收禮物和收費都是她的本事
如果要道歉
不如直接去坐牢
是吧
你現在的痛苦
是一個接一個的怪與怨造成的
你都說他在驗AIDS了
你還不趕快閃的遠遠的
最好不要讓誰想起你們在一起過
否則誰敢再碰你
還好他們都沒有答應你po文
建議你把他們的臉書都封鎖
下次找男友
不能只看外表
更不能迷信忠厚老實
男人的忠厚老實不是全面性的
遇到衰事或不對的人趕快閃開
不要浪費生命繼續糾纏
這樣你的善良才能得到保護
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