Search
【用基礎體溫可以預知月經快來了，那該怎麼做？】#關鍵專欄
首先，基礎體溫是指六至八小時睡眠後，尚未做任何活動之前的體溫，也是人體一天中最低體溫。一般情況下，成年女性在排卵前體溫會降至最低，排卵後會升高0.3至0.6℃，下次月經到來之後體溫會恢復正常。
要了解排卵體溫，要準備與一般不同的「基礎體溫計」，它主要是看基礎體溫中「高溫」和「低溫」兩者間的溫度差及其持續時間，如下圖：
#排卵期 #基礎體溫 #月經
#備孕準備
剛生完小麻糬沒多久
就開始有人陸續問我何時要生第二個?
雖然瑞秋兒總是笑笑的說
等女兒大一點再說
但，其實姊心裡面的白眼🥴
已經不知道翻到哪去了
(我明明才生完沒多久耶)
前陣子跟神隊友討論了一下
覺得時間應該差不多了
畢竟瑞秋兒已經算是高齡產婦了~哈
也是時候該來做備孕準備
來分享我的備孕小工具
#Dazzle戴洛 - #排卵檢測試紙 #驗孕棒
📍一般常見的 #備孕小工具 有那些呢?
1.基礎體溫計
2.排卵試紙
3.驗孕試紙
我自己是屬於懶人派的
覺得每天要量基礎體溫很麻煩
而且還要在固定的時間點
我覺得好累人喔
感覺排卵試紙比較適合我
📍驗孕棒也是在備孕過程中不可少的小工具
方便自己可以第一時間得知結果
而且使用方式簡單也很快速
可以在家輕鬆自在的等待結果
https://rachel011012.pixnet.net/blog/post/405118726
成功受孕三部曲：
✅排卵✅受精✅著床
首部曲之2-基礎體溫測量法
對想備孕或想更了解⾃身排卵狀況的⼥⽣⽽⾔
可以使⽤測量基礎體溫⽅式
⾸先，妳需要先有⼀⽀基礎體溫計
能精準量測到⼩數點後兩位
⼥⽣排卵後卵巢會出現⿈體進⽽製造⿈體素（Progesterone）
因為這種荷爾蒙的產⽣會使得體溫略為上升0.3-0.5°c
量測1－2個⽉後，體溫表要怎麼看呢？
基礎體溫計的特點是能量測到⼩數點後兩位
放在床頭邊 每天醒來第⼀件事就是先量體溫再起床
將量測到的體溫記錄下來
🔴量測明顯在排卵後出現⾼溫期
表示有正常排卵
🔵若測量結果沒有明顯⾼低溫期
那可能就是所謂的無排卵
若排卵試紙驗不出陽性
或是⼀直驗到弱
陽性搭配這樣的基礎體溫表
就真的是沒在排卵啦！
兩個⼩重點分享:
1.體溫最低點已開始排卵，等到⾼溫期在做功課就太晚囉
2.⾼溫期的時間⾄少要12天，太短可能是⿈體功能不⾜
#成功受孕三部曲
#排卵
#受精
#著床
#機智女醫廖娸鈞の好孕基地
√ 網友最愛主題推薦：女星分享彩妝密技＆化妝包裡的秘密 ► http://bit.ly/2i1v1UQ
我的房間 旅行世界的時尚收藏站
中文名 王雅萍
英文名 Kate
FB粉絲頁 凱特王
職業：造型師
最厲害的工作經驗：一時想不出來
我的服裝style：街拍風，擅長將時髦單品混搭出貴氣個人風格
我的房間style：不知道怎麼定義，很粉紫很女性化很多流行品
保養密技：說來話長，前陣子戒掉零食，偶爾大餐前也會先搭配Fancl的餐前錠，但主要是靠體重管理與配合運動習慣的養成
穿搭撇步：高跟鞋吧，任合款式服裝一搭上高跟鞋就氣勢十足了，大家看我常蹬細高跟，我穿12公分很OK還可以過馬路小跑步咧
房裡最重要的東西：每天使用的基礎體溫計。值得紀念的是在巴塞隆納逛跳蚤市場用1歐元買到的，立體耶穌珠貝封面燙金迷你聖經
推薦本季愛物：搶到缺貨的YSL情挑誘吻水唇蜜，雖然千頌伊的大熱門唇彩有人說是IOPE的，但唇妝對於偽素顏來說，實在是太重要了
睡前愛物：護唇膏和任何時尚雜誌，持續吸收各方流行新資訊
自拍密技/神器/app：Casio TR150，Hello Camera
剛入荷：3.1 Phillip Lim Pashli由Swarovski水晶打碎後拼接皮面的限量包款。
--------------------------------------------
【 更多熱門主題推薦 】
√ 名人73個快問快答 ► http://bit.ly/2hx3yHF
√ 女星/名人封面特輯 ► http://bit.ly/2pPOCsi
√ 瘦腿、塑腰、練翹臀！最多瘦身 ► http://bit.ly/2f7qFHW
√ 美容保養/彩妝技巧 ► http://bit.ly/2fns0cP
--------------------------------------------
【更多VOGUE TAIWAN】
Web：http://www.vogue.com.tw/live/
Facebook：https://www.facebook.com/VogueTW/
Instagram：https://www.instagram.com/voguetaiwan/
Twitter：https://twitter.com/Vogue_Taiwan
LINE：voguetaiwan
✨喜歡影片請記得幫我們按讚＋訂閱 http://bit.ly/2eoVk7R
✨Still haven’t subscribed to Vogue Taiwan on YouTube? ►► http://bit.ly/2eoVk7R
--------------------------------------------
※關於時尚，VOGUE說了算！自從1892年第一本VOGUE在美國出版以來，至今已有122年的歷史，始終被時尚專業人士所推崇，因此榮譽為Fashion Bible時尚聖經
想懷孕的媽媽總會到處收集好孕的秘訣，不管是有科學根據的找醫生診斷，還是好孕棉那樣求一個好兆頭，都是想滿足當媽媽的心願，來看看蓓蓓分享的「基礎體溫計」小秘訣， ... ... <看更多>
《打造好孕體質》#如何測量基礎體溫，推算自己的排卵日？基本上，懷孕機率最高的黃金期就在排卵前1天開始到排卵後 ... ... <看更多>
基礎體溫計 在 [閒聊] 基礎體溫計兩支溫差大- 看板GoodPregnan 的推薦與評價
不知道版友有沒有人遇到這樣的狀況～
開始備孕後，前半年因為都沒有消息，
因此後來想就先開始量自己的基礎體溫，
一開始是到藥局詢問基礎體溫計買的，
這支體溫計測量時間應該約莫30秒左右會有結果，
用這支體溫計測大概有一年的時間，體溫都算是偏高，且高低溫不明顯，
加上確實一直沒有懷孕，因此覺得可能體溫狀況不好也是有關。
前些日子換了一個中醫看，中醫看到我的體溫有種驚為天人感XD，
看了2-3次都一直跟我說沒看過這樣的體溫（？！）後來還跟我說有沒有想過體溫計壞了
因此最近就想說再來買一支體溫計好了，
剛好看到歐姆龍也有基礎體溫計，想說比較知道的品牌，就買回來了，
使用後才發現，這支測量的時間約需5分鐘才會有結果（早上都差點又睡著）
重點是測量出來的溫度，跟舊的那支幾乎有到0.1-0.3度的誤差，
這樣的溫度在基礎體溫裡應該差非常多吧！！
網路上搜尋一下，說5分鐘的比較準？！
就有點好奇想知道有沒有版友用過歐姆龍的體溫計，
也是用到這支我才知道原來有需要測量那麼久的，這樣真的有比較準嗎？
我目前都還是同步測量，剛過高溫期，今日又是經期來了QQ（又沒中）
應該會完整一個週期都同步兩支測，目前都是舊的溫度高一些，新的也會高一些，
但同樣都是有0.1-0.3度的溫差，
害我好想買第三支來比較....又覺得實在太浪費錢啦....
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.133.19.220 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/GoodPregnan/M.1569577399.A.E02.html
... <看更多>