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礙於疫情升級，為了避免群聚，提高染疫風險，我們不得不忍痛決定暫停 #愛心冰箱 兩週，後續是否繼續暫停提供愛心冰箱分享活動，我們會持續關注疫情發展！
愛心冰箱暫停期間，為了能夠兼顧關懷戶的生活，如果有需要分享愛心物資的話，也歡迎關懷戶直接跟我們服務處連絡，我們會想辦法將愛心物資提供給您喲！
#市議員鄭文婷服務處
#基隆市仁三路11之9號
#聯絡電話24278298
分享 #金山財神廟 的 #淨心開運水
很多眼尖的朋友都在問我，昨天分享給我們 #愛心冰箱 #關懷戶 的開運水還有沒有？他們很希望也能夠一起分享。
今天我們服務處特別把僅存的開運水，全部拿出來分享給有需要的朋友們，歡迎 #親自到我的服務處索取喲！數量有限，我們一人僅限索取一瓶，採實名制！
#基隆市仁三路11之9號
#市議員鄭文婷服務處
開心的能有機會跟「基隆小英之友會」分享我的心路歷程、跟大家做操動動筋骨讓新陳代謝更加快一些。
運動-真好！
https://www.facebook.com/groups/375150599255198/permalink/1288755411228041/
國人工作生態及生活型態改變，國人崇尚休閒運動時間也逐漸增加，對於運動的需求有有氧運動，有塑身雕身追求體態線條，發汗舒壓，但往往過與不及間造成不彰。
在營養提升醫學進步的社會，惟生育率遞降已進入超高齡社會，年齡增長與生理機能與體能活動量是為互逆，個人欲需追求年老的生活品質，勢必需從現在開始行規律運動，初次運動以輕鬆不疲憊為原則。各項報告指出，運動即是良藥，維持規律運動的族群，對藥物的需求與依賴有顯著的差異。如何在年老時能樂活成功的老化 ，且不成為家庭及社會的負擔，必須自主性運動，就從現在開始
不少人以為做家事打掃為運動實之不然，衛福部建議慢跑、快走、騎腳踏車、游泳有氧運動、核心肌群耐力訓練，等增進心肺功能，使血液在大小循環系統間奔放。每天運動15分鐘可強化免疫系統，還能延長3年壽命。世界衛生組織建議，成年人每週必須從事150分鐘以上的中度身體活動，兒童及青少年每天都應至少達到中度身體活動60分鐘以上，每週累積420分鐘以上。國民健康署表示，適量的身體活動可以降低罹患心血管疾病、糖尿病、大腸癌、乳癌和憂鬱的風險，增強骨骼與肌肉，促進長者日常生活的能力及預防跌倒，延長健康壽命，將運動成為國人生活的日常。。此「運動保健自己來」由陳宜小姐分享正確的運動知識以及自我保護，現場並帶動熱身操，讓與會民眾對運動保健常識均能智能兼備。
陳宜小姐有海港女孩之稱，其笑容可掬相當親切，年輕拜票時常被民眾誤人為助選員，擁13 年職業女網單雙共獲得18座冠軍，在2013年亞洲錦標賽女雙冠軍，為基隆發光點亮臺灣。現任基隆市流行運動舞協會理事長，也擔任過歌手蔡依林的網球教練。此投入市議員選舉，除了本身熱情性格化做服務家鄉地動力，更希望能對市政盡一份心力，造福家鄉嘉惠市民。而以運動員身分，藉此參選市議員，幫助基隆市提升市民的運動設施品質。
陳宜說最近幾年，林市長為基隆帶來了很多改變，做了很多建設，推動清除電纜線、拆除仁五路橋等，積極引進外部資源贊助、協助舉辦跨年晚會、中元祭等在地活動，改造東岸停車場、2088快捷公車等例子，參考先進國家的建設經驗，為基隆建構隨處可運動的生活環境，增加安全舒適的步行、慢跑、自行車等便利運動的環境。提供平價、親民、社區化的運動空間。 提高市民運動意願，規律運動，目標要讓基隆人生活更健康更精彩。
https://www.youtube.com/watch?v=QaoaTy7_EJo
陳宜臉書敬請按讚 HYPERLINK "https://zh-tw.facebook.com/chenyi.lovekeelung/" https://zh-tw.facebook.com/chenyi.lovekeelung/
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社區改造大作戰
由山海觀社區曾秀菁主委，分享其社區社造運動
日期:6月6日暗時7點
地點:基隆市仁三路11-9號3樓教室
基隆市小英之友會誠摯邀請
特別聲明
本人並未向影片裡所推廣之店家收取任何費用
也並無投資影片裡的任何店家
單純只是想為這塊土地盡一份心力
以上
巨鮮燒烤臉書：https://www.facebook.com/336839306368364/posts/4797469596971957/?d=n
基隆
1. 那間日食屋 基隆市仁愛區精一路9-5號
台北
1. Blind Pig by RD 台北市大安區文昌街241號2樓
2. 牛驛館 台北市中山區八德路二段284號
3. 肯恩廚房 台北市信義路二段 198巷6號
4. 龍門客棧餃子館瑞安店 台北市大安區瑞安街85號
5. 讓我想享 台北市松山區南京東路4段52巷8號
6. 英布蕾英式捲餅館 台北市中山區長春路370號一樓
7. 小七清粥小菜 台北市南港區南港路一段82號
8. Rabbit Foot 台北市大同區民權西路231號
9. 素匯雅集 台北市松山區民生東路四段55巷3弄10號
10. 我老婆要吃加熱滷味 台北市中山北路七段81巷30-11號
11. 温德德式烘焙餐館
台北市士林區德行西路5號（天母店）
台北市大安區光復南路260巷28號(大安店
12. 元氣廣式腸粉 台北市長春路299號
新北
1. 花開早午餐 新北市淡水區濱海路一段306巷9弄29號
2. 岳母海鮮麵疙瘩 新莊區思源路197號1樓
3. 一尾拉麵 新北市新莊區福樂街60號一樓
4. 洪爺麻辣鴛鴦鍋板橋店 新北巿板橋區雙十路二段65號
5. 饃飯生 新北市三重區文化北路154號
6. 健康美學樂活廚房林口店 新北市林口區仁愛路二段315號1樓
桃園
1. 品味小吃店 中壢區延平路203號1樓
2. 多多帝國 桃園市龜山區中興路一段25號
新竹
1. 阿香小吃 新竹市北區西大路705號
2. 城北吳魯肉飯 新竹市西大路177號
苗栗
1. 大和春早午餐 苗栗縣銅鑼鄉中正路233號
台中
1. 光頭愛吃 台中市北屯區昌平路二段12-11號
2. 營洋家 台中市南屯區大業路595號1樓
3. 創造咖啡店 Create Cafe台中市西區台灣大道二段349號1樓
4. 悠油輕食 台中市南屯區大墩二街61號
5. 飛主流小吃研究所 台中市南屯區永春東路363號
南投
1. 獅子大開口 南投縣埔里鎮西康路6號
雲林
1. 雞腳順
禮拜五 虎尾夜市 （雲林縣虎尾鎮光復路757號）
禮拜六 斗六人文夜市（雲林縣斗六市明德路505號）
禮拜日 西螺東南觀光夜市（雲林縣西螺鎮東南路283號）
2. Q Pasta 雲林縣斗六市四維路62號
3. 讚哥西瓜汁
禮拜五 虎尾夜市（雲林縣虎尾鎮光復路757號）
禮拜六 斗六人文夜市（雲林縣斗六市明德路505號）
台南
1. 尚恩黑糖奶 台南市東區府東街207號
2. 阿生牛肉 台南市關廟區中山路1段281號
3. 皋月當代日式料理 台南市中西區開山路52巷3號1樓
4. 立時廚房 台南市永康區正強街241號
高雄市
1. 巨鮮燒烤 高雄市三多三路36號
2. 王子飯 高雄市左營區至聖路237號
3. 夯漫廚房 高雄市前金區自立二路95巷34號
4. 小陽台早午餐 高雄市苓雅區五福一路157號
5. 佶滿屋 高雄市湖內區中山路一段575號
宜蘭
1. 正三星蔥肉串 宜蘭縣三星鄉三星路七段330號
2. 品鍋 宜蘭縣羅東鎮國華街78號
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