關於 增加受孕機會 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

想生BB👶🏻食乜好？
生育👶🏻👶🏻是夫婦之間的事情，男士也要精力充沛，才能提升懷孕機率，可以服用以下食物：

蠔🦪
中醫認為有平肝潛陽、滋陰益血、軟堅散結、收斂固澀之效。蠔更富含鋅，有助製造精液，增加精子活躍度，或增加受孕機會。

瑪卡
有助提昇男性性慾、增強精子活力、提升生育力；更能對抗疲勞、增強體力。

黑色食材⚫
中醫五色理論，黑色食物如何首烏、黑棗、黑芝麻、黑米等，能夠益精強腎，有助提高與腎、膀胱和腰骨的新陳代謝。

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【調整飲食就能改變體態與改善多囊性卵巢症候群，並提高受孕機會！】

有些女性有多囊性卵巢症候群，常見的臨床症狀有多毛症、青春痘、不易受孕、肥胖、產生胰島素抗阻等，而近期研究發現，胰島素阻抗和多囊性卵巢有密切關係，因此在治療上，可以先從降低胰島素阻抗、減重、減少腹部脂肪堆積為目標，藉由改善飲食就能改變體態，避免許多慢性疾病與改善多囊性卵巢症候群，並且提高受孕機會喔⬇⬇

Ivy營養師的健康教室

在這個深夜時段，搭配阿心20天大的照片來聊聊「受孕」的話題。（是說這組照片被狂盜圖，比我當年還是美妝部落客還盜得兇。）

剛懷上心心的時候，家人朋友都猜過性別，在還沒開獎時，我自己覺得有80％是女孩，大家也知道我是很講究科學實證的，什麼清宮表我真的只能笑笑。

當時我蠻有把握是個女孩，這必須先說到攜帶X染色體及Y染色體的精蟲有不同的特性。

X精子的體型比較大、跑得慢，但生命週期比較長；Y精子的生命週期短，是因為擁有體型小、游動速度快，較健康X精子甚至可以存活到1個星期，而Y精子的壽命頂多只有1〜2天。

因為我排卵的時候卵巢都會悶痛，所以我蠻能掌握排卵的時間，當年讓阿心受精的那一發是我排卵之前三天，所以我覺得以精蟲的壽命來說，8成是隻攜帶X染色體的精蟲。

然後這次驗到孕的時候，即使很不想面對，但我知道這次有一半的可能是個男啊，因為我們是在我排卵後才萬夏！

另外，再次跟大家分享容易受孕的一個重要的條件，就是女生一定要高潮啊！這也是有科學根據的嘿！

女性高潮和懷孕的關係，假設高潮伴隨而來的子宮收縮，可以使精液更容易停留在子宮頸，並使精子順利通過輸卵管，進而增加受孕機會。最好是男生女生同時啦，不然就是女生在男生shot之後的半小時以內都加減有效，以上給大家參考一下。

海洋公園雌性大熊貓盈盈和雄性大熊貓樂樂為期兩天的交配季節於2018年4月22日完結，「大熊貓之旅」展館亦已重新開放予公眾。展館暫停開放期間，公園觀察到兩隻大熊貓於五次共處機會時曾嘗試進行自然交配，惜未能成功。由於雌性大熊貓發情高峰期只有24至72小時，公園及中國大熊貓保護研究中心團隊採用樂樂的新鮮精液為盈盈進行了兩次人工授精以增加盈盈的受孕機會，為保育此易危物種作出貢獻。海洋公園動物及保育執行總監蔣素珊表示：「盈盈和樂樂今年自然交配機會較往年高。我們於未來數月將繼續密切觀察盈盈的身體狀況，如盈盈成功受孕，預料最早將於今年夏季出現懷孕跡象，包括荷爾蒙水平及行為的轉變，例如減少進食，惟上述的跡象亦可能是假懷孕所導致。儘管如此，我們依然期望公園大熊貓今年能成功繁殖。」中國大熊貓保護研究中心的大熊貓繁殖研究專家周應敏表示：「我們和海洋公園動物護理及獸醫團隊緊密合作，通過荷爾蒙水平監測和行為觀察，把握最好的時間安排兩隻大熊貓共處，我們亦留意到兩隻大熊貓於五次共處機會時曾嘗試進行自然交配，惜未能成功。由於雌性大熊貓發情高峰期僅有24至72小時，在這個關鍵時段採用人工授精可增加盈盈的受孕機會。」大熊貓的懷孕期長達72至324天不等，不過只有在胎兒出生前14至17天左右才可以透過超聲波偵察確認是否真懷孕。海洋公園將繼續適時向公眾提供大熊貓盈盈和樂樂的最新消息。
海濱樂園:在七彩繽紛的「威威劇場」，趣味滿分的合家歡劇目每日上演，歡迎一家大小到來和威威與好友展開歷險！踏入威威劇場一刻，歷險旅程就要開始了！出發前，由車站職員為小朋友蓋上神秘印章車票，隨即登上「威威列車」展開世界七大洲探險！全長約20分鐘的表演，所有歌曲由著名音樂人雷頌德創作及監製，舞台上鬼馬活潑的威威與好友載歌載舞，兼帶領全場大玩遊戲，將歡樂氣氛帶給大家 ，並為小朋友帶出氣候變化對大自然的影響！兒童樂園於1977年開幕，以簡單兒童遊樂設施為主。包括兒童遊樂場、歡樂劇場、迷宮及小農場。其後該區進行大改建，成為兒童王國。90年代初，海洋公園把園內經營多年的「兒童歷奇天地」在原有的結構上重新規劃和設計，增添了各式各樣的遊樂設施，改建成新穎的「兒童王國」。設計的概念是要建造一條連合不同玩耍空間的遊戲街，各玩耍空間又以其獨特的顏色、形狀、座向等建築令人印象難忘。在建築設計上，除了更改視覺平面設計的元素如顏色、形狀和比例外，亦照顧到傷健人士的需要，好讓他們可以參與新建設內的活動。兒童王國於1993年7月16日開幕，面積廣達3.5畝，為遊客提供了既新奇又有趣的玩意。巨人森林（Jungle of Giants）中設有遊戲架和繩網陣等傳統設備的遊樂場，供小朋友耍樂。小紅熊堡壘（Castle of Redd）中設有條條縱橫交錯的秘道及小迷宮，供小朋友耍樂。蛙蛙跳（Frog Hopper）是一部以青蛙為主題的小型跳樓機遊戲。

多囊性卵巢症候群 (Polycystic Ovary Syndrome ，PCOS)是一種很常見的婦科內分泌疾病，以持續不排卵、高雄激素或胰島素抗性（insulin resistance，IR）為特徵的內分泌紊亂的症候群。

每 10 名婦女中就有 1 人受 PCOS 影響。

此症會導致患者不正常排卵，乃女性不孕的常見成因. 現今西醫學界未清楚多囊性卵巢症的成因，但估計與肥胖或基因缺陷有關.

何謂多囊卵巢？ What is the characteristic of PCOS?

在生理期的時候，卵巢內的囊狀卵泡會在濾泡激素的作用下發育，進而排出卵子。一般人在月經初期的時候，卵巢內會有十個左右的正常卵泡，其中只有一個卵泡會發育成熟並排卵。其他的卵泡則會退化或不發育，等待下一個週期。而多囊性卵巢症的卵巢內會有小而不成熟的卵泡大約20多個左右，因為腦下垂體荷爾蒙濾泡激素的分泌量，不足以使一個卵泡成熟，便無從進行排卵，接著導致不孕症，這些卵泡以小囊的型式繼續存在於卵巢內，積少成多，便形成多囊性卵巢。

病徵 Symptoms of PCOS

大部分多囊性卵巢症候群患者的病徵於青春期後期或二十多歲時始發，多數患者只會出現以下眾多病徵中的一到兩項：

不育 (infertility)：無排卵或不規則排卵，如不接受治療則難以或甚至不能受孕

卵巢增大 (enlarged ovaries)：多囊性卵巢通常比正常的卵巢大1.5倍至3倍，有時可導致腹痛

肥胖或超重 (weight gain)：脂肪通常會分佈於腹部周圍，形成典型的蘋果身形（而不是啤梨身形）

多毛症（體毛過多）(excessive hair growth)：過多的體毛可出現於面部、胸前、腹部、乳房、拇指及腳趾　

禿髮（毛髮稀疏）(thinning of hair)：患者會出現典型的男性禿髮，頭頂和鬢角的毛髮會變得稀疏　

痤瘡 (acne)：男性荷爾蒙的增加可引致痤瘡和頭皮屑的出現　

血液中男性荷爾蒙（如睪丸酮）水平上升，稱為「雄性激素過多症」(increase in male hormone testoterone)

多囊性卵巢症的潛在危機：Other associated risked relating to PCOS

1.子宮內膜癌 (thickening of the uterus lining)：
子宮內膜一樣會增生增厚，但因不排卵，所以沒有黃體素(progesterone)的生成，因此子宮內膜不會定期剝落月經，而持續的子宮內膜增生易造成子宮內膜癌。

2.代謝症候群（高血糖、高血壓、高膽固醇)：(Diabetes, high blood pressure and high cholesterol)
多囊性卵巢症患者，尤其是肥胖者，易罹患成人型糖尿病。多囊性卵巢症併肥胖症患者易有高血酯症及高血壓症，罹患心臟血管疾病也比一般人高。
所以這些患者，定期抽血檢查膽固醇 Cholesterol、三酸甘油脂 Triglyceride 及飯前血糖濃度是重要的.

多囊卵巢症候群的治療方法 (PCOS treatment)

多囊卵巢症候群治療的目的主要是建立有排卵的正常月經周期，恢復生育能力，消除多毛。一旦建立了正常的月經周期，就能受孕，卵巢也不再產生過多雄激素，多毛也隨之消失.

對荷爾蒙的治療 (PCOS hormone treatment)

PCOS 是荷爾蒙失調，所以對于 PCOS 的治療部分應包括儘量保持荷爾蒙平衡。 有兩種方法可以達到這個效果：

1) 增加體內女性荷爾蒙含量
2) 减弱男性荷爾蒙增加的影響
3) 爲增加女性荷爾蒙的含量，你的醫生可能會爲你開避孕藥。避孕藥有以下作用：
促使你的經期更加正常
改善粉刺幷减少臉部和身體毛髮的生長
降低患子宮內膜癌的風險

爲减弱男性荷爾蒙的影響，你的醫生會爲你開抗雄激素藥物。抗雄激素藥物有以下作用：
- 阻擋男性荷爾蒙在人體內活動
- 减少不想要的毛髮生長和粉刺

PCOS 和懷孕
如果你想懷孕，請咨詢醫生。有些治療能够增加你懷孕的機會。

建議：
1.吃排卵藥 (排卵藥會讓子宮內膜變薄)
2.運動 (運動可以讓男性賀爾蒙降低)
3.吃避孕藥三個月 (避孕藥可讓黃體素正常分泌，補充女性荷爾蒙)

所以要是跟我一樣有多囊性卵巢的女生，
不用擔心，妳們也是可以正常懷孕的~
像是比較肥胖的女生，第一步要先瘦下來，記得多運動
瘦下來後受孕的機率會大很多! :)

縱使現在的西醫很發達，
但我總覺得吃太多藥對身體不太好，
所以能盡量不吃就不吃，
還是用最自然、健康的方式達到目的比較好!!

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Kayi Cheung 張嘉兒

談古論今話中醫(141)：中醫如何助孕【健康養生中醫保健】https://www.youtube.com/user/NTDHealth 很多人從少女時期就沒有好好注意自己的月經，造成後來想懷孕不易，加上現代人有晚婚的趨勢，往往錯過最佳的懷孕時期。女性應該從自己青春期就注意，尤其吃冰會造成懷孕的困難。

中醫有很多方法幫忙女性助孕，例如針灸是很安全的，不論是不孕的婦女或是已經懷孕的婦女都是相當安全的。尤其有免疫方面的婦女做針灸幫助非常大，能增加懷孕的機會，穴位如氣海、關元穴都常用，可用艾薰以處進腹部溫暖增加血液循環。此外適當運動與泡腳也能幫忙受孕。

女性可以喝西洋參雞精調理體質，自製西洋參雞精其實很簡單，可以幫助身體達到理想的受孕環境。心理的調適對懷孕也大有幫助，如古書就提到嫉妒不孕。

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