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#育兒大小事 #蔬菜的營養
▫▫
從小就被灌輸一定要多吃蔬菜水果的觀念
到底蔬果對人體有甚麼好處呢⁉
讓我們來一探究竟🤓
▫▫▫
蔬果的營養有這些
↓↓↓↓🥬🍎🥑↓↓↓↓↓↓
✔含有豐富的維生素
✔礦物質
✔膳食纖維
▫▫
⭐各色蔬果所含的營養素、植化素也不同⭐
這些營養素都是維持寶寶身體組織細胞正常功能的重要物質
▫▫
蔬果的纖維素雖然不被人體吸收
1⃣能增強消化液與食物的接觸
2⃣促進腸胃蠕動
3⃣食物殘渣的排泄。
▫▫
👼寶寶常吃蔬菜還能使牙齒中鉬元素含量增加，從而增加牙齒的〔硬度〕和〔牢固度〕。
▫▫
因此父母應該培養寶寶養成愛吃蔬菜的習慣，特別是『黃綠色的蔬菜』。
▫▫▫
▫▫▫
芽米寶貝的餐點內也都有大量的蔬果唷
天然的蔬果香加蔬果本身的甜味
是餐點好吃的關鍵之一呢😋
▫▫▫
芽米寶貝值得您讓寶貝嚐試❤
購買快門在留言處
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1y1m6d
#目前10顆牙
影片是今天早上要出門前幫他擦拭乳牙的～
他一直要玩那罐牙膏😅😅
分享一下之前我跟媽咪們分享過的
專為乳牙設計的牙膏
剛分享的時候有蠻多媽咪問我如何使用的
其實非常簡單唷
現在我就分享給媽咪們看👀
我每天都是早(起床後)晚(睡前奶)幫Rory擦拭他的乳牙唷
我使用紗布巾,用完就丟棄
我是買小獅王辛巴乾濕兩用巾
一張我用剪刀分為4等分
一次使用2張唷
一張用牙膏上去另外一張最後擦拭
那時候分享這款牙膏之前就有上網開始查了資料,哪種牙膏適合寶寶適合乳牙,而且不添加過多的東西！
#這種牙膏才是我想要的
#Swissbaby有機瑞士寶寶青蘋果乳齒牙膏
專為學習刷牙階段而設計,適合初生乳齒使用
使用方式也很簡單
取適量(約一粒青豆量),輕擦牙齒及牙齦,早晚各一次,純天然成份,不慎吞食亦無害
------我是分隔線------
在國外6歲以下的孩童是不建議給予含氟的牙膏唷
都是六歲以上的孩童使用含氟牙膏！
主要是含氟劑量若太高,
可能讓六歲以下幼兒產生"氟斑症",
六歲以下幼兒手部功能尚未發育完全,
若家長沒有陪同教導使用的習慣
孩子又不會控制牙膏使用量,可能吞進過量的氟!
若飲用含氟量過高的水,
容易破壞了牙胚的造釉細胞,
導致釉質發育不全,會讓牙齒表面出現白色不規則的斑塊
但我們台灣國民健康署
並沒有很明確地去分類規劃兒童牙膏這區塊
多數的宣導都是寫著“兒童”or ”十二歲以下孩童“!
也特別呼籲家長及兒童應把握「二要二不，從齒健康」的原則，做好平時防齲的基本功，
包括：
(1)一要：睡前一定要刷牙，飯後刷牙，一天至少刷兩次。
(2)二要：要有「氟」，包括使用含氟牙膏、每半年接受牙醫師塗氟及口腔檢查。
(3)一不：不要傷害牙齒；少甜食，多漱口，絕對不要含奶瓶睡覺。
(4)二不：不要以口餵食，家長們自己咀嚼過的食物不要再餵食寶寶。*
👆🏻這是國民健康署-衛生福利部心理及口腔健康司,口腔健康政策的規劃推廣！
若要給六歲以下的孩童使用含氟牙膏,
請注意含氟牙膏的使用量,
大約是一顆豌豆或豆子般的大小（零點二五到零點五公克）
適量的氟可使牙齒再鈣化,增加牙齒堅硬度,
在我們台灣使用含氟牙膏及牙齒塗氟是常用的齲齒防治手法
若媽咪們要給孩子使用,並沒有不可以喲！
這是個人的觀念,正確使用是王道！
（以上截取網路資訊）
Rory 目前1y10d
長了8顆牙
上排又多了2顆牙(已冒一半)
目前嚴格算起來有10顆牙
#讓我不得非常認真的注意潔牙這方面的事情
最一開始買的Banana Brush心型香蕉牙刷
上面矽膠早已被他咬斷好幾根😑😑😑
雖然上面寫100%無毒矽膠,不小心誤食吞進去也不用擔心,因為材質是100%無毒的矽膠，身體會自然排出來。
但我還是怕怕的,我只好收起來不給他玩!!!
打從Rory一出生時,我阿母就教我
每次幫Rory洗澡的時候,記得在裝一杯溫開水,拿紗布巾擦擦Rory的牙齦跟舌頭
我也真的每一次都這樣做～
擦到他牙都長出來了(5個多月開始長)
到後來每次幫他擦牙齒他就要咬我
而且還咬得很開心,以為我在跟他玩🙄🙄
食指還被他咬到流血過
想想這樣不行之後在Rory9個月的時候,我買了貝親第二階牙刷,洗澡的時候就讓他自己咬
#媽咪只想讓他養成好習慣愛上刷牙
免得以後長大不愛刷牙懶惰刷牙
結果Rory把他當玩具😅😅
咬咬玩玩一下子又丟旁邊
雖然被他咬過,我還是照樣在他洗澡的時候會用紗布巾擦拭他的牙齒
之後上網開始查了資料,哪種牙膏適合寶寶適合乳牙,而且不添加過多的東西！
#這種牙膏才是我想要的
#Swissbaby有機瑞士寶寶青蘋果乳齒牙膏
專為學習刷牙階段而設計,適合初生乳齒使用
使用方式也很簡單
取適量(約一粒青豆量),輕擦牙齒及牙齦,早晚各一次,純天然成份,不慎吞食亦無害
詳細內容在自己點進去看唷
我在這裡買👇🏻
http://goo.gl/IENiWQ
#放心這不是葉配文
#這是炘媽爬文很久得來的資訊
#單純想與妳們分享
------我是分隔線------
在國外6歲以下的孩童是不建議給予含氟的牙膏唷
都是六歲以上的孩童使用含氟牙膏！
主要是含氟劑量若太高,
可能讓六歲以下幼兒產生"氟斑症",
六歲以下幼兒手部功能尚未發育完全,
若家長沒有陪同教導使用的習慣
孩子又不會控制牙膏使用量,可能吞進過量的氟!
若飲用含氟量過高的水,
容易破壞了牙胚的造釉細胞,
導致釉質發育不全,會讓牙齒表面出現白色不規則的斑塊
但我們台灣國民健康署
並沒有很明確地去分類規劃兒童牙膏這區塊
多數的宣導都是寫著“兒童”or ”十二歲以下孩童“!
也特別呼籲家長及兒童應把握「二要二不，從齒健康」的原則，做好平時防齲的基本功，
包括：
(1)一要：睡前一定要刷牙，飯後刷牙，一天至少刷兩次。
(2)二要：要有「氟」，包括使用含氟牙膏、每半年接受牙醫師塗氟及口腔檢查。
(3)一不：不要傷害牙齒；少甜食，多漱口，絕對不要含奶瓶睡覺。
(4)二不：不要以口餵食，家長們自己咀嚼過的食物不要再餵食寶寶。*
👆🏻這是國民健康署-衛生福利部心理及口腔健康司,口腔健康政策的規劃推廣！
若要給六歲以下的孩童使用含氟牙膏,
請注意含氟牙膏的使用量,
大約是一顆豌豆或豆子般的大小（零點二五到零點五公克）
適量的氟可使牙齒再鈣化,增加牙齒堅硬度,
在我們台灣使用含氟牙膏及牙齒塗氟是常用的齲齒防治手法
若媽咪們要給孩子使用,並沒有不可以喲！
這是個人的觀念,正確使用是王道！
（以上截取網路資訊）
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