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【 延緩失智穴道按摩法 】
明代醫學家李時珍先生則明確指出：「腦為元神之府」。元，首要也，元神乃人體潛在的高級思維活動，在腦中藏有的這種精神意識思維活動就是腦神，腦為髓之海、腎主骨生髓、腎虛則髓不實，故而產生神經衰弱、失眠、記憶減退、耳聾、耳鳴、眼花及頭暈等症，因此，中醫認為，補腦須補腎，腎不虛則腦必健。
★提升專注力、提神穴位
◎穴位：三陰交
■位置：位於雙足內踝上3吋的位置。
■功效：精神無法集中時，多按此穴具有提神的功效。
■方法：一天2次，早晚各10分鐘。
◎穴位：百會穴
■位置：位於頭頂上正當中，由兩耳尖直上，由頂上正當中稍後的凹陷處。
■功效：有補腦和醒神的作用。
■方法：一天2次，早晚各10分鐘。
★增強記憶力穴位
◎穴位：湧泉穴
■位置：位於腳板前人字縫的凹陷處。
■功效：可增強記憶力
■方法：一天2次，早晚各10分鐘。
◎穴位：內關穴
■位置：掌腕橫紋上2吋。
■功效：健腦益智、增強記憶力。
■方法：一天2次，早晚各10分鐘。
❤️~健康資訊分享~祝大家健康滿分~❤️
(來源：國際道家學術總會)
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增強記憶力 預防失智的神奇 方法 ！原來還有這幾 招！ | 值班碎碎念EP20. [如何 增強記憶力 預防失智？] 這次的主題詢問度也是相當的高。有許多人害怕年老的 ... ... <看更多>
增強記憶力方法 在 [問題] 關於增強記憶力的方法- 看板study 的推薦與評價
之前有稍微上過 陳光老師的課 就是記憶力快速增加法 不知道大家有聽過嗎？
好像是說 要在八小時以內 在重新記憶一次 然後在24小時以內 在記第二次
之後就會變成永久的記憶 不過 真的有效嗎？ 有版友試過嗎？
最近想背誦一堆英文 無奈自己的記憶力不好 常常讀過就忘記了 很難有所成效
似乎連在記憶一次的短暫記憶都沒有辦法 好像真的得靠特別的方法吧
另外我還有聽說一種 就是在身體跟心靈 極度疲勞的情況之下 在好好看一遍書
也可以把早上都看不懂得習題在翻一下 不會解的題目現在趕快拿來算一下
可是切記千萬不能睡著 否則一切就功虧一簣了 不過這招方法 似乎要有很強的意志力
老實說 我目前想增加記憶力的方法 也只是把想記住的東西 寫成小卡隨身攜帶
另外也存放很多張小卡在自己身上 以防萬一有事情要記的話 沒紙就囧了
只是這樣子的話 應該就稱不上是記憶法吧 反而好像是變成單純的記事情一樣
有人可以分享一下快速記憶的秘訣嗎？ 好想在短時間以內記住想記住的東西喔
不過往往在第二天之後 就都通通忘光光了 好慘 根本就學不到東西說>"<
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我們都像撿貝殼的小孩…
永遠在期待下一顆貝殼…
而… 在極深的夜裡…
我不知道… 還有多少對… 寂寞的戀人…
正在讓下一顆所謂的『貝殼』愚弄著…
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◆ From: 124.8.84.53
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